CORE+ Khoẻ đẹp từ gốc

CORE+ Khoẻ đẹp từ gốc CORE+ là phòng tập tiên phong kết hợp hệ trục và dinh dưỡng khoa học, giúp phục dưỡng cơ thể từ gốc!

Bạn có biết, một hệ cơ lõi (Core) vững chắc chính là "chìa khóa vàng" cho một vóc dáng chuẩn và một cơ thể không đau mỏi...
05/06/2026

Bạn có biết, một hệ cơ lõi (Core) vững chắc chính là "chìa khóa vàng" cho một vóc dáng chuẩn và một cơ thể không đau mỏi?

Hình ảnh lớp học nhà Core+ đang miệt mài tập luyện với gậy định hình. Từng động tác tuy chậm rãi nhưng tác động sâu vào từng nhóm cơ, giúp:

🌱Kiến tạo đường cong, săn chắc vùng bụng - đùi.
🌱Cải thiện tư thế, mở vai và giảm đau mỏi lưng vai gáy.
🌱Tăng cường sự linh hoạt và sức bền từ sâu bên trong.

Khỏe đẹp không phải là đích đến, đó là một hành trình mỗi ngày. Hãy để Core+ đồng hành cùng bạn trên hành trình "Khỏe đẹp từ gốc" nhé!

👉 Để lại bình luận hoặc nhắn tin ngay cho Core+ để nhận lịch tập thử tuần này!

💚 CƠ THỂ KHÔNG BIẾT NÓI DỐI…Ngày đầu chị đến CORE+, điều chị quan tâm không phải là một vòng eo thon hay một vóc dáng đ...
30/05/2026

💚 CƠ THỂ KHÔNG BIẾT NÓI DỐI…

Ngày đầu chị đến CORE+, điều chị quan tâm không phải là một vòng eo thon hay một vóc dáng đẹp.

Điều chị cần lúc ấy là một cơ thể bớt đau.

Đi cùng chị là những kết quả chụp chiếu với thoát vị đĩa đệm L4L5, L5S1, thoái hóa cột sống thắt lưng và tràn dịch khớp gối trái. Những cơn đau khiến việc đi lại, cúi người hay đứng lên ngồi xuống trở nên khó khăn hơn rất nhiều.

Có lẽ điều may mắn nhất là chị đã gặp CORE+ đúng thời điểm.

Ban đầu, chị bắt đầu bằng 7 buổi tập online. Chỉ sau một thời gian ngắn, cơ thể đã có những tín hiệu tích cực đủ để chị quyết định đến tập trực tiếp.

Rồi từng chút một, cơ thể bắt đầu thay đổi.

Lưng mở hơn.
Vai cân hơn.
Dáng đứng vững hơn.

Sau khoảng 1 tháng, tình trạng đau giảm đi rõ rệt.

Và điều đáng quý nhất là đến hôm nay, những cơn đau từng khiến chị mệt mỏi và lo lắng gần như không còn xuất hiện nữa.

Nhìn vào bức ảnh này, nhiều người sẽ chú ý đến vòng eo gọn hơn, phần mỡ hông giảm đi hay vóc dáng cân đối hơn.

Nhưng với Core, sự thay đổi lớn nhất nằm ở thần thái.

Đó là sự nhẹ nhõm của một người không còn phải mang theo nỗi ám ảnh về những cơn đau mỗi ngày.

Bởi đôi khi, vóc dáng đẹp không phải là mục tiêu đầu tiên.

Nó chỉ là món quà mà cơ thể gửi tặng khi sức khỏe dần được phục hồi và cơ thể tìm lại được trạng thái cân bằng vốn có. 🌿

🌟 GÓC SUY NGẪM: TÀI SẢN LỚN NHẤT CỦA ĐỜI NGƯỜI LÀ GÌ?Có một nơi mà mọi danh vọng, tiền tài hay cái tôi kiêu hãnh đều phả...
27/05/2026

🌟 GÓC SUY NGẪM: TÀI SẢN LỚN NHẤT CỦA ĐỜI NGƯỜI LÀ GÌ?

