Nhà Thuốc PHƯƠNG TRÌNH

03/04/2026

TÌM ĐỒNG ĐỘI, NHÂN VIÊN BÁN THUỐC
- Nhà thuốc + phòng khám
- Ca chiều tối 3h - 9h
- Quận 10
Liên hệ DS Phương 0903.913.917

30/03/2026

HAY KHÁT NƯỚC, TIỂU ĐÊM NHIỀU: ĐỪNG CHỦ QUAN, CÓ THỂ LÀ "CẢNH BÁO ĐỎ" CỦA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG !!!!

HAY KHÁT NƯỚC, TIỂU ĐÊM NHIỀU: ĐỪNG CHỦ QUAN, CÓ THỂ LÀ "CẢNH BÁO ĐỎ" CỦA BỆNH TIỂU ĐƯỜNG!

Nhiều cô chú, anh chị nghĩ tiểu đêm là do tuổi tác hay lỡ uống nhiều nước, nhưng sự thật đây lại là một trong những tín hiệu "kêu cứu" sớm nhất của bệnh Tiểu đường!
❓ TẠI SAO TIỂU ĐƯỜNG LẠI GÂY KHÁT NƯỚC & TIỂU NHIỀU?
Đi tiểu liên tục: Khi lượng đường trong máu quá cao, thận phải làm việc "hết công suất" để lọc và thải phần đường thừa này ra ngoài qua đường tiểu.
Khát nước không ngừng: Việc đi tiểu nhiều làm cơ thể mất nước nghiêm trọng. Não bộ sẽ liên tục phát tín hiệu "đòi" bù nước, khiến lúc nào cũng thấy khô miệng và thèm uống nước.

⚠️ NẾU CÓ THÊM CÁC DẤU HIỆU NÀY, HÃY ĐI ĐO ĐƯỜNG HUYẾT NGAY:
• Ăn nhiều nhưng sụt cân nhanh không rõ nguyên nhân.
• Mệt mỏi uể oải, tay chân hay bủn rủn.
• Mắt mờ đột ngột.
• Vết xước, vết thương hở rất lâu lành.

🩸 Bệnh tiểu đường giai đoạn đầu thường âm thầm không đau đớn. Đừng đợi đến khi mờ mắt, suy thận hay biến chứng tim mạch mới lo chạy chữa!
-------------------------------------------------
Để được tư vấn và khám bệnh, vui lòng liên hệ :
PHÒNG KHÁM TIM MẠCH - TỔNG QUÁT NGUYỄN XUÂN TRÌNH
☎️ SĐT/ Zalo: 0931.853.116
🏥 88 Hùng Vương, Phường 1, Quận 10, TP.HCM
Hướng dẫn đường đi: https://maps.app.goo.gl/rujApgbzAWaEfnit6

