The Raw House

The Raw House Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe toàn diện – chữa lành – detox tự nhiên, hãy ấn follow để nhận những chia sẻ mới nhất.

TOP 3 LÝ DO UỐNG NƯỚC ÉP LẠI HIỆU QUẢ CHO SỨC KHỎE 🌿1. Cung cấp enzyme sống và dưỡng chất nguyên vẹn
Nước ép tươi được l...
28/08/2026

TOP 3 LÝ DO UỐNG NƯỚC ÉP LẠI HIỆU QUẢ CHO SỨC KHỎE 🌿
1. Cung cấp enzyme sống và dưỡng chất nguyên vẹn
Nước ép tươi được làm từ nguyên liệu thô, tươi sống và không qua gia nhiệt. Nhờ đó, các enzyme, vitamin và dưỡng chất nhạy cảm với nhiệt được giữ lại ở trạng thái tự nhiên.
Enzyme đóng vai trò như những chất xúc tác sinh học, hỗ trợ các phản ứng chuyển hóa diễn ra trong cơ thể. Đồng thời, dạng lỏng của nước ép giúp cơ thể tiếp nhận dưỡng chất mà không cần tiêu tốn quá nhiều năng lượng cho quá trình tiêu hóa.
2. Cung cấp “nước tế bào thực vật” giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng 💧
Nước ép tươi không chỉ cung cấp nước mà còn mang theo các khoáng chất, vitamin và hợp chất thực vật tự nhiên.
Ở dạng lỏng, các dưỡng chất có thể đi qua dạ dày và xuống ruột non nhanh hơn, nơi phần lớn quá trình hấp thụ dưỡng chất diễn ra. Đây là lý do nước ép tươi thường được xem là một cách nhẹ nhàng để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.
3. Hỗ trợ quá trình đào thải tự nhiên của cơ thể 🌱
Thải độc không phải là việc của riêng một loại nước ép hay một liệu trình. Đây là quá trình cơ thể thực hiện mỗi ngày thông qua gan, thận, ruột, da và hệ bạch huyết.
Nước ép rau củ tươi cung cấp nước, kali, magie, canxi và các hợp chất thực vật, giúp hỗ trợ hoạt động chuyển hóa và bài tiết tự nhiên của cơ thể.
✨ Một ly nước ép tươi không “làm thay” cơ thể. Nó cung cấp những gì cơ thể cần để tự thực hiện công việc của mình tốt hơn.

27/08/2026

Thức ăn rồi sẽ đi về đâu?💬
Where Does Food Go?

23/08/2026

A little daily ritual, made from real ingredients. 🌿

22/08/2026

Việc uống một ly nước chanh ấm vào mỗi buổi sáng mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khoẻ, từ việc bù nước cho đến hỗ trợ các cơ quan thải độc như gan và thận.🍋

Việc chỉ uống men vi sinh (probiotics) thường không mang lại hiệu quả như mong đợi nếu môi trường đường ruột đang bị ô n...
22/08/2026

Việc chỉ uống men vi sinh (probiotics) thường không mang lại hiệu quả như mong đợi nếu môi trường đường ruột đang bị ô nhiễm hoặc có quá nhiều mảng bám.
Chúng ta thường nghĩ:
Thiếu lợi khuẩn → uống probiotics → đường ruột khỏe hơn.
Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu môi trường đường ruột chưa thực sự khỏe mạnh?
Hãy thử hình dung lợi khuẩn như những hạt giống.
Bạn có thể gieo thêm hạt giống, nhưng nếu “nền đất” không phù hợp, chúng sẽ rất khó phát triển.
Đó là lý do việc chỉ bổ sung probiotics đôi khi không mang lại hiệu quả như mong đợi.
Một hệ vi sinh khỏe mạnh cần nhiều hơn việc “bổ sung thêm vi khuẩn”. Nó cần một môi trường phù hợp, nguồn thức ăn cho lợi khuẩn và sự đa dạng của hệ vi sinh.
Probiotics chỉ là một mảnh ghép.
Điều quan trọng không chỉ là:
“Mình đang bổ sung vi khuẩn gì?”
Mà còn là:
“Mình đang tạo ra môi trường như thế nào để hệ vi sinh của mình phát triển?” 🌿
Sức khoẻ đường ruột không đến từ việc bạn chỉ thêm những thứ tốt cho nó mà còn cần dọn lại môi trường, nuôi dưỡng và xây dựng lại nền tảng.

20/08/2026

Kale (cải xoăn) — một “siêu thực phẩm” xanh mướt 🌿

💚 Giàu protein, vitamin C & khoáng chất
💚 Nhiều chlorophyll và phytochemical
💚 Ít oxalic acid → khoáng chất dễ được hấp thu hơn
💚 Hỗ trợ sức khỏe xương và hệ tiêu hóa

Kale còn chứa nhiều hợp chất chống viêm và là nguồn chất xơ giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột.

