Tịnh An Spa Dưỡng Sinh

15/05/2026

💛 Tiền ai cũng cần… nhưng sức khoẻ thì chỉ có một 💛
Tiền là điều rất bình thường ai cũng phải lo.
Nhưng giữa lúc mải mê kiếm sống, đôi khi mình nên dừng lại một nhịp… để soi lại một chút:
👉 Mình có đang đánh rơi thứ gì quý hơn cả tiền?
👉 Thứ mà một khi mất rồi… không có gì mua lại được?
Cổ vai gáy mỏi – mình cố làm tiếp.
Thắt lưng đau – mình bảo “để mai”.
Mất ngủ, căng thẳng – mình tự an ủi rằng “vì công việc”.
Nhưng cơ thể thì không nói dối.
Nó chỉ âm thầm gửi tín hiệu… rồi một ngày nào đó “đổ bệnh” để nhắc bạn nhớ rằng:
Kiếm tiền là quan trọng, nhưng giữ mình còn quan trọng hơn.
🌿 Một buổi trị liệu – nhỏ thôi,
nhưng có khi cứu bạn khỏi cả tuần mệt mỏi.
Hãy thương mình hơn.
📍 Địa chỉ: Tầng 3 số 93 Phố Tô Hiệu - Nghĩa Tân - Hà Nội
🕰 : 9h00 - 19h30ph
📞 Hotline đặt lịch: 0974643835- 0919549633

15/05/2026

Trị liệu vai gáy -bài hàn chỉ ưu đãi
‼️ Hàn khí sau khi vào cơ thể sẽ dẫn đến khí bị ngưng đọng, khí ngưng đọng lại dẫn đến huyết ứ , làm cho lưu thông máu bị chậm sẽ gây ra nhiều bệnh tật
=> Nhiệt độ là nguồn gốc quyết định sức khỏe của chúng ta , vì vậy phải chú ý phòng lạnh giữ ấm về các mặt ăn uống ; đi lại ; nơi ở , không nên để bị nhiễm lạnh cảm gió , ngăn ngừa tà lạnh xâm nhập vào cơ thể để có sức khỏe đảm bảo
=> Đặc biệt là đối với phụ nữ thì trên 90% đều là thể chất hàn khí
Hãy yêu thương bản thân. Yêu thương cơ thể
🌿 TỊNH AN - SPA TRỊ LIỆU CHĂM SÓC SỨC KHỎE
☎️ Holine 24/7: 0974643835 Hoặc 0919549633
▪️ Tầng 3 Số 93 Phố Tô Hiệu, Nghĩa Tân , Cầu Giấy, Hà Nội

02/05/2026

29/04/2026

📣 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 30/4 - 01/5

Tịnh An Dưỡng Sinh Đông Y xin trân trọng thông báo:

🌿 Nghỉ lễ từ Thứ 5 (30/4) đến hết Thứ 6 (01/5)
🌿 Hoạt động trở lại vào Thứ 7 (02/5)

Trong thời gian nghỉ lễ, mọi tin nhắn đặt lịch vẫn được hỗ trợ và phản hồi sớm nhất 💚

Kính chúc Quý khách một kỳ nghỉ lễ an lành – vui vẻ – nhiều năng lượng! 🌸

09/04/2026

💢 ĐAU CỔ VAI GÁY – ĐAU ĐẦU, MỎI NHỨC TOÀN CƠ THỂ
👉-Hãy đến Tịnh An để được chăm sóc sức khỏe toàn diện

