Strong Ultimate Gym - 88 Nguyễn Lương Bằng

Strong Ultimate Gym - 88 Nguyễn Lương Bằng Strong Ultimate Gym - Mỗi buổi tập, một bước tiến.

02/06/2026

Chị em nào gặp tình trạng đùi ếch đùi to. Thử ngay 4 bài tập này để chân thon gọn hơn nha

STRONG ULTIMATE GYM - ƯU ĐÃI ĐỘC QUYỀN🔥 Gói tập 12 tháng chỉ 2.100.000Đ (Tính ra chưa bằng 2 ly trà sữa mỗi tháng).⏰ Khu...
01/06/2026

STRONG ULTIMATE GYM - ƯU ĐÃI ĐỘC QUYỀN

🔥 Gói tập 12 tháng chỉ 2.100.000Đ (Tính ra chưa bằng 2 ly trà sữa mỗi tháng).
⏰ Khung giờ vàng: Check-in linh hoạt từ 05:30 - 15:00.
Đặc quyền đi kèm (FREE hoàn toàn):
⭐️Gửi xe miễn phí
⭐️Nước uống
⭐️Tắm nóng lạnh sảng khoái sau buổi tập.
⭐️Điều hòa mát mẻ
⭐️Tủ locker riêng biệt.
⭐️Đo chỉ số Inbody định kỳ để theo dõi cơ thể chuyên sâu
🏅Phòng tập hiện đại - Máy móc xịn - Không gian rộng rãi
📍 Vị trí thuận tiện - Huấn Luyện Viên nhiệt tình, chuyên nghiệp
👉 Comment "TƯ VẤN" hoặc nhắn tin ngay cho fanpage để giữ ưu đãi này trước khi hết số lượng nhé!
-----------------------
🏋️‍ Strong Ultimate Gym - Trung tâm thể thao cao cấp
☎️ Hotline: 083 960 8688
💬 https://www.facebook.com/StrongUltimateGym
🏚 Tầng 2 - Số 88 Nguyễn Lương Bằng - Quang Trung - Đống Đa - Hà Nội.

🔥 TỪ “KHÔNG DÁM MẶC ĐỒ ÔM” ĐẾN BODY GỌN HƠN, TỰ TIN HƠN SAU 1 HÀNH TRÌNH TẠI SUGTừ 64,6kg ➝ 56,3kg.Tỷ lệ mỡ cơ thể giảm ...
30/05/2026

🔥 TỪ “KHÔNG DÁM MẶC ĐỒ ÔM” ĐẾN BODY GỌN HƠN, TỰ TIN HƠN SAU 1 HÀNH TRÌNH TẠI SUG

Từ 64,6kg ➝ 56,3kg.
Tỷ lệ mỡ cơ thể giảm từ 34,3% ➝ 27,3%.

Nhưng điều thay đổi lớn nhất không chỉ nằm ở con số - mà là sự tự tin khi nhìn lại chính mình trong gương.
✨ Bụng gọn hơn rõ rệt
✨ Eo và form người cân đối hơn
✨ Dáng đứng săn chắc và có sức sống hơn
✨ Cảm giác mặc đồ đẹp hơn mỗi ngày

Hành trình này không đến từ ép cân cực đoan hay nhịn ăn khắt khe, mà là:
💪 Tập luyện đều đặn
💪 Kết hợp cardio + kháng lực đúng cách
💪 Ăn uống kiểm soát nhưng vẫn đủ năng lượng
💪 Kiên trì thay đổi từng chút một mỗi ngày

Tại Strong Ultimate Gym - 88 Nguyễn Lương Bằng, rất nhiều hội viên bắt đầu với tâm lý tự ti về body, nhưng sau một thời gian tập đúng hướng, cơ thể và tinh thần đều thay đổi rõ rệt hơn rất nhiều.

Đôi khi chỉ cần bắt đầu đúng cách, cơ thể sẽ cho bạn kết quả vượt xa những gì bạn từng nghĩ ✨

💪 Bắt đầu hành trình thay đổi vóc dáng cùng Strong Ultimate Gym ngay hôm nay 

👉 Nhận thẻ trải nghiệm miễn phí: https://forms.gle/bdGaYXojAqYsk3TC7
----------------
🏋️‍ Strong Ultimate Gym - Trung tâm thể thao cao cấp.
📞Hotline: 083 960 8688.
🏡 Tầng 2 - Số 88 Nguyễn Lương Bằng - Quang Trung - Đống Đa - Hà Nội.