24/03/2026

🚨 CẢNH BÁO: NGUYÊN NHÂN NH ỒI M ÁU CƠ TIM CẤP – ĐỪNG CHỦ QUAN! ❤️
Nh ồi m áu cơ tim cấp có thể xảy ra đột ngột, không báo trước và đe dọa t ính m.ạng nếu không được xử trí kịp thời. Điều đáng lo là nhiều nguyên nhân xuất phát từ chính thói quen sinh hoạt hằng ngày mà chúng ta thường bỏ qua.
🔎 Những yếu tố làm tăng nguy cơ:
🚬 Hút thuốc lá & chất kích thích
Ni****ne làm co mạch, tăng huyết áp, thúc đẩy hình thành cục máu đông — “kẻ thù thầm lặng” của trái tim.
😰 Căng thẳng, áp lực tâm lý kéo dài
Stress khiến tim phải làm việc quá sức, tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim và tắc mạch.
🍔 Béo phì & ít vận động
Mỡ máu cao, tiểu đường, tăng huyết áp… đều là “bộ ba nguy hiểm” dẫn đến bệnh tim mạch.
🫀 Bệnh lý tim mạch sẵn có
Xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu… nếu không kiểm soát tốt có thể dẫn đến cơn nhồi máu bất cứ lúc nào.
⚠️ Dấu hiệu cảnh báo cần đi khám ngay:
• Đau thắt ngực, lan lên vai trái, cổ, hàm
• Khó thở, vã mồ hôi lạnh
• Buồn nôn, chóng mặt, mệt lả
• Cảm giác đè nặng vùng ngực
👉 Đừng chờ “tự hết”! Thời gian vàng để cứu cơ tim chỉ tính bằng phút.
💚 Chủ động bảo vệ trái tim từ hôm nay:
✔️ Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia
✔️ Ăn nhạt — giảm mỡ — tăng rau xanh
✔️ Vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày
✔️ Khám tim mạch định kỳ, đặc biệt sau 40 tuổi hoặc có bệnh nền
🏥 Nếu bạn hoặc người thân có nguy cơ cao, hãy kiểm tra sớm để phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.
-------------------------------------------------
Để được tư vấn và khám bệnh, vui lòng liên hệ :
PHÒNG KHÁM TIM MẠCH - TỔNG QUÁT NGUYỄN XUÂN TRÌNH
☎️ SĐT/ Zalo: 0931.853.116
🏥 88 Hùng Vương, Phường 1, Quận 10, TP.HCM
Hướng dẫn đường đi: https://maps.app.goo.gl/rujApgbzAWaEfnit6

17/03/2026

📢 LỢI ÍCH CỦA VIỆC HOẠT ĐỘNG THỂ CHẤT

✳ Hoạt động thể chất mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi. Từ trẻ em, thanh thiếu niên đến người trưởng thành, người cao tuổi và phụ nữ mang thai, việc duy trì vận động thường xuyên giúp cải thiện thể lực, tăng cường sức khỏe tim mạch, hỗ trợ kiểm soát cân nặng, đồng thời góp phần phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính và nâng cao sức khỏe tinh thần.
-------------------------------------------------
Để được tư vấn và khám bệnh, vui lòng liên hệ :
PHÒNG KHÁM TIM MẠCH - TỔNG QUÁT NGUYỄN XUÂN TRÌNH
☎️ SĐT/ Zalo: 0931.853.116
🏥 88 Hùng Vương, Phường 1, Quận 10, TP.HCM
Hướng dẫn đường đi: https://maps.app.goo.gl/rujApgbzAWaEfnit6

09/03/2026

Giải quyết đồ ngọt sau Tết và điều gì chờ bạn phía sau???

🥤🧃🍻 Sau Tết, nhiều người trong chúng ta vẫn đang sử dụng các loại đồ uống có đường còn lại từ những buổi họp mặt gia đình như nước ngọt có ga, trà ngọt đóng chai, nước tăng lực và nước trái cây đóng hộp.

Bạn có biết việc tiêu thụ thường xuyên các loại đồ uống có đường có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mình không?

Hãy lựa chọn đồ uống lành mạnh vì sức khỏe của bạn và những người thân yêu.
-------------------------------------------------
Để được tư vấn và khám bệnh, vui lòng liên hệ :
PHÒNG KHÁM TIM MẠCH - TỔNG QUÁT NGUYỄN XUÂN TRÌNH
☎️ SĐT/ Zalo: 0931.853.116
🏥 88 Hùng Vương, Phường 1, Quận 10, TP.HCM
Hướng dẫn đường đi: https://maps.app.goo.gl/rujApgbzAWaEfnit6

06/03/2026

biểu cảm thiệt 😀

05/03/2026

Sau dịp Tết, cơ thể thường rơi vào trạng thái mệt mỏi do ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và rượu bia. Đây là thời điểm thích hợp để “reset” lại chế độ sinh hoạt.

🌿 5 cách điều chỉnh sau dịp Tết:

1️⃣ Quay lại ăn uống cân bằng: tăng rau xanh, trái cây, giảm tinh bột và đồ nhiều mỡ.
2️⃣ Uống đủ nước để hỗ trợ thải độc và cải thiện tiêu hóa.
3️⃣ Hạn chế hoàn toàn rượu bia, nước ngọt trong vài tuần đầu năm.
4️⃣ Ăn nhạt hơn để giảm áp lực cho tim mạch và huyết áp.
5️⃣ Vận động nhẹ nhàng mỗi ngày (đi bộ, tập giãn cơ) để lấy lại năng lượng.