🥬 Ăn sống để giữ trọn dưỡng chất: ép nước, xay smoothie hoặc dùng trong salad.
~~~~~~~~~~~~~
viết thêm phiên bản tiếng Việt ngắn gọn cho đoạn sau

Kale (cải xoăn) - một loại siêu thực phẩm thứ thiệt...🌿

💚Rich in protein
💚Rich in Chlorophyll
💚Food richest in vitamin C
💚Mineral-rich superstar

Kale = one of the most nutrient -dense vegetables. 

Unlike spinach and chard, kale contains very little oxalic acid - a compound that binds minerals like calcium. 

-> This makes the minerals it contains more biovailable. 
-> Relavant for bone health, especially in plant-based diets. 

Plus: plenty of vitamin C, calcium, magnesium, and iron. 

Kale: pathogen fighter

When connective tissue is under attack by a pathogen, inflamed, highly sensitive, and/or weak, it is one of the fastest paths to chronic illness. For the person dealing with connective tissue damage, aches and pains, or inflammation of the joints, kale is a secret weapon, providing a double whammy: while its anti-inflammatory compounds help destroy pathogens, its biovailable phytochemicals help stimulate cell growth and the production of healthy, new connective tissue. 

Kale is a beneficial food for the intestinal tract because it starves unfriendly bacteria and microorganisms while feeding beneficial bacteria and microorganisms. It’s very helpful for improving the ileum environment, which in turn helps improve vitamin B12 production so the liver can recieve this vital nutrient through the hepatic portal vein. 

How to use: 
Kale offers the most healing benefits when consumed raw. Eat kale raw in fresh vegetable juices, smoothies, or salad

🔔THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 2/9 🇻🇳The Raw House xin phép nghỉ Lễ từ 31/08 đến hết 02/09.Từ thứ Sáu, 04/09, tụi mình sẽ giao nước ...
20/08/2026

🔔THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 2/9 🇻🇳

The Raw House xin phép nghỉ Lễ từ 31/08 đến hết 02/09.

Từ thứ Sáu, 04/09, tụi mình sẽ giao nước lại bình thường nhé! 🥬🍋

Chúc mọi người có một kỳ nghỉ thật vui, thật chill và nhiều năng lượng.
Cảm ơn mọi người đã luôn yêu thương và ủng hộ The Raw House♥️

Hẹn gặp lại mọi người sau kỳ nghỉ!

TUYỂN NHÂN VIÊN CHO TIỆM NƯỚC ÉP. Công việc chính:- Soạn rau, sơ chế rau - Ép nước và xay sinh tố- Đóng gói và giao hàng...
18/08/2026

TUYỂN NHÂN VIÊN CHO TIỆM NƯỚC ÉP.
Công việc chính:

- Soạn rau, sơ chế rau
- Ép nước và xay sinh tố
- Đóng gói và giao hàng theo đơn.
- Yêu cầu: cẩn thận và sạch sẽ, giữ gìn vệ sinh khu vực bếp.

Tuổi: trên 18 tuổi
Thời gian làm việc: 2,4,6 (7h-12h)
Lương: 30k/giờ
Tăng lương theo giai đoạn.
🔸Bếp tại Lê Văn Miến, Thảo Điền, HCM

Gửi hồ sơ hoặc giới thiệu bản thân về email: [email protected]

Kale (cải xoăn) - một loại siêu thực phẩm thứ thiệt...🌿💚Rich in protein💚Rich in Chlorophyll💚Food richest in vitamin C💚Mi...
18/08/2026

Kale (cải xoăn) - một loại siêu thực phẩm thứ thiệt...🌿

💚Rich in protein
💚Rich in Chlorophyll
💚Food richest in vitamin C
💚Mineral-rich superstar

Kale = one of the most nutrient -dense vegetables.

Unlike spinach and chard, kale contains very little oxalic acid - a compound that binds minerals like calcium.

-> This makes the minerals it contains more biovailable.
-> Relavant for bone health, especially in plant-based diets.

Plus: plenty of vitamin C, calcium, magnesium, and iron.

Kale: pathogen fighter

When connective tissue is under attack by a pathogen, inflamed, highly sensitive, and/or weak, it is one of the fastest paths to chronic illness. For the person dealing with connective tissue damage, aches and pains, or inflammation of the joints, kale is a secret weapon, providing a double whammy: while its anti-inflammatory compounds help destroy pathogens, its biovailable phytochemicals help stimulate cell growth and the production of healthy, new connective tissue.

Kale is a beneficial food for the intestinal tract because it starves unfriendly bacteria and microorganisms while feeding beneficial bacteria and microorganisms. It’s very helpful for improving the ileum environment, which in turn helps improve vitamin B12 production so the liver can recieve this vital nutrient through the hepatic portal vein.

How to use:
Kale offers the most healing benefits when consumed raw. Eat kale raw in fresh vegetable juices, smoothies, or salad

17/08/2026

Dạ dày của bạn thực sự "rất đỉnh"💪🏻

Address

51/17 Lê Văn Miến
Ho Chi Minh City
70000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Raw House posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category