26/05/2026

GIẢM 5KG TRONG 1 THÁNG KHÔNG CẦN CẮT TINH BỘT – Chuyện thật 100% tại SUG!

Bạn tập mãi không giảm được cân? Bạn nhịn ăn đến kiệt sức rồi lại bị tăng cân trở lại? Đó là do bạn chưa tìm được phương pháp khoa học phù hợp với chính mình!
Tại STRONG ULTIMATE GYM, chúng tôi không mang đến những lời hứa suông, chúng tôi mang đến KẾT QUẢ THỰC TẾ:

- PT 1:1 Đồng Hành Sát Sao: Thấu hiểu thể trạng, thiết kế chế độ dinh dưỡng riêng biệt, vừa giảm mỡ hiệu quả vừa tràn đầy năng lượng làm việc.
- Lộ Trình Khoa Học: Xác định đúng nhóm cơ yếu, kích hoạt và tập luyện đúng hướng để cải thiện vóc dáng, sửa chuẩn tư thế.
- Cam Kết Thay Đổi: Hàng trăm hội viên đã thành công, điển hình như chị khách trong video đã giảm ngay 5KG chỉ sau 1 tháng và lấy lại sự tự tin tuyệt đối!

💥 Mọi nỗ lực sẽ xứng đáng nếu bạn đi đúng hướng cùng SUG.

👉 Nhận thẻ trải nghiệm miễn phí: https://forms.gle/bdGaYXojAqYsk3TC7
----------------
🏋️‍ Strong Ultimate Gym - Trung tâm thể thao cao cấp.
📞Hotline: 083 960 8688.
🏡 Tầng 2 - Số 88 Nguyễn Lương Bằng - Quang Trung - Đống Đa - Hà Nội.

🔥 EO GIẢM 8CM – BỤNG GIẢM 10CM SAU HÀNH TRÌNH SIẾT DÁNG TẠI SUGMột body đẹp không chỉ nằm ở số cân nặng, mà nằm ở việc c...
24/05/2026

🔥 EO GIẢM 8CM – BỤNG GIẢM 10CM SAU HÀNH TRÌNH SIẾT DÁNG TẠI SUG

Một body đẹp không chỉ nằm ở số cân nặng, mà nằm ở việc cơ thể săn chắc hơn, form dáng gọn hơn và các chỉ số thay đổi rõ rệt theo hướng tích cực.

Sau quá trình tập luyện và điều chỉnh sinh hoạt:
✨ Eo giảm từ 73cm ➝ 65cm
✨ Vòng bụng giảm từ 82cm ➝ 72cm
✨ Đùi giảm từ 60cm ➝ 56cm
✨ Bắp tay gọn hơn từ 30cm ➝ 29cm
✨ Mông giảm mỡ từ 104cm ➝ 97cm
Tổng thể cơ thể nhìn săn chắc và cân đối hơn rõ rệt

Kết quả này không đến từ việc nhịn ăn cực đoan hay giảm cân cấp tốc, mà là quá trình:
💪 Tập luyện đều đặn theo lộ trình phù hợp
💪 Kết hợp cardio và kháng lực để giảm mỡ – giữ form
💪 Ăn uống kiểm soát nhưng vẫn đảm bảo năng lượng
💪 Duy trì thói quen tập luyện ổn định mỗi tuần

Tại Strong Ultimate Gym - 88 Nguyễn Lương Bằng, hội viên sẽ được hỗ trợ theo sát để cải thiện vóc dáng theo hướng slimfit - săn chắc - cân đối:
💪 Hướng dẫn tập đúng kỹ thuật
💪 Điều chỉnh bài tập phù hợp từng thể trạng
💪 Theo dõi chỉ số cơ thể theo từng giai đoạn thay đổi

Bắt đầu hành trình thay đổi vóc dáng cùng Strong Ultimate Gym để cơ thể đẹp hơn theo cách khỏe mạnh và bền vững 💪
👉 Nhận thẻ trải nghiệm miễn phí: https://forms.gle/bdGaYXojAqYsk3TC7
----------------
🏋️‍ Strong Ultimate Gym - Trung tâm thể thao cao cấp.
📞Hotline: 083 960 8688.
🏡 Tầng 2 - Số 88 Nguyễn Lương Bằng - Quang Trung - Đống Đa - Hà Nội.

