ZiuZiu Osteo & Rehab - Giãn cơ & Phục hồi cơ thể

ZiuZiu Osteo & Rehab - Giãn cơ & Phục hồi cơ thể 💪Giải / Giãn cơ chuyên sâu (Graston/Iastm)
✅Cải thiện các vấn đề đau/nhức /mỏi cho người chơi thể thao - dân văn phòng - gymer
📞Liên hệ hẹn lịch trước 1 ngày

02/06/2026

🚫Đau vai không nhấc lên được sau 2 ngày dọn nhà ... Bạn có từng bị không ?

30/05/2026

🚫Căng cơ vai sau khi bê vác đồ

14/05/2026

❌ Tập Gym cường độ cao 3-4 tiếng /ngày với tập luyện tự nhiên khiến cơ thể quá tải

12/05/2026

📌 Khi bạn tập Gym mà chỉ tập trung tăng cơ mà bỏ quên những nhóm cơ yếu so với tổng thể 👉 cơ bắp vùng khác sẽ làm việc thay sẽ dẫn đến quá tải và căng cơ

08/05/2026

❌Căng cơ lâu ngày khiến cơ thể bạn khó chịu ,nhức mỏi , thậm chí phải nghỉ tập luyện thể thao trong thời gian dài

02/05/2026

❌ Nếu bạn hay thường xuyên ngủ không ngon ,khó vô giấc , dễ tỉnh trong lúc ngủ ...hãy quan cổ vai gáy của mình căng cứng không nhé

🔥 THÔNG BÁO LÀM VIỆC XUYÊN LỄ 🔥 Trong khi mọi người đi chơi lễ thì… cơ của bạn vẫn căng đó 😵‍💫 👉 ZiuZiu Osteo & Rehab...
29/04/2026

🔥 THÔNG BÁO LÀM VIỆC XUYÊN LỄ 🔥

Trong khi mọi người đi chơi lễ thì… cơ của bạn vẫn căng đó 😵‍💫
👉 ZiuZiu Osteo & Rehab làm việc xuyên lễ, không nghỉ!

✔️ Nhận lịch giãn cơ – phục hồi thể thao bình thường
✔️ Hỗ trợ các vấn đề căng cơ do tập luyện, sinh hoạt
✔️ Không để bạn “đau mà phải chờ hết lễ”

💸 Ưu đãi lễ:
• Buổi lẻ: 430k
• Gói 6 buổi+: 390k/buổi
Thời gian : 30/4 - 07/05/2026
📩 Inbox hẹn lịch trước 1 ngày kẻo hết slolt

29/04/2026

✅Giải cơ xong cơ thể bạn sau khi về sẽ thấy thế nào ?

❌Dấu hiệu bạn đang “bỏ quên giãn cơ”* Đẩy ngực mà vai trước căng như đá* Squat mà hông không mở hết* Deadlift thấy lưng ...
28/04/2026

❌Dấu hiệu bạn đang “bỏ quên giãn cơ”
* Đẩy ngực mà vai trước căng như đá
* Squat mà hông không mở hết
* Deadlift thấy lưng dưới gồng liên tục
* Tập xong 3–5 ngày vẫn đau cứng, không phải đau cơ bình thường

❤️Cách xử lý thực tế (dân gym lâu năm đều làm)
* Sau tập: giãn cơ tĩnh 5–10 phút (đúng nhóm cơ vừa tập)
* Ngày nghỉ: đi bộ nhẹ nhàng 45-60p hoặc nghỉ ngơi hẳn
✅Tháng 1-2 lần : phục hồi chuyên sâu (trị liệu, giãn cơ chủ động)
▶️ Đừng đợi đau mới đi giãn mà hãy chú ý tới cơ thể mình

Address

217/11/2A Bùi Đình Túy Phường 24 Bình Thạnh
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 11:00 - 21:00
Tuesday 11:00 - 21:00
Wednesday 11:00 - 21:00
Thursday 11:00 - 21:00
Friday 11:00 - 21:00
Saturday 11:00 - 21:00

Telephone

+84902437944

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ZiuZiu Osteo & Rehab - Giãn cơ & Phục hồi cơ thể posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ZiuZiu Osteo & Rehab - Giãn cơ & Phục hồi cơ thể:

Shortcuts

Share