HỌC VIỆN THAI GIÁO VIỆT NAM

15/05/2021

Hello everyone who follows the page, I'm the page administrator
I want to announce that my page will change its name soon
Current name: HỌC VIỆN THAI GIÁO VIỆT NAM
Desired Name:
HỌC VIỆN THAI GIÁO VIỆT NAM Malihachaymâmcúngchaytrọngói
Thank you everyone for reading the announcement

08/05/2021

08/03/2021

❤️ Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh 0-12 tháng cực hay và khoa học
Mẹ thử tham khảo xem có áp dụng dược gì hay ho không nhaa

27/12/2020

SỮA MẸ LÀ TỐT NHẤT CHO CON CỦA BẠN.

Trước tiên bác sẽ nói qua về nguyên tắc tiết sữa ở mẹ. Chẳng có bà mẹ nào đẻ xong mà có cả lít sữa trong vú ngay đâu. Việc tiết sữa được điều khiển bởi hệ thống hormon , dinh dưỡng, chế độ nghỉ ngơi và quan trọng là vai trò của Bé, Bé càng ti nhiều thì kích thích tuyến vú càng tiết nhiều.
Bạn hãy hình dung Ti mẹ là một nhà máy sản xuất hoàn hảo: cần nguyên vật liệu (đồ ăn cho mẹ), bảo dưỡng (nghỉ ngơi, vui vẻ), và đơn đặt hàng (chính là số lần bé phải đòi ti mẹ vì đói) . Bạn ăn uống đầy đủ thì lượng sữa sẽ đầy đủ chất, ngủ tốt thì năng suất tiết sữa cao và số lần bú của trẻ trong ngày hôm nay sẽ làm thay đổi lượng sữa tiết ra vào ngày mai cho phù hợp. Bạn có một hệ thống điều khiển tự động tuyệt vời như vậy luôn giúp Bạn mà không cần quá lo lắng để điều chỉnh nó ngoài việc: nạp năng lượng, ngủ ngon khi có cơ hội, cho bú khi bé muốn.
Vậy chất lượng sữa thì sao? Các dưỡng chất trong sữa đc cơ thể bạn tự cân bằng để phù hợp cho bé theo độ tuổi. Như là: bé sơ sinh dưới 1 tháng tuổi, sữa mẹ khác so với khi bé đc 3-6 tháng và sau 6 tháng khi bé đã ăn dặm.

Sữa có khác nhau không giữa các bà mẹ ? Khác chứ, sữa của mẹ nào sẽ tuyệt vời nhất với bé của mẹ đó. Ví dụ: Bạn ăn mỗi ngày 3 bát cơm với 300g thịt dùng cho bạn duy trì sức khoẻ và tiết 500ml sữa thì lượng đạm và đường khác với việc tiết ra 700ml hay 1000ml sữa.
Vậy nên bạn cứ đảm bảo tiết vừa đủ lượng sữa cho con dùng là đảm bảo sức khoẻ cho bạn cũng như đảm bảo dưỡng chất cho bé.

Bạn nên:
Học cách cho bé ti đúng nhất.
Học cách ăn uống nghỉ ngơi tránh stress cho bạn và cho bé.
Học cách khắc phục những điểm yếu của cơ thể cho phù hợp với bé như là: đầu ti quá nhỏ, thụt vào phía trong, bé ko ti đc....
Ti bị đứt cổ gà, mỗi lần bé ti thì mẹ rất đau...
Ti bị tắc tia sữa làm mẹ phát sốt và bé ko ti đc.
Phòng tránh các bệnh truyền nhiễm từ mẹ sang con qua đường ti mẹ, nếu ko may bạn mang bệnh.

Ghi chú về việc sửa dụng máy hút sữa hay máy vắt sữa. BsHanh ko khuyến khíc bạn mua máy này. Máy hút sữa chỉ dành cho một số ít trường hợp như là:
1. Máy hút sữa có tác dụng kích thíc tiết sữa khi mẹ chưa có đủ sữa, bé lại ko bú mẹ tốt làm cho sữa mẹ quá ít (dùng trong time ngắn).
2. Máy hút sữa dùng cho bạn khi bạn hay vắng nhà và muốn có phần sữa bảo quản trong tủ lạnh để dành cho bé. (Do hoàn cảnh ép buộc).
3. Mẹ bị đầu ti thụt vào trong.
4. Mẹ bị tắc tia sữa.