🍑 TẬP CHÂN THẾ NÀO ĐỂ DÁNG GỌN MÀ KHÔNG BỊ “THÔ ĐÙI”?Rất nhiều người, đặc biệt là nữ, ngại tập chân vì sợ đùi to và body...
21/05/2026

🍑 TẬP CHÂN THẾ NÀO ĐỂ DÁNG GỌN MÀ KHÔNG BỊ “THÔ ĐÙI”?

Rất nhiều người, đặc biệt là nữ, ngại tập chân vì sợ đùi to và body bị “nặng người”. Nhưng thực tế, tập chân đúng cách sẽ giúp tổng thể cơ thể gọn hơn, săn chắc hơn và form dáng đẹp hơn rất nhiều.

Muốn chân gọn mà vẫn có đường nét, điều quan trọng không phải tập thật nặng mà là:
✨ Chọn bài tập phù hợp với mục tiêu slimfit
✨ Kiểm soát mức tạ và kỹ thuật đúng
✨ Kết hợp cardio để hỗ trợ siết mỡ tốt hơn
✨ Ưu tiên cảm nhận cơ thay vì tập quá sức

Tại Strong Ultimate Gym - 88 Nguyễn Lương Bằng, các buổi tập chân được hướng dẫn theo hướng:
💪 Giúp đùi săn chắc nhưng vẫn gọn dáng
💪 Tăng độ cân đối cho mông – chân – eo
💪 Hạn chế tình trạng tập sai khiến chân bị căng cứng
💪 Kết hợp cardio + kháng lực để body nhẹ và thanh thoát hơn

Khi tập đúng cách, chân không những không “thô” mà còn giúp dáng đứng đẹp hơn, mặc quần lên form hơn và tổng thể cơ thể nhìn khỏe khoắn hơn rõ rệt. Tập luyện tại Strong Ultimate Gym để body slimfit săn chắc, cân đối và đẹp dáng hơn mỗi ngày 💪

👉 Nhận thẻ trải nghiệm miễn phí: https://forms.gle/bdGaYXojAqYsk3TC7
----------------
🏋️‍ Strong Ultimate Gym - Trung tâm thể thao cao cấp.
📞Hotline: 083 960 8688.
🏡 Tầng 2 - Số 88 Nguyễn Lương Bằng - Quang Trung - Đống Đa - Hà Nội.

🍚 SLIMFIT CÓ CẦN CẮT TINH BỘT HOÀN TOÀN KHÔNG?Rất nhiều người bắt đầu siết dáng bằng cách cắt hoàn toàn cơm, bún hay tin...
19/05/2026

🍚 SLIMFIT CÓ CẦN CẮT TINH BỘT HOÀN TOÀN KHÔNG?

Rất nhiều người bắt đầu siết dáng bằng cách cắt hoàn toàn cơm, bún hay tinh bột vì nghĩ đây là cách giảm cân nhanh nhất. Nhưng thực tế, slimfit không phải là ép cơ thể nhịn ăn - mà là giảm mỡ và giữ body săn chắc một cách cân bằng hơn.

