Phòng khám Đa khoa EcoHealth

Phòng khám Đa khoa EcoHealth Giải pháp chăm sóc sức khoẻ cá nhân • gia đình • doanh nghiệp

Đau khớp, đau lưng, đau bụng kinh… nhiều người trong chúng ta có thói quen ra hiệu thuốc mua vỉ giảm đau kháng viêm về u...
13/08/2026

Đau khớp, đau lưng, đau bụng kinh… nhiều người trong chúng ta có thói quen ra hiệu thuốc mua vỉ giảm đau kháng viêm về uống cho qua cơn. Tiện thì có tiện, nhưng nhóm thuốc này (thường gọi là NSAID) không "lành" như nhiều người vẫn nghĩ.

Cùng một viên thuốc, người này dùng không sao, người kia lại gặp rắc rối - bởi nó có thể ảnh hưởng đến dạ dày, thận, tim mạch, và tương tác với những thuốc khác mình đang uống. Người có tiền sử đau dạ dày, cao huyết áp, bệnh tim, bệnh thận, hay phụ nữ đang mang thai là những trường hợp cần đặc biệt thận trọng. Đây cũng là lý do nhiều loại thuộc nhóm này là thuốc kê đơn: cần bác sĩ cân nhắc trên tình trạng cụ thể của từng người, chứ không phải cứ đau là mua.

Vài nguyên tắc để dùng an toàn hơn: uống đúng theo chỉ định của bác sĩ hoặc dược sĩ, không tự tăng liều hay kéo dài ngày dùng, không dùng chung nhiều loại giảm đau cùng lúc, và nếu đang có bệnh nền hay đang uống thuốc khác thì hãy nói rõ với bác sĩ. Cơn đau lặp đi lặp lại không phải chuyện để "uống cho qua" mãi — đó là tín hiệu nên đi khám để tìm nguyên nhân.

Khi cơ thể lên tiếng bằng những cơn đau kéo dài, lắng nghe và thăm khám đúng lúc luôn là lựa chọn an tâm nhất.
[BIẾT RỒI KHỎE RỒI - #41]
------------------------
ECO HEALTH – LUÔN LẮNG NGHE CƠ THỂ BẠN
📍 Địa chỉ: Tòa nhà Eco Health, số 4/4 Kim Đồng - Hoàng Mai - Hà Nội
📞 Hotline Tư vấn dịch vụ: 0823 888 981
📞 Hotline Chăm sóc khách hàng: 0859 888 981
✉ Email: [email protected]

Đầu năm học, cả nhà tất bật lo sách vở, đồng phục, lịch học… nhưng có một thứ hành trang dễ bị bỏ quên, lại theo con đi ...
13/08/2026

Đầu năm học, cả nhà tất bật lo sách vở, đồng phục, lịch học… nhưng có một thứ hành trang dễ bị bỏ quên, lại theo con đi rất xa: thói quen chăm sóc sức khỏe.

Ở tuổi đến trường, nhiều điều ảnh hưởng đến con diễn ra rất âm thầm. Một tư thế ngồi học chưa đúng lâu ngày, một đôi mắt bắt đầu mỏi, một bữa ăn chưa hợp với độ tuổi, hay những căng thẳng con chưa biết gọi tên. Phần lớn chỉ lộ ra khi đã khá rõ - lúc con kêu đau, hoặc khi kết quả học tập đi xuống mà cha mẹ chưa hiểu vì sao.

Chủ động, thật ra, không phải điều gì to tát. Đó là để ý tới giấc ngủ của con, cho con vận động mỗi ngày, chọn bữa ăn phù hợp với lứa tuổi thay vì cứ nhiều là yên tâm. Và đôi khi, chỉ là dành cho con một buổi kiểm tra sức khỏe đều đặn - để mình nắm được con đang lớn lên thế nào, thay vì đợi đến lúc có chuyện mới đi tìm nguyên nhân.

