Bác sĩ Lê Phương Chữa Dạ Dày

Bác sĩ Lê Phương Chữa Dạ Dày Thầy thuốc ưu tú, Bác sĩ CKII Lê Phương chữa bệnh Dạ Dày bằng YHCT

ĂN ÍT NHƯNG BỤNG VẪN ĐẦY TRƯỚNG, ỌC ẠCH, CHẬM TIÊU - DẤU HIỆU TỲ VỊ ĐANG MẤT KIỆN VẬN 👇Có cô bác anh chị nào đang gặp tì...
16/03/2026

ĂN ÍT NHƯNG BỤNG VẪN ĐẦY TRƯỚNG, ỌC ẠCH, CHẬM TIÊU - DẤU HIỆU TỲ VỊ ĐANG MẤT KIỆN VẬN 👇

Có cô bác anh chị nào đang gặp tình trạng này không:

- Ăn ít nhưng bụng vẫn đầy trướng khó chịu
- Bụng ọc ạch cả buổi
- Cảm giác ì ạch, chậm tiêu, vận động vẫn không thấy nhẹ bụng

Nhiều cô bác anh chị thường nghĩ đơn giản là do ăn uống không hợp hoặc dạ dày yếu. Nhưng dưới góc nhìn của Y học cổ truyền, những biểu hiện này thường là dấu hiệu cho thấy Tỳ Vị đang mất kiện vận.

TỲ VỊ "KIỆN VẬN" LÀ GÌ?

Trong Đông y, Tỳ Vị được xem là gốc của tiêu hóa, cổ nhân gọi là “hậu thiên chi bản” - tức là nền tảng nuôi dưỡng cơ thể sau khi sinh ra.

Thức ăn chúng ta ăn mỗi ngày muốn chuyển hóa thành khí huyết để nuôi cơ thể, đều phải thông qua chức năng của Tỳ và Vị.

- Vị có nhiệm vụ tiếp nhận và làm chín thức ăn.
- Tỳ có nhiệm vụ vận hóa, đưa tinh chất của thức ăn đi nuôi khắp cơ thể.

Quá trình này được gọi là Tỳ chủ kiện vận.

Khi Tỳ Vị còn khỏe, thức ăn được tiêu hóa khá nhanh, sau bữa ăn cơ thể cảm thấy nhẹ bụng, dễ chịu. Nhưng khi Tỳ mất kiện vận, quá trình vận hóa trở nên chậm chạp. Thức ăn dễ ứ lại trong dạ dày và ruột, từ đó sinh ra cảm giác:

- Ăn ít nhưng bụng vẫn đầy trướng
- Trong bụng ọc ạch, sôi nhẹ
- Dù đã vận động nhưng vẫn thấy không tiêu
- Cảm giác nặng bụng sau khi ăn

Đây là nhóm triệu chứng rất điển hình của Tỳ Vị vận hóa kém.

VÌ SAO TỲ VỊ MẤT KIỆN VẬN?

Phần lớn các trường hợp không phải xuất hiện đột ngột, mà là kết quả của quá trình Tỳ Vị suy yếu dần dưới tác động của những thói quen sinh hoạt lâu ngày.

1. Ăn uống thất thường

Bỏ bữa, ăn quá no hoặc ăn muộn vào buổi tối đều khiến Tỳ Vị phải làm việc quá sức. Lâu ngày, khả năng vận hóa sẽ yếu dần.

2. Ăn nhiều đồ khó tiêu

Những món như: đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn thức uống lạnh, đồ cay nóng, rượu bia,... đều dễ làm Tỳ bị tổn thương, khiến tiêu hóa ngày càng chậm.

3. Ít vận động sau khi ăn

Sau bữa ăn nếu ngồi lâu hoặc nằm ngay, khí cơ trong cơ thể khó lưu thông.
Thức ăn vì thế cũng dễ ứ trệ trong dạ dày.

4. Suy nghĩ nhiều, căng thẳng

Trong Đông y có một khái niệm gọi là “Can uất phạm Tỳ”. Khi suy nghĩ nhiều, lo lắng kéo dài, khí của Can bị uất lại và ảnh hưởng xuống Tỳ Vị, khiến tiêu hóa trở nên trì trệ và chậm chạp.

TỲ MẤT KIỆN VẬN CÒN GÂY RA NHIỀU VẤN ĐỀ SỨC KHỎE KHÁC

- Ăn nhanh no, ăn không ngon miệng
- Phân nát hoặc dính, khó trôi
- Cơ thể nặng nề, dễ mệt
- Hay buồn ngủ sau khi ăn

Những biểu hiện này ban đầu chỉ gây cảm giác khó chịu nhẹ, nhưng nếu kéo dài lâu ngày, chức năng vận hóa của Tỳ Vị sẽ suy giảm dần.

