27/02/2021
🥰 GÓC THANH LỌC CƠ THỂ SAU MÙA BÁNH CHƯNG, BÁNH TÉT🥰
Sau mùa Tết vừa rồi có chị em nào thấy bản thân tròn trĩnh lên như The Vy không ạ 😂 Không sao cả, chúng ta có thể thanh lọc cơ thể kiếm lại sự cân bằng vốn có của nó. The Vy xin chia sẻ đến bạn 1 vài công thức nước Detox hoa quả rất dễ tìm thấy kết hợp cùng những thứ có sẵn trong tủ lạnh. Nước detox hoa quả đồng thời giúp trị mụn, thải độc và làm đẹp da trông thấy.
✅Nước detox chanh, mật ong
Chanh và mật ong có khả năng dưỡng ẩm cho da từ bên trong giúp làn da luôn căng bóng mịn màng. Bạn hãy cắt chanh tươi thành lát mỏng cho vào 1 lít nước cùng một lượng mật ong cho vừa uống mà không quá ngọt và ngâm hỗn hợp trên trong vài tiếng đồng hồ trước khi sử dụng
✅Nước detox dứa nước lọc
Công thức nước detox này đảm bảo cho cơ chế thải độc và trị mụn hiệu quả khi dứa là một trong những thực phẩm làm đẹp da phổ biến. Bạn hãy cắt dứa thành lát mỏng vừa phải rồi ngâm chung với nước (theo tỉ lệ 5- 6 lát dứa cùng 1 lít nước lọc) khoảng 4 tiếng trước khi sử dụng
✅Nước detox cam dứa
Sự kết hợp giữa cam và dứa sẽ tăng cường bổ sung vitamin cho cơ thể, đồng thời giúp dưỡng trắng da, làm sạch mụn cho bạn làn da mịn màng và căng tràn sức sống. Bạn hãy cắt dứa và cam thành từng lát mỏng rồi ngâm chung với nước (theo tỉ lệ 3-4 lát chanh, dứa cùng 1 lít nước lọc) khoảng 4 tiếng trước khi sử dụng
✅Nước việt quất và cam
Việt quất và cam là hai loại quả có hàm lượng vitamin vô cùng lớn, đặc biệt là vitamin C. Các loại vitamin này góp phần làm đẹp da, ngăn cản quá trình oxy hóa tế bào và chống lão hóa cực kỳ tốt. Detox kết hợp giữa cam và việt quất vừa bổ dưỡng vừa giúp đào thải độc tố ra ngoài cơ thể hiệu quả.
Cách làm nước detox việt quất và cam: Rửa sạch việt quất và cam, sau đó thái cam thành từng lát mỏng và cắt đôi việt quất. Cho tất cả nguyên liệu vào bình, sau đó đổ đầy nước. Trộn đều và bỏ vào ngăn mát tủ lạnh 2h trước khi sử dụng.
✅ Táo và quế
Trong khi táo chứa ít calo, chất béo và giàu chất xơ thì quế lại có công dụng ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo, từ đó hỗ trợ rất tốt quá trình giảm cân. Hai nguyên liệu này đều làm dạ dày co bóp, khiến bạn có cảm giác no lâu, không thèm ăn. Chính vì vậy, cách làm nước detox từ táo và quế chính là sự kết hợp vô cùng tuyệt vời để bạn giữ dáng và thanh lọc độc tố ra khỏi cơ thể.
Cách làm rất đơn giản như sau: Thái táo mỏng, bỏ hạt, sau đó thả vào bình. Quế để cả thanh hoặc bẻ ra thành đoạn cỡ đốt tay tùy theo ý thích của bạn (lưu ý không sử dụng bột quế) rồi cho vào bình cùng với táo. Đổ nước đầy bình, khuấy đều lên và để trong ngăn mát tủ lạnh qua đêm là có thể sử dụng cho cả ngày hôm sau.
✅Cam và dâu tằm
Dâu tằm lại là loại trái cây hỗ trợ tiêu hóa tuyệt vời. Đây chắc chắn là sự kết hợp hoàn hảo cung cấp chất chống oxy hóa, thậm chí là chống được cảm lạnh, ho, sổ mũi thông thường.
Chuẩn bị 1 – 2 quả cam và rửa thật sạch cùng với dâu tằm. Dâu tằm đập nát nhẹ (có thể thay thế bằng dâu rừng hoặc quả mâm xôi). Sau đó, cho hai nguyên liệu trên vào bình thủy tinh rồi đổ đầy nước vào. Cho vào ngăn mát tủ lạnh sau hai tiếng là có thể sử dụng được.
✅ Xoài và gừng
Ngoài vị thơm ngon quen thuộc và thành phần chứa nhiều vitamin cũng như khoáng chất tốt cho cơ thể, xoài còn được biết đến với công dụng đào thải độc tố hiệu quả, giúp cơ thể được thanh lọc và làm đẹp da. Trong khi đó, gừng có tính chất nóng nên có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời đốt cháy mỡ thừa, giúp phân hủy chất béo nên rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Cách làm nước detox: Đem rửa sạch xoài rồi ngâm trong muối để loại bỏ hết các chất độc hại, sau đó bóc vỏ và thái lát nhỏ thành hình hạt lựu. Gừng cũng rửa sạch gọt vỏ và thái lát nhỏ. Cho tất cả nguyên liệu vào bình thủy tinh, khuấy đều hỗn hợp rồi đậy kín nắp lại. Để lạnh khoảng từ 2- 3 tiếng là có thể sử dụng.
✅Dưa hấu, bạc hà và dâu tây
Không chỉ có khả năng giải khát trong những ngày trời nóng, dưa hấu còn giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả nhờ vào thành phần chứa 94% là nước. Bên cạnh đó, nước detox loại bỏ độc tố ra ngoài giúp cơ thể nhẹ nhàng, khỏe mạnh , ngoài ra còn giúp giảm đau nhức cơ, hạ huyết áp, cải thiện nồng độ insulin…
Cách làm nước detox giảm cân vô cùng đơn giản: Rửa sạch dâu tây, lá bạc hà, dưa hấu. Dưa hấu đem gọt vỏ và loại bỏ bớt hạt, thái thành miếng hình vuông nhỏ, dâu tây thái lát. Cho nước lọc vào bình rồi đậy kín nắp. Cuối cùng để trong ngăn mát tủ lạnh để khoảng 2 giờ là có thể dùng được ngay.
✍Detox chỉ là một giải pháp thanh lọc cơ thể không có tác dụng giảm cân nhen chị em. Nó chỉ 1 phần nào đó thúc đẩy quá trình đốt mỡ diễn ra nhanh hơn thui. The Vy không bán những sản phẩm trà giảm cân vì những công dụng hào nhoáng của nó sẽ đánh lừa mọi người và làm mọi người cứ nghĩ uống vào là đẹp như tiên 😅 Cơ thể mình chỉ đẹp khi mình ăn uống lành mạnh nhiều rau xanh, kết hợp tập thể dục điều độ, ngủ đủ giấc và ngủ sâu. Một thói quen sống XANH thì tự khắc cơ thể sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt đẹp ❤️
Cre: dep365.com
---------------------------------------------------------------------
📲Nếu bạn cần tư vấn xin hãy inbox cho The Vy
☎️ Hotline nếu bạn cần 07976876XX
