MYFIT - Phòng tập dành riêng cho nữ Hà Đông

MYFIT - Phòng tập dành riêng cho nữ Hà Đông 🎀Tập luyện cho nữ, chuẩn riêng – đẹp riêng🎀
Giảm cân - Tăng cân - Độ dáng

12/07/2026

Cần tìm 5-7 chị em ở Hà Đông, Thanh Xuân có mục tiêu zảm 3-5kg/tháng.
Tặng 03 buổi tập thử + tư vấn thể trạng hoàn toàn miễn phí

08/07/2026

40+ thì sao? Vẫn tập, vẫn đẹp, vẫn khỏe 💙💙💙

💦 Muốn da căng mướt, eo thon gọn thì tập thôi chưa đủ, phải biết cách "nạp" nước nữa chị em ơi!!——————————————————-📍Tầng...
08/07/2026

💦 Muốn da căng mướt, eo thon gọn thì tập thôi chưa đủ, phải biết cách "nạp" nước nữa chị em ơi!!
——————————————————-
📍Tầng 2, số nhà 48 LK6B làng Việt kiều châu Âu, Hà Đông, Hà Nội.

06/07/2026

Cập nhật các ca tập tại Myfit

❤️ GIẢM 4KG KHÔNG PHẢI ĐIỀU ĐÁNG NÓI. GIẢM 11CM VÒNG BỤNG MỚI LÀ ĐIỀU TUYỆT VỜI! 🎉Đây là thành quả của Hiền sau một thời...
02/07/2026

❤️ GIẢM 4KG KHÔNG PHẢI ĐIỀU ĐÁNG NÓI. GIẢM 11CM VÒNG BỤNG MỚI LÀ ĐIỀU TUYỆT VỜI! 🎉

Đây là thành quả của Hiền sau một thời gian kiên trì thay đổi thói quen ăn uống và tập luyện cùng MYFIT. 💚

Nhiều chị em chỉ nhìn vào con số trên cân, nhưng điều quan trọng hơn là:

✨ Vòng bụng nhỏ lại
✨ Cơ thể săn chắc hơn
✨ Khỏe mạnh hơn mỗi ngày
✨ Và tự tin hơn khi nhìn vào gương. ❤️

Hiền giảm hơn 4kg nhưng giảm tới 11cm vòng bụng nhờ ăn uống khoa học, tập luyện đúng cách và kiên trì từng ngày – không nhịn ăn, không ép cân. 🌱

Mỗi hành trình thay đổi đều bắt đầu từ một quyết định nhỏ: dám bắt đầu.

💐 Chúc mừng Hiền với thành quả đầu tiên trên hành trình chăm sóc bản thân. Chị tin rằng đây mới chỉ là khởi đầu của một phiên bản khỏe mạnh và tự tin hơn nữa! 🥰

30/06/2026

[MÙA HÈ GÕ CỬA – ĐÃ ĐẾN LÚC YÊU CHIỀU BẢN THÂN] ✨

Tại MYFIT – Hệ thống kiểm soát vóc dáng chuyên biệt cho Nữ, chúng mình mang đến cho bạn:
✔️ Không gian tập luyện riêng tư, 100% học viên là nữ, thoải mái và tự tin tuyệt đối.
✔️ Mỗi buổi tập gói gọn trong 45 - 50 phút, phù hợp cho cả những cô nàng bận rộn nhất.
✔️ Bạn không bao giờ phải cô đơn: Luôn có Huấn luyện viên bám sát, hướng dẫn từng động tác.
✔️ Đặc biệt: Thiết kế chế độ dinh dưỡng 1:1 phù hợp với lối sống của riêng bạn, không kiêng khem khắt khe.
✔️ Tiện ích trọn gói: Miễn phí hoàn toàn thảm tập, nước uống và dụng cụ.
💌 Đừng để mùa hè trôi qua trong ngập ngừng. Nhắn tin ngay cho MYFIT để nhận ngay một buổi trải nghiệm không gian tập luyện đặc quyền dành riêng cho bạn nhé!
__________________________________________________
📞: 0344868602_ Diệp Linh
📍 Tầng 2, số nhà 48 LK6B làng Việt Kiều châu Âu, Mỗ Lao, Hà Đông.
p

