Nơi Nào Có Ý Chí Nơi Đó Thành Công

11/02/2025

16/03/2024

Hôm nay e tiện đăng bài giúp má.
Mùa hè này nhiều người đặt má e làm bột sắn dây lắm ạ. Má tự làm bằng tay, bột sắn dây nguyên chất, bao ngon ,bao sạch đảm bảo. C/E nào nóng trong ng, hay nấu chè , làm nước uống giải nhiệt mùa hè muốn mua . Đặt hàng để tiện mẹ em làm luôn nhé.
Cảm ơn cả nhà./.

17/09/2019

Tiến sĩ Từ Ngữ - Chuyên gia dinh dưỡng, Phó Chủ tịch kiêm Tổng thư ký Hội dinh dưỡng Việt Nam cho biết:
“Ăn chay có rất nhiều tác dụng mà không phải ai cũng biết, ít nhất không có hoặc ít có các bệnh rối loạn chuyển hóa như ung thư, tim mạch, tiểu đường, đột quỵ. Nói đến ăn chay chúng ta nghĩ đến rau, củ, quả, trái cây, xét về góc độ môi trường, ăn chay không tàn phá môi trường, hạn chế hiệu ứng nhà kính… Trong nhiều trường hợp ăn chay còn làm con người ta trở nên điềm tĩnh hơn, bớt hung hăng”

02/01/2019

5 Chế Độ Ăn Eat Clean

3. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
Việc tiêu thụ các thức ăn chiên đi chiên lại bằng dầu ăn dùng nhiều lần sẽ làm tăng nguy cơ khiến chúng ta mắc các bệnh ung thư. Theo chế độ ăn eat clean, chúng ta sẽ loại bỏ hoàn toàn các thức ăn độc hại này khỏi thực đơn hằng ngày.
Không chỉ thế, khi ăn eat clean bạn còn cần chấm dứt thói quen ăn các thức ăn nhanh và đồ ăn vặt như gà rán, hamburger, snack, nước ngọt,… vốn là những đồ ăn vô cùng có hại, chứa nhiều yếu tố gây ung thư, nhất là đối với những ai đã ăn trong thời gian dài.

29/12/2018

Cùng tập thể dục với 12 phút tại nhà.

27/12/2018

5 Lợi ich của chế độ ăn Eat Clean

2. Tăng cường sức khỏe tim mạch
Thông thường, bữa ăn của chúng ta có chứa rất nhiều chất béo nguồn gốc động vật như mỡ heo, tóp mỡ… Tiêu thụ chúng quá nhiều sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu, đây là nguyên nhân trực tiếp gây ra các bệnh về hệ tim mạch.
Trong khi đó, chế độ eat clean chỉ sử dụng chất béo thực vật như dầu oliu, dầu gạo,… làm nguyên liệu để chế biến thực phẩm nên sẽ hạn chế lượng cholesterol nạp vào gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người lớn tuổi.

27/12/2018

5 lợi ích của chế độ ăn eat clean đối với sức khỏe
1. Giảm cân lành mạnh
Nhiều bạn trẻ vì muốn giảm cân nhanh nên đã lựa chọn loại bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi thực đơn của mình nhưng về lâu dài, điều đó sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như bị giảm đường huyết dẫn đến hoa mắt, chóng mặt thậm chí ngất xỉu.
Eat clean tuy vẫn duy trì ăn tinh bột nhưng đó là những tinh bột tốt nên chúng có chức năng giúp bạn tăng cơ – giảm mỡ trong tập luyện. Đồng thời, lượng thực phẩm theo chế độ ăn eat clean luôn ở mức vừa đủ nên dù có hiệu quả chậm nhưng eat clean sẽ là phương pháp hỗ trợ giảm cân bền vững và lành mạnh

26/12/2018

Kết Hợp Chế Độ Ăn Uống Khoa Học và Chế Độ Tập Luyện Hợp Lý giúp bạn có một cuộc sống Khỏe Mạnh Hạnh Phúc mỗi ngày.

Bạn nên theo dõi, ghi chép và có kế hoạch chi tiết cho bữa ăn của mình. Phần lớn mọi người đều không để ý lượng calo họ nạp vào mỗi ngày là bao nhiêu, trong khi nó hoàn toàn cần thiết