Тһựс Рһẩm Сһứс Nănɡ - 𝖹А𝖶А Сһίnһ 𝖧ãnɡ

03/07/2020

Chữa cảm sốt

Nếu bị cảm sốt, bạn có thể:

- Lấy vài nhánh lá hương nhu, giã dập rồi đun trong trà, uống mỗi ngày sẽ chống được các bệnh này. Trong trường hợp sốt cấp tính, lấy nước sắc lá trộn thêm một ít bột thảo quả, hòa trong ½ lít nước. Thêm đường và sữa vào uống sẽ hạ nhiệt ngay lập tức. Người ta dùng dịch chiết lá hương nhu để hạ sốt, cứ 2-3 giờ uống một lần. Đặc biệt nên dùng bài thuốc cho trẻ em.
- Trà sả: Nếu bị cảm sốt do trở trời hoặc trúng nắng, lấy sả đã phơi khô đun sôi trong nước rồi uống nước bỏ xác, ngày uống 2-3 lần.

- Cháo kinh giới, tía tô: nấu cháo thật nóng, bỏ vào một nắm tía tô, kinh giới đã thái thật nhỏ, nêm chút muối cho vừa ăn, ăn lúc nóng.

- Cháo gừng hành ăn lúc nóng cũng có công dụng trị cảm sốt.

- Đun sôi nồi xông bằng các loại lá như sả, ngũ trảo, hương nhu, ngải cứu, tràm… sau đó xông để hạ sốt và giảm đau nhức mình mẩy.

25/06/2020

ТRĂM ТRẬN ТRĂM Т𝖧ẮN𝖦
K𝖧𝖨ẾN NÀN𝖦 >30_Рһút MỖ𝖨 С𝖴ỘС 𝖸Ê𝖴

👉 với những һ.ệ ⅼụу kһó ⅼườnɡ:
❌Ảnh hưởng đến tâm lý nam giới
❌Rạn nứt mố𝗂 #ԛ.һ vợ сһồnɡ
❌Tăng khả năng .ô_ѕ.𝗂nһ - һ𝗂ếm muộn
❌Tác động đến ѕứс kһỏе рһá𝗂 mạnһ

👉С𝖧ÚN𝖦 ТÔ𝖨 САM_KẾТ:
✔Khỏe gấp 3-5 LẦN chỉ sau 1 ⅼ𝗂ệu trὶnһ
✔TỰ TIN hơn bao giờ hết
✔𝖧оàn t.𝗂ền 1ОО% nếu рһát һ𝗂ện һànɡ ɡ.𝗂ả
✔M𝗂ễn_рһί vận сһuуển trên tоàn ԛuốс

Hãy để lại 【 】Chuyên gia sẽ sẽ ⅼ𝗂ên һ.ệ trực tiếp tư vấn cụ thể tình trạng bệnh.

25/06/2020

Duy trì uống nước chanh mật ong trước khi ngủ, cơ thể bạn sẽ sạch độc tố, tiêu hóa khỏe, loại mỡ thừa

Mẹ mình rất hay bị mất ngủ, thỉnh thoảng vẫn phải dùng thuốc an thần do bác sĩ kê đơn đấy. Nhưng cứ hễ khi dừng thuốc, tình trạng mất ngủ lại tái phát. Mấy hôm trước bà chị dâu mình vô tình vào mạng đọc được thông tin uống...

24/06/2020

Bạch chỉ và tác dụng của bạch chỉ trong điều trị chứng đau đầu
Bạch chỉ có công dụng gì?
Bạch chỉ hay còn gọi là bách chiểu, chỉ hương hay đỗ nhược… Theo Đông y, bạch chỉ có vị cay tính ấm, quy kinh phế, vị. Vị thuốc này có tác dụng tán hàn, giải biểu, giảm đau, trừ phong thấp, giải độc. Bạch chỉ có công dụng tốt trong giảm đau, kháng khuẩn.

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra, trong bạch chỉ có chứa nhiều thành phần có tác dụng dược lý. Các hoạt chất chủ yếu như: Angelicotoxin, angelic acid, tinh dầu…

Bạch chỉ hay còn gọi là bách chiểu, chỉ hương hay đỗ nhược… Theo Đông y, bạch chỉ có vị cay tính ấm, quy kinh phế, vị. Vị thuốc này có tác dụng tán hàn, giải biểu, giảm đau, trừ phong thấp, giải độc. Bạch chỉ có công dụng tốt trong giảm đau, kháng khuẩn.

