25/05/2018
5 THỰC PHẨM BẠN CẦN TRÁNH NGAY ĐỂ PHÒNG UNG THƯ ĐƯỜNG TIÊU HÓA
Ung thư có thể phát triển ở bất kỳ cơ quan bộ phận nào của hệ thống tiêu hóa, tuy nhiên, nguy cơ cao nhất là thực quản, dạ dày, đại tràng, trực tràng và hậu môn.
👉CÁCH PHÒNG BỆNH UNG THƯ ĐƯỜNG TIÊU HÓA
✔️Nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện những bất thường của cơ thể và có phương pháp xử lý kịp thời.
✔️Đối với người trên 40 tuổi, nếu có các dấu hiệu gầy sút hoặc có hội chứng dạ dày, cần được soi dạ dày kiểm tra, làm xét nghiệm máu trong phân, nội soi đại trực tràng 3-5 năm/lần.
✔️Người có tiền sử gia đình có đa polyp đại trực tràng, thường xuyên có cơn đau âm ỉ vùng thượng vị, có tiền sử viêm loét dạ dày, đi đại tiện ra máu... thì cần thăm khám (gồm soi đại trực tràng, dạ dày) thường xuyên hơn để phát hiện bệnh sớm.
✔️Cách phòng bệnh ung thư đường tiêu hóa hữu hiệu nhất là chú ý ăn uống lành mạnh, đảm bảo vệ sinh, có chế độ tập luyện hợp lý.
✔️Hạn chế sử dụng các thực phẩm ướp muối, lên men, hun khói, nấm mốc và các thực phẩm sử dụng chất độc hại, không rõ nguồn gốc, thuốc lá, rượu, bia.... Thực phẩm có nghi ngờ đã hư hỏng, hết hạn sử dụng…
✔️Nên dùng rau quả, thực phẩm có nhiều chất xơ, selen, vitamin A, C có khả năng phòng chống ung thư tiêu hóa: trà xanh, súp lơ xanh, ngũ cốc, các loại rau xanh, cà tím...