What are the opening hours?

Monday 05:30 - 21:00 Tuesday 05:30 - 21:00 Wednesday 05:30 - 21:00 Thursday 05:30 - 21:00 Friday 05:30 - 21:00 Saturday 05:30 - 21:00 Sunday 05:30 - 21:00

https://www.facebook.com/992361524263275/

GOFIT Fitness - 183 Hoàng Văn Thái

Home
Vietnam
Hanoi
GOFIT Fitness - 183 Hoàng Văn Thái

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from GOFIT Fitness - 183 Hoàng Văn Thái, Weight Loss Center, CT2 Tầng 1 Ngõ 183 Hoàng Văn Thái, Hanoi.

-CHUYÊN GIẢM BÉO NAM NỮ
-GIẢM BÉO SAU SINH
-GỈAM BÉO PHÌ
-TĂNG CƠ-TĂNG CÂN NAM NỮ
-TẠO BODY NÓNG BỎNG CHO NỮ
-TĂNG CHIỀU CAO CHO TRẺ EM
-TĂNG THỂ LỰC,PHẢN XẠ CHO TRẺ TỪ 12 TUỔI

02/06/2026

Ngồi gõ phím cả ngày, anh em rất dễ bị tình trạng hai vai cụp về phía trước, lưng gù gù nhìn vừa thiếu sức sống lại vừa chán đời. Muốn cải thiền mà chỉ đẩy ngực là chưa đủ, phải ưu tiên "độ" lại hệ thống cơ lưng xô nữa đó.

Lưu gấp 3 bài tập chân ái này vào lịch để nắn lại tư thế:
1️⃣ Lat Pulldown: Bài tập sinh ra để phát triển chiều rộng của bả vai, tạo form chữ V nam tính.
Lưu ý: Ưỡn ngực lên, dùng xô để kéo tạ chứ đừng dùng lực bắp tay gồng
2️⃣ Seated Row: Khắc tinh của bệnh gù lưng. Động tác kéo cáp ép sát hai bả vai vào nhau sẽ giúp kéo phần vai đang bị chùng về lại vị trí chuẩn. Càng ép chặt, lưng càng thẳng.
3️⃣ Barbell Row: Rộng thôi chưa đủ, lưng phải "dày". Chèo tạ đòn chính là bài tập hạng nặng giúp xây dựng toàn diện sức mạnh và độ dày cho mặt lưng.

Tập lưng xô là bài toán khó vì rất dễ bị sai form (toàn mỏi tay trước khi mỏi lưng). Nhưng yên tâm, dàn cáp kéo xô tại GoFit lúc nào cũng mượt, tạ đòn đủ mức cân cho anh em. Vẫn chỉ 350K/tháng, đóng linh hoạt từng tháng. Chiều tan ca cất vội cái laptop rồi qua GoFit nắn lại cơ lưng thui cả nhà.
———————————
𝐆𝐎𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 - Gym, Kickfit, Fitness

28/05/2026

💥 ĐỘ DÁNG ĐÓN HÈ TẠI GOFIT 💥
🎁 ĐÓNG 4 THÁNG - TẶNG THÊM 2 THÁNG
💸 Giá tháng lẻ chỉ 350K/tháng
Bỏ ra số tiền nho nhỏ, bạn đã có ngay trọn gói trải nghiệm:
✔️ Không gian siêu rộng, máy móc đập hộp, điều hòa mát rượi.
✔️ Tập thả ga không giới hạn thời gian.
✔️ Môi trường văn minh, cam kết NÓI KHÔNG với chèo kéo hay ép mua gói tập
Ưu đãi có hạn, nhắn tin ngay cho GoFit để đăng ký nha

26/05/2026

Tập hì hục cả chiều xong tối bạn rủ đi nhậu thì trả lời kiểu gì đây nhẻ? 🤣
———————————
𝐆𝐎𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 - Gym, Kickfit, Fitness

25/05/2026

Thứ 2 là dễ lười lắm nè👀

———————————
𝐆𝐎𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 - Gym, Kickfit, Fitness

21/05/2026

CHƯA BAO GIỜ LÀ QUÁ MUỘN NẾU BẠN BẮT ĐẦU NGAY HÔM NAY
Nhìn quả ảnh lột xác "bằng xương bằng thịt" từ học viên nhà GoFit mà xem, mê chữ ê kéo dài đúng không mí bà?

Thực ra, bí quyết giảm mỡ thành công không nằm ở những phương pháp thần bí, mà gói gọn trong hai từ: ĐÚNG LÚC và ĐÚNG CHỖ. Thay vì cứ lướt mạng rồi bấm "lưu" hàng chục bài tập bụng để đó, việc bạn chủ động xách balo lên và bước đến phòng tập chính là bước ngoặt quyết định. Người ta làm được thì không có lý do gì chúng mình lại chịu thua, đúng không nè? 😉

👉 Nhắn tin cho GoFit ngay để nhận suất đo Inbody phân tích lượng mỡ/cơ và bắt đầu hành trình luyện tập thôi nào 🦾

17/05/2026

TẬP NẶNG VÃ MỒ HÔI THÌ BÙ NƯỚC THẾ NÀO CHO CHUẨN? 💦
Đẩy xong set tạ nặng mệt bở hơi tai, vớ ngay bình nước đá tu ừng ực cho đã khát? Anh em nào đang có thói quen này thì bỏ ngay đi nhé.