Con lớn lên mỗi ngày. Đồng hành cùng con sớm một chút, cha mẹ sẽ nhẹ lòng hơn nhiều trên chặng đường phía trước. 💙

Eco Health có chương trình khám sức khỏe cho trẻ 1-16 tuổi, giúp cha mẹ theo dõi sự phát triển của con và được bác sĩ tư vấn dinh dưỡng, sinh hoạt theo từng độ tuổi.
[BIẾT RỒI KHỎE RỒI - #40]
------------------------
ECO HEALTH – LUÔN LẮNG NGHE CƠ THỂ BẠN
📍 Địa chỉ: Tòa nhà Eco Health, số 4/4 Kim Đồng - Hoàng Mai - Hà Nội
📞 Hotline Tư vấn dịch vụ: 0823 888 981
📞 Hotline Chăm sóc khách hàng: 0859 888 981
✉ Email: [email protected]

Khi thấy một người lên cơn co giật, phản xạ của nhiều người là nhét thìa, đũa hay ngón tay vào miệng họ vì sợ "cắn phải ...
12/08/2026

Khi thấy một người lên cơn co giật, phản xạ của nhiều người là nhét thìa, đũa hay ngón tay vào miệng họ vì sợ "cắn phải lưỡi". Đây là một trong những quan niệm sai và nguy hiểm nhất - nó có thể làm gãy răng, tổn thương hàm, thậm chí khiến người bệnh nghẹt thở.

Vậy điều đúng cần làm là gì?
Trước hết, hãy giữ bình tĩnh và để ý thời gian cơn kéo dài. Nhẹ nhàng dọn những vật cứng, sắc nhọn quanh người bệnh, đỡ đầu họ bằng một vật mềm như chiếc áo khoác gấp lại. Nới lỏng cổ áo và từ từ nghiêng người bệnh sang một bên để đờm dãi thoát ra, tránh sặc. Đừng cố giữ chặt hay ghì cơn giật lại - điều duy nhất bạn cần làm lúc này là ở bên cạnh, bảo vệ họ khỏi va đập, và chờ cơn qua đi.

Sau khi cơn kết thúc, người bệnh thường mệt và bối rối. Hãy ở lại, trấn an nhẹ nhàng cho đến khi họ tỉnh táo hẳn.

Có những lúc cần gọi cấp cứu 115 ngay: khi cơn kéo dài hơn 5 phút, khi cơn này nối tiếp cơn khác mà người bệnh chưa kịp tỉnh, khi có khó thở hoặc chấn thương, hoặc khi đây là cơn co giật đầu tiên chưa rõ nguyên nhân.

Động kinh không đáng sợ như nhiều người vẫn nghĩ. Phần lớn người bệnh sống, học tập và làm việc bình thường khi được theo dõi và điều trị đúng. Điều quan trọng là mỗi chúng ta biết cách bình tĩnh xử trí - đôi khi vài phút bên cạnh đúng cách đã đủ để bảo vệ một người an toàn.
[BIẾT RỒI KHỎE RỒI - #39]
------------------------
ECO HEALTH – LUÔN LẮNG NGHE CƠ THỂ BẠN
📍 Địa chỉ: Tòa nhà Eco Health, số 4/4 Kim Đồng - Hoàng Mai - Hà Nội
📞 Hotline Tư vấn dịch vụ: 0823 888 981
📞 Hotline Chăm sóc khách hàng: 0859 888 981
✉ Email: [email protected]

Có một điều nhiều người đang điều trị bệnh tự miễn lâu dài thường không để ý: một số loại thuốc quen thuộc trong nhóm nà...
12/08/2026

Có một điều nhiều người đang điều trị bệnh tự miễn lâu dài thường không để ý: một số loại thuốc quen thuộc trong nhóm này — như hydroxychloroquine — có thể ảnh hưởng đến mắt nếu dùng kéo dài mà không được theo dõi.

Điều đáng nói là những thay đổi ở mắt thường diễn ra âm thầm. Bạn vẫn sinh hoạt bình thường, vẫn thấy ổn, cho đến khi thị lực bắt đầu có dấu hiệu thay đổi. Đó là lý do các bác sĩ luôn khuyên: nếu đang dùng nhóm thuốc này, hãy kiểm tra mắt trước khi bắt đầu và khám lại định kỳ trong suốt quá trình điều trị.

Việc khám mắt định kỳ không phức tạp, không mất nhiều thời gian, nhưng lại là cách đơn giản để bảo vệ một thứ rất quý — đôi mắt của bạn. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng có thể theo dõi thêm công thức máu, chức năng gan thận để đảm bảo cơ thể dung nạp thuốc tốt.

Điều trị bệnh mạn tính là một hành trình dài. Và trong hành trình đó, việc tái khám đúng hẹn chính là cách bạn và bác sĩ cùng nhau giữ cho quá trình điều trị luôn an toàn.

Nếu bạn hoặc người thân đang dùng thuốc điều trị lupus, viêm khớp và chưa khám mắt định kỳ, đây là lúc nên sắp xếp một lịch kiểm tra.

