VŨ VĂN VƯƠNG

VŨ VĂN VƯƠNG chia sẻ kiến thức về sức khỏe phụ nữ
Giúp các bác, các cô, các chị , các em hiểu và chăm sóc tốt sức khỏe PHỤ NỮ

Bác Sĩ Chuyên khoa 1 Sản Phụ Khoa
Hỗ trợ tư vấn sức khỏe phụ khoa - nội tiết

Mỡ máu tăng không phải lúc nào cũng do ăn uống.Tuyến giáp hoạt động kém cũng có thể là một nguyên nhân. Bạn có biết? ...
20/08/2026

Mỡ máu tăng không phải lúc nào cũng do ăn uống.
Tuyến giáp hoạt động kém cũng có thể là một nguyên nhân. Bạn có biết?

Bốc Hỏa Về Đêm Ở Phụ Nữ Mãn Kinh: Coi Chừng Hội Chứng Ngừng Thở Khi NgủCó một chị ngoài 50 tuổi từng nói với tôi:“Bác sĩ...
20/08/2026

Bốc Hỏa Về Đêm Ở Phụ Nữ Mãn Kinh: Coi Chừng Hội Chứng Ngừng Thở Khi Ngủ

Có một chị ngoài 50 tuổi từng nói với tôi:

“Bác sĩ ơi, tôi cứ tưởng mình bị bốc hỏa do mãn kin.h thôi.

Đêm nào cũng vậy, đang ngủ lại nóng bừng người.
Có hôm mồ hôi ướt cả áo.

Tôi tỉnh dậy, mở quạt rồi mới ngủ lại được.

Cứ nghĩ chịu khó vài năm rồi sẽ qua.”

Nhưng điều khiến chị lo hơn là một chuyện khác.

Chồng chị bắt đầu để ý thấy chị ngủ rất ngáy.

Có những lúc đang ngáy thì im bặt vài giây.
Sau đó lại hít vào rất mạnh.

Chị thì hoàn toàn không biết chuyện đó.

Ban ngày chị thường buồn ngủ, khó tập trung và cảm thấy người rất mệt.

Lúc này, tôi mới khuyên chị:

“Đừng chỉ nghĩ tất cả là do mãn kinh.”

Bốc hỏa là triệu chứng rất thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.

Nhưng bốc hỏa về đêm đi kèm ngủ ngáy to, tỉnh giấc nhiều lần, nghẹt thở khi ngủ hoặc mệt mỏi ban ngày...

thì cần nghĩ thêm đến chứng ngừng thở khi ngủ.

Vì sao hai vấn đề này có thể liên quan?

Khi đường thở bị tắc nghẽn trong lúc ngủ, cơ thể có thể xảy ra những đợt giảm oxy và những lần thức giấc rất ngắn.

Người bệnh đôi khi không hề nhớ mình đã tỉnh.

Nhưng cơ thể vẫn phải liên tục “đánh thức” hệ hô hấp để thở trở lại.

Điều này làm giấc ngủ bị chia nhỏ.

Và khi giấc ngủ vốn đã bị ảnh hưởng bởi bốc hỏa lại tiếp tục bị gián đoạn bởi rối loạn hô hấp, tình trạng mệt mỏi ban ngày có thể càng rõ hơn.

Điều tôi muốn chị em nhớ là:

Không phải cứ bốc hỏa ban đêm là do nội tiết.

Nếu chỉ nóng bừng, đổ mồ hôi rồi hết, không có dấu hiệu bất thường về hô hấp khi ngủ thì có thể phù hợp với bốc hỏa của giai đoạn mãn kinh.

Nhưng nếu có thêm:

Ngáy to.

Có người nhận thấy ngừng thở khi ngủ.

Hay giật mình tỉnh giấc vì nghẹt thở.

Đau đầu hoặc khô miệng khi thức dậy.

Buồn ngủ nhiều vào ban ngày.

Thì đừng bỏ qua khả năng ngừng thở khi ngủ.

Nếu nghi ngờ, hãy trao đổi với bác sĩ.

Một số trường hợp có thể cần đánh giá giấc ngủ để xác định có ngừng thở khi ngủ hay không.

Đừng vội tự kết luận:

“Tôi đang mãn kinh nên ngủ kém là bình thường.”

Mãn kinh có thể giải thích một phần triệu chứng.

Nhưng nếu có một vấn đề về giấc ngủ đi kèm, tìm đúng nguyên nhân sẽ giúp chị em có hướng xử trí phù hợp hơn.

Đôi khi, điều cơ thể cần không chỉ là chịu đựng thêm một chút.

Mà là được lắng nghe kỹ hơn.

20/08/2026

Tuổi 40 chưa phải tuổi già.
Nhưng là thời điểm rất tốt để bắt đầu chuẩn bị cho một tuổi già khỏe mạnh, chủ động và ít phụ thuộc hơn.

Sức khỏe, tài chính và lối sống đều cần được chuẩn bị từ sớm.

19/08/2026

Vì Sao Căng Thẳng Kéo Dài Có Thể Làm Rối Loạn Kin.h Nguyệt?

Đang có kin.h nguyệt, có nên tập thể dục?Câu trả lời có thể khiến nhiều phụ nữ bất ngờ.
19/08/2026

Đang có kin.h nguyệt, có nên tập thể dục?
Câu trả lời có thể khiến nhiều phụ nữ bất ngờ.

5 loại rau dễ ăn, giàu chất xơgiúp bữa ăn no lâu hơn và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
19/08/2026

5 loại rau dễ ăn, giàu chất xơ
giúp bữa ăn no lâu hơn và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

19/08/2026

Điều Gì Xảy Ra Trong Cơ Thể Phụ Nữ Khi Ăn Đủ Chất Xơ Mỗi Ngày?

Đau bụng kin.h không phải lúc nào cũng bình thường.3 lầm tưởng nhiều phụ nữ vẫn hiểu saicó thể khiến dấu hiệu bất thường...
19/08/2026

Đau bụng kin.h không phải lúc nào cũng bình thường.
3 lầm tưởng nhiều phụ nữ vẫn hiểu sai
có thể khiến dấu hiệu bất thường bị bỏ qua.

19/08/2026

Khô rát, tiểu buốt, tiểu gấp, đau khi gần gũi
có thể là những dấu hiệu của hội chứng niệu dục
mà phụ nữ không nên bỏ qua.

Vitamin D có thực sự giúp ngăn ngừa u xơ t.ử cung?Câu trả lời không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ.
19/08/2026

Vitamin D có thực sự giúp ngăn ngừa u xơ t.ử cung?
Câu trả lời không đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ.

Address

131 Trần Phú, Hà Đông
Hanoi
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VŨ VĂN VƯƠNG posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category