Spa HB11 - 318 Lạc Trung

Call Directions Contact the business

Spa HB11 - 318 Lạc Trung HB SPA 11- số 318 Lạc Trung Từ Xưa đến Nay, Vẻ Đẹp và Sức Khỏe vẫn luôn là một tiêu chí quan trọng để đánh giá chính con người bạn.

Và trong thế kỷ 21, Xã hội của sự giao tiếp, sự hòa nhập, kết nối giữa con người với con người thì Hình dáng và Sức khỏe lại càng có vai trò quan trọng trong công việc và cả cuộc sống thường ngày của bạn ! BẠN không ĐẸP, BẠN không KHỎE MẠNH. Chính Là Bạn Đang Mất Điểm Trước Người Đối Diện
HB SPA SỐ 11 - 495 Kim Ngưu là địa điểm lý tưởng cho những quý khách yêu muốn làm đẹp, yêu thich sự thư thái và một sức khỏe khỏe mạnh !!!

Kết quả của việc làm đẹp không xâm lấn thế này có đáng để chăm không ❤️ Chị gái đến HB spa có mong muốn cải thiện dc vấn...
15/08/2026

Kết quả của việc làm đẹp không xâm lấn thế này có đáng để chăm không
❤️ Chị gái đến HB spa có mong muốn cải thiện dc vấn đề nếp nhăn vùng mắt , bằng phương pháp cạo gió mặt và đây là câu trả lời của chúng tôi 😍😍😍

07/07/2026

Đừng bỏ lỡ ƯU ĐÃI HOT NHẤT THÁNG 7
❗️Bạn đã từng đi GỘI ĐẦU DƯỠNG SINH nhưng không thấy khác biệt với gội đầu thường?
❗️Bạn đau - mỏi vai gáy mỗi ngày?
❗️Bạn khó ngủ, hay cáu giận, stress mệt mỏi sau ngày làm việc?
🍀Hãy thử 1 lần đến với HB Spa của chúng tôi- chi nhánh Lạc Trung - Hai Bà Trưng -Hà Nội. Hệ thống Spa trải dài khắp cả nước, nhân viên kinh nghiệm lâu năm, được đào tạo bởi chuyên gia nước ngoài, chăm sóc khách hàng bằng sự tận tâm, chuyên nghiệp.
✨ Gội đầu dưỡng sinh 60 phút – 3 bát canh thảo dược tại HB Spa
Không chỉ là một buổi gội đầu, mà là 60 phút chăm sóc toàn diện cho cả mái tóc và tinh thần, để bạn rời đi với cảm giác nhẹ đầu, thư thái và tràn đầy năng lượng.
🌿Thư giãn sâu – Xua tan căng thẳng
Liệu trình 60 phút kết hợp massage đầu, cổ, vai, gáy cùng hương thơm thảo dược giúp cơ thể thả lỏng, giảm áp lực sau những giờ làm việc và học tập.
🌿 Hỗ trợ giảm đau mỏi đầu – Cổ – Vai – Gáy
Các kỹ thuật day ấn huyệt dưỡng sinh kết hợp nước gội thảo dược giúp giảm cảm giác nặng đầu, mỏi cổ vai gáy và mang lại cảm giác nhẹ nhõm, dễ chịu.
🌿Làm sạch da đầu – Nuôi dưỡng tóc khỏe
Ba bát canh thảo dược giúp làm sạch da đầu nhẹ nhàng, hỗ trợ cân bằng dầu, nuôi dưỡng chân tóc và mang lại mái tóc mềm mượt, thơm tự nhiên.
💥Chỉ 199k- Gội đầu dưỡng sinh 60 phút – 3 bát canh thảo dược tại HB Spa- TRẢI NGHIỆM DÀNH RIÊNG CHO KHÁCH HÀNG MỚI
👉Nhắn ngay 199k- giữ chỗ ngay hôm nay- Số lượng có hạn!
🌱Địa chỉ: HB11- 318 Lạc Trung - Hai Bà Trưng - Hà Nội
🌱Hotline: 0382 127 275

Đau dạ dày cứ chăm vào giảm tiết axit, tráng bờ cong thì mãi chỉ là "cắt ngọn". Bệ,nh tại Vị nhưng gốc rễ lại nằm ở Tỳ, ...
21/06/2026

Đau dạ dày cứ chăm vào giảm tiết axit, tráng bờ cong thì mãi chỉ là "cắt ngọn". Bệ,nh tại Vị nhưng gốc rễ lại nằm ở Tỳ, Can – tạ,ng phủ không đồng thuận thì cơn đau ắt còn tái!