Nội dung mang tính giáo dục sức khỏe. Mọi thuốc kê đơn cần được sử dụng và theo dõi theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
[BIẾT RỒI KHỎE RỒI - #38]
------------------------
ECO HEALTH – LUÔN LẮNG NGHE CƠ THỂ BẠN
📍 Địa chỉ: Tòa nhà Eco Health, số 4/4 Kim Đồng - Hoàng Mai - Hà Nội
📞 Hotline Tư vấn dịch vụ: 0823 888 981
📞 Hotline Chăm sóc khách hàng: 0859 888 981
✉ Email: [email protected]

Chăm sóc sức khỏe chủ động không bắt đầu từ lúc điều trị, mà từ việc nhận diện sớm nguy cơ.Với tinh thần đồng hành cùng ...
11/08/2026

Chăm sóc sức khỏe chủ động không bắt đầu từ lúc điều trị, mà từ việc nhận diện sớm nguy cơ.

Với tinh thần đồng hành cùng cá nhân, gia đình và doanh nghiệp trong hành trình chăm sóc sức khỏe, Insmart phối hợp cùng Phòng khám Đa khoa Eco Health tổ chức webinar sức khỏe tháng 8: "10 BỆNH LÝ THƯỜNG GẶP VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH"

Buổi chia sẻ giúp người tham dự:
- Nhận diện 10 nhóm bệnh phổ biến và mức độ ảnh hưởng tới sức khỏe cộng đồng
- Nắm được các dấu hiệu cảnh báo sớm dễ bị bỏ qua
- Hiểu nguyên tắc phòng bệnh chủ động và thời điểm cần khám, tầm soát

Dẫn dắt bởi TTƯT.TS.BS CKII Đặng Xuân Tin, Cố vấn Y khoa Phòng khám Đa khoa Eco Health, nguyên Ủy viên chuyên trách Ban Bảo vệ, chăm sóc sức khỏe Trung ương.

📅 Thứ Năm, 20/08/2026
🕞 15:30 - 17:00
💻 Online qua Microsoft Teams
Đăng ký tham dự tại đây 👇

ĐAU BẮP CHÂN KHI ĐI BỘ, HẾT KHI NGHỈNhiều người có thói quen: đi bộ một đoạn thì bắp chân mỏi, đau, phải dừng lại nghỉ v...
11/08/2026

ĐAU BẮP CHÂN KHI ĐI BỘ, HẾT KHI NGHỈ
Nhiều người có thói quen: đi bộ một đoạn thì bắp chân mỏi, đau, phải dừng lại nghỉ vài phút cho đỡ rồi mới đi tiếp. Cứ thế lặp lại mỗi lần vận động.
Cảm giác này có một cái tên: đau cách hồi và đôi khi nó là dấu hiệu sớm của bệnh động mạch ngoại biên, khi động mạch nuôi chân bị hẹp lại và không đưa đủ máu xuống chân lúc bạn vận động.
Ngoài đau khi đi bộ, hãy để ý thêm những dấu hiệu này ở chân:
– Bàn chân, cẳng chân lạnh hơn hẳn bên còn lại
– Da chân xanh, nhợt
– Vết thương nhỏ ở bàn chân, ngón chân lâu lành
– Tê hoặc yếu chân
Những ai dễ gặp hơn? Người hút thuốc lá, có đái tháo đường, tăng huyết áp, mỡ máu cao, thừa cân và nguy cơ tăng dần theo tuổi, rõ hơn sau 50.
Điều quan trọng: dấu hiệu này rất dễ bị bỏ qua vì hay bị nhầm là "chuyện của tuổi già". Nhưng phát hiện sớm giúp bạn kiểm soát tốt hơn và giảm cả những rủi ro tim mạch đi kèm. Nếu bạn hoặc người thân thường xuyên đau chân khi đi lại, đừng ngần ngại đi kiểm tra.
[BIẾT RỒI KHỎE RỒI - #37]
------------------------
ECO HEALTH – LUÔN LẮNG NGHE CƠ THỂ BẠN
📍 Địa chỉ: Tòa nhà Eco Health, số 4/4 Kim Đồng - Hoàng Mai - Hà Nội
📞 Hotline Tư vấn dịch vụ: 0823 888 981
📞 Hotline Chăm sóc khách hàng: 0859 888 981
✉ Email: [email protected]

Với người tiểu đường, vết thương ở chân đáng sợ nhất lại là vết thương… không đau.Một vết xước nhỏ, một chỗ phồng rộp do...
11/08/2026

Với người tiểu đường, vết thương ở chân đáng sợ nhất lại là vết thương… không đau.

