Galaxy Fitness Club by Oliver Nguyễn

29/05/2026

Mỗi sớm mai thức giấc tôi lại coá thêm 1 ngày để ăn 💚😙💚

17/04/2026

Sao in bản chính

11/04/2026

05/03/2026

Một cơ thể thẳng – một tinh thần sáng.
Tết này chọn khỏe mạnh, không chọn trì trệ.😍😍😍

04/03/2026

Đừng đợi đau mới chỉnh trục.
Chăm cơ thể khi còn khỏe là thông minh nhất.

03/03/2026

Hệ trục vững = ít đau – ít mệt – ít bệnh hơn.
Đầu tư 15 phút/ngày còn rẻ hơn tiền thuốc.

02/03/2026

Cơ thể thông thoáng khi cột sống linh hoạt.
Mỗi sáng xoay khớp 5 phút trước khi bắt đầu ngày mới.

01/03/2026

Đi bộ đúng cách giúp khớp trơn tru.
Bước ngắn – gót chạm trước – lưng thẳng.

27/02/2026

Căng thẳng làm cơ co rút, trục lệch âm thầm.
Giãn cơ + hít sâu 10 lần trước khi ngủ.

26/02/2026

Bụng to không chỉ do mỡ – mà do sai trục chậu.
Siết cơ bụng dưới và chỉnh tư thế đứng.💚❤💚