Metta Yoga Hà Nội

Directions

Metta Yoga Hà Nội Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Metta Yoga Hà Nội, Nutritionist, Tầng 3, số 70 Ngõ 34 Hoàng Cầu, Hanoi.

CÁC LỚP YOGA CƠ BẢN/ TRUNG CẤP
YOGA BẦU/ YOGA KID
YOGA CÂN BẰNG PHỤC HỒI
(PT 1:1- 1:2- 1:3 THEO NHU CẦU)
CÁC KHÓA ĐÀO TẠO HLV YOGA BẦU/ HLV CHUÔNG XOAY
ĐÀO TẠO HLV YIN/ RESTORATIVE
CẤP CHỨNG CHỈ QUỐC TẾ

Hotline: 0931627153/ 0903146686

Con đường tìm lại sức khỏe chưa bao giờ dễ dàng.Có những buổi tập mệt, những động tác khó và cả những lần muốn bỏ cuộc.N...
15/10/2026

Con đường tìm lại sức khỏe chưa bao giờ dễ dàng.
Có những buổi tập mệt, những động tác khó và cả những lần muốn bỏ cuộc.

Nhưng mỗi lần vượt qua chính mình, bạn lại tiến thêm một chút.

Metta Yoga Hà Nội – cùng bạn đi tiếp hành trình ấy! 🌿
METTA YOGA HÀ NỘI
🏡 Tầng 3, sn 70 ngõ 34 Hoàng Cầu, Hà Nội
📞 0931627153

🎁 BẦU ĐI TẬP – QUÀ VỀ TAY! 🤰💕🔥 CHỈ 3 NGÀY 14–15–16/10 | 10 SUẤT QUÀ 20/10 ĐANG CHỜ MẸ!20/10 này, Metta không chỉ tặng qu...
14/10/2026

🎁 BẦU ĐI TẬP – QUÀ VỀ TAY! 🤰💕

🔥 CHỈ 3 NGÀY 14–15–16/10 | 10 SUẤT QUÀ 20/10 ĐANG CHỜ MẸ!

20/10 này, Metta không chỉ tặng quà mà còn muốn tặng mẹ những phút giây thư giãn, khỏe khoắn và yêu thương chính mình! ❤️

🎀 ĐĂNG KÝ YOGA BẦU – NHẬN NGAY COMBO 2 QUÀ TẶNG:

🎁 01 khăn sợi tre cao cấp, mềm mại.

🎁 01 lon sữa Aptamil 380g.

💝 HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ – SL 10 SUẤT!

🌸 60 PHÚT YOGA BẦU – MẸ NHẬN ĐƯỢC GÌ?

✨ Hỗ trợ giảm đau mỏi lưng, căng cứng vai gáy.

✨ Thư giãn tinh thần, hỗ trợ giấc ngủ tốt hơn.

✨ Tăng sự dẻo dai, linh hoạt và chuẩn bị thể chất cho ngày vượt cạn.

🧘‍♀️ LỊCH TẬP YOGA BẦU TẠI METTA:

🌿 17h00 – 18h00: Thứ 3 & Thứ 5

🌿 19h15 – 20h15: Thứ 2, 4 & 6

📍 METTA YOGA & CHUÔNG XOAY HÀ NỘI
🏡Tầng 3, số 70 ngõ 34 Hoàng Cầu, Hà Nội.
📞 0931627153/ 0903146686

💌 NHẮN NGAY “BẦU 20/10” ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN VÀ GIỮ SUẤT QUÀ!

⏰ Ưu đãi chỉ áp dụng cho 10 mẹ đăng ký lớp sớm nhất trong ngày 14–16/10/2026.

🚚 Quà sữa được hãng liên hệ xác nhận và gửi trực tiếp đến địa chỉ mẹ đăng ký.

💕 Mẹ khỏe – Mẹ vui – Thai kỳ thêm an yên!

Thói quen buổi sáng quyết định thành công của bạn. Đừng để khoảng thời gian vàng trôi qua một cách lãng phí!🌟 VÌ SAO BẠN...
14/10/2026

Thói quen buổi sáng quyết định thành công của bạn. Đừng để khoảng thời gian vàng trôi qua một cách lãng phí!

