Phú Thọ Rehab - Phòng khám Phục hồi chức năng Phú Thọ

Home
Vietnam
Ho Chi Minh City
Phú Thọ Rehab - Phòng khám Phục hồi chức năng Phú Thọ

Chuyên PHCN THỂ THAO -PHCN NHI KHOA
666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng TP.HCM
033 2666546
GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

26/08/2026

Kính chúc Quý khách hàng có kỳ nghĩ lẽ vui vẻ và an lành 🇻🇳

__________________________________
🏥Phú Thọ Rehab
📍666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng, TP.HCM
☎️0332666546
📩[email protected]
⭐️GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

17/08/2026

Phòng khám Phú Thọ Rehab trân trọng thông báo thay đổi giờ làm việc vào cuối tuần này

Kính mong Quý khách theo dõi thời gian làm việc đã được điều chỉnh trong thông báo.
Trân trọng cảm ơn Quý khách đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Phú Thọ Rehab.

__________________________________
🏥Phú Thọ Rehab
📍666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng, TP.HCM
☎️0332666546
📩[email protected]
⭐️GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

03/08/2026

Sau phẫu thuật dây chằng chéo trước 9 tháng

13/05/2026

THÔNG BÁO NGHỈ 1 NGÀY
Phú Thọ Rehab xin thông báo nghỉ thứ Bảy 16/5/2026 và hoạt động trở lại thứ Hai 18/5/2026.
Kính mong Quý khách hàng và Quý bệnh nhân thông cảm cho sự bất tiện này.

__________________________________
🏥Phú Thọ Rehab
📍666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng, TP.HCM
☎️0332666546
📩[email protected]
⭐️GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

20/04/2026

Phòng khám xin thông báo lịch nghỉ lễ 30/4 - 1/5.
Thời gian LÀM VIỆC LẠI: Thứ Hai, ngày 4/5.
Kính chúc Quý khách hàng có kỳ nghỉ lễ vui vẻ, an toàn và nhiều sức khỏe.
__________________________________
🏥Phú Thọ Rehab
📍666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng, TP.HCM
☎️0332666546
📩[email protected]
⭐️GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

06/04/2026

PHỤC HỒI SAU MỔ SỤN CHÊM: KHÔNG PHẢI AI CŨNG GIỐNG NHAU!
Rất nhiều người nghĩ rằng:
👉 “Mổ sụn chêm xong thì tập vài tuần là xong”
❌ Nhưng thực tế KHÔNG đơn giản như vậy.
1. MẤU CHỐT QUAN TRỌNG NHẤT
👉 Phục hồi KHÔNG nên dựa vào thời gian
👉 Mà phải dựa vào tiêu chí chức năng (criterion-based)
📌 Nghĩa là:
•Không phải cứ “6 tuần là tập nặng được”
•Mà phải đạt:
- hết sưng
- gập duỗi tốt
- cơ đủ mạnh
- kiểm soát vận động tốt
2. CÓ 3 LOẠI MỔ – 3 KIỂU PHỤC HỒI HOÀN TOÀN KHÁC NHAU
1️⃣ CẮT SỤN CHÊM (Meniscectomy)
✅ Hồi phục nhanh
✅ Có thể đi lại sớm
✅ Tập khá “thoải mái”
👉 Thường chỉ mất vài tuần
2️⃣ KHÂU SỤN CHÊM (Meniscus Repair)
⚠️ Đây là nhóm dễ sai lầm nhất
👉 Nguyên tắc: “Phải bảo vệ sụn đang lành”
📌 Cần:
• hạn chế chịu lực giai đoạn đầu
• hạn chế gập sâu
• tập chậm, có kiểm soát
👉 Thời gian hồi phục: vài tháng
3️⃣ GHÉP SỤN CHÊM (Meniscus Reconstruction)
🚨 Phục hồi CHẬM và KHÓ nhất
• không chịu lực ~6 tuần
• tập rất thận trọng
• quay lại thể thao có thể ≥12 tháng
👉 Sai lầm phổ biến: tập quá sớm → thất bại
3. ĐIỀU QUAN TRỌNG NHẤT MÀ NHIỀU NGƯỜI BỎ QUA
👉 Không phải “rách trong hay ngoài”
👉 Mà là LOẠI RÁCH
📌 Ví dụ:
• rách root / radial → phải bảo vệ rất kỹ
• rách đơn giản → hồi phục nhanh hơn
4. ĐIỀU BẠN PHẢI NHỚ
✔️ Không có 1 phác đồ chung cho tất cả
✔️ Cắt sụn → hồi phục nhanh
✔️ Khâu sụn → phải bảo vệ
✔️ Ghép sụn → phục hồi rất chậm
✔️ Luôn đánh giá theo chức năng, không theo thời gian
🎯 KẾT LUẬN
👉 Phục hồi sụn chêm không phải là “tập càng nhanh càng tốt”
👉 Mà là: tập đúng – đúng thời điểm – đúng mức độ