29/06/2026

‼️ 𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐓𝐀̂𝐏 𝐇𝐎𝐓 𝐍𝐇𝐀̂́𝐓 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐍 𝐍𝐀𝐘 ‼️
𝐓𝐔̛̀ 𝐓𝐇𝐔̛́ 𝟐- 𝐓𝐇𝐔̛́ 𝟕
💥 𝐋𝐨̛́𝐩 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐂𝐀𝐑𝐈𝐎 , 𝐓𝐀𝐁𝐀𝐓𝐀 , 𝐁𝐎𝐃𝐘𝐖𝐄𝐈𝐆𝐇𝐓 , SWAT, PLANK, YOGA giãn cơ 💥
🍀🍀🍀🍀🍀
—>>Chuyên GIẢ.M CÂ.N, SIẾT EO, GI.ẢM M.Ỡ- TĂN.G CÂ.N, Tăng CƠ - ĐỘ BODY- TĂNG V3- CẢI THIỆN SỨC KHOẺ, SỨC BỀN…
—->>📍Tặng chị em 3 buổi tập thử hoàn toàn miễn phí !
—->>✌️ SAU 30 ngày không hiệu quả hoàn phí 💯% gói tập .

Đặt lịch tư vấn, cân quét chỉ số cơ, xương, mỡ, nước hoàn toàn MIỄN PHÍ.

_________________________
📍Địa chỉ: Số 48, LK6B Nguyễn Văn Lộc, Mỗ Lao, Hà Đông


🌿 Tháp dinh dưỡng mới nhất 2025-2030 theo công bố của nước Mỹ 🌿 💫 Tháp dinh dưỡng mới của Mỹ cho thấy: Giảm cân không ch...
26/05/2026

🌿 Tháp dinh dưỡng mới nhất 2025-2030 theo công bố của nước Mỹ 🌿

💫 Tháp dinh dưỡng mới của Mỹ cho thấy: Giảm cân không chỉ để đẹp, mà còn là cách giúp chúng ta tiếp cận kiến thức dinh dưỡng chuẩn và bền vững, hãy ăn đồ thật, hạn chế tối đa đường và đồ siêu chế biến

Thay đổi lớn nhất là thứ tự ưu tiên
✅ Protein, Sữa & Chất béo lành mạnh (Ưu tiên cao nhất):
🔹 Protein: Khuyến nghị đạt khoảng 1,2 – 1,6g protein/kg trọng lượng cơ thể mỗi ngày để bảo vệ cơ bắp và ổn định đường huyết.
🔹 Sữa nguyên chất: Khuyến khích sử dụng sữa tươi nguyên kem (Whole Milk), phô mai, sữa chua không đường thay vì các sản phẩm tách béo.
🔹 Chất béo lành mạnh: Tập trung vào chất béo từ thực phẩm tự nhiên như quả bơ, dầu oliu, và các loại hạt dinh dưỡng.

✅ Ngũ cốc & Đạm thực vật: Khuyến nghị: Tiêu thụ khoảng 2 – 4 khẩu phần mỗi ngày.

✅ Rau củ & Trái cây: Khuyến nghị 3 khẩu phần rau củ và 2 khẩu phần trái cây mỗi ngày.

✅ Đường & Tinh bột (Hạn chế tối đa): Đường viên, bánh ngọt, đồ uống có đường, bánh mì trắng và đặc biệt là thực phẩm siêu chế biến.

Bạn nghĩ sao về sự thay đổi này? Liệu đây có phải là thời điểm vàng để bạn bắt đầu hành trình thay đổi thói quen tích cực và thực hành lối sống lành mạnh mỗi ngày?

Không cần ép cân cực đoan, chỉ cần đúng lộ trình 💪✨Từ ngại mặc bikini ➝ tự tin gọt dáng đi biển sau vài tháng tập luyện ...
22/05/2026

Không cần ép cân cực đoan, chỉ cần đúng lộ trình 💪✨
Từ ngại mặc bikini ➝ tự tin gọt dáng đi biển sau vài tháng tập luyện đều đặn 🌴👙
Mùa hè này, đến lượt bạn thay đổi rồi đó!

Address

Số 48/LK6B
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MYFIT - Phòng tập dành riêng cho nữ Hà Đông posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category