Tỳ Vị là gốc của hậu thiên" – nơi tiếp nhận, tiêu hóa và biến đổi thức ăn thành khí huyết nuôi cơ thể. Theo kinh nghiệm hơn 20 năm gắn bó với YHCT của Tuấn tôi, đau d ạ d ày (Đông y gọi là Vị quản thống) không chỉ đơn thuần là vết lo ét tại niêm mạc, mà là tiếng kêu cứu của cả hệ thống Tỳ - Vị - Can đang mất cân bằng.

Nhìn vào 5 vị trí đau d ạ d ày này, cô bác anh chị sẽ thấy đó chính là 5 câu chuyện phản ánh sự bế tắc của tạ ng phủ:

1. Đau vùng thượng vị (Trên rốn, dưới xương ức):
- Thường kèm theo nóng rát, ợ chua, buồn nôn.
- Đây là hệ quả của chứng "Can khí phạm Vị". Khi căng thẳng, uất ức lâu ngày làm Can mất khả năng sơ tiết, mộc khắc thổ quá mạnh tạt hỏa sang Vị, khiến Vị khí lội ngược lên trên (nghịch khí) sinh đau tức, trào ngược.

2. Đau giữa bụng (Xung quanh rốn):
- Cảm giác đầy trướng, ậm ạch, ăn không tiêu.
- Lỗi ở đây đa phần do "Tỳ Vị hư nhược". Tỳ yếu không vận hóa được thức ăn, đình trệ lại sinh ra thấp nhiệt hoặc hàn thấp, sinh chướng bụng, sôi bụng, mệt mỏi vô lực.

3 & 4. Đau lệch bụng trái và lệch bụng phải:
- Đau quặn từng cơn hoặc âm ỉ lan ra hai mạn sườn.
- Vị trí này liên quan mật thiết đến đường đi của kinh Can và Đởm (mật).
- Khí huyết ứ trệ, Can đởm thấp nhiệt không chỉ ảnh hưởng đến chức năng tiết mật tiêu hóa mà còn co thắt đại tràng, d ạ d ày.

5. Đau vùng dưới bụng:
- Thường đi kèm với rối loạn đại tiện (phân lỏng, sống phân hoặc táo bón).
- Đây là khi Tỳ hư hạ hãm, hoặc hàn tà ngưng trệ ở vùng hạ tiêu, đường ru ột mất đi màng bảo vệ, co thắt bất thường.

Thêm vào đó, nếu cô bác anh chị vẫn duy trì những thói quen sau thì bệ nh càng ch ữa càng nặng:
- Ăn uống thất thường, lạm dụng đồ cay nóng, đồ chua làm nóng "Vị âm", phá lớp nhầy bảo vệ niêm mạc.
- Thức khuya triền miên, suy nghĩ căng thẳng (Tư lự hại Tỳ, cáu giận hại Can) khiến khí huyết ứ tắc.
- Lạm dụng giảm đa u, kháng sjnh vô tội vạ làm bào mòn d ạ d ày, suy giảm vi kh uẩn có lợi.

Với bệ nh dạ dày, Tuấn tôi khuyên không ch ữa theo kiểu "đau đâu trị đó". Bài Dạ Dày Đỗ Minh được tôi chọn phối kết các vị Nam dược theo đúng nguyên tắc "Bình Can - Kiện Tỳ - Hòa Vị":

- Bình Can, Giải uất: Giúp giải tỏa căng thẳng, làm dịu g an, ngăn không cho Can khí tấn công sang Vị, cắt đứt căn nguyên sinh trào ngược, co thắt.

- Kiện Tỳ, Hòa Vị: Phục hồi chức năng tiêu hóa của Tỳ, làm ấm d ạ d ày. Tỳ khỏe thì thức ăn được vận hóa trơn tru, hết đầy trướng, ậm ạch.

- Thanh nhiệt, Tiêu viêm, Sinh cơ: Làm lành các ổ vjêm lo ét tại chỗ, trung hòa dịch vị, tái tạo lớp niêm mạc d ạ d ày.

