HB SPA - Tân Bình

09/05/2026

Ưu đãi body 60p còn 199k, chỉ còn 3 suất hôm nay.
INBOOK page đặt lịch ngay.

30/04/2026

29/04/2026

🎉 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ

HB xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ như sau:

📌 Ngày 30/04/2026: Làm việc bình thường
📌 Thời gian nghỉ lễ: Từ ngày 01/05/2026 đến hết ngày 03/05/2026
📌 Hoạt động trở lại: Ngày 04/05/2026

Hệ thống HB toàn quốc xin kính chúc Quý khách cùng gia đình có một kỳ nghỉ thật vui vẻ, hạnh phúc và an toàn. ❤️

Xin chân thành cảm ơn quý khách đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng HB Spa trong suốt thời gian vừa qua! 🌷
Trân trọng!

25/04/2026

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG

Thời gian nghỉ: Ngày Chủ Nhật 26/4/2026 (mùng 10/3 Âm lịch)
Thứ 2 Ngày 27/4/2026 HB mở cửa hoạt động nhận lịch chăm sóc lại bình thường ạ.

Xin kính chúc Quý khách một ngày lễ ý nghĩa, bình an❤️

23/04/2026

Bao lâu rồi bạn chưa thực sự nghỉ ngơi đúng nghĩa?

Cơ thể mệt nhưng vẫn cố…
Đầu óc căng nhưng vẫn chịu…
Đến khi đau nhức, mất ngủ mới tìm cách chữa…

👉 Đừng để sức khỏe “trả giá”

🌿 HB SPA mang đến trải nghiệm:
✨ Thư giãn – phục hồi – tái tạo năng lượng
✨ Kết hợp dưỡng sinh Đông y – đả thông kinh lạc

💛 Ưu đãi đặc biệt:
🔥 Đồng giá trải nghiệm chỉ 199K
🔥 Combo 3 dịch vụ chỉ 399K

💆‍♀️ Gội đầu dưỡng sinh
💆‍♂️ Massage body
🦶 Massage foot

📍 HB SPA - Tân Bình
📩 Inbox ngay để đặt lịch hôm nay!

22/04/2026

HB spa nhận lịch sau 15h00
Cảm ơn quý KH luôn yêu quý chăm sóc tại HB Spa

20/04/2026

🌿 𝐓𝐀̣𝐈 𝐒𝐀𝐎 𝐏𝐇𝐀̉𝐈 𝐍𝐆𝐀̂𝐌 𝐂𝐇𝐀̂𝐍 ❓⁉️

💦 “Đôi chân là trái tim thứ hai của cơ thể” – nhưng bạn có đang thật sự chăm sóc cho chúng mỗi ngày?
Ngâm chân không chỉ giúp thư giãn mà còn là liệu pháp dưỡng sinh Đông y giúp khai thông kinh lạc – phục hồi năng lượng – cân bằng ngũ tạng 🌿

✔️ Ngâm chân bằng thảo dược là phương pháp lợi dụng sức nóng của nước để giúp dược tính thẩm thấu qua huyệt đạo dưới bàn chân, đi sâu vào kinh lạc và lan tỏa khắp cơ thể.
✔️ Đây là phương pháp ngoại trị cổ truyền, mượn hơi nước nóng để khuếch trương mao mạch, giúp dược chất theo đường huyết mạch đi vào ngũ tạng lục phủ – đạt được hiệu quả “trọng bệnh ngoại trị, trên bệnh dưới trị”.

💠 Tác dụng hỗ trợ tuyệt vời với:
• Thể chất người ho, suyễn
• Đau lưng, đau chân, phong thấp
• Thận hàn, vị hàn, thống kinh
• Cảm mạo, mất ngủ, tiểu đường
• Giãn tĩnh mạch, viêm mạch, g*i xương, viêm khớp,...

🌸 Hãy dành 15 phút mỗi tối để ngâm chân thảo dược, bạn sẽ cảm nhận giấc ngủ sâu hơn – cơ thể nhẹ hơn – tinh thần thư thái hơn.
💧 Đến HB Spa, trải nghiệm ngay xông chân thảo dược chuẩn Đông y, giúp phục hồi sinh khí và tăng cường tuần hoàn máu chỉ sau 1 liệu trình.

