13/11/2021
♥️“”CƠ THỂ CHỈ KHỎE MẠNH KHI TỪNG TẾ BÀO ĐƯỢC KHỎE MẠNH KHỎE
TỪNG TẾ BÀO CHỈ KHỎE MẠNH KHI CHÚNG ĐƯỢC CUNG CẤP ĐẦY ĐỦ DINH DƯỠNG.””♥️
Một chế độ ăn hàng ngày, chúng ta cần đảm bảo đủ ba nhóm chất sau:
1.☘Đạm: Gồm đạm động vật ( thịt, cá, trứng ) và đạm thực vật ( rau ngót, bông cải xanh, chùm ngây, các loại đậu, các loại hạt ). Anh Chị nên ưu tiên Đạm thực vật là chủ yếu nhé.
2.☘Tinh bột: ngũ cốc nguyên cám , các loại hạt, lúa, ngô, khoai, sắn.
3.☘Chất béo: Các loại cá ( cá hồi, cá thu, cá mòi ..vv) và Hạt ( hạt chia, óc chó, mắc ca, điều,..)
4.☘Vitamin khoáng chất: Rau củ và trái cây đầy đủ màu sắc sặc rỡ.
NHƯNG Anh Chị cần lưu ý:
- Khoa học đã chứng minh, một ngày cơ thể cần 90 loại chất khác nhau, gồm 60 vitamin, 12 axit amin, 3 chất béo, và nhiều chất khác.
- Một chế độ ăn hàng ngày chắc chắn không thể đáp ứng đầy đủ tất cả những chất mà cơ thể cần, và việc thiếu dinh dưỡng lâu ngày sẽ làm tế bào bị yếu ,kiệt quệ và mất đi khả năng miễn dịch tự nhiên
Đó là lí do chủ động uống dinh dưỡng bổ sung mỗi ngày, thứ nhất để đảm bảo cung cấp đủ chất cho cơ thể, thứ hai để không phải suy nghĩ quá nhiều về việc hôm nay ăn gì ?Ăn như vậy có bị thiếu chất không❓❓
❤Lifepak: Viên rau củ quả cung cấp hơn 40 vitanmin và khoáng chất, sáng uống 1 viên mặt trời, tối uống 1 viên mặt trăng.
❤Marine Omega: cung cấp chất béo tốt, làm sạch mạch máu, tốt cho não, mắt và tim, sáng uống 1 viên
❤Nước Gấc G3: bổ sung chất chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cực kì cao, gấp 70 lần cà chua, 60 lần cam, 30 lần bắp và 10 lần cà rốt. G3 tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng nên cần bảo quản trong tủ lạnh, lắc đều trước khi uống nhé cả nhà
❤❤Cả 3 loại này đều uống sau ăn là tốt nhất , đối với trẻ nhỏ dưới 10 tuổi thì ưu tiên bổ sung G3 vì hương vị thơm ngon dễ uống và dạng nước cơ thể bé dễ hấp thu.
Chúc Anh chị có lựa chọn thông minh cho cơ thể mình nhé
Cuối cùng, tài sản lớn nhất của con người không phải tiền bạc, không phải nhà cửa, không phải xe hơi,...mà chính là SỨC KHỎE