Không dùng máy hút sữa để tích quá nhiều sữa trong ngăn đá. Việc này phản khoa học: vì sữa mà khai thác nhiều là chất lượng sữa bị kém, sữa dễ hỏng sau bảo quản, mỗi lứa tuổi của trẻ chỉ dùng 1 dạng sữa nhất định. Con bạn chỉ cần đủ chứ nhiều chẳng để làm gì.

Dùng máy hút sữa nhiều quá, sẽ biến bạn thành con bò sữa, về sau khi nuôi con xong làm cho ngực bạn bị biến dạng, sẽ mất thẩm mỹ ghê gớm. Hoặc tuyến sữa bị phát triển phì đại quá mức, thậm trí sau còn dễ mắc ung thư vú... Hãy yêu con đúng cách nhé !

Tuyệt đối ko xin sữa của người khác cho con mình ăn vì các lý do sau:
1. Có nguy cơ nhiễm khuẩn nếu sữa đó ko đc bảo quản tốt, hoặc là do quá trình vắt sữa làm bẩn, do bà mẹ đó vệ sinh ko tốt... giống như ngộ độc thực phẩm vậy 😞
2. Có nguy cơ lây bệnh do sữa đó có thể mang mầm bệnh...
3. Sẽ ko phù hợp độ tuổi, vì con bạn và con của người ta ko bằng tuổi nhau, thì nguồn sữa đó sẽ không mang lại hiệu quả như bạn mong muốn. Ví dụ: Con bạn sơ sinh mà dùng sữa của người có con 1 tuổi, thì con bạn bú sữa đó sẽ thế nào nhỉ ! Ko tốt đâu.

Hãy làm việc và suy nghĩ thật khoa học. Con chúng ta chỉ cần vừa đủ, tiết kiệm và đúng cách, vừa ko tốn kém, ko thừa mà bảo vệ sức khoẻ của mẹ, bảo vệ sức khoẻ của con, giúp con mau ăn chóng lớn...

Nếu đọc xong mà vẫn chưa xử lý đc vấn đề bạn mắc phải, thì hãy tới gặp để bs giúp bạn !!!
Bs Hạnh.

23/12/2020

Gừng Nướng theo cách này, con ho, sổ mũi, rát họng đến đâu cũng khỏi hẳn sau 3 NGÀY
👉 Nguyên liệu:
- Gừng già: 50g
- Muối hột: 20g
- Nước: 1 lít
- Nồi, thau…
👉 Cách làm:
Gừng chọn củ già, gọt vỏ và rửa sạch dưới vòi nước.Cho gừng vào cối giã nhỏ, nấu chung với 1 lít nước và muối hột.Khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa, để chừng 5 phút cho tinh chất gừng ra hết sau đó tắt bếp và để nguội khoảng 40 độ là có thể sử dụng được.
👉 Cách dùng:
Trước khi đi ngủ, mẹ hãy đổ nước gừng ấm vừa đun ra thau để ngâm chân cho bé, vừa ngâm vừa massage gan chân cho con, nếu mẹ biết huyệt dũng huyền thì bấm cho con sẽ có tác dụng nhanh hơn. Tuy nhiên, nếu không biết thì mẹ chỉ cần massage chân cho bé là đủ.
- Cách massage: dùng ngón tay cái tì lên mu bàn chan của bé, các ngón còn lại bóp nhẹ vào gan bàn chân, đi dọc từ gót chân lên gần ngón chân.
Cũng có thể dùng gừng chà vào lòng bàn chân của bé.Khi nước hết ấm, mẹ lấy chân con ra đặt vào khăn sạch, lau khô 2 chân con xong nhẹ nhàng massage bằng dầu khuynh diệp hoặc dầu tràm đều được để dầu thấm và lan tỏa vào các huyệt đạo ở chân bé. Sau đó mang vớ chân cho con rồi đi ngủ.Kiên trì sử dụng đều đặn mỗi ngày một lần, trong 3 ngày liên tiếp các triệu chứng ho, sổ mũi của bé sẽ khỏi hẳn.

23/12/2020

NGẪM !!!

Đàn ông tạo ra đứa con trong 19’p sung sướng.

