Dược phẩm GINIC, SỐ 13, LIỀN KỀ 10, KĐT VĂN PHÚ, KIẾN HƯNG, Hanoi (2026)

05/09/2026

⚠️ NHẬN BIẾT SỚM 7 DẤU HIỆU CẢNH BÁO ĐỘT QUỴ

🧠 Đột quỵ có thể xảy ra đột ngột và tiến triển rất nhanh. Mỗi năm Việt Nam ghi nhận khoảng 200.000 trường hợp, và đây vẫn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong, tàn tật.
👇 Trong đột quỵ mỗi phút đều rất quan trọng, ghi nhớ ngay 7 dấu hiệu dưới đây để có thể nhận biết và xử trí kịp thời cho người thân bạn nhé!

🚨 7 DẤU HIỆU KHÔNG NÊN BỎ QUA

1️⃣ Méo miệng, lệch mặt đột ngột – khi cười, một bên mặt có thể bị xệ hoặc mất cân đối.
2️⃣ Tê hoặc yếu tay, chân, đặc biệt ở một bên cơ thể.
3️⃣ Nói ngọng, khó nói hoặc khó hiểu lời người khác xuất hiện đột ngột.
4️⃣ Mờ mắt, nhìn đôi hoặc giảm/mất thị lực đột ngột ở một hoặc hai mắt.
5️⃣ Chóng mặt, mất thăng bằng, đi đứng loạng choạng hoặc phối hợp động tác kém.
6️⃣ Đau đầu dữ dội xuất hiện đột ngột, khác thường và không rõ nguyên nhân.
7️⃣ Lú lẫn, lơ mơ hoặc thay đổi ý thức đột ngột, đặc biệt khi đi kèm các biểu hiện trên.

🧠 GHI NHỚ NGUYÊN TẮC B.E. F.A.S.T.
B – Balance: Mất thăng bằng
E – Eyes: Thị lực thay đổi
F – Face: Méo mặt
A – Arm: Yếu tay
S – Speech: Khó nói
T – Time: Gọi cấp cứu ngay

🚑 NGHI NGỜ ĐỘT QUỴ – CẦN LÀM GÌ?

📳Gọi ngay 115, nói rõ nghi ngờ đột quỵ và ghi nhớ thời điểm triệu chứng bắt đầu hoặc thời điểm cuối cùng người bệnh còn bình thường. Không chờ xem triệu chứng có tự hết hay không.
❌Trong khi chờ cấp cứu, không cho người bệnh ăn, uống hoặc tự ý dùng thuốc, kể cả aspirin; không cạo gió, chích máu đầu ngón tay hay áp dụng các mẹo truyền miệng. Nếu người bệnh bất tỉnh nhưng vẫn thở, đặt ở tư thế an toàn và theo dõi hô hấp.

👉 Đột quỵ là tình trạng cần cấp cứu càng sớm càng tốt. Nhận biết đúng dấu hiệu và hành động kịp thời có thể giúp người bệnh tăng cơ hội được điều trị và hạn chế những di chứng nặng nề.
📌 Lưu lại 7 dấu hiệu này và chia sẻ cho gia đình để mọi người cùng biết cách xử trí khi cần bạn nhé!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

04/09/2026

ĐIỂM DANH 4 BỆNH TAI MŨI HỌNG TRẺ THƯỜNG MẮC PHẢI – BA MẸ ĐỪNG CHỦ QUAN!

🤧 Sổ mũi, đau họng, nghẹt mũi hay đau tai tưởng chỉ là những triệu chứng nhẹ, nhưng ở trẻ nhỏ, các bệnh tai – mũi – họng có thể liên quan và dễ xuất hiện nối tiếp nhau.
👉 Ba mẹ nhận biết sớm những bệnh thường gặp dưới đây để chăm sóc con đúng cách và hạn chế biến chứng.

🔎 4 BỆNH TAI MŨI HỌNG THƯỜNG GẶP Ở TRẺ

✅ Viêm mũi họng
Thường do virus, với các biểu hiện như sổ mũi, nghẹt mũi, ho, đau họng và có thể sốt. Phần lớn trường hợp sẽ cải thiện với chăm sóc hỗ trợ phù hợp.