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra, trong bạch chỉ có chứa nhiều thành phần có tác dụng dược lý. Các hoạt chất chủ yếu như: Angelicotoxin, angelic acid, tinh dầu…
Giảm đau trong các trường hợp: làm giảm đau đầu sau đẻ, đau răng lợi. Tác dụng của bạch chỉ trong điều trị đau đầu đặc biệt do cảm cúm.
Tác dụng kháng khuẩn: Bạch chỉ có chứa các hoạt chất kháng khuẩn. Vị thuốc bạch chỉ được sử dụng với tác dụng ức chế trực khuẩn lỵ, thương hàn, vi khuẩn gram dương. Đặc biệt, bạch chỉ kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn lao ở người một cách rõ rệt.
Do đó, bạch chỉ thường được dùng làm vị thuốc giảm đau, chữa viêm xoang, viêm mũi, mụn nhọt sưng đau, thông kinh nguyệt, …

Tác dụng của bạch chỉ trong điều trị đau đầu.
Đầu là nơi hội tụ của mọi phần dương, là nơi của não bộ, khí huyết của ngũ tạng lục phủ đều hội tụ ở đó nên ngoại cảm thời tà, nội thương tạng phủ đều có thể gây đau Bạch chỉ có công dụng hiệu quả trong điều trị các chứng đau đầu do nhiều nguyên nhân. Dưới đây là tổng hợp các bài thuốc chữa đau đầu từ bạch chỉ.
Trị đau đầu do cảm mạo: (đau chủ yếu phần trán-ngoại cảm thể phong hàn):
Bài 1: Bài thuốc trừ phong Thanh Hương:

Chuẩn bị: Bạch chỉ, phòng phong mỗi vị 12g: khương hoạt, hoàng cầm, sài hồ, sài hồ 8g mỗi vị; xuyên khung, cam thảo mỗi vị 4g.

Cách làm: Cho tất cả các vị dược liệu vào sắc nước. Sử dụng 3 lần 1 ngày, mỗi ngày 1 thang.

Bài thuốc bạch chỉ điều trị chứng đau đầu này rất phù hợp cho đối tượng phụ nữ có thai và sau sinh bị cảm.

Bài 2: Bài thuốc Xuyên khung trà điều tán: bạch chỉ 4g, xuyên khung 8g, kinh giới 8g, bạc hà 16g, khương hoạt 4g, tế tân 2g, phòng phong 3g. Tán bột. Ngày uống 24g, uống với nước trà, sau bữa ăn 1-2 giờ.

Chuẩn bị: Bạch chỉ , khương hoạt mỗi vị 4g, bạc hà 16g, xuyên khung, kinh giới mỗi vị 8g, phòng phong 3g, tế tân 2g.

Cách làm: Tán bột tất cả dược liệu, trộn đều.

Sử dụng: Ngày uống 24g. Pha như trà và dùng sau bữa ăn khoảng 1-2 giờ, ngày 2 lần.

Đau đầu do ngoại cảm thể phong nhiệt dùng bài: Bạch chỉ kết hợp thêm xuyên khung, cúc hoa, thạch cao, bạc hà, chi tử, hoàng cầm.
Trị các loại đau đầu khác:
Tác dụng của bạch chỉ trong điều trị đau đầu do thần kinh (biểu hiện đau nửa đầu).

Nguyên nhân đau đầu có thể do: viêm mũi, viêm xoang, dạ dày, đau lợi, đau răng, đau thần kinh mặt

Bài 1: Bài thuốc Hoàn đô lương:

Bạch chỉ nghiền thành bột mịn. Sau đó chế thành viên hoàn. Mỗi lần uống 6-12g. Sử dụng khoảng 1 tuần liên tục để mang lại công dụng trị đau đầu vùng trán tốt nhất.

Bài 2: Bài thuốc trị đau đầu do viêm mũi.

Chuẩn bị: Bạch chỉ, thương nhĩ, tân di mỗi vị 12g, bạc hà 6g.

Cách làm: Tất cả tán nhỏ thành bột.

Sử dụng: Pha với nước như trà, mỗi lần uống 6-12g, chia ngày 2 lần.

Bài 3: Bài thuốc bạch chỉ trị đau đầu do sưng lợi, đau răng.

Chuẩn bị: Bạch chỉ, kinh giới, phòng phong mỗi vị 12g, thạch cao sống 20g.

Cách làm: Sắc thuốc với nước.

sử dụng: Ngày uống 1 thang, chia nhiều lần trong ngày.

