What are the opening hours?

Monday 09:30 - 19:00 Tuesday 09:30 - 19:00 Wednesday 09:30 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 19:00 Sunday 09:00 - 20:00

https://www.facebook.com/104038505101104/

Dưỡng Sinh Hoa Đà

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Dưỡng Sinh Hoa Đà

Phòng khám Dưỡng sinh Hoa Đà
Số 6, Thạch Lam, Phường Phú Thạnh, Quận Tân Phú. Hotline: 0708 42 1618

30/05/2026

🌱🧠"Bảo vệ não bộ - Chủ động ngừa đột quỵ"
Massage trị liệu vùng đầu mang lại một sức khỏe bền vững!"
👇👇👇👇👇

"Đột quỵ luôn là vấn đề mà mọi ng hết sức quan tâm , Đột quỵ không bao giờ báo trước, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa từ những thói quen nhỏ nhất.

🩵🩵 Đau đầu, mất ngủ, hay căng thẳng kéo dài không ? Mọi ng đừng chủ quan !!

🪭 Vùng đầu tập trung rất nhiều huyệt đạo quan trọng, là nơi tập trung các mạch máu và hệ thống thần kinh trung ương quan trọng nhất của cơ thể?
🪭 Massage trị liệu vùng đầu không chỉ là giải pháp thư giãn, mà còn là một 'lá chắn' bảo vệ sức khỏe não bộ.
⚡⚡ Thông qua các kỹ thuật ấn huyệt và xoa bóp chuyên sâu, liệu pháp này giúp:
👉 Khai thông bế tắc: Đánh tan các điểm tắc nghẽn, giúp dòng máu lưu thông lên não ổn định và liên tục.
👉 Ổn định huyết áp: Giảm áp lực lên thành mạch, hạn chế tối đa nguy cơ vỡ mạch máu hoặc hình thành cục máu đông.
👉 Giải tỏa áp lực thần kinh: Giảm stress – một trong những nguyên nhân thầm lặng dẫn đến tai biến.

‼️Đừng đợi đến khi cơ thể lên tiếng cảnh báo.
❣️Hãy để đôi bàn tay trị liệu chăm sóc và bảo vệ 'trạm điều khiển' của bạn mỗi ngày.
==≠=≠=====
⚜️ PHÒNG KHÁM HOA ĐÀ ⚜️
🏠 Địa chỉ: SỐ 6 THẠCH LAM PHƯỜNG PHÚ THẠNH QUẬN TÂN PHÚ
☎️ Hotline: 0708 421 618

29/05/2026

🔋😵‍💫 CUỐI THÁNG: BẠN CÓ ĐANG HẾT NĂNG LƯỢNG KHÔNG?

Cuối tháng là lúc cơ thể năng lượng suy giảm trầm trọng: công việc dồn, đầu óc mệt, ngủ không sâu.
Nếu bạn thấy:
🥱 sáng dậy mệt
💢 cổ vai căng
😖 lưng đau nhức
…đó là tín hiệu cần phục hồi nha ⚠️

Chăm sớm sẽ nhẹ hơn – đỡ tốn kém hơn – nhanh hồi phục hơn so với để đau kéo dài ✅
📩 Inbox cho mình tình trạng, mình tư vấn liệu trình và gợi ý lịch phù hợp để bạn “nạp pin” cuối tháng nha 🌿✨
==≠=≠=====
⚜️ PHÒNG KHÁM HOA ĐÀ ⚜️
🏠 Địa chỉ: SỐ 6 THẠCH LAM PHƯỜNG PHÚ THẠNH QUẬN TÂN PHÚ
☎️ Hotline: 0708 421 618

28/05/2026

🦴🦴 BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP ĐANG NGÀY CÀNG TRẺ HÓA

😣 Bạn có thường xuyên:

🔹 Đau cổ vai gáy?
🔹 Đau lưng?
🔹 Tê tay chân?
🔹 Ngồi lâu là mỏi người?