Đau d ạ d ày, trào ngược nếu để ủ bệ nh lâu ngày, vết lo ét sâu sẽ dẫn đến xu ất hu yết, thủng d ạ d ày, mạn tính teo niêm mạc.

Cô bác anh chị đang đau ở vị trí nào trong 5 ĐIỂM trên, có thể để lại BÌNH LUẬN hoặc nhắn tin để Tuấn tôi hỗ trợ và hướng dẫn thăm kh ám phù hợp với thể bệnh.

VÌ SAO ĐÔI CHÂN LẠNH LÀ NGUỒN GỐC VẠN BỆNH??🌱Sống thuận tự nhiên thì tự nhiên sẽ thuận. Theo cả nhà thì Cây cối bộ phận ...
19/06/2026

VÌ SAO ĐÔI CHÂN LẠNH LÀ NGUỒN GỐC VẠN BỆNH??
🌱Sống thuận tự nhiên thì tự nhiên sẽ thuận. Theo cả nhà thì Cây cối bộ phận nào quyết định??? Gốc, ngọn, trái hay lá????
Ngoài vũ trụ ta thấy cây cối bộ phận quan trọng chính là phần gốc phải không a???Nên mới có câu gốc rễ sinh ra hoa trái. Khi chúng ta muốn có trái ngon quả ngọt chúng ta sẽ tưới tẩm ở gốc hay tưới ở lá????
🌱Vậy với cơ thể con người chân là gốc cây người. Phần hữu hình vật lý của đôi chân mạnh khoẻ rắn chắc để nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Nhưng phần vô hình đôi chân( nhiệt độ) vô cùng quan trọng, nó quyết định sức khoẻ mỗi một con người.
🌱Nhìn vào chân của ai đó chúng ta không biết được người ấy khoẻ hay ốm yếu mà khi chúng ta sờ vào đôi chân mới phán đoán đoán được sức khoẻ họ!!
🌱Cái gì thuận tự nhiên thì cái đó đều thuận lợi lâu bền. Như chúng ta biết theo quy luật âm dương ngoài vũ trụ Băng tuyết mưa từ trên rơi xuống. Lửa từ dưới bốc lên vậy thì cơ thể ta là một tiểu vũ trụ thu nhỏ
👉Để thuận tự nhiên thì đôi chân phải là lửa, cái đầu phải mát.
Nhưng chúng ta xem xem đôi chân có ấm không???
Nhiệt độ Đôi chân như thế nào thì sức khoẻ như thế ấy.
🌱Theo quan niệm của Đông y, đôi bàn chân là trái tim thứ 2 của con người. Bàn chân có hơn 7 ngàn dây thần kinh, 2 ngàn tuyến nội tiết kết hợp với nhiều động mạch, tĩnh mạch. Bàn chân có dây chằng, huyệt đạo quan trọng liên quan đến tất cả các bộ phận lục phủ ngủ tạng trong cơ thể.
🍀Vậy khi chăm sóc đôi chân là chăm toàn bộ cơ thể phải không ạ ??
Mình quan sát thấy ngoài kia thị trường có rất nhiều dụng cụ, liệu pháp để chăm sóc, làm ấm cho đôi chân như là ( bồn ngâm chân, đá nóng, xông chân, lăn chân xoa bóp đấm bấm huyệt Rồi chạy bộ đi bộ... Mục đích để làm ấm đôi chân để máu huyết oxy xuống chân.
VẬY QUA ĐÂY XÃ HỘI NGOÀI KIA RẤT CÓ NHIỀU LIỆU PHÁP ĐỂ CHO CHÚNG TA LÀM ẤM CHÂN!!!
👉Nhưng mình quay về độ chân mình xem thực sự mình đã sở hữu đôi chân ấm chưa???
Mình thuận tự nhiên chưa??? Đầu Mát chân ấm???! Hay đầu nóng bốc hoả mà đôi chân lạnh ngắt?????