Tác dụng của bạch chỉ trong điều trị đau đầu do nhiều nguyên nhân. Tùy từng trường hợp mà người bệnh vận các bài thuốc chữa đau đầu dưới sự hướng dẫn của các thầy thuốc.

21/06/2020

Mẹo dân gian hỗ trợ chữa viêm đại tràng

Viêm đại tràng là căn bệnh phổ biến ở Việt Nam, gây bất tiên trong hoạt và mệt mỏi trong cơ thể. Để tình trạng bệnh kéo dài có thể dẫn tới ung thư đại tràng. Sau đây là một số mẹo giúp đẩy lui bệnh viêm đại tràng.

Lá ổi

Hái một phần búp lá ổi (lá non hay lá già đều được), lấy 50g sắc vào nồi với hai bát nước, đun lên từ 15-20 phút là có thể sử dụng. Mỗi lần uống một chén nhỏ, uống hết trong ngày giúp giảm triệu chứng viêm đại tràng.

Nha đam

Ngoài tác dụng làm đẹp thường thấy, nha đam còn có tác dụng hỗ trợ chữa bệnh viêm đại tràng.

Cách sử dụng: Lấy 5 lá nha đam tươi, rửa sạch, lấy phần trắng bên trong đem xay lấy nước. Có thể trộn nước nha đam với một chút mật ong, mỗi ngày uống từ một đến hai cốc nhỏ. Người sử dụng nha đam nên kiên trì từ 7 đến 10 ngày để đạt được hiệu quả nhất.

Củ giềng

Chuẩn bị 20g riềng tươi, 20g lá lốt, làm sạch rồi thái nhỏ rồi cho vào ấm nước đun lên khoảng 3 phút. Sau thời gian khoảng nửa tiếng là bạn có thể sử dụng được loại nước này rồi, mỗi lần hãy uống một bát nhỏ, dùng dần trong ngày.

Mật lợn tươi ngăn ngừa viêm đại tràng

Sử dụng mật lợn, 200g nghệ, 30ml mật ong và 500g ngải cứu tươi có thể làm được một bài thuốc dân gian giúp đẩy lùi căn bệnh viêm đại tràng.

Nghệ tươi và ngải cứu rửa sạch, cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố xay cùng với 0,5 lít nước thật nhuyễn. Sau đó lọc qua vải phin lấy nước. Bã bỏ đi. Mật lợn lọc lấy nước (Vì mật lợn hay có sạn sỏi bên trong). Cho tất cả phần nước hỗn hợp nghệ + ngải cứu + nước mật lợn + mật ong vào môt nồi, quấy đều, đun nhỏ lửa để cô lại thành cao. Cho phần cao đó vào một cái lọ bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.

Lưu ý: Để tránh mất thời gian và đủ lượng dùng, ta nên làm một lần với tỷ lệ trên cho 4 hoặc 5 cái mật lợn. Mỗi ngày 2 lần: Sáng và tối, uống vào trước bữa ăn 30 phút. Liều lượng mỗi lần 1 viên to như hạt lạc là đủ.

Ngải tiên dược liệu quý hỗ trợ trị bệnh viêm đại tràng

Ngải tiên có vị cay, mùi thơm, tính ấm có tác dụng ôn trung tán hàn, tân tán thăng dương, là bài thuốc dân gian mà người dân tộc Dao thường sử dụng. Hoạt chất Diterpenes coronerin trong cây đã được chứng minh là có tác dụng chữa viêm đại tràng hiệu quả.

Củ Ngải Tiên 6-12g sắc uống hoặc tán bột uống, 3 lần/ngày.

18/06/2020

Tác dụng của trà xanh với sức khỏe và làm đẹp:

Những tác dụng của trà xanh dành cho sức khỏe nói chung

1. Chứa các hợp chất hoạt tính sinh học lành mạnh
2. Cải thiện chức năng não
3. Tăng cường đốt cháy chất béo
4. Chất chống oxy hóa có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư
5. Có thể bảo vệ não khỏi lão hóa
6. Có thể làm giảm mùi hôi miệng
7. Có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2
8. Có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch
9. Có thể giúp bạn sống lâu hơn

Tác dụng của trà xanh với làm đẹp
1. Hỗ trợ giảm cân
2. Làm đẹp da
3. Giảm mụn, trị sẹo
4. Tẩy da chết
5. Dưỡng trắng da
6. Chống lão hóa da

15/06/2020

1. Bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối từ lá lốt

Tác dụng: Khắc phục được tình trạng viêm, sưng và triệu chứng đau nhức mau chóng.