⚠️ Đây có thể là dấu hiệu sớm của các vấn đề cơ xương khớp đang ngày càng xuất hiện nhiều ở người trẻ.

👥 Đặc biệt nhóm người dễ bị vấn đề cơ xương khớp :

✔️ Dân văn phòng
✔️ Tài xế
✔️ Người lao động nặng
✔️ Người dùng điện thoại / máy tính nhiều

🚨 Nếu chủ quan có thể dẫn đến:

❌ Đau kéo dài
❌ Giảm hiệu suất công việc
❌ Khó vận động
❌ Ảnh hưởng chất lượng cuộc sống

💥💥 Chủ động kiểm tra sớm sẽ giúp phát hiện và xử lý kịp thời.

📩 Nếu bạn hoặc người thân đang gặp các dấu hiệu trên, có thể nhắn tin để được tư vấn thêm.

==≠=≠=====
⚜️ PHÒNG KHÁM HOA ĐÀ ⚜️
🏠 Địa chỉ: SỐ 6 THẠCH LAM PHƯỜNG PHÚ THẠNH QUẬN TÂN PHÚ
☎️ Hotline: 0708 421 618

27/05/2026

😴 Hay đau đầu, chóng mặt rồi lại mất ngủ kéo dài? Đừng chỉ nghĩ do mệt mỏi.

Nhiều người đang bỏ qua những tín hiệu rất sớm mà cơ thể gửi đến:

🧠 Não bộ có thể bị ảnh hưởng:

👉 Giảm tập trung
👉 Hay quên
👉 Phản xạ chậm
👉 Dễ lo âu, cáu gắt

❤️ Tim mạch cũng chịu tác động:

💙 Huyết áp tăng thất thường
💙 Tim đập nhanh
💙 Rối loạn nhịp tim
💙 Tăng nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim nếu kéo dài

Đặc biệt nguy hiểm hơn nếu bạn đang có:
⚠️ Mỡ máu cao
⚠️ Huyết áp cao
⚠️ Stress kéo dài
⚠️ Hút thuốc
⚠️ Ít vận động

Nếu tình trạng đau đầu, chóng mặt, mất ngủ diễn ra liên tục nhiều ngày — hãy chủ động kiểm tra sức khỏe sớm.

Một giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp bạn tỉnh táo hơn vào ngày mai, mà còn đang bảo vệ não bộ và trái tim của bạn mỗi ngày ❤️

❤️ PK Hoa Đà luôn đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn!

==≠=≠=====
⚜️ PHÒNG KHÁM HOA ĐÀ ⚜️
🏠 Địa chỉ: SỐ 6 THẠCH LAM PHƯỜNG PHÚ THẠNH QUẬN TÂN PHÚ
☎️ Hotline: 0708 421 618

26/05/2026

💐💐 Hoà cùng không khí kết thúc năm học đang diễn ra trên cả nước !!!
Phòng khám Hoa Đà xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý thầy cô giáo, quý phụ huynh và các em học sinh đã luôn nỗ lực trong học tập và giảng dạy.

🎁 Nhân dịp đặc biệt này, PK Hoa Đà xin gửi tặng voucher giảm ngay 10% TẤT CẢ CÁC DỊCH VỤ dành cho:

👩‍🏫 Quý thầy cô giáo
👨‍👩‍👧‍👦 Phụ huynh có con đạt danh hiệu:
🏅 Học sinh giỏi
🏅 Học sinh xuất sắc

🎁🎁🎁 CHƯƠNG TRÌNH ÁP DỤNG TỪ NGÀY 26/5 - 31/5
📌 Áp dụng cho tất cả dịch vụ tại phòng khám
📌 Vui lòng mang theo giấy khen/thẻ giáo viên liên hệ với bộ phận chăm sóc khách hàng để được áp dụng ưu đãi

❤️ PK Hoa Đà luôn đồng hành cùng sức khỏe gia đình bạn!