Nhức mỏi triền miên: Đi massage hoài không hết, nguyên nhân do đâu? 🤔Rất nhiều khách hàng lần đầu đến với Hệ thống HB Sp...
16/06/2026

Nhức mỏi triền miên: Đi massage hoài không hết, nguyên nhân do đâu? 🤔
Rất nhiều khách hàng lần đầu đến với Hệ thống HB Spa thường hỏi: "Ở đây có massage body, massage mặt không em?"
HB Spa xin phép được chia sẻ thật lòng: Nếu bạn chỉ tìm kiếm một vài động tác xoa bóp, bấm huyệt bề mặt để thư giãn tạm thời trong 60 phút... thì HB Spa có lẽ không phải là sự lựa chọn phù hợp nhất.
Bởi vì tại HB Spa, chúng tôi không làm "massage thư giãn" – Chúng tôi làm DƯỠNG SINH TRỊ LIỆU CHUYÊN SÂU.
🌟 Dưỡng Sinh Trị Liệu Tại HB Spa Có Gì Khác Biệt?
Nếu massage thông thường chỉ tác động vào cơ thịt bên ngoài, mang lại cảm giác dễ chịu tức thời nhưng "đâu lại vào đấy" sau vài ngày, thì Dưỡng sinh trị liệu tại HB Spa hướng tới cái gốc của sức khỏe:
1️⃣ Ứng dụng dưỡng sinh trung hoa: Lấy lý luận Kinh Lạc, Tạng Phủ làm gốc. Mỗi liệu trình đều tập trung đả thông các điểm tắc nghẽn, giúp khí huyết lưu thông, từ đó đẩy lùi các cơn đau nhức tận gốc.
2️⃣ Chăm sóc chuyên sâu theo vùng: Không làm hời hợt toàn thân, HB Spa thiết kế các liệu trình chuyên sâu cho từng phân vùng tổn thương như:
Liệu trình Cổ Vai Gáy: Giải tỏa áp lực cho dân văn phòng, giảm đau đầu, chóng mặt, mất ngủ.
Liệu trình Bài độc Axit / Bài độc tạng phủ: Đào thải độc tố tích tụ sâu trong cơ thể, phục hồi chức năng tự nhiên của các cơ quan.
3️⃣ Kết hợp Thảo dược & Công nghệ: Sử dụng các dòng sản phẩm thảo dược chuyên dụng kết hợp năng lượng nhiệt dưỡng sinh, giúp dưỡng chất thẩm thấu sâu vào tầng cơ và kinh lạc, mang lại hiệu quả trị liệu dài lâu.
💖 HB SPA – NƠI SỨC KHỎE ĐƯỢC CHĂM SÓC TỪ GỐC
Một cơ thể khỏe mạnh là một cơ thể thông suốt. Đầu tư cho Dưỡng sinh trị liệu không phải là một buổi "đổi gió" vui chơi, mà là một phác đồ chăm sóc sức khỏe chủ động lâu dài để bạn luôn tràn đầy năng lượng mỗi ngày.
Đã đến lúc lắng nghe cơ thể và thay đổi thói quen chăm sóc bản thân!
👇 Để lại chấm (.) hoặc nhắn tin ngay cho HB Spa để được chuyên viên tư vấn tình trạng sức khỏe và đặt lịch trải nghiệm liệu trình phù hợp nhất!

5 PHÚT MỖI SÁNG vỗ can kinh, can được thông, khí huyết chạy đều, cả ngày đỡ mệt hẳn và đó cũng là thói quen mà bs Phương...
15/06/2026

