Dược sĩ Huệ

Dược sĩ Huệ Tư vấn chăm sóc sức khoẻ
Shopee: https://shopee.vn/duocsihue

11/05/2026

Yêu 2 em bé của mẹ ❤️

06/05/2026

Em 2 tháng 10 ngày mẹ đã phải mua áo 3-6 tháng cho em rồi,
mà lúc ngủ em vẫn co lên lòi hết cả bụng ra. Có lẽ mẹ nên mua hẳn áo 1 tuổi cho em 🤣🤣🤣

05/05/2026

Mẹ đọc truyện cho anh xong thì em cũng lăn ra ngủ, yêu 2 em bé này quá đi ❤️

05/05/2026

Bí quyết giảm rụng tóc sau sinh

05/05/2026

Tranh thủ ngày sale 5/5 vào mua D3 cho con các mẹ ơi

04/05/2026

Sữa không đường vừa ngon vừa ngậy 🥰 mai 5/5 tranh thủ ngày sale mua để được giá tốt nha các bác 😍

04/05/2026

Muốn con phát triển tốt, bố mẹ đừng chỉ chăm chăm vào chuyện “con uống được bao nhiêu sữa”.

Một em bé lớn khỏe cần đủ 4 yếu tố quan trọng:

1. Dinh dưỡng
Ưu tiên sữa mẹ. Nếu mẹ thiếu sữa hoặc con chưa đủ nhu cầu thì mới bổ sung sữa công thức phù hợp.

2. Giấc ngủ
Trẻ lớn lên rất nhiều trong giấc ngủ. Hãy tạo môi trường yên tĩnh, thoáng mát, nhiệt độ khoảng 26°C để con ngủ sâu và dễ chịu hơn.

3. Vận động
Ngay cả trẻ sơ sinh cũng cần vận động đúng cách. Bố mẹ có thể tập cho con các bài phù hợp theo tháng tuổi, đặc biệt là nằm sấp tummy time để con cứng cổ, khỏe cơ và phát triển vận động tốt hơn.

4. Ánh sáng
Cho con tiếp xúc ánh sáng tự nhiên phù hợp với ngày tuổi, thời điểm và sức khỏe của bé, giúp hỗ trợ nhịp sinh học và quá trình tổng hợp vitamin D.

Nuôi con không phải cứ ép ăn, ép bú thật nhiều là tốt.
Quan trọng là con được ăn đủ, ngủ đủ, vận động đủ và tiếp xúc ánh sáng đúng cách.

02/05/2026

Cho trẻ tắm nắng để tổng hợp vitamin D là việc nên làm, nhưng cần làm đúng cách để vừa hiệu quả vừa an toàn cho da bé 👶

⸻

☀️ Vì sao cần tắm nắng?

* Ánh nắng giúp da tổng hợp vitamin D tự nhiên
* Vitamin D giúp:
* Hấp thu canxi tốt hơn → xương chắc, tăng chiều cao
* Giảm nguy cơ còi xương, chậm lớn
* Hỗ trợ miễn dịch

⸻

⏰ Thời điểm tắm nắng tốt nhất

* Trước 8h sáng (mùa hè nên trước 7h30)
* Sau 16h30 chiều

👉 Tránh nắng gắt từ 9h–16h vì:

* Tia UV mạnh → dễ gây bỏng da, tổn thương da
* Không có lợi cho trẻ sơ sinh

⸻

⏳ Thời gian tắm nắng theo độ tuổi

* Trẻ sơ sinh: 5–10 phút/ngày
* Trẻ >1 tháng: 10–20 phút/ngày
👉 Có thể tăng dần, không nên tắm quá lâu

⸻

👕 Cách tắm nắng đúng

* Chọn nơi thoáng, có ánh nắng trực tiếp
* Mặc quần áo mỏng, có thể hở tay chân
* Không cần phơi toàn thân (chỉ cần da tiếp xúc ánh sáng)
* Không tắm nắng qua cửa kính ❌ (kính chặn tia UVB → không tổng hợp được vitamin D)

Address

Thanh Liệt, Thanh Trì
Hanoi
100000

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dược sĩ Huệ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Dược sĩ Huệ:

Shortcuts

Share

Category