Khi đó thức ăn không được chuyển hóa trơn tru, dễ bị ứ trệ trong dạ dày và ruột, khiến tình trạng đầy bụng, chậm tiêu ngày càng rõ rệt.

Nếu Tỳ Vị suy yếu kéo dài, cơ thể không hấp thu được đầy đủ tinh vi của thức ăn để sinh khí huyết. Lâu ngày có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe mạn tính như suy nhược cơ thể, rối loạn tiêu hóa kéo dài, trào ngược dạ dày, đau dạ dày...

Trong nhiều trường hợp nhẹ, khi tình trạng đầy bụng, chậm tiêu mới xuất hiện, chỉ cần điều chỉnh lại một số thói quen sinh hoạt, Tỳ Vị cũng có thể cải thiện đáng kể.

Thứ nhất - ăn uống điều độ: Tỳ Vị vốn thích sự điều hòa và ổn định. Vì vậy cô chú anh chị nên: ăn đúng bữa, không ăn quá no, hạn chế ăn khuya..

- Thứ hai - ăn chậm, nhai kỹ: Việc này giúp thức ăn được nghiền nhỏ ngay từ đầu, giúp giảm gánh nặng cho dạ dày và Tỳ Vị, từ đó quá trình vận hóa cũng diễn ra thuận lợi hơn.

- Thứ ba - vận động nhẹ sau bữa ăn: Sau khi ăn, cô chú anh chị có thể đi lại nhẹ nhàng vài phút thay vì ngồi yên hoặc nằm ngay. Việc này giúp khí cơ trong cơ thể lưu thông tốt hơn, hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru.

- Thứ tư - giữ tinh thần thư thái khi ăn: Khi vừa ăn vừa lo nghĩ, căng thẳng hoặc làm việc quá nhiều, khí của Can dễ bị uất lại và ảnh hưởng trực tiếp đến Tỳ Vị, khiến tiêu hóa trở nên trì trệ.

Trong trường tình trạng này kéo dài, đã thay đổi lại chế độ sinh hoạt, ăn uống mà không cải thiện rất có thể Tỳ Vị đã suy yếu rõ.

Khi đó, việc thăm khám sẽ giúp bác sĩ đánh giá chính xác hơn tình trạng của Tỳ Vị và đưa ra hướng điều chỉnh phù hợp, giúp khôi phục lại chức năng vận hóa của hệ tiêu hóa.

Đông y có một câu rất hay: “Tỳ Vị khỏe thì trăm bệnh khó sinh.”

Vì vậy khi cơ thể bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu như ăn ít vẫn đầy bụng, trong bụng ọc ạch, tiêu hóa chậm, cô chú anh chị cũng nên chú ý chăm sóc và điều chỉnh sớm để tránh tình trạng kéo dài.

Nếu cô chú anh chị đang gặp những biểu hiện như vậy, có thể chia sẻ thêm ở phần bình luận, tôi sẽ đọc và gợi ý thêm cách chăm sóc Tỳ Vị phù hợp với từng trường hợp.

Bác sĩ Lê Phương

DÂU TẰM ĐANG VÀO MÙA, CÔ BÁC ANH CHỊ HÃY TẬN DỤNG THỨC QUẢ “VÀNG” NÀY ĐỂ CẢI THIỆN TIÊU HÓA, ĐẨY LÙI Ợ HƠI, ĐẦY BỤNG... ...
05/03/2026

DÂU TẰM ĐANG VÀO MÙA, CÔ BÁC ANH CHỊ HÃY TẬN DỤNG THỨC QUẢ “VÀNG” NÀY ĐỂ CẢI THIỆN TIÊU HÓA, ĐẨY LÙI Ợ HƠI, ĐẦY BỤNG... NHÉ!

Cô bác anh chị thân mến,

Nhắc đến dâu tằm, chắc hẳn nhiều người sẽ nghĩ ngay đến một loại quả dân dã, dễ ăn, hay được làm siro giải khát vào mùa hè. Nhưng ít ai biết rằng, trong Y học cổ truyền, dâu tằm hay còn gọi là Tang thầm lại là một vị thuô’c quý, có tác dụng rất tốt cho những người bị ợ hơi, đầy bụng, tiêu hóa kém….