🌟 VÌ SAO BẠN NÊN HỌC LỚP SÁNG?
Tinh thần minh mẫn: Buổi sáng là thời điểm não bộ tiếp thu kiến thức tốt nhất và cơ thể tràn đầy năng lượng.
Tối ưu thời gian: Hoàn thành mục tiêu học tập sớm để thoải mái cho công việc, gia đình vào buổi chiều và tối.
Rèn luyện thói quen tốt: Xây dựng lối sống lành mạnh, dậy sớm và phát triển bản thân mỗi ngày.

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DÀNH CHO TÂN HỌC VIÊN
💥 10 học viên đăng ký sớm nhất trước ngày ⁠20/10
🎁 Tặng kèm: khăn sợi tre cao cấp
👥 Đăng ký nhóm từ 2 người: Nhận thêm voucher giảm giá ⁠hấp dẫn

📩 ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY!
Số lượng học viên mỗi lớp được giới hạn để đảm bảo chất lượng tương tác tốt nhất.
☎️ Hotline / Zalo: ⁠0931627153- 0903146686
🌐 Fanpage: Metta Yoga Hà Nội
📍 Địa chỉ: ⁠số 70, ngõ 34 Hoàng Cầu
👉 Nhấp vào nút "Gửi tin nhắn" hoặc comment bên dưới để nhận tư vấn và xếp lớp ngay!

Bình yên không ở đâu xaBình yên đôi khi chỉ là một tấm thảm, một tiếng chuông ngân và đôi mắt khép lại.Ngoài kia vẫn ồn ...
09/10/2026

Bình yên không ở đâu xa
Bình yên đôi khi chỉ là một tấm thảm, một tiếng chuông ngân và đôi mắt khép lại.
Ngoài kia vẫn ồn ào, nhưng trong khoảnh khắc ấy, thế giới của bạn thật dịu dàng....

Hẹn bạn tại Metta Yoga Hà Nội
🏡 Tầng 3, sn 70 ngõ 34 Hoàng Cầu, Hà Nội
📞 0931627153

08/10/2026

Những chiếc bụng tròn cứ lần lượt rời lớp…

Mẹ này tốt nghiệp, rồi đến mẹ khác.
Cứ thế, Metta được chứng kiến những hành trình mang thai đi đến chặng cuối.
Mỗi cuộc chia tay lại mở ra một khởi đầu thật đẹp. 🌷

ĐĂNG KÝ TRẢI NGHIỆM:
METTA YOGA HÀ NỘI
🏡 Tầng 3, sn 70 ngõ 34 Hoàng Cầu, Hà Nội
📞 0931627153

🔥 XIN THÔNG BÁO: MỞ CA TẬP MỚI DÀNH RIÊNG CHO DÂN CÔNG SỞ & NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU!Bạn muốn đi tập để cải thiện sức khỏe, vóc...
07/10/2026