Đàn bà tạo ra đứa con trong 9 tháng 10 ngày vất vả.

Sinh ra 1 đứa con phụ nữ gần như đã hy sinh cả cuộc đời.

Còn đàn ông, chỉ thêm mà chẳng phải lo mất mát.

Có lẽ vì vậy mà phụ nữ yêu con hơn bản thân mình, còn đàn ông chỉ yêu con qua lời nói.

Vì con phụ nữ dừng bước lại trước những phù hoa cám dỗ nhưng lại đủ dũng khí để đập tan mọi vất vả chông g*i.

Còn đàn ông chỉ nhớ đến con khi họ đã tan những cuộc vui bên ngoài, khi bạn bè họ đã vùi đầu trong chăn êm nệm ấm.

Phụ nữ yêu con bằng những đêm thức trắng khi con ốm, bằng những cái ôm thật chặt trong đêm mưa gió khi chỉ có 1 mẹ, 1 con.

Đàn ông yêu con bằng những cái hôn bên má khi con đã ngủ say, cái hôn ám đầy mùi rượu bia sau những cơn say thâu đêm suốt sáng.

Phụ nữ yêu con bằng những vết rạn chằng chịt trên cơ thể sau 10 tháng mang thai, bằng cơn đau xé nát thịt da khi con cất tiếng khóc chào đời.

Còn đàn ông yêu con bằng cái họ trong tờ giấy khai sinh mỏng manh, và không ít đàn ông Việt Nam yêu con bằng câu hỏi con Trai hay Gái.

Thật xót xa cho những người phụ nữ yêu con hơn cả mạng sống mình.
Để rồi đổi lại hai chữ ăn bám.

Đàn ông ngoài những cuộc vui thâu đêm suốt sáng thì chẳng mấy khi họ để ý đến vk mình cần gì và muốn được gì.
Vậy cho nên phụ nữ à??

Mình không yêu bản thân mình thì bạn đừng mong người khác sẽ yêu bạn. Kể cả là ck của bạn nhé.

Chính vì vậy hãy ăn những món ăn mà mình thích. Hãy mua những gì mình ước ao và đặc biệt hãy kiếm thật nhiều tiền để nuông chiều bản thân mình một chút nhé!

Nguồn: Thế giới phụ nữ

21/12/2020

LƯU Ý CHO NHỮNG NGÀY GẦN SINH VÀ SAU SINH‼️

- Gần ngày sanh ngủ nghiêng trái tuyệt đối ko nằm thẳng và nên đi bộ nhiều nhưng đi nhẹ nhàng

- Ngủ sớm và uống nhiều nước lọc 3lít/ngày + nước dừa cho con trắng, sạch, đủ nước ối

- Có dấu hiệu là đi bệnh viện ngay, ko chủ quan: ra huyết nâu, máu, nước ối hoặc đau bụng

- Lúc sanh đau bụng nên hít thở sâu và ko la hét nhiều mất sức là ko rặn đẻ được

- Sanh xong 30 phút sau là phải ráng nằm tiểu ngay, ko thì bị bí tiểu và nhiễm trùng

- Cho bé bú ngay sau khi phòng sanh ra, để có sữa non tốt cho bé và giúp tử cung hồi phục nhanh

- Gò tử cung xuất hiện từng cơn đau thắt, thì nên massage ngay vị trí đó. Tuyệt đối ko chườm nóng hay nịt lại, sẽ dễ bị băng huyết

- Sanh xong sau 6 tiếng phải đứng dậy đi lại nhẹ nhàng và đi tiểu cho dịch sản ra tốt

- Rửa vệ sinh vùng kín bằng nước ấm pha muối loãng + vài giọt nuớc rửa vệ sinh cho thơm và thấm khô bằng giấy sạch

- Uống trên 2 lít nước lọc giúp lưu thông máy huyết và cơ thể ko bị mất nước, da sẽ mịn đẹp, đi tiểu nhiều sạch vùng kín

- Mặc quần lót và băng thoáng rộng rãi cho vết thương mau khô lành

- Buổi tối cố gắng 9-10h ngủ sớm, để khuya và đêm có sức chăm em bé. Sáng phải ăn sáng để có sức

- Sau sanh trong 2 ngày đầu vệ sinh răng miệng súc bằng nuớc muối và da mặt lau nước muối sinh lý để luôn tươi sáng sạch sẽ