Để buổi tập diễn ra trơn tru, cơ bắp bơm căng đét, anh em phải nhớ kỹ 2 nguyên tắc bù nước sống còn này:
1️⃣ TUYỆT ĐỐI KHÔNG uống nước quá lạnh: Cơ thể đang nóng bừng vã mồ hôi, dội ngay nước đá vào sẽ gây co thắt dạ dày đột ngột (sốc nhiệt nội tạng). Thêm vào đó, cơ thể lại phải hao phí năng lượng để làm ấm nước thay vì dồn sức để đẩy tạ. Lựa chọn tốt nhất là nước mát vừa phải hoặc nước ở nhiệt độ phòng
2️⃣ Chỉ nhấp NGỤM NHỎ rải đều: Uống một lèo hết cả nửa lít nước sẽ làm tăng áp lực lên dạ dày, gây xóc hông và buồn nôn khi vận động mạnh.
👉 Cách làm đúng: Cứ sau 15-20 phút tập, hãy nhấp khoảng 150-200ml (tương đương 2-3 ngụm nhỏ), ngậm trong miệng 1-2 giây để giải tỏa cơn khát rồi mới nuốt.

Tại hệ thống GoFit, máy lọc nước nóng/lạnh luôn được trang bị sẵn sàng ở các góc phòng để anh em tiện tay nạp năng lượng bất cứ lúc nào. Chưa kể dàn điều hòa công suất lớn tại siêu cơ sở 1000m2 mát rượi, không khí lưu thông cực tốt giúp anh em hạn chế mất nước tối đa.
———————————
𝐆𝐎𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 - Gym, Kickfit, Fitness

16/05/2026

THÁNG MỚI, MỤC TIÊU MỚI: TẬP THẢ GA CHỈ 350K/THÁNG! ⚡
Mục tiêu của anh em là độ body, còn mục tiêu của GoFit là mang đến không gian tập cực "chất" nhưng giá lại bình dân.
Đến GoFit, anh em cứ xác định tư tưởng thoải mái nhất:
👉 Chỉ 350K/tháng, tập tành thả ga mọi bộ môn từ Gym đến Kickfit.
👉 Máy móc đập hộp, không gian siêu rộng, giờ cao điểm không lo tranh nhau từng quả tạ.
👉 Văn hóa tập luyện văn minh: Tập là tập, KHÔNG chèo kéo ép số.

Mục tiêu tháng này đã rõ chưa anh em? Inbox GoFit ngay để giữ deal 350K và chiến thôi🦾

15/05/2026

Khối lượng tạ đẩy ngực có thể không ai thấy, nhưng bắp tay cuồn cuộn khi mặc áo phông thì chắc chắn là tâm điểm chú ý. Để bắp tay to rách áo, anh em đừng chỉ cắm mặt gập tay trước mà bỏ quên tay sau nhé.

Lưu ngay 3 bài tập "chân ái" này vào lịch tập hôm nay để tay dày dặn mọi góc nhìn:
1️⃣ Barbell Bicep Curl: Vua của các bài bắp tay trước. Khẩu quyết là: Khóa chặt cùi chỏ. Anh em nào tập mà dùng lưng lấy đà là coi như công cốc nha.
2️⃣ Tricep Rope Pushdown: Sự thật phũ phàng là tay sau chiếm tới 2/3 thể tích bắp tay. Dùng dây thừng ép cáp xuống thật căng để cơ tay sau phát triển tối đa.
3️⃣ Overhead Tricep Extension: Bí kíp giúp bắp tay trông dày cộp và sắc nét.

💥 Lý thuyết đã có, giờ chỉ thiếu một nơi tập luyện thôi. Qua ngay hệ thống GoFit Fitness để trải nghiệm dàn tạ đơn, tạ đòn đa dạng mức cân nặng.
👉 Inbox GoFit hoặc ghé ngay cơ sở gần nhất để bắt đầu lột xác nhé

30/04/2026

Có những ngày không thể quên, để hôm nay ta được sống trong bình yên🇻🇳

27/04/2026

"Flex" một chút về những đặc quyền chỉ có tại GoFit với mức giá HSSV này:
✅ Có tới 7 cơ sở hiện đại, phủ khắp các quận trung tâm, thuận tiện cho việc di chuyển.
✅ Dàn máy gym hiện đại, full nhóm cơ, tập luyện không lo thiếu máy.
✅ Văn hóa tập luyện văn minh, PT hỗ trợ kỹ thuật tận tâm, đặc biệt là KHÔNG chèo kéo mua gói.
Đi tháng nào đóng tháng đó, linh hoạt cho toàn thể hội viên. Đừng để nỗi lo về giá hay phòng tập xa làm rào cản. Ghé GoFit ngay hôm nay nha
———————————
𝐆𝐎𝐅𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 - Gym, Kickfit, Fitness
📞 Hotline: 0942 788 111

Address

CT2 Tầng 1 Ngõ 183 Hoàng Văn Thái
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday	05:30 - 21:00
Tuesday	05:30 - 21:00
Wednesday	05:30 - 21:00
Thursday	05:30 - 21:00
Friday	05:30 - 21:00
Saturday	05:30 - 21:00
Sunday	05:30 - 21:00

Telephone

+84942788111

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GOFIT Fitness - 183 Hoàng Văn Thái posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Hanoi?