Tinh bột không xấu, vấn đề nằm ở việc ăn quá nhiều hoặc ăn không đúng thời điểm:
✨ Thiếu tinh bột dễ khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng
✨ Tập luyện kém hiệu quả hơn, dễ mất cơ
✨ Cơ thể nhanh đói và dễ ăn “bù” mất kiểm soát

Muốn body slimfit đẹp và săn chắc, điều quan trọng là:
💪 Kiểm soát lượng tinh bột phù hợp
💪 Ưu tiên tinh bột tốt như khoai, yến mạch, gạo lứt…
💪 Kết hợp tập luyện đều đặn thay vì chỉ nhịn ăn

Tại Strong Ultimate Gym - 88 Nguyễn Lương Bằng, hội viên không chỉ được hỗ trợ tập luyện mà còn được định hướng ăn uống phù hợp với mục tiêu siết dáng:
💪 Kết hợp cardio + kháng lực giúp đốt mỡ hiệu quả hơn
💪 Hướng dẫn tập đúng để body săn chắc, không bị “mỏng mềm”
💪 Xây dựng thói quen tập và ăn uống dễ duy trì lâu dài

Slimfit không phải là ăn thật ít - mà là tập đúng, ăn đúng và duy trì đúng cách để cơ thể gọn và khỏe hơn mỗi ngày. Bắt đầu hành trình slimfit tại Strong Ultimate Gym để siết dáng hiệu quả mà vẫn khỏe và đủ năng lượng 💪

👉 Nhận thẻ trải nghiệm miễn phí: https://forms.gle/bdGaYXojAqYsk3TC7
----------------
🏋️‍ Strong Ultimate Gym - Trung tâm thể thao cao cấp.
📞Hotline: 083 960 8688.
🏡 Tầng 2 - Số 88 Nguyễn Lương Bằng - Quang Trung - Đống Đa - Hà Nội.

⚠️ SKINNY FAT LÀ GÌ? VÌ SAO NHÌN GẦY NHƯNG BODY VẪN KHÔNG ĐẸP?Nhiều người không hề thừa cân nhưng cơ thể vẫn thiếu săn c...
17/05/2026

⚠️ SKINNY FAT LÀ GÌ? VÌ SAO NHÌN GẦY NHƯNG BODY VẪN KHÔNG ĐẸP?

Nhiều người không hề thừa cân nhưng cơ thể vẫn thiếu săn chắc, bụng mềm, dáng thiếu form và rất khó mặc đồ đẹp. Đây chính là tình trạng “skinny fat” – gầy nhưng tỷ lệ mỡ cao và thiếu cơ.
Skinny fat thường gặp ở dân văn phòng do:
✨ Ngồi nhiều, ít vận động
✨ Ăn uống thất thường, thiếu protein
✨ Chỉ cardio hoặc nhịn ăn để giảm cân
✨ Cơ thể thiếu khối lượng cơ cần thiết

Vì vậy, slimfit không phải là càng gầy càng đẹp, mà là cơ thể cần gọn – săn – có form rõ ràng. Tại Strong Ultimate Gym - 88 Nguyễn Lương Bằng, các bài tập được định hướng để cải thiện body skinny fat theo hướng:
💪 Giảm mỡ nhưng vẫn giữ cơ
💪 Tăng độ săn chắc và tạo form cơ thể
💪 Kết hợp tập luyện và ăn uống phù hợp
💪 Hạn chế tình trạng body mềm, thiếu sức sống

Khi tập đúng hướng, cơ thể sẽ không chỉ nhẹ hơn mà còn nhìn khỏe, cân đối và mặc đồ đẹp hơn rõ rệt. Đến Strong Ultimate Gym để bắt đầu cải thiện body theo hướng slimfit khỏe và săn chắc hơn mỗi ngày 💪
👉 Nhận thẻ trải nghiệm miễn phí: https://forms.gle/bdGaYXojAqYsk3TC7
----------------
🏋️‍ Strong Ultimate Gym - Trung tâm thể thao cao cấp.
📞Hotline: 083 960 8688.
🏡 Tầng 2 - Số 88 Nguyễn Lương Bằng - Quang Trung - Đống Đa - Hà Nội.