✅ Viêm amidan
Trẻ có thể đau họng, sốt, amidan sưng đỏ, nuốt đau hoặc ăn uống kém. Nguyên nhân có thể do virus hoặc vi khuẩn nên không tự ý dùng kháng sinh khi chưa được đánh giá.

✅ Viêm tai giữa
Thường gặp ở trẻ nhỏ, đôi khi xuất hiện sau cảm lạnh hoặc viêm đường hô hấp trên. Trẻ có thể đau tai, quấy khóc, sốt, nghe kém tạm thời hoặc có dịch chảy từ tai.

✅ Viêm mũi xoang
Có thể gây nghẹt mũi, chảy mũi, ho và đau/đè nặng vùng mặt ở trẻ lớn. Không nên chỉ dựa vào màu dịch mũi để kết luận trẻ bị nhiễm khuẩn.

🛡️ BA MẸ LÀM GÌ ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE TAI – MŨI – HỌNG CHO CON?

✔️ Giữ vệ sinh mũi họng đúng cách: Vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý khi cần, hướng dẫn trẻ xì mũi đúng cách.
✔️ Rửa tay thường xuyên: Nhắc trẻ rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi vui chơi.
✔️ Hạn chế nguồn lây: Tránh để trẻ tiếp xúc gần với người đang ho, sốt, sổ mũi hoặc mắc bệnh hô hấp.
✔️ Giữ môi trường sống sạch, không khói thuốc: Phòng thông thoáng, hạn chế bụi, khói thuốc và các mùi kích thích.
✔️ Ăn đủ chất, ngủ đủ và uống đủ nước: Giúp trẻ duy trì thể trạng tốt và hỗ trợ chức năng miễn dịch.
✔️ Tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch: Chủ động rà soát các mũi tiêm theo khuyến cáo của nhân viên y tế.

=>>> Tai – mũi – họng là những cơ quan liên quan chặt chẽ, vì vậy một vấn đề tưởng nhỏ nếu kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đến các vùng lân cận. Ba mẹ nên chủ động theo dõi triệu chứng, chăm sóc đúng cách và tránh tự ý dùng thuốc cho trẻ.
👉 Ba mẹ hãy lưu lại những dấu hiệu trên để chủ động theo dõi sức khỏe tai – mũi – họng của con nhé!

-------------------------
Ginkid – Chăm con khoa học
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/ginkid.chamconkhoahoc
🌐Website: https://ginkid.com/

02/09/2026

🇻🇳 MỪNG ĐẠI LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

🚩Ngày 2/9/2026 là dịp đặc biệt để mỗi người Việt cùng nhìn lại hành trình 81 năm độc lập, tự do và phát triển của đất nước.

❤️ Với GINIC, niềm tự hào ấy còn được nối dài bằng một giá trị rất gần gũi: chăm sóc sức khỏe tốt hơn mỗi ngày để mỗi gia đình thêm an tâm, mỗi hành trình sống thêm trọn vẹn.

💌 Nhân dịp Quốc khánh 2/9, Dược phẩm GINIC kính chúc Quý Khách hàng, Quý Đối tác và toàn thể Cán bộ Nhân viên một kỳ nghỉ lễ bình an, nhiều sức khỏe, niềm vui và những phút giây ý nghĩa bên gia đình.

❤️ Mừng Tết Độc lập – Tự hào Việt Nam, tự hào hành trình 81 năm Độc lập – Tự do – Hạnh phúc!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

31/08/2026

🛡️ LÀM THẾ NÀO ĐỂ TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG? ĐỪNG BỎ QUA 9 THÓI QUEN HỮU ÍCH NÀY!

🛡️ Hệ miễn dịch khỏe mạnh không đến từ một giải pháp tức thời, mà là kết quả của những thói quen tốt được duy trì đều đặn.
👇 Cùng Ginic lưu lại 10 thói quen đơn giản hữu ích sau giúp cơ thể duy trì hàng rào miễn dịch khỏe mạnh hơn nhé!

😴 Ngủ đủ giấc và đúng giờ
➖ Người trưởng thành nên ngủ ít nhất khoảng 7 giờ mỗi đêm, người từ 61-64 tuổi cần khoảng 7-9 giờ và người từ 65 tuổi trở lên khoảng 7-8 giờ.
➖ Ngủ đủ và chất lượng giúp cơ thể phục hồi, điều hòa đáp ứng miễn dịch, góp phần tăng sức đề kháng.

