28/01/2026
5 VIỆC CON CHÁU NÊN LÀM CHO ÔNG BÀ TRƯỚC TẾT 🧧
(Để Tết vui trọn vẹn, không lo sức khỏe)
1️⃣ Kiểm tra & chuẩn bị đủ thuốc đang dùng
Trước Tết, con cháu nên xem lại thuốc huyết áp, tim mạch, tiểu đường, dạ dày… còn đủ dùng không. Tránh tình trạng hết thuốc giữa mấy ngày Tết, rất dễ gây biến chứng.
2️⃣ Nhắc ông bà ăn uống điều độ
Bánh chưng, thịt mỡ, đồ ngọt chỉ nên ăn ít. Ưu tiên rau xanh, canh nóng, thức ăn mềm – dễ tiêu để hạn chế đầy bụng, tăng huyết áp.
3️⃣ Giữ ấm cơ thể, đặc biệt buổi sáng sớm & tối
Thời tiết lạnh cộng với thay đổi sinh hoạt ngày Tết dễ làm huyết áp tăng. Nhắc ông bà mặc đủ ấm, tránh tắm khuya, tránh gió lùa.
4️⃣ Nhắc uống thuốc đúng giờ – không tự ý bỏ thuốc
Ngày Tết bận rộn, đi chúc Tết nhiều khiến ông bà dễ quên thuốc. Con cháu nên nhắc giờ uống thuốc, không bỏ liều dù thấy khỏe hơn.
5️⃣ Quan sát sức khỏe mỗi ngày
Nếu thấy ông bà mệt nhiều, đau đầu, chóng mặt, tức ngực, nói khó… cần đưa đi khám sớm, không chủ quan vì “đang ngày Tết”.
👉 Quan tâm sớm – Tết mới thật sự là Tết.
Chúc gia đình bạn một năm mới bình an và khỏe mạnh 💙