Trợ Thủ Sắc Đẹp Quý Bà

15/04/2017

⚠ĐỪNG ĐỂ KHÔ HẠN – LÀM CẠN YÊU THƯƠNG⚠
🚫❌ Chị em có cảm thấy tự ti, lo lắng hay áp lực với chuyện chăn gối chỉ vì "cô bé" luôn trong tình trạng khô hạn.Bạn và người ấy đã thử qua nhiều màn dạo đầu hay nhiêu tư thế nhưng vẫn không hiệu quả?
⛔“Khô hạn” bắt đầu từ độ tuổi nào ️⁉
Nói tới vấn đề “khô hạn” ở chị em thường đi đôi với sự lão hóa của cơ thể. Quá trình trưởng thành, già nua, đây là quy luật tất yếu của tự nhiên, ngay cả khi bước qua tuổi 20 thì khớp xương đã bắt đầu có sự suy giảm rồi. Đặc biệt qua tuổi 30, không chỉ khớp xương suy giảm, sự hoạt động của buồng trứng dẫn tới suy giảm nội tiết tố bắt đầu xuất hiện, bên cạnh đó từ hình dáng, vẻ mặt, da nám, sạm hình dáng thay đổi từ trong ra ngoài, điển hình là giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo.
Từ tuổi 40 bắt đầu vào độ tuổi mãn kinh, chứng khô âm đạo xuất hiện thường xuyên hơn. 😢😱
Trong đó, chuyện sinh hoạt vợ chồng là không thể thiếu, vì vậy tình trạng “khô hạn” ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe sinh sản, sinh lý, hạnh phúc gia đình của chị em.
⛔ Nội tiết tố đầy đủ, chị em hết “khô hạn”
Nội tiết tố estrogen vô cùng quan trọng với phụ nữ bởi không chỉ giúp chị em khỏi “khô hạn” mà còn giúp cho chị em xuân sắc hơn khi có lượng estrogen đầy đủ. Bởi khi nội tiết tố nữ suy giảm thì cảm xúc “yêu” sẽ không còn và chuyện "cô bé" khô hạn là điều đương nhiên. Vì vậy, bổ sung các loại vitamin, estrogen cho cơ thể trong giai đoạn này là vô cùng cần thiết.
👉👉 Chị em nên chọn những sản phẩm bổ sung nội tiết tố từ thảo dược để an toàn và giữ gìn nhan sắc, hạnh phúc gia đình cho chị em.

13/04/2017

🆘❌ NỖI ÁM ẢNH NÁM DA ️⁉
👉 ĐỪNG ĐỂ "NÁM SẠM" ĂN BỚT TUỔI THANH XUÂN CỦA BẠN.

12/04/2017

🥃🥂 Giải nhiệt ngày nắng nóng🌞🌞🌞
Nhiệt độ ngày hè oi ả. Các chị em đang tìm một trợ thủ giúp bản thân và gia đình giải nhiệt ‼
👉👉 Râu ngô là loại dễ kiếm, dễ bảo quản, dễ sử dụng và đặc biệt là mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, râu ngô còn là một loại thuốc hỗn hợp của nhiều vitamin và các vi chất ở dạng tự nhiên cần thiết cho cơ thể chống ôxy hoá tốt hơn bất cứ một loại thuốc bổ nào.🌽🌿🌱

11/04/2017

‼⚠️ Vitamin K2 - Những điều cần biết 👏👏👏
❌ Vitamin K2 là gì?
🌸🌸Trước tiên, ta cần hiểu về vitamin K. Vitamin K là vitamin tan trong chất béo cần thiết cho quá trình đông máu và góp phần xây dựng sức khỏe tim mạch, xương khớp và hệ miễn dịch.
Trong đó Vitamin K2 là dạng vitamin K dễ hấp thụ hơn có trong một số thực phẩm lên men và thực phẩm bổ sung được mô mềm sử dụng và có ích trong việc duy trì sức khỏe xương, mô tim,…🌸🌸
❌⭕️ Từ 35 tuổi trở đi, mật độ xương bắt đầu giảm dần và tình trạng này sẽ tăng tốc theo thời gian. Nếu không được phòng ngừa sớm thì từ 55 tuổi trở đi, bạn sẽ bị loãng xương và dễ bị gãy xương dù chỉ va chạm nhẹ. Chính vì vậy việc biết và bổ sung Vitamin K2 đúng cách là điều vô cùng quan trọng ❗️❌
💯💯💯 Thực Phẩm Giàu Vitamin K2
🌱🌿 Đậu tương Natto
🌱🌿 Bơ từ sữa bò nuôi chăn thả
🌱🌿 Phô mai từ bò nuôi chăn thả
🌱🌿 Lòng đỏ trứng
🌱🌿 Gan gà
🌱🌿 Thịt bò nuôi chăn thả
🌱🌿 Thịt gà
🌞