✨ Chỉ cần điều chỉnh sớm, cơ thể sẽ nhanh chóng trở lại trạng thái khỏe mạnh và nhẹ nhàng hơn sau Tết.

-------------------------------------------------
Để được tư vấn và khám bệnh, vui lòng liên hệ :
PHÒNG KHÁM TIM MẠCH - TỔNG QUÁT NGUYỄN XUÂN TRÌNH
☎️ SĐT/ Zalo: 0931.853.116
🏥 88 Hùng Vương, Phường 1, Quận 10, TP.HCM
Hướng dẫn đường đi: https://maps.app.goo.gl/rujApgbzAWaEfnit6

24/02/2026

Cty dược phẩm Phương Bách Trình cần tuyển NHÂN VIÊN BÁN THUỐC:
- Nhà thuốc tây, quận 10, TpHCM.
- Làm theo ca chiều tối từ 14:30 đến 21h.
- Có nhận sinh viên mới ra trường và nhân viên đã kinh nghiệm. Được hướng dẫn thêm bởi bác sĩ, dược sĩ ĐH kinh nghiệm.
- Lương trao đổi trực tiếp tuỳ khả năng làm việc, kèm thưởng TPCN.
- Hàng năm có company trip đi du lịch.

Cần trao đổi thêm thông tin vui lòng liên lạc qua:
* email: [email protected]
* zalo: 0903913917 (DS. Phương)

20/01/2026

Một ngày cần bao nhiêu MUỐI để không làm TĂNG HUYẾT ÁP ?

Muối là một loại gia vị quan trọng nhưng nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây ra những tác động xấu đối với sức khỏe như làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư dạ dày, béo phì, loãng xương và bệnh thận.
Cần chú ý hạn chế sử dụng đồ ăn mặn, có chế độ ăn uống hợp lý và giàu dinh dưỡng để nâng cao sức khỏe. Ba điều nên nhớ:
1️⃣ Giảm một nửa lượng muối, hạt nêm, gia vị mặn và nước mắm khi nấu nướng, chế biến thức ăn. Lưu ý giảm từ từ, chia thành nhiều đợt, mỗi đợt khoảng 20%.
2️⃣ Chấm nhẹ tay khi ăn.
3️⃣ Giảm thực phẩm chế biến sẵn có nhiều muối (như dưa muối, cà muối, giò, chả, xúc xích, đồ ăn vặt) trong khẩu phần ăn.

📌 Ăn bớt muối để đời thêm khoẻ bạn nhé!
-------------------------------------------------
Để được tư vấn và khám bệnh, vui lòng liên hệ :
PHÒNG KHÁM TIM MẠCH - TỔNG QUÁT NGUYỄN XUÂN TRÌNH
☎️ SĐT/ Zalo: 0931.853.116
🏥 88 Hùng Vương, Phường 1, Quận 10, TP.HCM
Hướng dẫn đường đi: https://maps.app.goo.gl/rujApgbzAWaEfnit6

16/01/2026

❄️ TRỜI LẠNH – CẢNH GIÁC NGUY CƠ ĐỘT QUỴ TĂNG CAO ❄️

❄️ TRỜI LẠNH – CẢNH GIÁC NGUY CƠ ĐỘT QUỴ TĂNG CAO ❄️

Khi nhiệt độ xuống thấp, mạch máu có xu hướng co lại để giữ nhiệt, làm huyết áp tăng vọt, dễ gây đột quỵ do vỡ mạch máu hoặc tắc mạch não. Được cảnh báo nguy cơ này gia tăng rõ rệt vào mùa lạnh, đặc biệt ở người cao tuổi và người có bệnh nền.