Một vết xước nhỏ, một chỗ phồng rộp do giày chật, thậm chí một vết bỏng nước nóng, người bình thường sẽ thấy đau và xử lý ngay. Nhưng đường huyết cao lâu ngày làm tổn thương thần kinh ở bàn chân, khiến người bệnh mất dần cảm giác. Vết thương cứ thế âm thầm, không ai hay biết.

Nguy hiểm ở chỗ ba việc xảy ra cùng lúc:
– Chân mất cảm giác → không nhận ra vết thương
– Máu nuôi kém → vết thương rất lâu lành
– Dễ nhiễm trùng → lan nhanh, khó kiểm soát

Đó là lý do một vết loét nhỏ ở bàn chân người tiểu đường, nếu bỏ qua, có thể diễn tiến thành biến chứng nặng.

Tin tốt: phần lớn trường hợp phòng ngừa được, nếu để ý sớm.

Mỗi ngày, người bệnh tiểu đường nên:
- Nhìn kỹ cả lòng bàn chân và kẽ ngón (dùng gương hoặc nhờ người nhà)
- Thử nước bằng khuỷu tay trước khi rửa chân, đừng tin cảm giác ở chân
- Lau khô kẽ ngón, giữ da mềm nhưng không ẩm ướt – Không đi chân trần, kiểm tra bên trong giày trước khi mang.
- Thấy bất kỳ vết thương nào, dù nhỏ cũng đi khám sớm, đừng tự theo dõi.

Bàn chân là nơi biến chứng tiểu đường "đến trước, nói sau". Để ý một chút mỗi ngày, là giữ được đôi chân cho cả chặng đường dài.

Người thân trong nhà có bệnh tiểu đường? Chương trình tầm soát tiểu đường & rối loạn chuyển hoá tại Eco Health giúp đánh giá đường huyết, phát hiện sớm nguy cơ và tư vấn chăm sóc bàn chân đúng cách.
[BIẾT RỒI KHỎE RỒI - #36]
------------------------
ECO HEALTH – LUÔN LẮNG NGHE CƠ THỂ BẠN
📍 Địa chỉ: Tòa nhà Eco Health, số 4/4 Kim Đồng - Hoàng Mai - Hà Nội
📞 Hotline Tư vấn dịch vụ: 0823 888 981
📞 Hotline Chăm sóc khách hàng: 0859 888 981
✉ Email: [email protected]

Paracetamol - viên thuốc quen nhất nhà, cũng là viên dễ dùng sai nhấtNhức đầu, sốt nhẹ, đau mỏi… phản xạ của hầu hết chú...
10/08/2026

Paracetamol - viên thuốc quen nhất nhà, cũng là viên dễ dùng sai nhất

Nhức đầu, sốt nhẹ, đau mỏi… phản xạ của hầu hết chúng ta là với tay lấy viên hạ sốt. Paracetamol quen đến mức gần như ai cũng nghĩ mình đã biết cách dùng.

Nhưng chính sự quen thuộc đó lại là chỗ dễ chủ quan.

Điều 1: 4.000mg/ngày là GIỚI HẠN, không phải mục tiêu. Nhiều người nghĩ "uống thêm cho nhanh khỏi". Con số 4.000mg/ngày ở người lớn là mức trần tối đa, không phải liều nên cố dùng cho đủ. Khỏe hay không không nằm ở uống nhiều hơn.

Điều 2: Paracetamol "ẩn" trong rất nhiều thuốc cảm cúm. Đây là chỗ hay vượt liều mà không ai để ý: vừa uống viên hạ sốt, vừa uống thêm một gói thuốc cảm, mà trong gói cảm đó cũng đã có sẵn paracetamol. Cộng dồn lại là quá liều lúc nào không hay.

Điều 3: Quá liều không "báo động" ngay, nó âm thầm ảnh hưởng gan. Khác với đau dạ dày có thể cảm nhận ngay, tổn thương gan do quá liều paracetamol diễn ra lặng lẽ. Những dấu hiệu cần chú ý: vàng da, vàng mắt, nước tiểu sậm màu.

Và một lưu ý luôn đúng: đang dùng paracetamol thì không kết hợp rượu bia.
Khi nào nên dừng và đi khám? Khi sốt kéo dài quá 3 ngày, hoặc cơn đau không dứt sau nhiều ngày dùng thuốc. Lúc này việc cần làm không phải là tăng liều, mà là để bác sĩ tìm đúng nguyên nhân.

