01/02/2026
“ Khi bạn thôi tìm kiếm điều bạn cần đã có mặt”🌺Ngài Ajahn Chah. Thực hành ngồi xuống hít thở mỗi ngày chính hành trình giúp bạn buông bớt sự tìm kiếm và hiện diện với chính mình. Khi bạn trong sáng mọi sự tốt đẹp sẽ nở hoa.
Ca dạy Yoga PT 1:1 cuối năm lúc nào cũng bắt đầu bằng 5-10 thiền đầu giờ trước khi bắt đầu 60 phút trên thảm.
:1