2. Bài thuốc từ rễ cây đinh lăng

Tác dụng: Giúp người bệnh cải thiện được tình trạng đau nhức xương khớp. Đồng thời khắc phục triệu chứng viêm, sưng và cứng khớp.

3. Bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối từ cây gối hạc

Tác dụng: Có khả năng kích thích quá trình lưu thông máu huyết đến các khớp xương. Từ đó hỗ trợ quá trình nâng cao sức khỏe xương khớp. Đồng thời làm chậm quá trình phá hủy khớp và giúp phục hồi những tổn thương do bệnh thoái hóa khớp gối gây ra.

4. Bài thuốc từ củ nghệ

Tác dụng: Có tác dụng giảm đau, giảm tê cứng xương khớp. Đồng thời thúc đẩy quá trình làm lành tổn thương và chống viêm hiệu quả.

5.Bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối từ ngải cứu

Tác dụng: Kích thích quá trình lưu thông máu và làm lành những tổn thương. Từ đó giúp xương khớp vận động một cách linh hoạt hơn, độ đàn hồi của dây chằng cũng được tăng cường.

6.Bài thuốc từ cây đau xương

Tác dụng: Có khả năng giảm đau và chống viêm mạnh.

14/06/2020

CHỮA KHỎI BỆNH TIỀN ĐÌNH CÙNG 4 BÀI THUỐC DÂN GIAN DƯỚI ĐÂY

Rối loạn tiền đình là một hội chứng khiến cơ thể mất thăng bằng tư thế, chóng mặt, đau đầu… ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.

Rối loạn tiền đình có thể xảy ra và thường liên quan đến một hoặc nhiều triệu chứng bao gồm:
- Chóng mặt và choáng váng;
- Mất cân bằng và mất phương hướng không gian;
- Rối loạn thị giác, thính giác;
- Nhận thức hoặc tâm lý thay đổi;
- Các triệu chứng khác.

Bệnh rối loạn tiền đình rất dễ nhầm lẫn với bệnh đau nửa đầu, thiếu máu não… Do đó, trước khi áp dụng những kinh nghiệm và mẹo chữa rối loạn tiền đình trong dân gian người bệnh cần thăm khám để xác định chính xác bệnh. Không nên tự ý điều trị khi chưa có chỉ định từ bác sĩ chuyên môn.

👉Dưới đây là 4 bài thuốc dân gian cực tốt cho người bị rối loạn tiền đình.
Lưu lại ngay để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình!

13/06/2020

1. Nguyên tắc dưỡng gan thứ nhất: Ngủ đủ giấc

Đông y cho rằng, hai khoảng thời gian tốt nhất trong ngày để đi ngủ là từ 11:00 – 13:00 trưa và 23:00 – 1:00 sáng. Bốn tiếng ngắn ngủi ấy là thời điểm lượng máu tập trung về gan nhiều nhất, tạo điều kiện tốt nhất cho cơ quan này nghỉ ngơi và khôi phục.

Không chỉ Đông y mà cả y học phương Tây cũng đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng, những người thường xuyên không ngủ đủ 6 tiếng đồng hồ mỗi ngày hoặc liên tục thức khuya hơn 12h đêm có tình trạng gan kém hơn nhiều so với người bình thường, mà chủ yếu là do gan không được cung cấp đủ dinh dưỡng.

Từ những dẫn chứng kể trên, có thể thấy giấc ngủ đóng vai trò không thể thay thế đối với sức khỏe của lá gan.

Trên thực tế, những người thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ sẽ xuất hiện các triệu chứng dễ nhận thấy như sắc mặt vàng bủng, táo bón, mắt khô và sưng đỏ. Đó đều là biểu hiện cho thấy gan đang bị suy yếu.

Do đó, để bảo vệ cho "nhà máy xử lý độc tố" bên trong cơ thể chúng ta, các chuyên gia Trung y và Đông y đều kiến nghị mọi người nên đi ngủ trước 11h và duy trì ngủ đủ 7 tiếng/ngày.

2. Nguyên tắc dưỡng gan thứ hai: Ăn nhiều thực phẩm màu xanh, ít ăn đồ lạnh

Các thực phẩm màu xanh được ví như "thần dược tự nhiên" dành cho gan. (Ảnh minh họa).