__________________________________
🏥Phú Thọ Rehab
📍666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng, TP.HCM
☎️0332666546
📩[email protected]
⭐️GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

01/04/2026

🚨 ĐỪNG ĐỂ CHẤN THƯƠNG CẢN BƯỚC ĐAM MÊ! KHÁM PHÁ VAI TRÒ "VÀNG" CỦA PHỤC HỒI CHỨC NĂNG TRONG THỂ THAO 🏃‍♂️🏋️‍♀️

Bạn là người đam mê thể thao nhưng lại đang vật lộn với những cơn đau do chấn thương? Bạn nghĩ rằng chỉ cần nghỉ ngơi vài ngày là đủ? Thực tế, chấn thương thể thao nếu không được can thiệp đúng cách có thể dẫn đến suy giảm thể chất và làm bạn vĩnh viễn không thể lấy lại phong độ.

Đó là lúc Phục hồi chức năng trong thể thao (Sport Rehabilitation) bước vào và trở thành "cứu cánh" cho bạn!
💡 Phục hồi chức năng thể thao là gì?
Các chuyên gia phục hồi chức năng thể thao giúp những người bị mắc phải chấn thương thể thao lấy lại sức khỏe. Họ giúp mọi người ở mọi lứa tuổi và hoàn cảnh duy trì sức khỏe, thể lực và phục hồi sau chấn thương. Bằng cách sử dụng các bài tập vận động, các can thiệp trị liệu bằng tay, các phương thức vật lý trị liệu giúp phòng ngừa chấn thương và giảm đau hiệu quả.
🔥 Tóm lại, phục hồi chức năng không chỉ đơn thuần là "chữa đau" mà là cả một hành trình thiết kế chương trình riêng biệt để giúp bạn lấy lại 100% phong độ và tránh nguy cơ tái phát chấn thương.

👉 Hãy bảo vệ cơ thể và đam mê của mình! Nếu bạn đang gặp phải chấn thương, đừng tự ý chịu đựng mà hãy tìm đến các chuyên viên Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng ngay hôm nay.

💬 Để lại bình luận hoặc nhắn tin ngay cho chúng tôi nếu bạn đang gặp vấn đề về chấn thương thể thao để được tư vấn lộ trình phục hồi phù hợp nhất!

__________________________________
🏥Phú Thọ Rehab
📍666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng, TP.HCM
☎️0332666546
📩[email protected]
⭐️GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

17/02/2026

🧨 Tết 2026: Hồi phục thần tốc - Vững bước tương lai!

Chúc mừng năm mới Bính Ngọ! Chúc Quý khách hàng luôn tràn đầy năng lượng, xương khớp vững vàng và gặt hái nhiều thành công mới.
Phú Thọ Rehab - Tận tâm kiến tạo sức khỏe của bạn. 🎉
__________________________________
🏥Phú Thọ Rehab
📍666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng, TP.HCM
☎️0332666546
📩[email protected]
⭐️GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

31/01/2026

🌸 LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 🌸
Phòng khám kính chúc Quý khách hàng và Quý đối tác một năm mới An khang – Thịnh vượng – Vạn sự như ý.

__________________________________
🏥Phú Thọ Rehab
📍666/54 Đường 3/2 P. Diên Hồng, TP.HCM
☎️0332666546
📩[email protected]
⭐️GPHĐ số: 10315/HCM-GPHĐ

Address

666/54 Đường 3/2
Ho Chi Minh City
72409

Telephone

0834560495

Website

http://phuthorehab.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phú Thọ Rehab - Phòng khám Phục hồi chức năng Phú Thọ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Phú Thọ Rehab - Phòng khám Phục hồi chức năng Phú Thọ:

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Ho Chi Minh City?