- Sau sanh 2 ngày tập siết vùng kín giữ lại 10 giây, 1 ngày làm vài lần để co âm đạo

- Sau sanh 2 ngày ủ da đầu và tóc bằng dầu dừa 1 tiếng rồi tắm gội nhanh trong 15 phút thôi. Ra lau khô nhanh và sấy khô tóc. Tóc sẽ ko rụng sau này

- Sau sanh 5 ngày nên xông hơi 2 ngày 1 lần bằng các loại lá thiên nhiên dành cho sản phụ sau sanh (ngoài chợ có bán) xông xong nên lau khô người, ko được tắm lại liền (hoặc sau 2 tiếng tắm nước ấm nhanh)

- Lau bụng bằng rượu gừng nghệ buổi tối, và thoa bụng dầu dừa ban ngày

- Hết sản dịch có thể nịt bụng tạo dáng

- 1 tháng sau sinh có thể dưỡng da body, tẩy da chết, tắm mịn da...nhưng nhớ cho bé bú thì lau sạch da tiếp xúc

01/12/2020

Mẹo hay cho mẹ💕
Cùng share kiến thức này cho nhiều mom khác cùng biết nhé

21/10/2020

VỢ CHỒNG CÃI NHAU VÌ ĐẶT TÊN CON CÓ CHỮ ''THỊ''

T và vợ t lấy nhau được 10 năm rồi nhưng do hiếm muộn nên chạy chữa khắp nơi mãi mới có được đứa con. Thời gian đầu khi biết tin vợ t có thai thì nhà t vui lắm, cái không khí căng thẳng trước đấy cũng đã được xua tan.

Rồi cũng đến ngày vợ t đi đ.ẻ, chuyện cũng không có gì cho đến khi mẹ t nghe tin cháu mạnh khỏe vui quá nên đi đặt tên luôn cho cháu mà không bàn bạc gì với vợ chồng t cả. T thì cũng cảm thấy khá là ưng với cái tên mà bà nội đặt cho cháu, nhưng về phía vợ t thì khác, vợ t cho rằng bà đặt tên đệm của cháu có chữ Thị là quê mùa.

Cũng chính vì cái chuyện này mà đã khiến cho t và vợ bất đồng quan điểm, vợ t thì bắt t phải đi đổi tên lại cho con. Nhưng t 1 phần là cũng thích cái tên như vậy, 1 phần là mẹ t không cho đổi, vì không muốn mẹ t phải buồn vì bà chắc cũng đã phải nghĩ rất lâu mới ra cái tên như thế.

T cũng có góp ý với vợ là nhiều rồi nhưng vợ t không nghe và còn thể hiện thái độ khó chịu ra mặt với mẹ t khiến t cảm thấy cáu nên có nói năng không kiểm soát 1 chút.

T phải làm sao bây giờ, giờ nhà t đang rất rối, ai cũng muốn giữ quan điểm của mình mà không chịu nhường ai cả...

Via: PTG
Nguồn : KSC

10/10/2020

🤱"SỮA MẸ TRÀN TRỀ" ÁP DỤNG NGAY🤱

🔹1. Ăn đủ năng lượng:

Mẹ cho con bú cần thêm 500 kcal mỗi ngày so với nhu cầu năng lượng bình thường. Một ly sữa dành cho bà bầu có khoảng 150 kcal, 100g thịt bò bít-tết có khoảng 190 kcal, 1 quả trứng có khoảng 70 kcal. Để bổ sung thêm năng lượng, ngoài 3 bữa ăn chính mẹ sữa có thể ăn thêm 2 bữa dặm bằng bánh ngọt, chè đậu, trứng luộc, sữa…Nếu bình thường mẹ kén ăn thì bây giờ phải chịu khó siêng nạp thêm năng lượng để có thể đủ sữa cho bé nha! Ăn uống đủ năng lượng cũng sẽ giúp mẹ tươi tỉnh, khoẻ khoắn và vui vẻ, có sức để mà thức đêm chăm sóc bé yêu nữa.