Gan rơi vào tình trạng "hỏa vượng" sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe tỳ vị. Để tránh xảy ra tình trạng này, lời khuyên của các thầy thuốc Trung y dành cho mọi người là nên ăn nhiều thực phẩm màu xanh, đặc biệt là rau xanh vào dịp cuối xuân đầu hạ.

Bởi theo quan niệm của Trung y, "màu xanh nhập gan", do đó các loại thực phẩm mang màu xanh như cần tây, rau chân vịt… đều có tác dụng dưỡng gan rất tốt.

Tuy nhiên, một số loại rau hoặc thực phẩm tính lạnh lại không thích hợp cho quá trình dưỡng gan vào cuối tháng 3 – đầu tháng 4. Vì thế, trong những ngày này bạn nên hạn chế uống đá, ăn đồ lạnh (đặc biệt là những người dạ dày yếu).

Nếu muốn sử dụng các thực phẩm tính lạnh để chế biến món ăn, thức uống, bạn có thể thêm vào đố một vài loại gia vị như gừng, tỏi… để trung hòa.

Chưa dừng lại ở đó, quá trình nuôi gan trong khoảng thời gian này còn yêu cầu bạn phải ăn uống thanh đạm, hạn chế ăn cay hay các thực phẩm chiên, nướng và ít uống rượu.

3. Nguyên tắc dưỡng gan thứ ba: Chú ý điều hòa tâm trạng

Các cảm xúc tiêu cực không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn gây hại trực tiếp cho gan của bạn. (Ảnh minh họa).

Trung y thường xuyên nhấn mạnh quan điểm "tức giận thương gan", bởi các tâm trạng mang tính tiêu cực như nóng nảy, buồn bã, thất vọng… sẽ gây tổn thương cho cơ quan này.

Cũng xuất phát từ quan niệm trên, các thầy thuốc Trung y cũng khẳng định rằng người thường xuyên có tâm trạng không tốt thì tình trạng gan của họ chắc chắn cũng không được ổn định.

Bởi vậy, ngoài việc tẩm bổ và ngủ đủ giấc, bạn nên chú ý điều chỉnh tâm trạng trong "những ngày vàng để dưỡng gan" này. Nếu cảm thấy tâm tình bức bối, bạn nên tìm người thân, bạn bè để giải tỏa tâm trạng, tránh kìm nén các cảm xúc trong lòng sẽ hại đến tinh thần và cơ thể.

4. Nguyên tắc thứ tư: Vận động tích cực

Luyện tập thể dục thể thao một cách đều đặn sẽ có lợi cho các cơ quan trong cơ thể, mà gan cũng không phải là ngoại lệ.

Ngoài những công dụng như tránh béo phì, thúc đẩy trao đổi chất , tăng sức bền… việc tập luyện thể thao còn giúp phòng ngừa gan nhiễm mỡ và một số bệnh lý về gan khác.

Ngoài ra, vận động còn giúp đẩy nhanh tuần hoàn máu và cung cấp cho cơ quan này nhiều dinh dưỡng hơn để duy trì công năng

Hai mẹo dưỡng gan của Trung y

1. Bấm huyệt

Để có thể giúp gan thanh lọc, giải độc, bạn nên thường xuyên kích thích vào vị trí huyệt Thái Xung (vị trí giữa xương nối ngón cái và ngón chân thứ 2 trên lưng bàn chân).

Thường xuyên massage huyệt vị này sẽ mang lại tác dụng thanh lọc, giải độc, loại bỏ hỏa khí, hạ huyết áp…

Cách thức thực hiện cũng rất đơn giản: Bạn chỉ cần dùng ngón tay bấm vào vị trí huyệt với lực đạo vừa phải trong khoảng 4 phút cho đến khi huyệt hơi đau thì dừng lại.

Vị trí huyệt Thái Xung - huyệt vị dưỡng gan được Trung y ca ngợi.

2. Thực liệu

Gan bị "thượng hỏa" là do khí gan ứ đọng, dẫn đến tình trạng nóng trong và gây ra nhiều bệnh lý khác.

Để tránh gặp phải tình trạng này, các thầy thuốc Trung y kiến nghị mọi người có thể sử dụng một số loại trà giải nhiệt vào dịp cuối đông đầu xuân như trà hoa cúc hoặc trà quyết minh tử để sáng mắt, thanh gan.

Trong trường hợp gan bị thiếu máu, bạn cũng có thể ngâm câu kỷ tử để uống sẽ khắc phục được tình trạng này.