Anan Wellness

Anan Wellness Acupressure Massage Therapy by Mr. Luong Hieu🙋‍♂️

🌿039 311 5317

Massage vùng ổ bụng và cơ trên xương mu có tác dụng gì cho Nam Giới? Mời bạn xem qua nha🌿Inbox mình để book lịch cho tuầ...
25/05/2026

Massage vùng ổ bụng và cơ trên xương mu có tác dụng gì cho Nam Giới?

Mời bạn xem qua nha🌿

Inbox mình để book lịch cho tuần mới nha ạ🙋‍♂️

11/05/2026

Chúng ta có duyên thấy nhau trên Internet nhưng chưa có nợ🧧 để gặp nhau ngoài đời.🙋‍♂️

Chào cậu và những người anh em hữu duyên.

Mình bắt đầu nhận khách làm trị liệu như một nhân duyên đẹp trong hành trình khởi nghiệp nhỏ của mình.

Nếu bạn đã từng đến và có theo dõi mình sẽ biết mình làm trị liệu trong 1 căn phòng vốn được set-up làm bếp Chay mở, nhưng vì những lý do bất khả kháng mà bếp không hoạt động tiếp được.

Đến trị liệu, mình không để bạn phải vội vàng. Mình mời bạn 1 ly Kombucha thủ công do mình sản xuất dưới tên Huou Kombucha_Since2020, ngồi thư thả cho ổn định lại cơ thể một xíu trước khi bắt đầu 1 buổi trị liệu - massage. Trừ khi bạn không thích giao tiếp và chỉ muốn im lặng nghỉ ngơi. Còn không ngại thì chúng ta sẽ vừa trị liệu, vừa chia sẻ vài điều nho nhỏ để cảm thấy được lắng nghe và giải tỏa căng thẳng hơn.

Theo mình cảm nhận, vấn đề sức khỏe không chỉ nằm ở mặt cơ thể vật lý, nó còn phản ảnh sức khỏe tinh thần của bạn có ổn không nữa.

Mong có duyên gặp bạn, người anh em trong một buổi đầy đủ nhân duyên nha🙋‍♂️🌿🧘‍♂️

Massage bụng không chỉ giúp thư giãn mà còn hỗ trợ tiêu hóa, kích thích tuần hoàn và giảm cảm giác đầy bụng.Khi duy trì ...
30/04/2026

Massage bụng không chỉ giúp thư giãn mà còn hỗ trợ tiêu hóa, kích thích tuần hoàn và giảm cảm giác đầy bụng.

Khi duy trì đều đặn, phương pháp này còn giúp cho vùng eo thon gọn, giảm mỡ thừa.

Vùng dễ mỏi nhất là Cổ - Vai - Gáy, vì sao?1. Các cơ vùng cổ như cơ thang và cơ sâu phải giữ đầu suốt cả ngày 👉 Cúi đầu ...
29/04/2026

Vùng dễ mỏi nhất là Cổ - Vai - Gáy, vì sao?

1. Các cơ vùng cổ như cơ thang và cơ sâu phải giữ đầu suốt cả ngày 👉 Cúi đầu (dùng điện thoại) còn làm tải trọng tăng lên gấp nhiều lần.

2. Tư thế sai kéo dài (rất phổ biến):
Ngồi máy tính, dùng điện thoại, lái xe lâu. Đầu chúi ra trước → gây hội chứng forward head posture.

3. Ít vận động nhưng phải giữ tĩnh lâu:
Khác với chân tay (có vận động – nghỉ xen kẽ). Vùng cổ vai gáy thường: Giữ một tư thế lâu
Ít được “giải phóng” 👉 Dễ bị thiếu máu cục bộ nhẹ → đau mỏi.

4. Liên quan nhiều đến stress:
Khi căng thẳng, cơ thể vô thức co cơ. Vùng phản ứng mạnh nhất là: Vai nhô lên. Gáy siết lại 👉 Lâu dần tạo điểm trigger point (điểm đau cơ).

5. Mạng lưới thần kinh – mạch máu dày đặc:
Có nhiều dây thần kinh đi qua (liên quan lên đầu)
Khi căng cơ: Dễ gây đau đầu, chóng mặt, tê tay.

🌿Đau Cổ - Vai - Gáy không chỉ xoa bóp tại chỗ, mà nên được kết hợp:
- Lưng trên (giữa 2 xương bả vai)
- Ngực (cơ ngực co rút kéo vai về trước)
- Kéo giãn nhẹ cột sống cổ.

MASSAGE THƯ GIÃN / MASSAGE TRỊ LIỆU🧘‍♂️Masage thư giãn: là khi bạn cho phép mình được nghỉ ngơi, thư giãn bằng những chu...
28/03/2026

MASSAGE THƯ GIÃN / MASSAGE TRỊ LIỆU

🧘‍♂️Masage thư giãn: là khi bạn cho phép mình được nghỉ ngơi, thư giãn bằng những chuyển động nhẹ nhàng, đều đặn được trợ giúp từ KTV massage. Giúp cơ thể dịu lại, tâm trí chậm hơn một nhịp, và bạn dần quay về trạng thái cân bằng.

🧘Massage bấm huyệt: là một phương pháp massage sâu hơn, là khi cơ thể bạn đang “lên tiếng” – đau mỏi, tắc nghẽn, căng cứng. Những lực nhấn có chủ đích vào các huyệt đạo giúp khai thông, giải phóng năng lượng bị kẹt. Đôi khi hơi đau một chút, nhưng là cái đau cần thiết.

Một bên là chữa lành bằng sự nhẹ nhàng, một bên là chữa lành bằng sự chính xác và đúng kỹ thuật. Hiểu cơ thể mình cần gì, cũng là một cách để yêu thương bản thân đúng cách hơn 🌿🌿🌿🌿🌿🌿

🌿(FYI)PRICE LIST
15/03/2026

🌿(FYI)
PRICE LIST

Massage Bấm Huyệt Trị Liệu🌿🫎039 311 53 17
05/03/2026

Massage Bấm Huyệt Trị Liệu🌿

🫎039 311 53 17

Address

373/31 Lý Thường Kiệt, P. Tân Hòa
Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Anan Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category