🔥 XIN THÔNG BÁO: MỞ CA TẬP MỚI DÀNH RIÊNG CHO DÂN CÔNG SỞ & NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU!
Bạn muốn đi tập để cải thiện sức khỏe, vóc dáng nhưng:
❌ Đi làm về muộn, không kịp tham gia các ca tập sớm?
❌ Chưa từng tập bao giờ, sợ không theo kịp lớp hay không biết bắt đầu từ đâu?
Đừng lo, ca tập mới này được sinh ra là để dành riêng cho bạn!
⏰ Thời gian: 19:15 – 20:15 | Thứ 3 & Thứ 5 hàng tuần
📍 Địa điểm: Tầng 3, số 70 ngõ 34 Hoàng Cầu, Ô Chợ Dừa
🎯 Đối tượng: Dành riêng cho người mới bắt đầu (Beginner-friendly)
✨ ĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA CA TẬP NÀY:
Khung giờ "vàng" sau giờ làm: 19:15 là thời gian hoàn hảo để bạn thong thả di chuyển từ công ty về, không lo kẹt xe hay vội vã.
Lộ trình bài bản từ Zero: Huấn luyện viên sẽ hướng dẫn chi tiết từng chuyển động, cách hít thở và chỉnh tư thế chuẩn nhất, giúp bạn tập an toàn – hiệu quả – không lo chấn thương.
Cường độ vừa sức: Bài tập được thiết kế nhẹ nhàng, giúp giải tỏa căng thẳng sau ngày dài ngồi văn phòng mà không làm bạn bị quá sức hay hụt hơi.
Môi trường thân thiện: Lớp toàn người mới giống bạn, cùng nhau tập luyện trong không gian thoải mái, không áp lực!
🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT DỊP RA MẮT CA MỚI:
👉 [Thêm ưu đãi : Tặng 01 buổi tập thử miễn phí / tặng khăn sợi tre cao cấp cho 10 bạn đăng ký đầu tiên]
📥 Số lượng chỗ có hạn để đảm bảo HLV theo sát từng người.
Nhắn tin ngay cho Fanpage hoặc comment bên dưới để nhận tư vấn và giữ chỗ sớm nhất nhé!

🌿 METTA CHIÊU SINH LỚP YOGA CƠ BẢN 19H15 – THỨ 3 & THỨ 5Tan làm rồi, đừng để cơ thể tiếp tục “ngồi yên” thêm một buổi tố...
07/10/2026

🌿 METTA CHIÊU SINH LỚP YOGA CƠ BẢN 19H15 – THỨ 3 & THỨ 5

Tan làm rồi, đừng để cơ thể tiếp tục “ngồi yên” thêm một buổi tối nữa.

19H15 – khung giờ mới dành cho người muốn bắt đầu Yoga, tập vừa sức, dễ theo và phù hợp cả với người mới.

✨ Lịch tập hiện tại tại Metta:
• 6H00 | 8H00 | 12H00 — Thứ 2-4-6
• 18H00 — Thứ 2-3-4-5-6
🆕 19H15 — Thứ 3-5: Yoga cơ bản

🤰 Yoga bầu: 17H00 Thứ 3-5 | 19H15 Thứ 2-4-6

🌱 Yoga Kid: 9H00-11H00 Chủ nhật

📍 Metta Yoga Hà Nội
🏡Tầng 3, số 70 ngõ 34 Hoàng Cầu, Hà Nội.
📞 0931627153

💌 Inbox Metta để giữ chỗ lớp 19H15 Thứ 3-5 nhé.

Mùa thu tháng 10 – mùa của sự yêu thương và chăm sóc bản thân. Người phụ nữ xinh đẹp nhất là khi họ biết dành thời gian ...
03/10/2026

Mùa thu tháng 10 – mùa của sự yêu thương và chăm sóc bản thân. Người phụ nữ xinh đẹp nhất là khi họ biết dành thời gian lắng nghe cơ thể, nuôi dưỡng vóc dáng và tái tạo năng lượng cho chính mình.
Nhân dịp 20/10, Metta gửi trao trọn vẹn lời tri ân ngọt ngào nhất đến các học viên:
🎁 TẶNG NGAY 01 KHĂN COTTON CAO CẤP (siêu thấm hút, mềm mại) dành cho học viên đăng ký mới thẻ tập tháng 10.
✨ ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT: GIẢM NGAY 5% trực tiếp vào giá thẻ dành riêng cho Học viên gia hạn!
Ai thích vừa khỏe, vừa xinh, vóc dáng thon gọn lại nhận trọn combo ưu đãi ấm áp… thì ghé ngay nhà Metta nhé!