VÌ SAO DÂU TẰM LẠI TỐT CHO NGƯỜI HAY Ợ HƠI, ĐẦY BỤNG?

Trong Y học cổ truyền, dâu tằm có vị ngọt, tính mát, quy vào hai kinh Can và Thận. Dâu tằm không chỉ giúp bổ huyết, kiện Tỳ, nhuận tràng, mà còn có tác dụng điều hòa tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng khó chịu như đầy bụng, ợ chua và trào ngược.

- Người hay ợ hơi, đầy bụng: thường là do Tỳ vị hư yếu, khí cơ không được thông suốt, thức ăn không tiêu, khí trệ sinh đầy chướng. Dâu tằm có tác dụng kiện Tỳ, giúp cải thiện khả năng tiêu hóa, thông khí, giảm cảm giác đầy bụng.

- Người hay ợ chua: do vị khí nghịch lên, khiến dịch vị không giáng xuống được, gây ra cảm giác khó chịu. Dâu tằm giúp điều hòa vị khí, giúp dịch vị ổn định và giảm tình trạng ợ chua.

- Trường hợp trào ngược, táo bón: những trường hợp bị trào ngược dạ dày kèm theo táo bón, có bụng dưới ứ trệ, ăn vào khó tiêu, dâu tằm giúp nhuận tràng, làm dịu hệ tiêu hóa, giúp giảm tình trạng đầy trướng và khó chịu ở bụng dưới.

Trong những tình trạng này, dâu tằm không chỉ giúp thanh nhiệt, nhuận táo, mà còn hỗ trợ kiện Tỳ, bổ Can Thận, điều hòa khí cơ trong trung tiêu, giúp tiêu hóa tốt hơn, giảm cảm giác đầy tức và chướng bụng.

Bên cạnh đó, dâu tằm còn giúp bổ huyết, sinh tân, đặc biệt phù hợp với những người khí huyết kém, da xanh, hay mệt mỏi và mất ngủ. Đặc biệt, đối với những người có cơ địa dị ứng, dễ viêm niêm mạc họng, dễ nổi mề đay khi ăn đồ nóng, dâu tằm có tác dụng thanh nhiệt, làm dịu niêm mạc tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng dị ứng, nóng trong.

CÁCH DÙNG DÂU TẰM ĐỂ GIẢM Ợ HƠI, ĐẦY TRƯỚNG BỤNG, TÁO BÓN

* Nước dâu tằm:

- Nguyên liệu: 100g dâu tằm tươi
- Cách làm: Đun với 1 lít nước, thêm một ít đường phèn cho dễ uống.
- Cách dùng: Uống ấm, tốt nhất là sau bữa ăn khoảng 30 phút.

* Dâu tằm ngâm mật ong:

- Dâu tằm rửa sạch, ngâm với mật ong theo tỷ lệ 1:1.
- Để 7-10 ngày cho lên men nhẹ, tạo vị chua ngọt hấp dẫn.
- Cách dùng: Mỗi lần lấy 1 thìa, pha nước ấm uống sau ăn.

* Cháo dâu tằm:
- Nấu cháo gạo nếp, cho thêm dâu tằm vào, ăn khi còn ấm nóng. Món này vừa bổ huyết, vừa hỗ trợ tiêu hóa, rất tốt cho người có dạ dày yếu.

Lưu ý: Người có Tỳ Vị hư hàn quá nặng, dễ lạnh bụng, đi ngoài phân lỏng, nên cân nhắc liều lượng sử dụng hoặc hỏi ý kiến thầy thuốc trước khi dùng thường xuyên.

Cô bác anh chị ạ, đôi khi để hỗ trợ tiêu hóa, dạ dày, ta không cần phải dùng những vị thuốc đắt đỏ hay phức tạp. Chỉ cần lựa chọn những thức quả tự nhiên, như dâu tằm, cũng đủ giúp cơ thể khỏe mạnh, khí cơ lưu thông tốt hơn, giảm dần các triệu chứng ợ hơi, đầy bụng, trào ngược.

Tuy nhiên, dâu tằm chỉ là một giải pháp hỗ trợ trong quá trình chăm sóc sức khỏe tiêu hóa. Để điều trị trào ngược dạ dày tận gốc, vẫn cần phải phục hồi Tỳ Vị, hòa Can, giáng nghịch, ổn định cơ địa dị ứng thông qua việc điều trị từ gốc, cô bác anh chị nhé!