– Cơ vùng cổ – vai – gáy căng cứng kéo dài,
– Mạch máu lên não lưu thông kém,
– Hệ thần kinh bị chèn ép, gây ra hiện tượng:
👉 Đau đầu lan sau gáy
👉 Nhức thốn vùng hốc mắt
👉 Căng trán, mỏi thái dương, kèm theo mất ngủ – mệt mỏi
💆‍♀️ Giải pháp tại Tịnh An:
Khách hàng được thực hiện liệu trình dưỡng sinh trị liệu chuyên sâu cổ – vai – gáy, giúp:
✔️ Làm mềm và giãn các bó cơ bị co cứng
✔️ Xoa dịu dây thần kinh bị chèn ép
✔️ Khơi thông tuần hoàn máu vùng đầu – gáy
✔️ Hỗ trợ giảm nhanh cảm giác đau vùng mắt – đầu – cổ chỉ sau 1–2 buổi trị liệu
✨ CẢM NHẬN SAU LIỆU TRÌNH:
“Cổ chị nhẹ hẳn, đầu không còn nặng trịch như bị bó lại, mắt cũng dễ chịu, sáng hơn. Cảm giác như toàn bộ vùng gáy và đầu được ‘mở khóa’ lại vậy”
Nếu anh chị cũng đang gặp những cơn đau “không rõ lý do” như vậy – đừng chờ đến khi đau dữ dội mới tìm cách chữa.
👉 Trải nghiệm trị liệu cổ – vai – gáy chuyên sâu chỉ với 169K/60 phút – một lần để cơ thể được phục hồi đúng cách.
=============================
TỊNH AN DƯỠNG SINH TRỊ LIỆU
Dưỡng Tinh Khí - Hồi Tinh Hoa
💌 𝑻𝑼̛ 𝑽𝑨̂́𝑵 & Đ𝑨̣̆𝑻 𝑳𝑰̣𝑪𝑯
☎️ 0919549633 -0974643835
🏠 Tầng 3 - 93 Tô Hiệu Nhỏ - Nghĩa Tân - Cầu Giấy - Hà Nội Ẩn bớt

09/04/2026

MASSAGE TRỊ LIỆU CỔ VAI GÁY – LƯNG EO, BODY CHUẨN ĐÔNG Y
Đau mỏi cổ vai gáy, lưng eo, do người thường xuyên ngồi lâu với máy tính hay phải cúi nhiều, tình trạng này ngày càng phổ biến và dễ dẫn đến thoái hóa sớm.
Tại Tịnh An, chúng tôi ứng dụng công nghệ trị liệu chuẩn Đông Y kết hợp kỹ thuật massage chuyên sâu, mang lại hiệu quả vượt trội:
Giải phóng căng cứng, giảm đau nhức tận gốc
Đả thông kinh lạc – thúc đẩy tuần hoàn máu
Cân bằng năng lượng, thư giãn toàn diện
Phục hồi cột sống, cải thiện dáng lưng
Không chỉ là massage thông thường, đây là liệu pháp dưỡng sinh chuyên biệt được nghiên cứu và áp dụng theo chuẩn Đông Y , phù hợp cho những ai muốn chăm sóc sức khỏe lâu dài và phòng ngừa bệnh lý về xương khớp.
Nếu bạn thường xuyên: đau mỏi vai gáy, tê bì tay, gù lưng, stress kéo dài… thì đã đến lúc cần trải nghiệm trị liệu chuẩn Tại Tịnh An.
Địa chỉ : Tầng 3 số 93 Phố Tô Hiệu, Nghĩa Đô, Cầu Giấy, Hà Nội
0974 643 835 - 0919 549633

03/04/2026

📢 THÔNG BÁO

🌿 Tịnh An Dưỡng Sinh Đông Y xin phép nghỉ:
👉 Thứ 7 (04/04)

💚 Chủ nhật làm việc trở lại bình thường để phục vụ Quý khách.

📩 Mọi tin nhắn đặt lịch vẫn được trả lời, Quý khách vui lòng liên hệ khi cần.

Xin cảm ơn quý khách !

18/02/2026

🌸 CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2026 🌸

Nhân dịp Xuân mới,
Tịnh An Dưỡng Sinh Trị Liệu xin gửi lời tri ân chân thành đến Quý khách hàng đã tin yêu và đồng hành cùng Tịnh An trong suốt thời gian qua 💚

Kính chúc Quý khách và gia đình một năm mới
✨ Sức khỏe an lành
✨ Tâm an – trí sáng
✨ Vạn sự hanh thông

🌿 KHAI XUÂN AN LÀNH 🌿
Tịnh An trân trọng kính mời Quý khách đến khai xuân đầu năm vào ngày 22/02/2026 (Mùng 6 Tết)
để thư giãn, tái tạo năng lượng và đón lộc an lành cho cả năm mới.

