Đăng Thái Healthy - sức khoẻ cho mọi nhà

01/11/2021

Nước ép cà rốt tốt nhất khi sử dụng vào buổi sáng, cả nhà hãy tăng cường sử dụng để có một sức khoẻ tối ưu nhất nha ❤️❤️

25/10/2021

Tác dụng cực kì đặc biệt của 5 loại quả rất thông dụng mà ít ai biết đến

22/10/2021

BÀI TẬP GIÚP GIẢM NGUY CƠ GIÃN TĨNH MACH : NÂNG CAO CHÂN
⭐️ Cách tập : Nằm trên sàn với 2 chân, 2 tay duỗi thẳng theo chân người. Nâng chân phải lên cao nhất có thể và giữ trong ít nhất 30 giây, chân trái để trên mặt sàn hoặc nâng khỏi mặt đất 20 - 30 cm. Đổi chân và lặp lại động tác.
⭐ Thực hiện liên tục từ 15 - 20 động tác cho 1 lần tập và tập từ 10 - 15 lần.
⭐️ Lợi ích : giúp mau lưu thông dễ dàng và giảm nguy cơ bị giãn tĩnh mạch

CHÚC CẢ NHÀ LUÔN LUÔN CÓ THẬT NHIỀU SỨC KHOẺ ❤️❤️❤️

28/09/2021

❗️❗️HUNG THỦ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNG ❗️❗️

Cả hãy cùng xem để phòng tránh nha ❤️

Chúc cả nhà thật nhiều sức Khoẻ 💕💕

27/09/2021

✨Sử dụng cafe và trà ra sao để không bị mất ngủ ?
✨Tại sao tập thể dục lại dễ ngủ hơn ?

22/09/2021

NHÓM THỰC PHẨM CẦN THIẾT CHO NGƯỜI BỆNH XƯƠNG KHỚP

1. Acid béo omega-3: giảm viêm khớp hỗ trợ hấp thụ chất dinh dưỡng.
Thực phẩm có chứa acid béo omega-3 gồm: Cá bơn, cá trích, cá ngừ, cà hồi hồ, cá hồi, cá mòi, cá thu,…
2. Trứng: một sản phẩm hoàn hảo gồm nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt cho bệnh nhân xương khớp.
Thực đơn hàng tuần (3 trái/tuần) với các món: Trứng luộc, trứng rán đúc thịt, trứng hấp,…; tốt nhất nên ăn cách ngày để có một bộ xương khỏe mạnh.
3. Các loại rau củ quả: cung cấp các loại vitamin, khoáng chất cần thiết giúp cơ thể và bộ xương khỏe mạnh.
Thực đơn các loại rau quả có màu xanh thẫm như súp lơ xanh, cải xoong, cải xanh; các loại có màu da cam như bí ngô và một số gia vị như hành và tỏi.
4. Ngũ cốc: cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
Các loại ngũ cốc như: Gạo lứt, lúa mì, lúa mạch, bắp rang, và các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt khác trong thực đơn.
5. Trà xanh và các loại trà thảo dược: thanh lọc cơ thể, kháng viêm, tái tạo lớp sụn giữa các khớp xương, rất tốt cho người bị bệnh xương khớp.

Tuy nhiên hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe, đó là những chất độc trong rau, quả do phân bón hóa học, thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng, những chất trong vật nuôi như thuốc tăng trọng, thuốc tiêm phòng bệnh dịch. Con người chúng ta cũng tất bật lo lắng công việc ngược xuôi nên để duy trì bữa ăn dinh dưỡng đầy đủ là việc không dễ.
Vậy làm cách nào để đảm bảo đủ hàm lượng dinh dưỡng cho người bệnh xương khớp? Với việc sử dụng dinh dưỡng bổ sung để thay thế thì cơ thể luôn đảm bảo được cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Trên thị trường tràn lan các loại sản phẩm hiện nay, để lựa chọn sản phẩm an toàn, phù với mình là điều không dễ.

Mọi người có thể trực tiếp nhắn tin cho fb Đăng Thái dể nhận hoặc hotline 0705597209 nếu như cần sự hỗ trợ tư vấn nhiều hơn về vấn đề này

19/09/2021

1.Phương pháp hỗ trợ đái tháo đường hiệu quả chính là thay đổi lối sống, chế độ ăn uống thường xuyên luyện tập thể dục.
2. Yếu tố quan trọng nhất là giảm cần, bởi vì thừa cân sẽ có nguy cơ đái tháo đường.

18/09/2021

HÀM LƯỢNG CANXI CƠ THỂ CẦN 1 NGÀY LÀ BAO NHIỀU ❓❓

Mọi người hãy chụp màn hình để lưu lại nha

18/09/2021

❗️❗ CẢNH BÁO: THIẾU CANXI SẼ XẢY RA NHỮNG HẬU QUẢ GÌ ❓❓

17/09/2021

❗️❗️ CẢNH BÁO ❗️❗️

HẠN CHẾ ĂN NHỮNG MÓN NÀY NẾU NHƯ BẠN KHÔNG MUỐN BỆNH CAO HUYỂT ÁP CỦA MÌNH TRỞ NẶNG HƠN NHÉ

17/09/2021

16/09/2021

❗️ Nguyên nhân các bệnh về TIM MẠCH và MẠCH MÁU não ❗️