📩 Đặt lịch ngay hôm nay để nhận ưu đãi đặc biệt nhé! ̂mchânthảomộc

20/04/2026

Đ𝐚̀𝐧 𝐨̂𝐧𝐠 𝐍𝐇𝐈𝐄̣̂𝐓 𝐦𝐚̀ 𝐧𝐠𝐮̛́𝐚 - Đ𝐚̀𝐧 𝐛𝐚̀ 𝐔𝐀̂́𝐓 𝐦𝐚̀ 𝐧𝐨̂̉𝐢

Mấy nay trời hè nóng bức, có đôi lúc sẽ nghe thấy được xung quanh có người nói: “Tôi uống đủ loại lá mát, giải đ ộc ga n, mà ngày ngứa, đêm ngứa gãi trầy trật không ngủ nổi.” Nghe thì tưởng do g an kém hoặc dị ứng thời tiết.

Trong Đông y, căn nguyên sinh mẩn ngứa, mề đay ở nam và nữ có sự khác biệt rất lớn, nếu bỏ qua nguyên lý “Đàn ông sinh Nhiệt – Đàn bà sinh Uất” thì cũng khó dứt điểm.

𝟭. Đ𝗮̀𝗻 𝗼̂𝗻𝗴 𝘀𝗶𝗻𝗵 𝗡𝗛𝗜𝗘̣̂𝗧 𝗺𝗮̀ 𝗻𝗴𝘂̛́𝗮 - 𝗖𝗮̂̀𝗻 𝗽𝗵𝗮̉𝗶 𝗧𝗵𝗮𝗻𝗵
Đàn ông bản chất thuộc Dương, cơ thể vốn dễ sinh nhiệt. Cộng thêm thói quen sinh hoạt hàng ngày làm Can (Ga n) bị vắt kiệt sức:
- Uống nhiều rư ợ u bi a, hút th u ốc l á
- Thức khuya, cày việc, nh ậu nhẹt
- Ăn nhiều đồ cay nóng, chiên xào nhiều dầ u m ỡ
Khi đó, Can hỏa vượng (nóng g an), Huyết nhiệt (m áu nóng) bốc lên. Nhiệt đ ộc không thoát được ra ngoài qua đường tiêu hóa sẽ phát táng qua da. Hậu quả là mẩn ngứa c ồn cào, nổi mề đay đỏ rực, da dẻ khô nóng, người bứt rứt, nước tiểu vàng.
Vậy nên:
- Phải biết "làm mát" từ bên trong: Uống nước lá mát (rau má, đỗ đen, atiso) thay vì lạm dụng nước đá lạnh.
- Bắt buộc ngủ trước 11h đêm (23h - 1h sáng là giờ Can Đởm bài đ ộc, phục hồi).
- Hạn chế tối đa bi a rư ợ u, đồ nhắm cay nóng.
Đây là bước "thanh nhiệt, lương huyết", rút cái nóng từ trong tủy ra ngoài.
𝟮. Đ𝗮̀𝗻 𝗯𝗮̀ 𝘀𝗶𝗻𝗵 𝗨𝗔̂́𝗧 𝗺𝗮̀ 𝗻𝗼̂̉𝗶 - 𝗖𝗮̂̀𝗻 𝗽𝗵𝗮̉𝗶 𝗚𝗶𝗮̉𝗶
Phụ nữ bản chất lấy Huyết làm gốc. Nhưng phụ nữ lại hay lo âu, suy nghĩ nhiều, cộng thêm sự thay đổi nội tiết (sau si nh, tiền mãn kinh) khiến khí huyết dễ hao hụt và ách tắc. Nhiều chị em mắc phải sai lầm:
- Hay ôm bực tức, buồn phiền vào lòng (Tình chí không thông)
- Ăn uống thất thường, làm việc quá sức làm hao tổn khí huyết
- Hay tắm muộn, để cơ thể nhiễm lạnh
Đông y gọi đây là Can uất khí trệ. G an bị uất ức, khí không lưu thông, huyết không đủ để nuôi dưỡng tà biểu (lớp da bên ngoài). Khi da yếu, phong hàn (gió lạnh) dễ dàng xâm nhập sinh ngứa ngáy. Mề đay ở nữ thường lặn nổi thất thường, hễ stress, mệt mỏi hoặc gặp gió lạnh là nổi sẩn, ngứa ngáy âm ỉ rất khó chịu.