🥦 Chế độ ăn uống khoa học
➖ Ăn đa dạng rau củ, trái cây để cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và các dưỡng chất cần thiết khác cho cơ thể

🥚 Bổ sung đủ Protein
➖ Protein là chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sự hình thành và hoạt động của nhiều thành phần trong hệ miễn dịch.
➖ Duy trì các nguồn thực phẩm giàu protein đa dạng như cá, trứng, thịt nạc, sữa và sản phẩm từ sữa, đậu phụ, đậu nành, đậu lăng, đậu gà và các loại hạt.

🚶 Tập thể dục thường xuyên
➖ Người trưởng thành nên duy trì 150–300 phút vận động mức độ vừa mỗi tuần và kết hợp các bài tập tăng sức mạnh cơ bắp.

🥣 Chăm sóc sức khỏe đường ruột
➖ Hệ vi sinh đường ruột có vai trò quan trọng với tiêu hóa và miễn dịch
➖ Nên ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ (rau, trái cây, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt,...) và thực phẩm lên men như sữa chua.

💧 Uống đủ nước
➖ Bổ sung nước đều trong ngày giúp duy trì các hoạt động sinh lý bình thường và giữ ẩm niêm mạc đường hô hấp.

🧘 Kiểm soát căng thẳng
➖ Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể, trong đó có các đáp ứng miễn dịch.
➖ Duy trì vận động, thư giãn, hít thở sâu hoặc những hoạt động yêu thích để hạn chế tình trạng stress kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe.

🚭 Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia
➖ Hút thuốc và uống quá nhiều rượu bia có thể làm suy yếu chức năng miễn dịch, giảm khả năng bảo vệ cơ thể và tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh.

⚖️ Duy trì cân nặng hợp lý
➖ Ăn uống cân bằng và vận động đều đặn giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh, qua đó tạo nền tảng thuận lợi cho hoạt động bình thường của hệ miễn dịch.

=>>> Hệ miễn dịch khỏe được xây dựng từ những thói quen lành mạnh mỗi ngày. Duy trì ăn uống hợp lý, ngủ đủ, vận động đều và chăm sóc cơ thể đúng cách sẽ giúp hệ miễn dịch hoạt động ổn định hơn.
📌 Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ hôm nay để tạo nền tảng sức khỏe tốt hơn lâu dài bạn nhé!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

27/08/2026

📝 CHECKIST 4 NGUYÊN TẮC GIÚP KIỂM SOÁT MỠ MÁU HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

⚠️ Mỡ máu cao thường tiến triển âm thầm, nhiều người chỉ phát hiện khi đi xét nghiệm sức khỏe. Nếu không kiểm soát tốt, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, bệnh tim và đột quỵ. Vì vậy, chủ động điều chỉnh ăn uống và vận động từ sớm là điều cần thiết.
👇 Cùng Ginic lưu lại những nguyên tắc quan trọng sau để kiểm soát mỡ máu hiệu quả ngay từ lối sống hằng ngày bạn nhé!

▶️ ĐIỀU CHỈNH CHẾ ĐỘ ĂN

〰️ Hạn chế thực phẩm nhiều chất béo bão hòa như thịt mỡ, nội tạng động vật, đồ chiên rán.
〰️ Giảm đường và tinh bột tinh chế: Hạn chế bánh kẹo, nước ngọt, trà sữa,... và các thực phẩm chứa nhiều đường bố sung
〰️ Tăng cường chất xơ: rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu.
〰️Ưu tiên cá biển, dầu ô liu, các loại hạt để bổ sung chất béo tốt.

▶️ DUY TRÌ VẬN ĐỘNG ĐỀU ĐẶN

〰️ Chỉ cần 30 phút đi bộ nhanh, đạp xe hoặc tập thể dục ít nhất 5 ngày/tuần cũng góp phần giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).

▶️ KIỂM SOÁT CÂN NẶNG HỢP LÝ, RƯỢU BIA VÀ THUỐC LÁ

〰️ Nếu đang thừa cân, giảm cân phù hợp có thể giúp cải thiện cholesterol và triglycerid; đồng thời nên hạn chế rượu bia và không hút thuốc - đây cũng là yếu tố làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu và các bệnh lý tim mạch.