10/04/2017

⭕️❌ Hiểu thêm về chứng mất ngủ ở tuổi tiền mãn kinh
Có tới 40% phụ nữ trải qua tình trạng khó ngủ khi bước vào tuổi tiền mãn kinh. Bạn đã thực sự hiểu rõ về giai đoạn này? 😖😰
NGUYÊN NHÂN:
👉👉 Thứ nhất, do suy giảm hormone Melatonin – hormone quyết định giấc ngủ. Từ 35 tuổi trở lên, cơ thể giảm dần sản xuất Melatonin, đặc biệt phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh thì Melatonin giảm sút nghiêm trọng khiến cho phụ nữ mất ngủ thường xuyên, khó điều trị.
👉👉 Thứ hai, phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh do nội tiết tố estrogen suy giảm khiến tâm sinh lý có nhiều thay đổi như: thường xuyên lo lắng, căng thẳng, dễ bị bốc hỏa…từ đó mà khó đi vào giấc ngủ, hoặc hay tỉnh giấc giữa đêm.
Và liệu đâu là giải pháp để điều trị ‼️⁉
👇👇👇
"Thần dược" chữa bệnh mất ngủ ở ngay trong nhà mà bạn không hay 😲😮
Share clip để chị em cùng nhau thoải mái nghỉ ngơi, có những giấc mơ đẹp

08/04/2017

07/04/2017

🌞🌞 7 thực phẩm chứa nhiều estrogen nhất tốt cho nữ giới 🍍🥝🥑🥕🌽
❌⭕️ Tiền mãn kinh và Mãn kinh là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ. Mà nguyên nhân chính dẫn đến vấn đề này là thiếu estrogen.
👉👉 Estrogen được xem là nội tiết tố giúp phụ nữ duy trì được vẻ thanh xuân, vì vậy, khi nồng độ estrogen bị thiếu hụt, các chị em luôn muốn tìm cách bổ sung nhanh chóng. Thông qua cách chọn các thực phẩm, chị em có thể tăng nội tiết tố nữ một cách an toàn. 😊😘
❗️❌ Bổ sung estrogen thế nào hiệu quả nhất?
👉 Để tăng cường estrogen, bạn nên bổ sung dinh dưỡng toàn diện và hợp lý như tránh ăn những thức ăn nhiều ngọt và béo, nên ăn các loại thịt nạc, thực phẩm ít béo và nhiều chất xơ và giàu vitamin C 🍒🍑🍍🥝🥑🥕
👉 Thực phẩm giàu vitamin nhóm B:. gan, thịt bò, cá ngừ, yến mạch, thịt gà tây, Brazil hạt, chuối, khoai tây, bơ; các loại thực phẩm có chứa các chất tương tự estrogen của cơ thể phụ nữ như các sản phẩm từ đậu nành…👇👇👇
👏 Sữa đậu nành 🥛
👏 Đu đủ xanh 🍐
👏 Bưởi 🍏
👏 Quả anh đào 🍒🍒
👏 Hạt lanh🌰🥜🥜
👏 Mè 🥜
👏 Tỏi 😮
Chúc các chị em có một cuối tuần khỏe mạnh.💕
Hãy dành thời gian chăm sóc bản thân, và gia đình yêu thương

30/03/2017

❌⭕️ Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ 💔
Phụ nữ, nhất là sau độ tuổi ba mươi luôn mong muốn có được đời sống gia đình viên mãn, cơ thể khỏe khoắn và làn da mịn màng. Tuy nhiên, mong muốn đó có khi bị phá hoại bởi sự suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen. 😱😰

⚠️⚠️ Vấn đề suy giảm nội tiết tố estrogen đang dần trẻ hóa vì ngày càng nhiều chị em ở tuổi ngoài 30, thậm chí trẻ hơn đã phải trải qua những khởi phát ban đầu của mất cân bằng nội tiết tố.
👉👉Vậy đâu là dấu hiệu của suy giảm nội tiết tố. Chị em cần nhận biết những thông tin sau đây để kịp thời giải quyết "khủng hoảng tuổi trung niên" 👇👇👇

💔💔 Dấu hiệu cho thấy chị em đang bị suy giảm nội tiết tố
- Vòng hai tích mỡ nhiều hơn, vóc dáng không còn thon thả;
- Làn da trở nên thâm sạm và nhăn nheo;
- Dễ cáu gắt, bốc hỏa; mất ngủ, khó ngủ;
- Kinh nguyệt không đều;
- Giảm trí nhớ
- Gặp “khô hạn” trong chuyện ấy…

💋💋 Chị em hãy dành thời gian yêu bản thân, quan tâm sức khỏe để có được sự viên mãn trong cuộc sống
👉👉 Like và share bài viết cho nhiều chị em cùng biết nhé. Và đặc biệt là ủng hộ page.