19/03/2019
Mùa mơ đến, anh chị em đã ai có bình nước mơ, rượu mơ chưa?
CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TRÁI MƠ
🍊 Quả mơ hay còn gọi là mơ mai, mơ ta hay mai là một loài thuộc chi mận mơ, có nguồn gốc từ miền Nam Trung Quốc, sau này lan dần sang Nhật, Triều Tiên và Việt Nam. Được trồng chủ yếu để lấy hoa và quả.
🍊 Cây mơ ra hoa vào cuối mùa đông, đầu mua xuân. Hoa thường có màu trắng hoặc hồng hay đỏ sẫm. Quả chín vào khoảng tháng 3 tháng 4. Quả chưa chín có màu xanh và ngả sang vàng hoặc phớt đỏ khi chín. Cùi thịt có màu vàng.
Công dụng:
✔ Với hàm lượng calo thấp và giàu chất xơ cũng như chứa rất nhiều loại vitamin quan trọng quả mơ có thể dùng cả ở dạng tươi và khô. Ngay cả hạt mơ cũng có thể được tận dụng. Trong y học mơ giúp cải thiện mặt tiêu hóa, tim mạch và da.
• Giải khát thanh nhiệt, có lợi cho tiêu hóa: Quả mơ tươi dùng ngâm đường để giải khát và thanh nhiệt mùa hè
• Hỗ trợ điều trị ho, hen, suyễn, thở gấp: Dùng dạng siro hoặc mơ hun khói, ô mai mơ
• Giúp nhuận tràng, hoạt huyết do trong dầu mơ cũng chứa hàm lượng các chất béo cáo, chưa bão hòa và hữu ích cho hoạt động thần kinh và tim mạch.
• Giúp tăng cường sức khỏe và thể chất do trong quả mơ có nhiều vitamin C và vitamin A và nguyên tố vi lượng nên bổ sung nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể cũng như tăng cường sức đề kháng
• Giúp ngon miệng và có tác dụng giảm căng thẳng thần kinh, trị bệnh mật ngủ, giảm chứng lo âu.
• Mơ cũng là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng bổ ích cho những người bị bệnh gan, tim như viêm gan, xơ gan vì trong hạt mơ có chứa B15 (đặc biệt là acid panagmic).
• Trong hạt mơ có chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất khoáng để tạo nên một nhóm chất tương hỗ, chất này giúp tăng hiệu lực của chất kia để chống thoái hóa tế bào và nâng cao sức miễn dịch.