▶️ THEO DÕI MỠ MÁU ĐỊNH KỲ VÀ TUÂN THỦ ĐIỀU TRỊ

〰️ Việc kiểm tra định kỳ giúp bạn phát hiện sớm bất thường, đánh giá hiệu quả của chế độ ăn uống và luyện tập từ đó có hướng điều chỉnh phù hợp theo tư vấn của bác sĩ, phòng ngừa các biến chứng tim mạch nguy hiểm.

👉 Mỡ máu cao cần được kiểm soát sớm và theo dõi lâu dài, ngay cả khi cơ thể chưa có triệu chứng rõ ràng. Chủ động điều chỉnh lối sống và kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp giảm nguy cơ biến chứng tim mạch về sau!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

26/08/2026

📢 DƯỢC PHẨM GINIC THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 | 🇻🇳

Kính gửi Quý khách hàng, Quý đối tác và toàn thể CBNV thân mến,

🇻🇳 Hòa chung không khí hân hoan của cả nước chào mừng Quốc khánh 2/9, Dược phẩm Ginic trân trọng thông báo tới Quý Khách hàng & Đối tác lịch nghỉ lễ như sau:

📅 Thời gian nghỉ: Ngày 31/08/2026 (Thứ 2) đến hết ngày 02/9/2026 (Thứ 4)
⏰ Làm việc trở lại: Ngày 03/09/2026 (Thứ 5)

📞Trong thời gian nghỉ lễ, Quý khách hàng có bất kỳ thắc mắc hoặc yêu cầu hỗ trợ, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 𝟎𝟐𝟒 𝟔𝟐𝟔𝟐 𝟕𝟕𝟖𝟖 - 𝟎𝟖𝟔𝟔 𝟒𝟔𝟓 𝟒𝟔𝟖 để được hỗ trợ và phục vụ nhanh chóng.

❤️Kính chúc Quý khách hàng, Quý đối tác và toàn thể nhân viên có kỳ nghỉ lễ vui vẻ và ý nghĩa bên gia đình, cùng nhau tận hưởng những khoảnh khắc sum vầy và tự hào về ngày lễ trọng đại của dân tộc.
𝑇𝑟𝑎̂𝑛 𝑡𝑟𝑜̣𝑛𝑔!
DƯỢC PHẨM GINIC.

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

24/08/2026

🦴 7 THÓI QUEN XẤU ÂM THẦM GÂY HẠI CHO CỘT SỐNG – BẠN CÓ ĐANG MẮC PHẢI?

😣 Đau cổ, mỏi vai gáy hay ê lưng cuối ngày không còn xa lạ, đặc biệt với người thường xuyên ngồi làm việc và sử dụng điện thoại, máy tính.
Đáng chú ý, nhiều hành vi tưởng chừng vô hại nếu lặp lại mỗi ngày có thể khiến cơ, khớp và cột sống phải chịu căng thẳng kéo dài.

👇 Cùng Ginic điểm qua những thói quen xấu nên điều chỉnh để bảo vệ cột sống tốt hơn nhé!

❌ 1. NGỒI SAI TƯ THẾ KÉO DÀI
Ngồi gù lưng, rướn cổ về phía trước hoặc không có điểm tựa cho lưng có thể làm tăng căng cơ vùng cổ, vai và lưng.

❌ 2. NGỒI LIÊN TỤC QUÁ LÂU
Giữ nguyên một tư thế trong nhiều giờ dễ gây cứng cơ và khó chịu, vì vậy nên thường xuyên thay đổi tư thế và đứng dậy vận động.

❌ 3. CÚI ĐẦU NHÌN ĐIỆN THOẠI, MÀN HÌNH QUÁ LÂU
Cúi cổ kéo dài hoặc đặt màn hình không phù hợp có thể làm cơ cổ – vai nhanh mỏi và tăng nguy cơ đau cổ.

❌ 4. NÂNG, BÊ VÁC ĐỒ NẶNG SAI CÁCH
Cúi gập lưng rồi dùng lực từ lưng để nâng vật nặng có thể làm tăng nguy cơ căng và tổn thương cột sống thắt lưng.