🔹2. Ăn đạm nhiều hơn bình thường:

Ăn ít đạm sẽ làm lượng sữa giảm. Người Việt Nam có thói quen ăn nhiều tinh bột (cơm, bánh canh, hủ tiếu…) mà ít đạm (thịt, cá). Thỉnh thoảng, có mẹ sữa “bị ép” ăn cơm với cá kho mặn, thịt kho tiêu nên ăn càng ít thịt. Lại còn tập quán kiêng thịt bò nếu sinh mổ nữa! Những tập quán kiêng cữ đó vừa không khoa học vừa làm cho lượng sữa ít đi. Mẹ sữa có thể ăn tất cả các món ăn thông thường để đảm bảo lượng đạm cần thiết như cá chiên, thịt luộc, thịt nướng, thịt ram, thịt xào…Chỉ cần kiêng thịt tái, thịt sống thôi!

🔹3. Không cần ăn quá nhiều chất béo mà cần chọn lựa chất béo có ích cho em bé:

Các nhà khoa học đã so sánh các bà mẹ ăn nhiều chất béo và ăn ít chất béo thì thấy tổng lượng chất béo trong sữa mẹ vẫn gần giống nhau. Ăn nhiều chất béo không làm tăng lượng sữa mẹ. Vậy nên mẹ sữa không cần ngày nào cũng ăn chân giò mà chỉ cần ăn bình thường những món chiên xào thông dụng, uống sữa. Mẹ cho con bú nên chọn ăn các loại cá biển, nhất là cá hồi, cá trích và các loại hạt, trái bơ để tăng DHA và ARA trong sữa mẹ. Hai loại chất béo này rất cần thiết để phát triển hệ thần kinh và mắt cho bé.

🔹4. Uống nước nhiều cũng giúp tăng lượng sữa mẹ

Mẹ sữa cần uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày. Bận bịu và mệt mỏi hay làm mẹ quên uống nước. Vì vậy, cần để nước uống ở nhiều nơi trong nhà và cứ rảnh là đi uống nước, không đợi khát mới uống. Mẹ sữa có thể tập thói quen trước khi cho bú và sau khi cho bú là uống 1 ly nước. Ngoài nước chín, mẹ sữa nên uống thêm nước trái cây và ăn thêm trái cây nhiều nước (táo, cam, dưa hấu…) để bổ sung thêm vitamin.

🔹5. Ăn uống không phải là cách duy nhất để tăng lượng sữa mẹ.

Quan trọng nhất là mẹ phải cho con bú thật nhiều lần, sau mỗi lần cho bú phải chịu khó vắt hết sữa còn lại trong 2 vú ra và phải làm việc này đều đặn mỗi 3-4 giờ một lần. Các nhà khoa học đã thử nghiệm thấy dù các bà mẹ cảm thấy con đã bú cạn vú nhưng vẫn thừa sữa trong vú mỗi ngày ít nhất 100 mL. Nếu để ứ lại sữa thừa như vậy, chất ức chế bài tiết sữa có trong sữa mẹ sẽ khoá các tế bào tiết sữa làm giảm bài tiết sữa dần dần. Vắt cạn sữa ra thì các tế bào tiết sữa sẽ vẫn làm việc hết công suất. Vì vậy, các bà mẹ hiến tặng sữa cho Ngân hàng sữa mẹ không lo vắt sữa nhiều sẽ làm giảm sữa dần đâu nha!

🔹6. Điều quan trọng thứ hai là tinh thần của mẹ lúc nào cũng phải vui vẻ, lạc quan và tin tưởng vào khả năng tiết sữa của mình.

Tâm trạng buồn, lo lắng sẽ ức chế việc tiết sữa vì trung tâm điều khiển việc tiết sữa là bộ não, không phải cái vú đâu nha! Điều này không chỉ phụ thuộc mẹ mà còn phụ thuộc vào bố và các thành viên khác trong gia đình. Các mẹ hiến tặng sữa cho ngân hàng sữa mẹ hãy nghĩ đến các em bé sinh non đang trông chờ sữa mẹ hiến tặng và đang khoẻ lên từng ngày nhờ những giọt vàng yêu thương của các mẹ. Cả nhà hãy cùng hỗ trợ và yêu thương mẹ sữa để mẹ lúc nào cũng tràn trề sữa nhé!

Nguồn: Sưu tầm

01/10/2020

SỰ KHÁC BIỆT KHÔNG HỀ NHẸ SAU BUỔI THỨ 4 TẮM CHO BÉ ❤️❤️❤️