09/07/2026
GIẢI MÃ TÓC BẠC #1 | Tóc bạc đầu tiên xuất hiện – khi nào là bình thường, khi nào cần đi khám?
/English below/
Lapela tiếp nhận nhiều khách hàng đến khám vì phát hiện những sợi tóc bạc đầu tiên, đa dạng lứa tuổi, có chung một băn khoăn rằng:
Liệu vài sợi tóc bạc này chỉ là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên, hay là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe?
Thực tế, không phải cứ xuất hiện tóc bạc là lão hóa bất thường.
🔹Tóc bạc sinh lý – một phần của quá trình lão hóa tự nhiên
Màu tóc được tạo nên bởi melanin, sắc tố do các tế bào melanocyte trong nang tóc sản xuất. Theo thời gian, số lượng và chức năng của các tế bào này giảm dần, khiến tóc mọc ra ít sắc tố hơn và dần chuyển sang màu xám hoặc trắng.
Đây là quá trình lão hóa sinh lý mà hầu như ai cũng sẽ trải qua, chỉ khác nhau ở thời điểm xuất hiện.
Theo các nghiên cứu, tuổi bắt đầu bạc tóc trung bình là:
• Người da trắng: khoảng giữa tuổi 30.
• Người châu Á: thường vào cuối tuổi 30.
• Người da đen: khoảng tuổi 40.
Đây chỉ là số liệu trung bình của quần thể, không phải “mốc chuẩn” áp dụng cho từng cá nhân.
🔹Khi nào được xem là tóc bạc sớm?
Trong da liễu, tóc bạc sớm (Premature Hair Graying) thường được định nghĩa là:
• Trước 20 tuổi ở người da trắng.
• Trước 25 tuổi ở người châu Á.
• Trước 30 tuổi ở người da đen.
Điều đó có nghĩa là, nếu bạn là người châu Á và bắt đầu có vài sợi tóc bạc ở tuổi 25 thì chưa hẳn là bất thường.
🟥 Tuy nhiên, nếu tóc bạc xuất hiện nhiều trong thời gian ngắn, lan nhanh hoặc tập trung thành từng mảng, bạn nên được bác sĩ da liễu thăm khám để tìm nguyên nhân.
🔹Tóc bạc có phải chỉ do tuổi tác?
Không hẳn. Nhiều nghiên cứu cho thấy tóc bạc sớm có thể liên quan đến:
• Di truyền.
• Stress oxy hóa.
• Một số rối loạn nội tiết hoặc bệnh lý toàn thân.
• Thiếu một số vi chất trong một số trường hợp.
Trong các bài tiếp theo của series “Giải mã tóc bạc”, Lapela sẽ cùng bạn tìm hiểu từng nguyên nhân, đồng thời cập nhật những bằng chứng khoa học mới nhất về khả năng làm chậm hoặc điều trị tóc bạc.
------------------
GRAY HAIR #1 | Your first gray hairs: Should you be concerned?
The appearance of your first gray hairs is not always a sign of premature aging. Some cases are part of the natural aging process, while others may benefit from medical evaluation. Consult our dermatologists for personalized advice.
------------------
𝐋𝐀𝐏𝐄𝐋𝐀 𝐂𝐋𝐈𝐍𝐈𝐂
🏠 351/58B Lê Văn Sỹ, Phường Nhiêu Lộc (quận 3)
☎ Hotline | Zalo: 036 264 9093
📅 By appointment only (Vui lòng đặt lịch trước khi đến)
🌐 www.lapelaclinic.com