Có một nơi mà mọi danh vọng, tiền tài hay cái tôi kiêu hãnh đều phải dừng lại sau cánh cửa. Nơi đó chính là BỆNH VIỆN.

Bước vào bệnh viện rồi, chúng ta mới nhận ra những sự thật phũ phàng này:
💵 Giàu đến đâu vào viện cũng bình đẳng như bao người.
😤 Cứng đầu đến đâu vào viện cũng phải nghe lời bác sĩ.
💼 Bận rộn đến đâu vào viện cũng bỗng nhiên có thời gian.
🪙 Keo kiệt đến đâu vào viện cũng buộc phải trở nên rộng rãi.

🌪️ Cơn bão sức khỏe và sự vô thường
- 10 năm làm việc miệt mài.
- 10 năm thức khuya dậy sớm để tích lũy.
Tất cả có thể hóa thành hư vô chỉ sau một cơn bão bệnh.

Giường bệnh là chiếc giường đắt nhất thế giới. Tiền bạc kiếm được bao nhiêu, lúc ấy cũng chỉ đổi lại bằng những toa thuốc và hy vọng.

Còn sống, còn hít thở khỏe mạnh đã là một đặc ân và may mắn lớn.

Kiếm tiền rất quan trọng vì nó nuôi sống ta và gia đình. Nhưng quan trọng nhất, cốt lõi nhất của cuộc đời này vẫn chính là SỨC KHỎE và HẠNH PHÚC.
Đừng đợi đến khi cơ thể "lên tiếng" mới học cách yêu thương bản thân. Hôm nay, hãy bớt một chút lo toan, ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc và trân trọng từng phút giây bình yên bạn nhé! 💕

23/05/2026

Thám thính 1 ca tập tại Core xem có gì hay ho ko nào 😎
👇👇👇
-------
🏡 Core+ Center: Tầng 2 - 85 Nguyễn Du - P. Hai Bà Trưng - Hà Nội
☎️ Hotline: 0983.068.530 (Ms. Phương) - 0396.935.589 (Ms. Huyền) - 0904.170.485 (Ms. Trang) - 0904.144.104 (Ms. Hiền)

**g

23/05/2026

Sao các ce Hội viên nhà Core lúc nào cũng phơi phới thế nhỉ??? 🤔

Hoá ra bởi,
Thỉnh thoảng nhà Core lại đổi gió cho các chị em b**g xoã "choáy phố" như này đây 🤭
👇👇👇

Các bố mẹ ơi,Khi xã hội càng phát triển, ngày càng có nhiều công nghệ mới, hiện đại, trẻ em tiếp cận với điện thoại ngày...
21/05/2026

Các bố mẹ ơi,

Khi xã hội càng phát triển, ngày càng có nhiều công nghệ mới, hiện đại, trẻ em tiếp cận với điện thoại ngày càng sớm và nhiều, trẻ lại càng dễ gặp tình trạng cong vẹo cột sống, gù lưng. Đặc biệt các con cuối cấp & cấp 2 đang trong tuổi dậy thì rất cần chú ý để tăng chiều cao & hạn chế lệch dáng. CORE+ để ý thấy hiện nay cfi để cải thiện vấn đề này ko hề rẻ chút nào, mỗi buổi thường từ 300-500k/buổi. Vì vậy Trung tâm CORE+ quyết định mở lớp hè cộng đồng cho trẻ chỉnh đi, đứng, nằm, ngồi đúng cách. Lớp học quy mô nhỏ để rèn đúng từng bạn. Số lượng trẻ mỗi lớp khoảng 10-15 bạn.