❌ 5. NGỦ Ở TƯ THẾ KHÔNG THOẢI MÁI
Tư thế ngủ khiến đầu và cổ lệch khỏi trục cơ thể hoặc gối không nâng đỡ phù hợp có thể khiến bạn thức dậy với cổ cứng và đau mỏi.

❌ 6. ÍT VẬN ĐỘNG
Thiếu vận động khiến các nhóm cơ hỗ trợ lưng và cột sống không được rèn luyện đầy đủ, trong khi vận động thường xuyên giúp duy trì sức mạnh và sự linh hoạt.

❌ 7. CĂNG THẲNG KÉO DÀI
Stress có thể khiến cơ thể vô thức căng cơ, đặc biệt vùng cổ và vai, từ đó làm cảm giác đau mỏi trở nên rõ hơn.

👉 Cột sống khỏe không chỉ phụ thuộc vào tuổi tác mà còn chịu ảnh hưởng từ cách chúng ta ngồi, vận động, làm việc và nghỉ ngơi mỗi ngày. Chủ động sửa những thói quen chưa phù hợp sẽ giúp giảm áp lực lên hệ cơ xương và hạn chế đau mỏi kéo dài.
📌 Nếu đau cổ hoặc đau lưng thường xuyên tái phát, lan xuống tay/chân, kèm tê yếu hoặc ảnh hưởng rõ đến sinh hoạt, nên chủ động đi khám để xác định nguyên nhân!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

22/08/2026

🤧 NGHẸT MŨI, ĐAU NHỨC VÙNG MẶT KÉO DÀI – DẤU HIỆU VIÊM XOANG KHÔNG NÊN CHỦ QUAN!

😣 Nghẹt mũi, nặng vùng trán hay đau tức hai bên má thường dễ bị nhầm với cảm lạnh thông thường. Nhưng nếu triệu chứng kéo dài trên 10 ngày không cải thiện, hoặc đang đỡ rồi lại nặng lên, đây là lúc bạn nên chú ý đến khả năng viêm mũi xoang.
👇 Cùng Ginic nhận biết những dấu hiệu thường gặp để chủ động chăm sóc sức khỏe mũi xoang nhé!

❌ NGHẸT MŨI, KHÓ THỞ BẰNG MŨI
Niêm mạc mũi xoang sưng nề và dịch tiết ứ đọng có thể khiến mũi tắc nghẽn, khó chịu kéo dài.
❌ CHẢY DỊCH MŨI
Dịch có thể chảy ra phía trước hoặc xuống họng, gây cảm giác vướng họng và thường xuyên phải khịt mũi.
❌ ĐAU, CĂNG TỨC VÙNG MẶT
Cảm giác nặng hoặc đau có thể xuất hiện quanh trán, hai bên má, mắt hoặc sống mũi.
❌ GIẢM KHỨU GIÁC
Tình trạng viêm và tắc nghẽn có thể khiến khả năng ngửi giảm rõ rệt hoặc tạm thời mất mùi.
❌ CÓ THỂ KÈM MỘT SỐ TRIỆU CHỨNG KHÁC
Đau đầu, ho, mệt mỏi, hơi thở có mùi hoặc cảm giác áp lực vùng tai có thể xuất hiện cùng các triệu chứng trên.

💡 𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝐩𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛̀𝐚 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐢𝐞̂𝐦 𝐱𝐨𝐚𝐧𝐠

✔️ Tránh các tác nhân gây kích ứng, dị ứng: Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc, bụi, phấn hoa, lông thú, nước hoa hoặc hóa chất nếu chúng khiến mũi khó chịu.
✔️ Giữ mũi sạch và thông thoáng: Có thể vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý đúng cách, đặc biệt khi tiếp xúc nhiều với bụi bẩn hoặc có nhiều dịch mũi.
✔️ Kiểm soát tốt viêm mũi dị ứng: Nếu thường xuyên hắt hơi, ngứa mũi, chảy nước mũi do dị ứng, nên điều trị phù hợp để hạn chế tình trạng viêm kéo dài ảnh hưởng đến xoang.
✔️ Phòng ngừa nhiễm trùng đường hô hấp: Rửa tay thường xuyên, hạn chế tiếp xúc gần với người đang mắc bệnh hô hấp và tiêm vaccine cúm theo khuyến cáo.
✔️ Giữ môi trường sống thông thoáng: Vệ sinh phòng ở, điều hòa và máy tạo ẩm định kỳ; tránh để không khí quá khô hoặc quá ẩm.
✔️ Duy trì lối sống lành mạnh: Ngủ đủ, ăn uống cân bằng, vận động đều và uống đủ nước để hỗ trợ sức khỏe đường hô hấp.
✔️ Không lạm dụng thuốc xịt thông mũi co mạch: Dùng kéo dài có thể gây nghẹt mũi hồi ứng và khiến triệu chứng khó kiểm soát hơn.