==≠=≠=====
⚜️ PHÒNG KHÁM HOA ĐÀ ⚜️
🏠 Địa chỉ: SỐ 6 THẠCH LAM PHƯỜNG PHÚ THẠNH QUẬN TÂN PHÚ
☎️ Hotline: 0708 421 618

25/05/2026

🫸🫸 Hội chứng cổ vai cánh tay là gì??
Là tình trạng đau vùng cổ lan xuống vai và cánh tay do chèn ép rễ thần kinh hoặc tổn thương cột sống cổ. Bệnh thường gặp ở người lao động nặng, ngồi sai tư thế hoặc thoái hóa đốt sống cổ.

🌼🌼 Nguyên nhân:
🍀 Thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, g*i xương, co cứng cơ vùng cổ vai gáy, chấn thương hoặc ngồi làm việc sai tư thế kéo dài. 🍀 Ngoài ra lạnh đột ngột và căng thẳng cũng làm bệnh nặng hơn

🪭 Biểu hiện:
Đau cổ lan vai gáy, đau xuống cánh tay, tê bì các ngón tay, hạn chế vận động cổ, cứng cổ buổi sáng, đau tăng khi cúi hoặc quay đầu.

📩 Inbox ngay để đặt lịch và được chăm sóc sức khỏe từ bên trong.
==≠=≠=====
⚜️ PHÒNG KHÁM HOA ĐÀ ⚜️
🏠 Địa chỉ: SỐ 6 THẠCH LAM PHƯỜNG PHÚ THẠNH QUẬN TÂN PHÚ
☎️ Hotline: 0708 421 618

23/05/2026

👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨 CUỐI TUẦN NẠP NĂNG LƯỢNG CHO TUẦN MỚI NHÉ KHÁCH

Sau một tuần bận rộn, hãy dành cho bản thân chút thời gian để chăm sóc bản thân💆‍♀️💆‍♂️
Phòng khám Đông y Hoa Đà có các dịch vụ :
🌿 Massage/ trị liệu cổ vai gáy
🌿 Điều trị đau đầu, mất ngủ
🌿 Điều trị suy giãn tĩnh mạch
🌿 Phục hồi sau tai biến
🌿 Massage thư giãn chân
🌿 Dưỡng sinh thận ....

📌 Cuối tuần mời quý khách ghé trải nghiệm các dịch vụ thư giãn và chăm sóc để tận hưởng những phút giây dễ chịu nhé ❤️

==≠=≠=====
⚜️ PHÒNG KHÁM HOA ĐÀ ⚜️
🏠 Địa chỉ: SỐ 6 THẠCH LAM PHƯỜNG PHÚ THẠNH QUẬN TÂN PHÚ
☎️ Hotline: 0708 421 618

21/05/2026

Vùng cổ chính là “ngã tư” của khí huyết và thần kinh. Khi cột sống cổ bị căng cứng lâu ngày, khí huyết lưu thông kém thì không chỉ đau mỏi vai gáy mà còn kéo theo hàng loạt vấn đề như:

🩸 tê bì cánh tay, tê đầu ngón tay
🩸hoa mắt, chóng mặt
🩸mất ngủ, ngủ không sâu
🩸đau đầu vùng sau gáy
🩸cầm nắm yếu, tay nhanh mỏi

Đặc biệt người làm văn phòng, dùng điện thoại nhiều, cúi đầu lâu, stress kéo dài… rất dễ gặp tình trạng này.