5 PHÚT MỖI SÁNG vỗ can kinh, can được thông, khí huyết chạy đều, cả ngày đỡ mệt hẳn và đó cũng là thói quen mà bs Phương tôi vẫn thường làm
Buổi sáng ngủ dậy, có người chưa làm gì đã thấy người nặng, đầu căng, dễ bực, trong bụng thì không thật sự nhẹ.
Bs Phương gặp rất nhiều trường hợp như vậy, hỏi kỹ ra thì không hẳn do ăn uống, mà do Can khí ban đêm không sơ tiết hết, sáng ra vẫn còn uất.
Theo đồng hồ sinh học Đông y:
- Ban đêm: Can lo tàng huyết – phục hồi
- Buổi sáng: Can bắt đầu đẩy khí huyết đi nuôi toàn thân
Nếu sáng ngủ dậy mà: Người nặng nề, đầu óc chưa tỉnh, dễ bực bội, uể oải
Thì rất thường là Can khí chưa thông.
👉 Lúc này, vỗ Can kinh giống như: Mở van nước buổi sáng cho cả hệ thống ống dẫn được thông suốt.
CAN KINH NẰM Ở ĐÂU?
Can kinh chạy:
- Từ bàn chân (ngón chân cái)
- Lên mặt trong cẳng chân
- Qua đùi trong
- Lên vùng hông – sườn
Cô bác anh chị chỉ cần nhớ một điểm:
👉 Mặt trong chân, từ bẹn xuống gối, từ gối xuống cổ chân – đó là đường Can kinh.
VỖ THẾ NÀO CHO ĐÚNG?
Tôi khuyên cô bác anh chị làm rất đơn giản:
- Thời điểm: sau khi ngủ dậy, trước ăn sáng
Cách làm:
- Dùng lòng bàn tay vỗ nhẹ
- Vỗ từ trên xuống dưới, dọc mặt trong đùi – cẳng chân
- Mỗi bên chân khoảng 2–3 phút
Ai nên duy trì thói quen này?
Rất hợp với cô bác:
- Hay cáu gắt, lo nghĩ
- Mất ngủ, ngủ không sâu
- Nóng trong, dễ nổi mụn, mề đay
- Ăn uống kém, đầy trướng
- Gân cơ hay căng cứng, mỏi
Bs Phương chỉ lưu ý:
- Người quá suy nhược → vỗ nhẹ, thời gian ngắn
- Phụ nữ có thai → hỏi ý kiến thầy th,uốc trước
Vỗ Can kinh không phải phép màu, nhưng là:
Một cách dưỡng Can – hành khí – điều tâm rất đúng tinh thần Đông y.
Chỉ 5 phút mỗi sáng, đều đặn từng ngày, Can khỏe lên lúc nào không hay,

ĐIỀU HÒA NỘI TIẾT TỐ - ĐỪNG QUÊN 5 HUYỆT NÀY! Xin chào các bạn đang trong giai đoạn chuẩn bị mang thai! Hôm nay tôi xin ...
13/06/2026