🌿 Bên cạnh việc chăm sóc mũi xoang đúng cách, người gặp tình trạng nghẹt mũi, chảy nước mũi hoặc đau đầu do viêm xoang cũng có thể tham khảo các sản phẩm hỗ trợ phù hợp với nhu cầu.

𝑻𝑷𝑩𝑽𝑺𝑲 𝑻𝑯𝑶̂𝑵𝑮 𝑿𝑶𝑨𝑵𝑮 𝑮𝑰𝑵𝑰𝑪 – với công thức từ các thảo dược tự nhiên lành tính quen thuộc tốt cho xoang như Bồ công anh, Thương nhĩ tử, Tân di, Hoàng cầm, Bạch chỉ, Can khương, Bạc hà, Xuyên khung,...
👉 Hỗ trợ làm giảm triệu chứng chảy nước mũi, ngạt mũi, đau đầu do viêm xoang.

=>>> Nghẹt mũi, đau nhức vùng mặt kéo dài không nên xem nhẹ, đặc biệt khi triệu chứng không cải thiện hoặc thường xuyên tái phát.
Chủ động chăm sóc mũi xoang đúng cách và thăm khám sớm khi có dấu hiệu bất thường sẽ giúp kiểm soát bệnh tốt hơn, hạn chế ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống!

“Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh”

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

19/08/2026

🦠 7 THÓI QUEN XẤU GÂY HẠI CHO SỨC KHỎE ĐƯỜNG RUỘT

😣 Đường ruột khỏe không chỉ phụ thuộc vào việc bạn ăn gì, mà còn chịu ảnh hưởng từ thói quen sinh hoạt mỗi ngày. Một số hành vi tưởng chừng vô hại nếu duy trì lâu dài có thể khiến hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả và ảnh hưởng đến cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
👇 Cùng Ginic điểm qua những thói quen xấu nên hạn chế để chăm sóc hệ tiêu hóa tốt hơn mỗi ngày nhé!

❌ Uống không đủ nước
〰️ Uống không đủ nước có thể làm quá trình tiêu hóa chậm hơn, khiến phân khô cứng và tăng nguy cơ táo bón.

❌ Ăn ít chất xơ, khẩu phần quá đơn điệu
〰️ Chế độ ăn thiếu đa dạng (ít rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt,...) có thể khiến hệ vi sinh đường ruột không được cung cấp đầy đủ, thiếu chất xơ cần thiết cho hoạt động tiêu hóa.

❌ Không nhai kỹ thức ăn
〰️ Ăn quá nhanh, nhai chưa kỹ dễ khiến bạn nuốt nhiều không khí, dễ đầy hơi, chướng bụng từ đó hệ tiêu hóa phải hoạt động vất vả hơn.

❌ Uống nhiều rượu bia, ăn nhiều đồ ngọt
〰️ Uống nhiều rượu bia đặc biệt trong thời gian dài gây kích ứng niêm mạc tiêu hóa và ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột
〰️Tiêu thụ nhiều đường bổ sung từ nước ngọt, bánh kẹo và thực phẩm chế biến sẵn cũng làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, đồng thời thúc đẩy xu hướng viêm.

❌Thường xuyên nhịn đi vệ sinh
〰️ Trì hoãn đi nặng khi có nhu cầu có thể khiến phân lưu lại lâu hơn, trở nên khô cứng và làm tình trạng táo bón khó chịu hơn.

❌ Tự ý dùng kháng sinh
〰️ Kháng sinh có thể tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi trong đường ruột, làm mất cân bằng hệ vi sinh và tăng nguy cơ tiêu chảy liên quan kháng sinh hoặc nhiễm C. difficile.