🌱LỚP HỆ TRỤC KIDS – TĂNG CHIỀU CAO Dành cho trẻ 8–15 tuổi
✔️ Nhận diện các thói quen dẫn đến sai tư thế, chỉnh và tập vận động để duy trì các tư thế đúng, hạn chế gù lệch
✔️ Kích thích phát triển chiều cao tự nhiên
✔️ Tăng sức bền, sự dẻo dai và tự tin cho trẻ

📍 Địa điểm: Tầng 2 - 85 Nguyễn Du - Hai Bà Trưng - HN
🕗 9h–10h30 sáng | Thứ 2– 4 – 6
📅 Khai giảng: thứ 2 ngày 8/6/2026, học trong 2 tháng hè sau đó duy trì tiếp nếu các phụ huynh có nhu cầu
💰 Chi phí: chỉ từ 70k/buổi thôi.
☎️Bố mẹ nào quan tâm inbox admin nhé

20/05/2026

Bài tập tăng chiều cao cho trẻ hè này
Lưu ngay ba mẹ nhé!

19/05/2026

1 ca hôm nay các chị em Hội viên chỉ đứng thôi mà mồ hôi tuôn rơi, cơ đùi và cơ mông nhảy tanh tách, rung liên hồi như máy cày

Bảo sao Core có tiếng là đốt mỡ, siết eo và độ đào 🥰

18/05/2026

🔥 CÁC CHỊ EM HẾT SỨC CHÚ Ý

Hội viên nhà CORE+ đang rơi mỡ tự do, lưng dựng thẳng tắp, đặc biệt vùng bụng mỡ bay vèo vèo.

Đề nghị các shop cần tích trữ khối lượng lớn quần áo size S, các hội viên này sắp ko mặc được quần áo hiện tại nữa rồi 😱

Trong trường hợp khẩn cấp không kịp tích trữ, các shop có thể đến trực tiếp thương thảo tình trạng rơi mỡ của các chị em tại:

Trung tâm CORE+
Tầng 2 - 85 Nguyễn Du - Hai Bà Trưng - Hà Nội
(Nằm trong khối văn phòng toà nhà AZ Office)

Các shop cũng có thể Inbox page hoặc các coach Phan Mai Phuong, Quỳnh Trang để biết thêm chi tiết nhé!!!

✨ CƠ HỘI VÀNG ĐỂ CHỈNH DÁNG – SIẾT EO – GIẢM ĐAU MỎI ✨Nhiều người nghĩ muốn dáng đẹp thì phải tập cực khổ, tốn tiền triệ...
17/05/2026

✨ CƠ HỘI VÀNG ĐỂ CHỈNH DÁNG – SIẾT EO – GIẢM ĐAU MỎI ✨

Nhiều người nghĩ muốn dáng đẹp thì phải tập cực khổ, tốn tiền triệu hay chôn chân hàng giờ ở phòng gym.
Nhưng thực ra, cơ thể chị em mình đôi khi chỉ cần được “đặt lại đúng trục” thôi là đã khác biệt lắm rồi! 💚

Duy nhất từ 15/05 – 25/05/2026, CORE+ có chương trình tri ân siêu đặc biệt:
🔥 Chỉ từ 30K/ngày để bắt đầu hành trình:
✔ Chỉnh dáng chuẩn - Mở lưng gù
✔ Siết eo thon - Bụng phẳng
✔ Đánh bay đau mỏi cổ vai gáy
✔ Cơ thể nhẹ nhõm, tràn đầy năng lượng

✨ GIÁ HỜI CHƯA TỪNG CÓ:

Từ 1.000.000đ/tháng ➡️ GIẢM CHỈ CÒN 667.000đ/tháng (Khi đăng ký gói 3 tháng).

Tại CORE+, tụi mình không tập để “hành xác”. Tụi mình cùng nhau học cách lắng nghe và dùng cơ thể đúng hơn mỗi ngày 🌿

⏰ Ưu đãi chỉ kéo dài đúng 10 ngày. Chị em nhắn tin cho CORE+ ngay để giữ suất trải nghiệm giá tốt này nhé!

Address

85 Nguyễn Du, Phường Hai Bà Trưng
Hanoi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CORE+ Khoẻ đẹp từ gốc posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category