20/08/2026
⚠️ BAO NHIÊU LẦN ĐI TIÊU CHẢY THÌ ĐƯỢC XEM LÀ DẤU HIỆU CẢNH BÁO?
Theo WHO, tiêu chảy thường được xác định khi đi ngoài phân lỏng hoặc phân nước từ 3 lần trở lên trong 24 giờ, hoặc nhiều hơn mức bình thường của mỗi người.
Số lần đi ngoài là một trong những yếu tố giúp xác định tiêu chảy, nhưng chưa đủ để đánh giá mức độ ảnh hưởng đến cơ thể.
Cơ thể còn có nhiều cách khác để “lên tiếng”. Khi tiêu chảy xảy ra, hãy chú ý đến những thay đổi đi kèm, đặc biệt là các dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước và điện giải:
💧 Khát nhiều, khô miệng hoặc môi, có thể là dấu hiệu cơ thể đang thiếu nước
🚽 Đi tiểu ít hơn bình thường, nước tiểu sẫm màu do lượng nước trong cơ thể giảm
😵 Chóng mặt, choáng váng, đặc biệt khi đứng lên
🥱 Mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng hơn bình thường
🤢 Buồn nôn hoặc nôn ói liên tục, khiến cơ thể khó bổ sung và giữ lại lượng nước đã mất
Tiêu chảy, đặc biệt khi đi kèm nôn ói hoặc sốt, có thể khiến lượng nước và điện giải mất đi tăng lên. Vì vậy, bên cạnh việc theo dõi số lần đi ngoài, hãy chú ý cả những tín hiệu khác mà cơ thể đang gửi đến.
🥤 BÙ NƯỚC VÀ ĐIỆN GIẢI
Khi bị tiêu chảy, việc bù nước và điện giải rất quan trọng để bổ sung lượng dịch đã mất. Nếu bạn vẫn có thể uống được, nên uống từng ngụm nhỏ và thường xuyên để cơ thể dễ tiếp nhận hơn.
🚨 KHI NÀO CẦN ĐI KHÁM?
Đừng tiếp tục tự theo dõi tại nhà nếu xuất hiện dấu hiệu mất nước rõ rệt, không thể uống hoặc giữ được nước, sốt cao, có máu trong phân, nôn ói kéo dài hoặc tình trạng ngày càng nặng.
Hãy đi khám sớm để được đánh giá và xử trí phù hợp.
---------------------
📞Hotline: 1900 2153 – 0976 620 849
🌐 Website: czpharma.vn
🎵 TikTok: http://www.tiktok.com/.pharma.official
📍 Hà Nội: N2D Hoàng Minh Giám, Phường Yên Hòa
📍 TP.HCM: 125B Đội Cung, Phường Phú Thọ