Các chị em hãy lưu ý:
- Phải biết "giải uất": Giữ tinh thần thoải mái, bớt ôm đồm suy nghĩ.
- Tập luyện nhẹ nhàng (yoga, đi bộ) để khí huyết lưu thông.
- Uống trà ấm (hoa cúc, kỷ tử, táo đỏ) để dưỡng huyết, bình can.
- Giữ ấm cơ thể, không tắm đêm, gội đầu khuya.
Đây là lúc "nuôi huyết, giải uất", m áu huyết lưu thông thì phong tà tự đẩy lùi.

Đ𝗼̂𝗻𝗴 𝘆 𝗰𝗼́ 𝗰𝗮̂𝘂: “𝗧𝗿𝗶̣ 𝗽𝗵𝗼𝗻𝗴 𝘁𝗶𝗲̂𝗻 𝘁𝗿𝗶̣ 𝗵𝘂𝘆𝗲̂́𝘁, 𝗵𝘂𝘆𝗲̂́𝘁 𝗵𝗮̀𝗻𝗵 𝗽𝗵𝗼𝗻𝗴 𝘁𝘂̛̣ 𝗱𝗶𝗲̣̂𝘁”:
- Đ𝗮̀𝗻 𝗼̂𝗻𝗴 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝘁𝗵𝗮𝗻𝗵 𝗻𝗵𝗶𝗲̣̂𝘁, 𝗺𝗮́𝘁 𝗴 𝗮𝗻.
- Đ𝗮̀𝗻 𝗯𝗮̀ 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝗴𝗶𝗮̉𝗶 𝘂𝗮̂́𝘁, 𝗱𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 𝗵𝘂𝘆𝗲̂́𝘁.

Muốn da dẻ êm ái, mề đay không tái phát, không chỉ dựa vào bôi ngoài, mà phải chỉnh đốn lại thói quen từ bên trong cho thuận với cơ địa.

Ai đang gặp tình trạng:
- Ngứa ngáy về đêm, nổi sần từng mảng
- Cứ gặp gió, lạnh hoặc thời tiết thay đổi là nổi ngứa
- Uống dị ứng thì tịt, dừng lại nổi nhiều hơn
Hãy thử điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt theo 2 nguyên lý trên trong 2–3 tuần.
Hiểu hơn về sức khỏe của bạn và đến HB spa dưỡng sinh thông kinh lạc bảo dưỡng sức khỏe nhé!

10/04/2026

✨ CƠ HỘI VÀNG – HỌC NGHỀ SPA 0Đ + BAO VIỆC LÀM ✨
👉 Bạn đang đi làm lương thấp? Không ổn định?
💡 Nghề spa có thể giúp bạn:
✔️ Thu nhập 8 – 15 triệu/tháng (khi vững tay nghề)
✔️ Không cần bằng cấp cao
✔️ Càng làm càng tăng thu nhập
👉 Đây là cơ hội dành cho bạn!
💥 HB SPA TUYỂN HỌC VIÊN ĐẶC BIỆT:
✔️ Miễn phí 100% học phí
✔️ Thực hành lên đến 70% (cầm tay chỉ việc)
✔️ Đào tạo bài bản từ cơ bản đến chuyên sâu
✔️ Có tay nghề muốn nâng cao học chuyên sâu
✔️ Nhận làm ngay sau khi hoàn thành
🚨 CHỈ 10 SUẤT DUY NHẤT – ƯU TIÊN NGƯỜI ĐĂNG KÝ SỚM
⏰ Áp dụng duy nhất trong tháng 4/2026
🌿 Không yêu cầu kinh nghiệm, có kinh nghiệm đều nhận.
🌿 Được hướng dẫn từ A-Z
🌿 Môi trường chuyên nghiệp – dễ phát triển lâu dài
Khu vực: Các quận HCM Quận 7, Tân Bình, Long Khánh, Nha Trang,...
📩 Inbox ngay hoặc gọi trực tiếp: 0978.899.599 - 0786.451.286 ( Zalo)
👉 Giữ chỗ trước – cơ hội không chờ bạn!