TỊNH AN DƯỠNG SINH TRỊ LIỆU
Dưỡng Tinh Khí - Hồi Tinh Hoa

📞: 0919549633 - 097 4643835
📍Tầng 3, số 93 phố Tô Hiệu, Nghĩa Đô, Cầu Giấy, Hà Nội

14/02/2026

🌸 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT BÍNH NGỌ 2026 🌸
🌸TỊNH AN DƯỠNG SINH TRỊ LIỆU🌸

Kính gửi Quý khách hàng thân yêu,

Tịnh An Dưỡng Sinh Trị Liệu xin trân trọng thông báo lịch nghỉ Tết Nguyên Đán như sau:

🗓 Thời gian nghỉ:
👉 Từ 15/02/2026 đến 21/02/2026
(28/12/2025 – 05/01/2026 Âm lịch)

🗓 Hoạt động trở lại:
👉 Ngày 22/02/2026 (06/01 Âm lịch)

Trong thời gian nghỉ lễ, Tịnh An Dưỡng Sinh Trị Liệu vẫn tiếp nhận tin nhắn để hỗ trợ đặt lịch sau Tết.

💖 Kính chúc Quý khách một năm mới
An Khang – Thịnh Vượng – Vạn Sự Như Ý

Xin chân thành cảm ơn Quý khách đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Tịnh An Dưỡng Sinh Trị Liệu

📞 Hotline: 0919549633 - 0974643835
📍 Tầng 3, số 93 phố Tô Hiệu, Nghĩa Đô, Cầu Giấy, Hà Nội

03/02/2026

- TỊNH AN DƯỠNG SINH SPA
TẠI SAO KHI MASSAGE TRỊ LIỆU, KTV NÊN LÀM TỪ BÊN TRÁI QUA BÊN PHẢI?
Bên trái là nơi “nhận” – bên phải là nơi “xả”
Trong quan điểm Đông y – trị liệu kinh lạc:
- Bên trái thiên về thu nạp – tiếp nhận – cảm xúc
- Bên phải thiên về phát tán – giải phóng – vận hành
Nếu làm ngược (phải trước – trái sau):
- Cơ thể chưa kịp nhận đã bị xả
- Dễ gây mệt, hụt lực, choáng nhẹ sau trị liệu
- Làm trái → phải giúp: mở trước – dẫn sau – xả đúng thời điểm
Tim ở bên trái – kinh lạc liên quan trực tiếp
- Tim nằm bên trái
- Các kinh Tâm – Tâm Bào – Phế ảnh hưởng mạnh phía trái ngực, vai, tay
Làm bên trái trước giúp:
- Nhịp tim ổn định hơn
- Thần kinh tự chủ dễ “vào trạng thái nghỉ”
- Khách dễ thả lỏng, dễ ngủ hơn
Đó là lý do: Cùng một bài, nhưng làm đúng thứ tự → khách thấy nhẹ hơn rõ rệt
Bên trái thường tắc sâu hơn bên phải
Thực tế nghề:
- Vai trái hay cứng hơn
- Tay trái dễ tê, nặng
- Cảm giác “đau âm ỉ – khó nhả”
Nguyên nhân:
- Stress
- Dồn nén cảm xúc
- Lao lực tinh thần
Nếu không xử lý bên trái trước:
- Làm bên phải xong → kinh chưa thông đều
- Cơ thể tự kéo lại cân bằng → đau quay lại rất nhanh
Giữ trạng thái an toàn cho hệ thần kinh
Làm trị liệu không chỉ tác động cơ, mà còn tác động:
- Thần kinh
- Nhịp sinh học
- Huyết áp
Làm từ trái → phải giúp:
- Cơ thể thích nghi dần
- Tránh phản ứng mạnh: chóng mặt, bủn rủn, mệt sau làm
Đặc biệt quan trọng với:
- Người yếu khí
- Người lớn tuổi
- Người stress kéo dài
Bảo toàn lực cho chính KTV
Nghe lạ nhưng đúng:
- Khi làm đúng trình tự, tay KTV đỡ mỏi hơn
- Lực đi “thuận dòng”, không phải gồng
Nhiều KTV mới:
- Làm ngược thứ tự
- Càng làm càng mất sức
- Tay nhanh rã, lưng nhanh mỏi
Làm đúng chiều là giữ nghề, không chỉ giữ khách.
Địa chỉ: Tầng 3 Số 93, Phố tô hiệu, Nghĩa Tân, Cầu Giấy, Hà Nội
Liên hệ ngay: 0974 643 835, hoặc 0919549633