🔥 CARDIO + KHÁNG LỰC - COMBO SIẾT DÁNG HIỆU QUẢ HƠNRất nhiều người chỉ tập cardio để giảm cân, nhưng muốn body gọn và să...
14/05/2026

🔥 CARDIO + KHÁNG LỰC - COMBO SIẾT DÁNG HIỆU QUẢ HƠN

Rất nhiều người chỉ tập cardio để giảm cân, nhưng muốn body gọn và săn chắc thật sự thì chỉ cardio thôi chưa đủ. Muốn siết dáng hiệu quả, cơ thể cần kết hợp:
✨ Cardio – hỗ trợ đốt mỡ và tăng sức bền
✨ Kháng lực – giúp cơ thể săn chắc và có form rõ hơn

Khi kết hợp đúng cách:
💪 Giảm mỡ nhưng vẫn giữ dáng cân đối
💪 Vai – lưng – eo có form rõ ràng hơn
💪 Cơ thể khỏe và săn chắc lâu dài hơn

Tại Strong Ultimate Gym - 88 Nguyễn Lương Bằng, các buổi tập được kết hợp cardio và kháng lực theo mức độ phù hợp với từng thể trạng:
💪 Điều chỉnh cường độ tập phù hợp cho người mới
💪 Hướng dẫn kỹ thuật để tập hiệu quả hơn
💪 Hỗ trợ xây dựng lộ trình siết dáng rõ ràng

Tập đúng cách không chỉ giúp giảm cân, mà còn giúp cơ thể đẹp và khỏe hơn rõ rệt sau từng giai đoạn. Bắt đầu hành trình slimfit tại Strong Ultimate Gym để body gọn – săn – có form rõ hơn mỗi ngày

👉 Nhận thẻ trải nghiệm miễn phí: https://forms.gle/bdGaYXojAqYsk3TC7
----------------
🏋️‍ Strong Ultimate Gym - Trung tâm thể thao cao cấp.
📞Hotline: 083 960 8688.
🏡 Tầng 2 - Số 88 Nguyễn Lương Bằng - Quang Trung - Đống Đa - Hà Nội.

💪 1 TIẾNG TẬP/NGÀY – BODY CÓ THỂ THAY ĐỔI THẾ NÀO SAU 1 THÁNG?Rất nhiều người nghĩ phải tập thật nặng hoặc dành quá nhiề...
12/05/2026

💪 1 TIẾNG TẬP/NGÀY – BODY CÓ THỂ THAY ĐỔI THẾ NÀO SAU 1 THÁNG?

Rất nhiều người nghĩ phải tập thật nặng hoặc dành quá nhiều thời gian thì body mới thay đổi. Nhưng thực tế, chỉ cần duy trì đều đặn 1 tiếng mỗi ngày, cơ thể đã có thể khác đi rõ rệt sau 1 tháng.

Khi tập đúng cách và giữ nhịp ổn định:
✨ Cơ thể bắt đầu săn chắc và gọn hơn
✨ Vai – lưng đứng form hơn, dáng nhìn đẹp hơn
✨ Mỡ bụng giảm dần, cơ thể nhẹ và linh hoạt hơn
✨ Sức bền và năng lượng hằng ngày cải thiện rõ rệt

Tại Strong Ultimate Gym - 88 Nguyễn Lương Bằng, các buổi tập được xây dựng phù hợp với thể trạng và mục tiêu của từng người:
💪 Kết hợp cardio + kháng lực để siết dáng hiệu quả
💪 Hướng dẫn kỹ thuật giúp tập đúng và hạn chế chấn thương
💪 Không gian thoải mái giúp duy trì thói quen lâu dài

Body đẹp không đến từ vài ngày cố gắng quá sức, mà đến từ việc duy trì đều đặn mỗi ngày. Bắt đầu tập luyện tại Strong Ultimate Gym để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt của cơ thể chỉ sau 1 tháng
👉 Nhận thẻ trải nghiệm miễn phí: https://forms.gle/bdGaYXojAqYsk3TC7
----------------
🏋️‍ Strong Ultimate Gym - Trung tâm thể thao cao cấp.
📞Hotline: 083 960 8688.
🏡 Tầng 2 - Số 88 Nguyễn Lương Bằng - Quang Trung - Đống Đa - Hà Nội.

Address

88 Nguyễn Lương Bằng
Hanoi

Opening Hours

Monday 05:30 - 21:30
Tuesday 05:30 - 21:30
Wednesday 05:30 - 21:30
Thursday 05:30 - 21:30
Friday 05:30 - 21:30
Saturday 05:30 - 21:30
Sunday 05:30 - 21:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Strong Ultimate Gym - 88 Nguyễn Lương Bằng posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category