Một viên thuốc quen thuộc, dùng đúng ngưỡng thì an toàn. Biết rồi, để khoẻ đúng cách. 💙
[BIẾT RỒI KHỎE RỒI - #35]
------------------------
ECO HEALTH – LUÔN LẮNG NGHE CƠ THỂ BẠN
📍 Địa chỉ: Tòa nhà Eco Health, số 4/4 Kim Đồng - Hoàng Mai - Hà Nội
📞 Hotline Tư vấn dịch vụ: 0823 888 981
📞 Hotline Chăm sóc khách hàng: 0859 888 981
✉ Email: [email protected]

Bạn cầm tờ kết quả xét nghiệm, lướt qua một dòng ghi "Albumin" kèm con số… rồi bỏ qua vì không hiểu nó nói gì. 🤔Đây là m...
10/08/2026

Bạn cầm tờ kết quả xét nghiệm, lướt qua một dòng ghi "Albumin" kèm con số… rồi bỏ qua vì không hiểu nó nói gì. 🤔

Đây là một trong những chỉ số "biết nói" nhất về gan và thận của bạn.

Albumin là loại protein do chính gan sản xuất. Khi gan khoẻ, albumin được tạo ra đều đặn và giữ ổn định trong máu. Nhưng khi gan mệt, con số này có xu hướng đi xuống, nên bác sĩ hay đọc albumin cùng với men gan để hiểu rõ hơn lá gan của bạn đang làm việc thế nào.

Còn một điều ít người để ý: khi thận bắt đầu tổn thương, một chút albumin sẽ "rò" ra nước tiểu, thường là trước khi có bất kỳ dấu hiệu nào rõ ràng. Đó là lý do chỉ số này đặc biệt đáng quan tâm với ai đang có tiểu đường hoặc huyết áp cao.

Tại Eco Health, chỉ số albumin được đưa vào Chương trình Tầm soát Gan cùng bộ xét nghiệm chức năng gan, giúp bác sĩ đánh giá và tư vấn cụ thể theo tình trạng của bạn.
[BIẾT RỒI KHỎE RỒI - #34]
------------------------
ECO HEALTH – LUÔN LẮNG NGHE CƠ THỂ BẠN
📍 Địa chỉ: Tòa nhà Eco Health, số 4/4 Kim Đồng - Hoàng Mai - Hà Nội
📞 Hotline Tư vấn dịch vụ: 0823 888 981
📞 Hotline Chăm sóc khách hàng: 0859 888 981
✉ Email: [email protected]

Có một nhóm thuốc mà việc bạn ăn gì trong bữa tối cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của nó — đó là thuốc chống đông máu...
09/08/2026

Có một nhóm thuốc mà việc bạn ăn gì trong bữa tối cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của nó — đó là thuốc chống đông máu.

Nhiều người đang dùng Sintrom hoặc các thuốc chống đông tương tự sau đặt van tim, rung nhĩ hay từng bị huyết khối. Thuốc giúp máu không đông quá mức, nhưng cũng rất "nhạy": ăn uống thay đổi đột ngột, dùng thêm thuốc khác, hay tự ý tăng–giảm liều đều có thể khiến hiệu quả lệch đi - hoặc tăng nguy cơ chảy máu, hoặc để cục máu đông hình thành.

Ba điều người nhà hay bỏ qua: xét nghiệm INR định kỳ để bác sĩ chỉnh liều đúng; giữ chế độ ăn ổn định thay vì kiêng hay ăn dồn các loại rau xanh giàu vitamin K; và tuyệt đối không tự ngưng thuốc dù thấy khỏe hơn.

Nếu trong nhà có người thân đang dùng thuốc chống đông, đây là những điều đáng để hỏi lại bác sĩ trong lần tái khám tới.

[BIẾT RỒI KHỎE RỒI - #33]
------------------------
ECO HEALTH – LUÔN LẮNG NGHE CƠ THỂ BẠN
📍 Địa chỉ: Tòa nhà Eco Health, số 4/4 Kim Đồng - Hoàng Mai - Hà Nội
📞 Hotline Tư vấn dịch vụ: 0823 888 981
📞 Hotline Chăm sóc khách hàng: 0859 888 981
✉ Email: [email protected]

Address

Tòa Nhà Eco Health, Số 4/4 Kim Đồng, Hoàng Mai
Hanoi

Opening Hours

Monday 07:30 - 17:30
Tuesday 07:30 - 17:30
Wednesday 07:30 - 17:30
Thursday 07:30 - 17:30
Friday 07:30 - 17:30
Saturday 07:30 - 17:30
Sunday 07:30 - 12:30

Website

, , ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng khám Đa khoa EcoHealth posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category