ĐIỀU HÒA NỘI TIẾT TỐ - ĐỪNG QUÊN 5 HUYỆT NÀY!
Xin chào các bạn đang trong giai đoạn chuẩn bị mang thai! Hôm nay tôi xin chia sẻ một số kiến thức thực hành về xoa bóp huyệt vị nhằm điều dưỡng cơ thể, điều hòa khí huyết và hỗ trợ nâng cao khả năng thụ thai. Những huyệt vị dưới đây thường được sử dụng trong dưỡng sinh và điều lý sức khỏe sinh sản theo Y học cổ truyền.
🌸 Huyệt Tam Âm Giao
Vị trí:
Nằm ở mặt trong cẳng chân, trên đỉnh mắt cá trong 3 thốn, sát bờ sau xương chày.
Công năng:
Tam Âm Giao là nơi giao hội của ba kinh âm ở chân gồm Tỳ kinh, Can kinh và Thận kinh. Xoa bóp huyệt này có tác dụng kiện Tỳ, dưỡng Can, ích Thận, điều hòa khí huyết, tư âm. Thường được ứng dụng trong các trường hợp kinh nguyệt không đều, suy giảm chức năng buồng trứng, rối loạn nội tiết và các chứng thuộc phạm vi phụ khoa. Kiên trì day ấn giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và tạo điều kiện thuận lợi cho việc thụ thai.
🌸 Huyệt Quan Nguyên
Vị trí:
Ở vùng bụng dưới, dưới rốn 3 thốn.
Công năng:
Quan Nguyên là huyệt quan trọng thuộc mạch Nhâm, có tác dụng bổ nguyên khí, ôn Thận cố bản, bồi bổ tiên thiên. Đối với cả nam và nữ, huyệt này đều có ý nghĩa trong việc điều dưỡng chức năng sinh dục và sinh sản. Thường được sử dụng để điều hòa nội tiết, tăng cường thể chất, cải thiện môi trường sinh lý thuận lợi cho quá trình thụ thai.
🌸 Huyệt Khí Hải:
Vị trí:
Nằm trên đường giữa bụng, dưới rốn 1,5 thốn.
Công năng:
Khí Hải được mệnh danh là “bể của nguyên khí”. Day ấn thường xuyên có tác dụng ích khí, dưỡng nguyên, thúc đẩy tuần hoàn khí huyết. Đối với các trường hợp tử cung hư hàn, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh hoặc khí huyết suy nhược, huyệt này có tác dụng hỗ trợ điều lý khá tốt, từ đó góp phần nâng cao sức khỏe sinh sản.
🌸 Huyệt Huyết Hải:
Vị trí:
Ngồi co gối, huyệt nằm ở mặt trong đùi, phía trên góc trong xương bánh chè 2 thốn, trên khối cơ rộng trong.
Công năng:
Huyết Hải là huyệt quan trọng trong điều trị các bệnh lý liên quan đến huyết. Kích thích huyệt này có tác dụng hoạt huyết hóa ứ, điều kinh, thông kinh lạc. Thường được sử dụng trong các chứng kinh nguyệt không đều, thống kinh và một số bệnh lý phụ khoa. Đối với phụ nữ chuẩn bị mang thai, việc điều hòa huyết mạch và cải thiện tưới máu vùng chậu có ý nghĩa tích cực trong việc duy trì chức năng sinh sản và nâng cao chất lượng noãn.
🌸 Huyệt Tử Cung:
Vị trí:
Từ rốn đo xuống 4 thốn (huyệt Trung Cực)
Từ huyệt Trung Cực (CV3) đo ngang ra hai bên 3 thốn.
Mỗi bên có một huyệt, nằm đối xứng trái - phải.
Công năng:
Điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa, thúc đẩy chức năng sinh sản. Thường được sử dụng để: giảm đau bụng kinh, điều trị bế kinh, hỗ trợ cải thiện tình trạng niêm mạc tử cung mỏng, thúc đẩy quá trình rụng trứng, nâng cao khả năng thụ thai. Ngoài ra còn có tác dụng: điều hòa cảm xúc, giảm căng thẳng, áp lực trong giai đoạn chuẩn bị mang thai.
Không nên kích thích huyệt trong các trường hợp sau:
Đang trong thời kỳ kinh nguyệt.
Đang mang thai.
Trong vòng 3 ngày sau khi sạch kinh.
Khi có tình trạng viêm nhiễm vùng chậu.
Lưu ý 🌿
Chuẩn bị mang thai không chỉ là trách nhiệm của người phụ nữ. Nam giới cũng cần chú trọng điều dưỡng cơ thể, duy trì lối sống lành mạnh, ngủ nghỉ điều độ, hạn chế rượu bia, thuốc lá và các yếu tố gây tổn hại tinh khí. Khi cả hai vợ chồng đều có sức khỏe tốt, khả năng thụ thai tự nhiên và chất lượng thai kỳ sẽ được cải thiện đáng kể.
Lưu ý : Các huyệt vị trên có vai trò hỗ trợ điều dưỡng sức khỏe sinh sản theo Y học cổ truyền, không phải là phương pháp điều trị đặc hiệu đối với vô sinh - hiếm muộn. Đối với các trường hợp có bệnh lý thực thể hoặc khó thụ thai kéo dài, cần được thăm khám và biện chứng luận trị bởi thầy thuốc chuyên khoa.

Massage khu phản xạ chân là phương pháp tác động vào các huyệt đạo và vùng phản xạ ở gan bàn chân, mu bàn chân, mắt cá… ...
11/06/2026

Massage khu phản xạ chân là phương pháp tác động vào các huyệt đạo và vùng phản xạ ở gan bàn chân, mu bàn chân, mắt cá… nhằm điều chỉnh chức năng cơ thể, phòng và hỗ trợ điều trị bệnh.

Phương pháp này kết hợp lý thuyết:
✅ Kinh lạc, huyệt đạo,
✅ Ngũ hành tạng phủ,
✅ Và quan niệm: "Chân là trái tim thứ hai của cơ thể".

1. Khu phản xạ chân là gì?
Trong YHCT và y học phản xạ học hiện đại:
👉 Bàn chân chứa hàng trăm huyệt và vùng phản xạ, mỗi vùng liên hệ tới một cơ quan hoặc bộ phận trong cơ thể.
Gan bàn chân: chứa nhiều huyệt đạo quan trọng như Dũng tuyền (K1).
Mu bàn chân: có các huyệt như Thái xung, Hành gian (can kinh), Giải khê…
Hai bên mắt cá: kết nối với thận, bàng quang, hệ sinh sản.