10/04/2026

🔥 𝐍𝐀̆́𝐍𝐆 𝐍𝐎́𝐍𝐆 – Đ𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐈̉ 𝐂𝐇𝐎̂́𝐍𝐆 𝐍𝐀̆́𝐍𝐆, 𝐇𝐀̃𝐘 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐌 – 𝐆𝐀𝐍 – 𝐓𝐇𝐀̣̂𝐍! 🔥
Bạn có thấy mình dạo này:
❗ 𝗗𝗲̂̃ 𝗺𝗲̣̂𝘁, 𝘁𝗶𝗺 đ𝗮̣̂𝗽 𝗻𝗵𝗮𝗻𝗵, 𝗸𝗵𝗼́ 𝗻𝗴𝘂̉
❗ 𝗡𝗼́𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴, 𝗻𝗼̂̉𝗶 𝗺𝘂̣𝗻, 𝗻𝗴𝘂̛𝗼̛̀𝗶 𝗯𝘂̛́𝗰 𝗯𝗼̂́𝗶
❗ 𝗨𝗼̂́𝗻𝗴 𝗻𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗻𝗵𝘂̛𝗻𝗴 𝘃𝗮̂̃𝗻 𝗸𝗵𝗮́𝘁, 𝗵𝗮𝘆 đ𝗮𝘂 𝗹𝘂̛𝗻𝗴, 𝘁𝗶𝗲̂̉𝘂 𝗶́𝘁
👉 Đó là dấu hiệu Tim – Gan – Thận đang quá tải vì nhiệt!

👉 Ba tạng này liên kết như một “tam giác cân bằng”:
Thận yếu → Gan suy → Tim loạn
Gan nóng → Tim nóng → mất ngủ, nổi mụn
Tim yếu → tuần hoàn kém → Gan & Thận thiếu nuôi dưỡng

👉 Đây là lý do các liệu trình dưỡng sinh chuẩn Đông y luôn đi theo combo TIM – GAN – THẬN, không tách rời.

Cùng tìm hiểu vì sao nên dưỡng sinh Tim - Gan - Thận:
Dưỡng Tâm (Tim) - Hạ hỏa, an thần: Nắng nóng dễ làm tim đập nhanh, bồn chồn, huyết áp tăng. Dưỡng sinh giúp thanh nhiệt, trấn tĩnh, bảo vệ cơ tim khỏi kiệt sức do nhiệt.

Dưỡng Can (Gan) - Thanh độc, mát gan: Mùa hè gan hoạt động quá sức để thải độc, dễ gây nóng trong, mụn nhọt, vàng da. Dưỡng sinh giúp gan sơ tiết tốt, hạ hỏa và tránh gan nhiễm mỡ hoặc xơ gan.

Dưỡng Thận - Bù nước, ngăn sỏi: Nắng nóng gây mất nước, dễ tạo sỏi thận. Dưỡng sinh (uống nước đúng cách, ăn thực phẩm mát) giúp thận lọc máu tốt, cân bằng điện giải và giữ thận âm.

𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐚́𝐩 𝐝𝐮̛𝐨̛̃𝐧𝐠 𝐬𝐢𝐧𝐡 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐲 đ𝐨̛𝐧 𝐠𝐢𝐚̉𝐧:

1. Thực phẩm: Ăn rau má, diếp cá, mướp đắng, dưa hấu, sắn dây để thanh nhiệt.
2. Thức uống: Uống nước lọc đủ, tránh đồ uống có ga/cồn, không uống dồn dập khi nóng.
3. Vận động: Tập nhẹ nhàng vào buổi sáng sớm, ngủ sớm, giữ tinh thần thư thái.
4. Xoa bóp: Ấn huyệt, dưỡng kinh lạc Tim, Gan, Thận

Hãy liên hệ HB spa để được hổ trợ tư vấn và đặt lịch dưỡng sinh.