⚠️ Những “thời điểm nguy hiểm” trong ngày cần đặc biệt lưu ý:
• Sáng sớm vừa thức dậy: bật dậy nhanh, ra khỏi phòng ấm gặp lạnh dễ làm huyết áp tăng đột ngột
• Đi vệ sinh ban đêm: từ chăn ấm ra môi trường lạnh nhưng không mặc đủ ấm
• Tắm nước lạnh hoặc tắm khuya

🧠 Vì sao trời lạnh dễ gây đột quỵ?
• Co mạch → huyết áp tăng cao
• Máu trở nên “đặc” hơn → dễ hình thành cục máu đông
• Rượu bia tạo cảm giác ấm giả, sau đó làm huyết áp dao động mạnh
• Ít vận động, ăn nhiều chất béo trong mùa lạnh làm tăng nguy cơ tim mạch

👵 Đối tượng nguy cơ cao:
• Người cao tuổi
• Người bị tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, rối loạn mỡ máu

🚑 Nhận biết và xử trí đột quỵ:
• 😵 Méo miệng
• 💪 Yếu liệt tay chân
• 🗣️ Nói ngọng, khó nói
➡️ Gọi cấp cứu 115 ngay lập tức, ghi nhớ thời điểm khởi phát triệu chứng

👉 Lời khuyên:
Giữ ấm cơ thể, theo dõi huyết áp đều đặn, vận động nhẹ nhàng, hạn chế rượu bia.
-------------------------------------------------
Để được tư vấn và khám bệnh, vui lòng liên hệ :
PHÒNG KHÁM TIM MẠCH - TỔNG QUÁT NGUYỄN XUÂN TRÌNH
☎️ SĐT/ Zalo: 0931.853.116
🏥 88 Hùng Vương, Phường 1, Quận 10, TP.HCM
Hướng dẫn đường đi: https://maps.app.goo.gl/rujApgbzAWaEfnit6

05/01/2026

📌 CẬP NHẬT MỚI VỀ ĐIỀU TRỊ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG – NGƯỜI BỆNH NÊN BIẾT

🔹 Đái tháo đường (tiểu đường) là bệnh rối loạn chuyển hoá gây tăng đường huyết mạn tính, có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm:
⚠️ Cấp tính: nôn ói, khó thở, lơ mơ, hôn mê
⚠️ Mạn tính: tổn thương mắt, thận, thần kinh, tim mạch
👉 Vì vậy, tầm soát sớm & theo dõi định kỳ rất quan trọng.

🔹 Chẩn đoán đái tháo đường cần dựa vào xét nghiệm máu tĩnh mạch, không dùng kết quả đo đường huyết đầu ngón tay tại nhà vì có thể sai lệch.

🔹 Nguyên tắc điều trị gồm 2 trụ cột chính:
✅ 1. Thay đổi lối sống
🚶‍♀️ Tập thể dục vừa sức 30 phút/ngày
🍽️ Ăn uống lành mạnh:
• Ưu tiên trái cây chỉ số đường huyết thấp (ổi, táo, lê, cam)
• Hạn chế trái cây ngọt, ăn nguyên miếng – không ép nước
• Ăn đủ 3 bữa/ngày, hạn chế nước ngọt, bia rượu
• Giảm thực phẩm chế biến sẵn, nhiều muối
✅ 2. Điều trị bằng thuốc
Có nhiều thuốc uống và thuốc tiêm giúp kiểm soát đường huyết
Mục tiêu điều trị chung theo ADA 2025:
• HbA1c < 7%
• Đường huyết trước ăn: 80–130 mg/dL
• Sau ăn < 180 mg/dL
• Huyết áp < 130/80 mmHg (nếu có tăng huyết áp)
Mục tiêu có thể điều chỉnh cá nhân hoá, đặc biệt ở người cao tuổi

🔹 Lưu ý quan trọng
Một số thuốc có thể ảnh hưởng gan, thận hoặc gây hạ đường huyết 👉 Người bệnh cần tái khám, xét nghiệm định kỳ và đi khám ngay khi có dấu hiệu bất thường.

❤ Kiểm soát tốt đái tháo đường = sống khoẻ mạnh, hạn chế biến chứng.
👉 Đừng quên theo dõi sức khỏe và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ!