Reha Yoga - Yoga trên nền tảng Y học

Reha Yoga - Yoga trên nền tảng Y học Reha Yoga - Yoga trị liệu với 100% HLV là Cử nhân Đại học chuyên ngành Vật lý trị liệu/Phục hồi Chức năng

29/08/2026

các bài tập yoga giúp giảm đ.a.u lưng, bạn thử chưa?

30 TUỔI ĐÃ THOÁI HÓA? – NGHE VÔ LÝ, NHƯNG KHÔNG HIẾM.Nhiều người vẫn nghĩ thoái hóa khớp hay cột sống là "bệnh của tuổi ...
28/08/2026

30 TUỔI ĐÃ THOÁI HÓA? – NGHE VÔ LÝ, NHƯNG KHÔNG HIẾM.

Nhiều người vẫn nghĩ thoái hóa khớp hay cột sống là "bệnh của tuổi già".

Thực tế, tuổi tác chỉ là một trong nhiều yếu tố.

Làm việc văn phòng, ngồi sai tư thế trong thời gian dài, ít vận động, thừa cân hoặc từng chấn thương... đều có thể khiến quá trình thoái hóa diễn ra sớm hơn.

Đó cũng là lý do ngày càng có nhiều người trẻ gặp tình trạng đau cổ, đau vai gáy, đau lưng hay cứng khớp dù chưa bước sang tuổi trung niên.

Điều đáng mừng là chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này bằng những thói quen đúng.

🌿 Duy trì vận động đều đặn, tập luyện phù hợp, cải thiện tư thế và tăng cường sức mạnh cơ nâng đỡ sẽ giúp giảm áp lực lên khớp và cột sống.

💚 Đừng đợi đến khi tuổi tác "đổ lỗi" thay bạn. Chăm sóc hệ cơ xương khớp nên bắt đầu từ hôm nay, dù bạn đang ở độ tuổi nào.




-------------------------------------------
🌿 REHA YOGA – YOGA TRÊN NỀN TẢNG Y HỌC
☎️ Hotline: 0374 722 388
📍 Địa chỉ: Tầng 2, 13N7A Nguyễn Thị Thập, Thanh Xuân, Hà Nội

27/08/2026

các tư thế chiến binh trong yoga, bạn thử chưa?

🔥 RA MẮT DỊCH VỤ PILATES MỚI Bạn muốn tìm một bộ môn vừa giúp cơ thể khỏe hơn, dáng đẹp hơn mà vẫn phù hợp để tập luyện ...
25/08/2026

🔥 RA MẮT DỊCH VỤ PILATES MỚI

Bạn muốn tìm một bộ môn vừa giúp cơ thể khỏe hơn, dáng đẹp hơn mà vẫn phù hợp để tập luyện lâu dài?

✨ PILATES CHÍNH THỨC CÓ MẶT TẠI REHA YOGA!
Đặc biệt, nhân dịp ra mắt dịch vụ mới, Reha Yoga dành tặng ưu đãi cực hấp dẫn:
🎁 ĐĂNG KÝ 10 BUỔI PILATES
🔥 CHỈ CÒN 199.000đ/buổi
👉 TIẾT KIỆM ĐẾN 60%

Pilates tập trung vào kiểm soát chuyển động, sức mạnh vùng core, sự linh hoạt và khả năng giữ thăng bằng, giúp cơ thể vận động chủ động và hiệu quả hơn.

💚 Đây là thời điểm lý tưởng để bắt đầu một thói quen vận động mới và dành sự quan tâm nhiều hơn cho cơ thể của bạn.

⏰ Số lượng ưu đãi có hạn
📩 Inbox Reha Yoga ngay hôm nay để được tư vấn lịch tập và giữ suất ưu đãi!!!



-------------------------------------------
🌿 REHA YOGA – YOGA TRÊN NỀN TẢNG Y HỌC
☎️ Hotline: 0374 722 388
📍 Địa chỉ: Tầng 2, 13N7A Nguyễn Thị Thập, Thanh Xuân, Hà Nội

REHA YOGA THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄHòa chung không khí trang trọng và thiêng liêng nhân dịp ngày Quốc Khánh Việt Nam, Reha ...
24/08/2026

REHA YOGA THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ

Hòa chung không khí trang trọng và thiêng liêng nhân dịp ngày Quốc Khánh Việt Nam, Reha Yoga xin trân trọng gửi đến quý khách hàng lịch nghỉ lễ như sau:

Lịch nghỉ Lễ Quốc Khánh:
📅 Nghỉ từ 31/08/2026 - 02/09/2026
🌿 Làm việc trở lại vào 03/09/2026

Trong những ngày nghỉ, hãy dành thời gian nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng và đừng quên vận động nhẹ nhàng để cơ thể luôn khỏe khoắn, sẵn sàng trở lại nhịp sống thường ngày.

Chúc quý khách có một kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ và ý nghĩa!



-------------------------------------------
🌿 REHA YOGA – YOGA TRÊN NỀN TẢNG Y HỌC
☎️ Hotline: 0374 722 388
📍 Địa chỉ: Tầng 2, 13N7A Nguyễn Thị Thập, Thanh Xuân, Hà Nội

23/08/2026

tịnh tâm tịnh tâm

22/08/2026

splits seris

CHỈ 1 PHÚT, CỔ VAI CỦA BẠN SẼ CẢM ƠN BẠN.Nếu bạn đã ngồi trước máy tính nhiều giờ, rất có thể vùng cổ và vai đang âm thầ...
21/08/2026

CHỈ 1 PHÚT, CỔ VAI CỦA BẠN SẼ CẢM ƠN BẠN.

Nếu bạn đã ngồi trước máy tính nhiều giờ, rất có thể vùng cổ và vai đang âm thầm chịu áp lực mà bạn chưa nhận ra.

Đừng chờ đến khi đau mỏi mới đứng dậy.

Hãy dành 1 phút để cơ thể được reset với 3 động tác đơn giản:

🔸 Nghiêng đầu sang trái và sang phải, giữ mỗi bên khoảng 10 giây.

🔸 Cuộn vai về trước và về sau 10 lần để thả lỏng vùng vai gáy.

🔸 Đan hai tay trước ngực, đẩy nhẹ về phía trước, kết hợp hít thở chậm và sâu trong 20 giây.

Chỉ một phút mỗi ngày cũng có thể giúp giảm căng cứng cơ, cải thiện tư thế và giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi tiếp tục làm việc.

🌿 Những thay đổi nhỏ, nếu được duy trì đều đặn, sẽ tạo nên khác biệt lớn cho sức khỏe cột sống và hệ cơ xương khớp.

💚 Hãy đứng dậy, hít một hơi thật sâu và dành cho cơ thể của mình 60 giây ngay bây giờ.




-------------------------------------------
🌿 REHA YOGA – YOGA TRÊN NỀN TẢNG Y HỌC
☎️ Hotline: 0374 722 388
📍 Địa chỉ: Tầng 2, 13N7A Nguyễn Thị Thập, Thanh Xuân, Hà Nội"

20/08/2026

đừng chỉ nhìn, làm thử xem…

Address

Số 132 Nguyễn Thái Học, Ba Đình
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:00
Tuesday 07:00 - 20:00
Wednesday 07:00 - 20:00
Thursday 07:00 - 20:00
Friday 07:00 - 20:00
Saturday 07:00 - 20:00
Sunday 07:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Reha Yoga - Yoga trên nền tảng Y học posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category