❌ Thường xuyên ăn tối muộn, sát giờ ngủ
〰️ Thường xuyên ăn tối muộn, nhất là ăn nhiều đồ dầu mỡ hoặc nhiều đường rồi đi ngủ nga có thể gây đầy bụng, khó tiêu và khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động nhiều hơn vào ban đêm.

👉 Sức khỏe đường ruột chịu ảnh hưởng lớn từ những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Chủ động điều chỉnh sớm các thói quen xấu sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định và khỏe mạnh hơn.
📌 Hãy bắt đầu thay đổi từ hôm nay và chủ động đi khám nếu các triệu chứng tiêu hóa kéo dài hoặc thường xuyên tái diễn bạn nhé!

-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

17/08/2026

🍭 ĂN QUÁ NHIỀU ĐƯỜNG GÂY HẠI CHO SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO?

🍬 Ăn ngọt mỗi ngày tưởng chỉ dễ tăng cân, nhưng lượng đường dư thừa kéo dài còn có thể âm thầm làm tăng nguy cơ rối loạn đường huyết, tim mạch và nhiều vấn đề chuyển hóa khác.
👇 Cùng Ginic theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ những nguy cơ của việc ăn nhiều đường nhé!

1️⃣ TĂNG CÂN, BÉO PHÌ
Đồ ăn, thức uống nhiều đường dễ làm tăng lượng calo nạp vào, từ đó thúc đẩy tăng cân nếu sử dụng thường xuyên.

2️⃣ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG TYPE 2
Tiêu thụ nhiều thường xuyên khiến cơ thể giảm nhạy cảm với insulin, làm đường huyết khó kiểm soát và tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2.

3️⃣ BỆNH TIM MẠCH
Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn nhiều đường có thể làm tăng chất béo xấu, giảm cholesterol “tốt” và gây bất lợi cho sức khỏe tim mạch.

4️⃣ GAN NHIỄM MỠ
Dùng nhiều thực phẩm, đồ uống chứa đường đơn, đặc biệt fructose có thể thúc đẩy tích tụ mỡ trong gan, làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ và tổn thương gan theo thời gian.

5️⃣ BỆNH THẬN
Lượng đường cao kéo dài làm tăng nguy cơ đái tháo đường và tăng huyết áp, từ đó gây tổn thương thận và suy giảm chức năng lọc của thận theo thời gian.

6️⃣ BỆNH GOUT
Đường, đặc biệt là đường fructose từ đồ uống có đường có thể làm tăng axit uric trong máu và góp phần tăng nguy cơ hình thành cơn gout, nhất là ở người thừa cân hoặc béo phì.

7️⃣ SÂU RĂNG
Vi khuẩn trong mảng bám sử dụng đường để tạo axit, lâu ngày làm tổn thương men răng và hình thành sâu răng.

💡 Một số cách cắt giảm lượng đường cho cơ thể

✔️ Giảm đồ uống nhiều đường: Hạn chế nước ngọt, trà sữa, nước tăng lực và các loại đồ uống pha thêm đường.
✔️ Hạn chế bánh kẹo và đồ ngọt: Không nên thường xuyên sử dụng bánh ngọt, kẹo, chocolate nhiều đường và các món tráng miệng ngọt.
✔️ Ưu tiên thực phẩm tự nhiên: Chọn trái cây nguyên quả, sữa chua không đường hoặc ít đường thay cho các món ăn vặt nhiều đường.
✔️ Tăng rau xanh và thực phẩm ít chế biến: Bổ sung rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và ưu tiên nước lọc thay vì nước ép hoặc đồ uống đóng chai nhiều đường.
✔️ Duy trì lối sống lành mạnh: Ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên và kiểm soát cân nặng hợp lý.
✔️ Khám sức khỏe định kỳ: Theo dõi đường huyết, huyết áp, mỡ máu và các chỉ số sức khỏe khi có chỉ định hoặc yếu tố nguy cơ.

#đường ̀uđường
-------------------------
Công ty TNHH Dược phẩm Ginic
☎ Điện thoại: 024 6262 7788
📲 Facebook: https://www.facebook.com/duocphamginic
🌐Website: https://duocginic.com.vn/

Dược phẩm GINIC

05/09/2026

04/09/2026

02/09/2026

31/08/2026

27/08/2026

26/08/2026

24/08/2026

22/08/2026

19/08/2026

17/08/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request