Nhiều người chỉ đến khi tê tay, mất ngủ kéo dài mới bắt đầu quan tâm tới cột sống cổ. Nhưng thật ra cơ thể luôn báo trước bằng những dấu hiệu rất nhỏ như cứng cổ sau khi ngủ dậy, vai gáy nặng, hay mỏi tay…

Đừng đợi đau quá mới chăm cơ thể ❤️❤️
🌺 Nếu các triệu chứng kéo dài nhiều ngày, tăng dần hoặc ảnh hưởng sinh hoạt, bạn nên đi khám để được chẩn đoán chính xác. Việc phát hiện sớm sẽ giúp điều trị hiệu quả cao hơn
==≠=≠=====
⚜️ PHÒNG KHÁM HOA ĐÀ ⚜️
🏠 Địa chỉ: SỐ 6 THẠCH LAM PHƯỜNG PHÚ THẠNH QUẬN TÂN PHÚ
☎️ Hotline: 0708 421 618

20/05/2026

🧘🧘 “Thiền xông” thường là cách gọi kết hợp giữa thiền thư giãn và xông thảo dược trong không gian kín để giúp cơ thể và tinh thần thư giãn . .
👀👀 Ai thường tìm đến thiền xông?
🔖 Người căng thẳng, stress, khó ngủ
🔖 Người làm việc áp lực, hay mệt tinh thần
🔖 Người muốn thư giãn, cân bằng cảm xúc
🔖 Người tập yoga, thiền, healing
🔖 Người muốn giảm lo âu nhẹ và nghỉ ngơi tinh thần
💯💯 Thiền xông Nhiều người cảm thấy:
👉 dễ thư giãn hơn;
👉 ngủ ngon hơn;
👉 giảm căng cơ;
👉 tinh thần nhẹ hơn;
👉 dễ tập trung hít thở và thiền định.
Tuy nhiên, đây chủ yếu là phương pháp hỗ trợ thư giãn, refresh lại cơ thể giúp cơ thể tăng sức đề kháng...

=≠=≠=====
⚜️ PHÒNG KHÁM HOA ĐÀ ⚜️
🏠 Địa chỉ: SỐ 6 THẠCH LAM PHƯỜNG PHÚ THẠNH QUẬN TÂN PHÚ
☎️ Hotline: 0708 421 618

19/05/2026

Nhiều khách hay thắc mắc "" sao đi trị liệu về lại ê đau hơn lúc đầu?”" nay Phòng Khám Đong Y Hoa Đà xin trả lời câu hỏi để khách yên tâm trị liệu 🌷🌷

Thật ra đó là phản ứng khá bình thường của cơ thể khi các điểm tắc nghẽn, cơ co cứng lâu ngày bắt đầu được khai thông 🌿

🌾🌾 Cơ thể mình giống như một dòng chảy.
Khi khí huyết bị ứ trệ lâu ngày ở vai gáy, lưng, cổ… lúc tác động trị liệu vào sẽ có cảm giác ê, nhức hoặc mỏi nhẹ 1–2 ngày đầu.
Đó là lúc cơ đang được phục hồi, tuần hoàn máu bắt đầu lưu thông tốt hơn.

⏳⏳ Đặc biệt những người:
• Ngồi nhiều
• Stress kéo dài
• Thức khuya
• Căng cơ lâu năm
• Ít vận động

…thì phản ứng sau trị liệu sẽ rõ hơn một chút.

Sau vài hôm cơ thể sẽ:
✨ Nhẹ người hơn
✨ Ngủ ngon hơn
✨ Vai gáy mềm hơn
✨ Đỡ đau đầu – mệt mỏi

Trị liệu không phải “làm một lần là hết ngay”, mà là quá trình cơ thể được phục hồi từ bên trong 💆‍♀️

Nên khách đừng quá lo lắng :p :p
=≠=≠=====
⚜️ PHÒNG KHÁM HOA ĐÀ ⚜️
🏠 Địa chỉ: SỐ 6 THẠCH LAM PHƯỜNG PHÚ THẠNH QUẬN TÂN PHÚ
☎️ Hotline: 0708 421 618

Address

Ho Chi Minh City
7600000

Opening Hours

Monday	09:30 - 19:00
Tuesday	09:30 - 19:00
Wednesday	09:30 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 19:00
Sunday	09:00 - 20:00

Telephone

+84708421618

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dưỡng Sinh Hoa Đà posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Ho Chi Minh City?