Bác sĩ Lê Phương

05/03/2026

TRÀ0 NGƯỢC kèm SUY NHƯỢC CƠ THỂ, người mệt mỏi, gầy gò, ăn không muốn ăn, khó ngủ, đầy bụng, khó tiêu.... cô bác nghe bác sĩ Phương, tập trung chữa vào TỲ VỊ thì chẳng mấy mà khỏi 👇

- Có cảm giác thèm ăn, ăn uống ngon miệng hơn
- Tiêu hóa tốt hơn, bụng êm, không đầy trướng
- Hấp thu dưỡng chất tốt hơn, không còn gầy yếu, thiếu sức sống
- Ăn vào không còn bị nghẹn, nuốt vướng
- Cơ thể khỏe mạnh, không còn mệt mỏi, suy nhược
- Trào ngược giảm dần, hết ợ hơi, ợ chua
- Giấc ngủ sâu hơn, không trằn trọc, dễ vào giấc
- Giảm cảm giác buồn nôn, ghê cổ
- Khí huyết tốt hơn, da dẻ hồng hào, không còn thiếu sức sống

Cô bác anh chị yên tâm, mỗi toa thuô’c tôi đều điều chỉnh linh hoạt, sao cho phù hợp với tình trạng thực tế của từng người, giúp cơ thể tự phục hồi một cách tự nhiên nhất.

Tôi hiểu rằng mỗi người có một thể trạng khác nhau, vì vậy việc sử dụng dược liệu chuẩn, gia giảm đúng tỷ lệ là yếu tố quan trọng để mang lại kết quả bền vững. Đó chính là lý do tôi luôn chú trọng đến phương pháp cá nhân hóa trong mỗi liệu trình điều trị.

Cô bác anh chị thân mến, chữa trào ngược dạ dày điều quan trọng nhất không phải là giảm đau hay giảm triệu chứng, mà là chữa đúng từ gốc để dạ dày ổn định lại, ăn ngon, bụng êm và cơ thể khỏe mạnh, có hệ miễn dịch khỏe mạnh để hạn chế tái lại.

Nếu cô bác anh chị đang phải chịu đựng trào ngược dạ dày mà cơ thể suy nhược, cứ ăn vào là đầy bụng, nóng rát, buồn nôn, mệt mỏi, thì đừng lo, tôi sẽ giúp cô bác lấy lại sự cân bằng tự nhiên cho Tỳ - Vị mà không phụ thuộc vào hóa chất, không có tác dụng phụ.

Khi cô bác đến thăm khám trực tiếp, tôi sẽ xem thật kỹ:

- Lưỡi, mạch, vùng bụng
- Mức độ của các triệu chứng
- Cách Tỳ, Vị, Can đang hoạt động và mức độ hư suy

Từ đó, tôi sẽ xây dựng phác đồ chữa trị cá nhân hóa phù hợp nhất. Quan trọng hơn cả là, khi cô bác gặp trực tiếp người thật - thuô’c thật, cô bác sẽ được kiểm tra kỹ lưỡng, được giải thích cặn kẽ từng vấn đề và dùng đúng bài thuốc phù hợp với chính cơ thể mình. Không còn cảnh mua thuô’c trên mạng không rõ nguồn gốc, không còn lo “thuô’c có đúng bệnh của mình không?”, cũng không còn sự bất an khi tự chữa mà không ai theo dõi.

Cô bác anh chị có thể đặt lịch thăm khám trực tiếp với tôi qua 3 cách sau:

- Cách 1: Để lại 𝐁𝐈̀𝐍𝐇 𝐋𝐔𝐀̣̂𝐍 hoặc 𝐍𝐇𝐀̆́𝐍 𝐓𝐈𝐍 ngay vào page này theo mẫu: [𝐓𝐫𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐜𝐡𝐮̛́𝐧𝐠 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 + 𝐇𝐨̣ 𝐭𝐞̂𝐧 + 𝐒Đ𝐓]
- Cách 2: Gọi hoặc nhắn Zalo cho tôi qua số 𝟎𝟗𝟐𝟓.𝟒𝟐.𝟏𝟏𝟎𝟐
- Cách 3: Đến khám trực tiếp tại: 𝐁𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐭𝐡𝐮̛̣ 𝐬𝐨̂́ 𝟏𝟔, 𝐧𝐠𝐨̃ 𝟏𝟔𝟖 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝐊𝐡𝐚́𝐧𝐡 𝐓𝐨𝐚̀𝐧, 𝐂𝐚̂̀𝐮 𝐆𝐢𝐚̂́𝐲, 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢.

Address

Biệt Thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy Cầu Giấy
Hanoi

Telephone

+84923421102

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác sĩ Lê Phương Chữa Dạ Dày posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category