2. Lợi ích của massage khu phản xạ chân:
a. Theo Y học Cổ truyền:
✅ Điều hòa khí huyết, giúp lưu thông toàn thân.
✅ Bổ tạng phủ, hỗ trợ chức năng gan, thận, tim, phổi, tiêu hóa.
✅ An thần, giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng.
✅ Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh lý như:
Cao huyết áp, tim mạch.
Tiểu đường giai đoạn sớm.
Rối loạn tiêu hóa, táo bón.
Suy nhược thần kinh, stress.
Hội chứng tiền đình, chóng mặt.
Giãn tĩnh mạch chi dưới ở mức độ nhẹ (hỗ trợ tuần hoàn máu về tim).

b. Theo Y học hiện đại:
✅ Kích thích dây thần kinh ở chân, tác động tích cực tới não bộ.
✅ Cải thiện tuần hoàn máu toàn thân, đặc biệt ở chi dưới.
✅ Thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức chân, phòng ngừa chuột rút.
✅ Giúp cơ thể thải độc qua da tốt hơn.

3. Một số vùng phản xạ tiêu biểu trên chân:
💢Vùng giữa gan bàn chân: Dạ dày, ruột non, ruột già
💢Phía trong gan bàn chân: Cột sống, thần kinh trung ương
💢Gót chân: Cơ quan sinh dục, thần kinh tọa
💢Ngón cái: Não bộ, tuyến yên
💢Vùng quanh mắt cá: Thận, bàng quang

4. Hướng dẫn massage đơn giản tại nhà:
Bước 1: Ngâm chân nước ấm với thảo dược 10-15 phút.
Bước 2: Xoa bóp toàn bộ bàn chân, cổ chân nhẹ nhàng.
Bước 3: Day ấn các huyệt trọng điểm:
⛔Dũng tuyền (giữa gan bàn chân, gần phía dưới ngón chân cái) – Bổ thận, an thần.
⛔Thái xung (kẽ giữa ngón 1 và 2, mu bàn chân) – Hạ huyết áp, giảm stress.
⛔Huyệt Tam âm giao (phía trên mắt cá chân trong) – Bổ tỳ thận, điều hòa nội tiết.
Bước 4: Kết thúc bằng động tác vuốt dọc từ bàn chân lên bắp chân để hỗ trợ lưu thông máu.

5. Lưu ý khi massage:
⚠️ Không nên massage mạnh khi:
Có vết thương hở, viêm nhiễm ở chân.
Phụ nữ mang thai cần tránh day huyệt Tam âm giao (nguy cơ kích thích co bóp tử cung).

6. Kết hợp tối ưu:
Bạn có thể kết hợp:
✅ Ngâm chân với thảo dược trước massage.
✅ Kết hợp bấm huyệt toàn thân nếu cần trị liệu sâu hơn.
✅ Áp dụng thường xuyên 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả bền vững.

10/06/2026

Bạn là người ngồi hàng giờ trước máy tính mỗi ngày?
Bạn đang đau, nhức, mỏi CỔ- VAI- GÁY?
Bạn đang cảm thấy mệt mỏi, hay cáu giận, stress, rụng tóc?

💥ĐỪNG BỎ LỠ "COMBO CHĂM SÓC DƯỠNG SINH TOÀN THÂN 3 TRONG 1
Combo gồm:
1 lần dưỡng sinh vùng đầu Thủ Đạo Thang (60 phút)
1 lần Massage bài độc acid toàn thân (60 phút)
1 lần xông chân + massage foot (60 phút)
💕Cam kết ko phát sinh chi phí, ko phụ thu tiền Tip!

👉Chỉ với 399K, Giá gốc 1230k" ưu đãi đến 70%

🌿Ưu đãi dành riêng cho khách hàng mới đến HB- mong muốn trải nghiệm các liệu trình chăm sóc dưỡng sinh chất lượng, nhưng còn lăn tăn liệu “chất lượng” có tương xứng với “giá cả”?

🌿Ưu đãi chỉ dành cho 99 khách hàng đăng ký sớm nhất!

👉Nhanh tay đăng ký ngay- comment 399k- để nhận ưu đãi

☘Hotline: 0382 127 275
☘Add: 318 - Lạc Trung, Vĩnh Tuy, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Address

318 Lạc Trung
Hanoi

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 21:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+84382127275

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Spa HB11 - 318 Lạc Trung posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Spa HB11 - 318 Lạc Trung:

Shortcuts

Share

Category