/10

🌿 THÁNG 10 – MUA 1 TẶNG 1 TẠI METTABạn đang muốn bắt đầu Yoga? Tháng 10 là lúc rất đẹp để bắt đầu. 💚Đăng ký thẻ tập Yoga...
01/10/2026

🌿 THÁNG 10 – MUA 1 TẶNG 1 TẠI METTA
Bạn đang muốn bắt đầu Yoga? Tháng 10 là lúc rất đẹp để bắt đầu. 💚

Đăng ký thẻ tập Yoga tại Metta trong tháng 10, nhận ngay bộ quà tặng:

🎁 01 buổi tập thử MIỄN PHÍ
🎁 01 khăn sợi tre cao cấp Metta
🎁 Voucher ưu đãi 5%/thẻ tập khi tái mua

20 buổi để bắt đầu xây dựng một thói quen mới: cơ thể dẻo dai hơn, giảm căng cứng, cải thiện sức mạnh và dành thời gian chăm sóc chính mình mỗi ngày.

👉 Nhắn “THÁNG 10” cho Metta để nhận lịch tập và giữ ưu đãi.
METTA HÀ NỘI – Holistic Yoga Sound

🏡 Tầng 3, sn 70 ngõ 34 Hoàng Cầu, Hà Nội
📞 0931627153/ 0903146686

METTA YOGA HÀ NỘI – THÔNG BÁO CHIÊU SINHLỚP YOGA CỘNG ĐỒNG HÀNG NGÀYChăm sóc thân - tâm - trí trọn vẹn mỗi ngàyNhằm lan ...
25/09/2026

METTA YOGA HÀ NỘI – THÔNG BÁO CHIÊU SINH
LỚP YOGA CỘNG ĐỒNG HÀNG NGÀY
Chăm sóc thân - tâm - trí trọn vẹn mỗi ngày
Nhằm lan tỏa lối sống khỏe mạnh, bình an và tạo không gian kết nối, vỗ về bản thân sau những giờ làm việc căng thẳng, Metta Yoga mở đợt chiêu sinh cho các lớp Yoga cộng đồng hàng ngày các khung giờ linh hoạt

Thông tin lớp học
Địa điểm: Metta Yoga Hà Nội – Tầng 3, Số 70, Ngõ 34 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội.
Hình thức: Lớp học trực tiếp hàng ngày (từ Thứ 2 đến Thứ Sáu).

Khung giờ tập:
Ca sáng (Khởi động năng lượng): 06:00 – 07:00
Ca trưa (Thư giãn & Phục hồi): 12:00 – 13:00
Ca chiều tối (Giải tỏa căng thẳng): 18:00 - 19:00

Nội dung tập luyện:
Luyện tập các chuỗi Asana từ cơ bản đến nâng cao nhẹ nhàng, phù hợp cho cả người mới bắt đầu.
Phục hồi chuyên sâu, giải tỏa bó cơ, đau mỏi vai cấm cổ gáy.
Kết hợp định tâm, điều khí (Pranayama) và thư giãn cùng chuông xoay Tây Tạng giúp giải tỏa áp lực hệ thần kinh.

🌸Ưu đãi đăng ký sớm

🤙Miễn phí 01 buổi tập trải nghiệm cho học viên mới.
🤙Giảm 10–15% học phí khi đăng ký theo thẻ tháng/quý hoặc đăng ký theo nhóm từ 2 người.
🤙Dụng cụ tập luyện (thảm, gạch, dây) đã được chuẩn bị sẵn đầy đủ tại phòng tập khang trang, thoáng mát.

🫰Cách thức đăng ký
Quý học viên vui lòng chọn 1 trong các cách sau để hoàn tất đăng ký giữ chỗ:
1. Inbox trực tiếp: Fanpage Metta Yoga Hà Nội
2. Hotline / Zalo: 0903146686-0931627153
3. Đăng ký trực tiếp: Tầng 3, Số 70 Ngõ 34 Hoàng Cầu, Hà Nội.
Số lượng học viên mỗi ca được giới hạn để đảm bảo chất lượng hướng dẫn tốt nhất. Hãy dành 60 phút mỗi ngày để quay về chăm sóc và yêu thương chính mình!

Address

Tầng 3, Số 70 Ngõ 34 Hoàng Cầu
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 06:30 - 17:00
Tuesday 06:29 - 17:00
Wednesday 06:30 - 17:00
Thursday 06:30 - 17:00
Friday 06:30 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Metta Yoga Hà Nội posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category