22/09/2017
Khi nhiệt độ và độ ẩm của thời tiết không ổn định, da bạn trở nên nhạy cảm, dễ tổn thương và kích ứng hơn, những bí quyết sau đây giúp bạn luôn giữ được làn da mượt mà khỏe mạnh từ đầu đến chân!
1. Làm sạch da nhẹ nhàng
Trừ da quá dầu hoặc mụn cần sữa rửa mặt đặc trị, những người sở hữu làn da thường, hỗn hợp và nhạy cảm tốt nhất nên chọn loại sữa rửa mặt trung tính, dịu nhẹ, ít kiềm để làm sạch da một cách nhẹ nhàng, tránh việc tẩy rửa quá mạnh gây tổn thương cho da. Đối với sữa tắm, bạn cũng không nên dùng loại chứa hạt có chất tẩy mạnh mà nên chọn loại giàu dưỡng ẩm.
2. Dưỡng và chống lão hóa cho da
Thời điểm giao mùa khi trời bắt đầu chuyển từ không khí nóng bức và độ ẩm cao của mùa hè sang thời tiết hanh khô của mùa thu sẽ làm da bạn bị lão hóa rất nhanh, đặc biệt là phụ nữ từ 25 tuổi. Bạn hãy sử dụng kem dưỡng chống lão hóa đều đặn mỗi ngày để cung cấp dưỡng chất đặc biệt ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da (nếp nhăn, vết chân chim và thâm nám), giúp da luôn tươi trẻ và căng mịn.
3. Lưu ý khi trang điểm vào mùa này
Để làn da “đỏng đảnh” trong tiết trời thất thường này ăn phấn mịn màng, bạn không được bỏ qua 3 bước sau:
– Nước hoa hồng (loại không chứa cồn) giúp cân bằng độ ẩm, độ pH, kiềm dầu và làm mát dịu làn da.
– Lớp kem lót có thành phần chống nắng SPF có tác dụng: bảo vệ da, cố định lớp trang điểm giúp phấn nền tan mịn trên da và lâu phai.
– Mang theo giấy thấm dầu, xịt khoáng để giúp da luôn sạch dầu, thông thoáng và đủ ẩm.
4. Dưỡng thể với tinh dầu
Bí quyết để làn da luôn tràn đầy sức sống trong thời tiết giao mùa hanh hao này là sử dụng tinh dầu:
– Ngâm mình trong nước tắm pha tinh dầu thảo mộc (quế, sả, gừng, trà xanh, …) sẽ làm cho làn da và cơ bắp được thư giãn tuyệt đối.
– Trộn thêm dầu ôliu, dầu jojoba nguyên chất vào sữa tắm giúp da sáng mịn, mềm mại.
– Thêm vài giọt tinh dầu hoa (hồng, vani, oải hương,…) vào kem dưỡng thể giúp cơ thể thơm tho, tinh thần vui vẻ hơn.
5. Chăm chút đôi bàn tay
2 bước dưỡng hàng ngày cho đôi tay trắng mềm:
– Dùng những lát chanh tươi đắp, hoặc chà nhẹ lên tay và móng giúp da trắng mịn, móng bóng khỏe hơn.
– Ngâm tay 10 phút trong chậu nước ấm có pha 4 thìa dầu ôliu mỗi ngày giúp trẻ hóa và duy trì độ ẩm mượt cho đôi tay.
6. Quan tâm hơn đến gót sen hồng
Cả ngày dài mệt mỏi trên đôi giày cao gót và bị “hành hạ” bởi thời tiết lúc nóng ẩm, lúc khô hanh, đôi bàn chân của bạn sẽ khô sạm và nứt nẻ nếu không được chăm sóc tốt. Ngoài việc thoa kem dưỡng ẩm mỗi ngày, một tuần bạn nên dành ra 2 buổi chăm sóc đặc biệt cho bàn chân:
– Tẩy tế bào chết: Dùng muối biển hoặc chanh xoa đều khắp bàn chân, riêng với gót chân bạn có thể dùng xơ mướp hoặc đá bọt để cọ nhẹ nhàng.
– Ngâm chân: Pha một chậu nước ấm với muối biển, chanh hoặc tinh dầu và ngâm chân trong 10- 20 phút. Bạn có thể thả thêm bi thủy tinh dưới đáy chậu và đạp lên chúng để massage lòng bàn chân trong khi ngâm.
7. Các vitamin thiết yếu làm đẹp da
Một làn da đẹp là làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Bạn có thể bổ sung các loại vitamin thiết yếu sau bằng cách ăn nhiều trái cây, rau củ hoặc uống các các loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin (nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để uống đúng liều lượng cần thiết):
– Vitamin A: Siêu sao chống lão hóa và các loại mụn, viêm da. Vitamin A còn buộc các tế bào da của bạn để phát triển nhanh hơn mang lại mang lại các tế bào da tươi mới với bề mặt.
– Vitamin C: Bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời, giảm thiểu sắc tố melanin làm sạm da. Thúc đẩy sự tái tạo của tế bào và sự trao đổi chất, ngăn ngừa tàn nhang, thâm nám và lão hóa da.
– Vitamin E: Duy trì độ ẩm và làm trẻ hóa làn da, cản trở hoạt động bài tiết sắc tố melanin trong biểu bì, phòng chống sạm nám da.
-ST-
