08/05/2026
có một bạn làm văn phòng
đau vai gáy gần như mỗi ngày
đi massage thì đỡ
nhưng vài hôm lại bị lại
bạn nghĩ do ngồi nhiều
nhưng thực ra
cơ thể đang giữ căng liên tục
mình chỉnh lại cách thở và vận động và chủ động điều chỉnh các yêu tố ảnh hưởng đến sức khoẻ.
👉 Nếu bạn đang bị kiểu “hết rồi lại đau” và muốn xử lý từ gốc
📍nhắn mình 🌿