25/03/2022
𝙏𝙖̣𝙞 𝙨𝙖𝙤 𝙥𝙝𝙖̉𝙞 𝙨𝙪̛̉ 𝙙𝙪̣𝙣𝙜 𝙠𝙚𝙢 𝙘𝙝𝙤̂́𝙣𝙜 𝙣𝙖̆́𝙣𝙜 𝙢𝙤̂̃𝙞 𝙣𝙜𝙖̀𝙮?
Thành phần chính của ánh nắng mặt trời là tia UV, hay còn gọi là tia tử ngoại hoặc tia cực tím.
Tia UV gồm có 3 loại :
• Nhóm UVA ( bước sóng 315 - 380 nm) chiếm 95% tia nắng mặt trời.Tác hại của tia cực tím bước sóng A có thể phá huỷ các mô liên kết, phá huỷ sự săn chắc và đàn hồi , là nguyên nhân gây đen da và lão hoá da (nám, nhăn da, chảy xệ...). Dễ tích tụ và gây ra một số bệnh ung thư nguy hiểm.. Oxit kẽm và oxit titan rất hiệu quả trong việc chống tia UVA.
• Nhóm UVB (bước sóng 280 - 315 nm) chiếm 5% tia nắng mặt trời: Gây ra cháy nắng, đỏ da, bỏng da, làm giảm khả năng miễn dịch của da, mất nước và kích ứng da, làm giảm khả năng sản xuất collagen và elastin trên da
• Nhóm UVC: ( bước sóng nhỏ) Tia UVC và một phần tia UVB không tới được trái đất vì bị lọc qua khí quyển. Tia sáng này có thể tiêu diệt acid nucleic trong các tế bào, phá hủy ADN tồn tại trong các cơ thể sống. Đây là loại tia gây hại nhất.
Một điều đáng lưu ý là tia UVB có thể bị ngăn bởi sương mù, mây, kính hoặc cửa sổ nhưng tia UVA thì không. Vì vậy dù là ngày râm mát hay ở trong phòng, chúng ta vẫn chịu tác hại của tia UVA. Nếu chủ quan trong việc phòng chống, các bạn hoàn toàn có thể bị các tia tử ngoại tấn công.
Kem chống nắng chính là “chìa khóa” quyết định việc bạn có sở hữu làn da đẹp hay không. Bởi lẽ nếu không thoa kem chống nắng, thì ngày qua ngày làn da của bạn sẽ phải chịu những tác nhân gây hại từ tia UV. Dẫn đến tình trạng da bị mụn, lão hóa sớm, sạm nám tàn nhang hoặc thậm chí là ung thư da.
Vì vậy, bất kể là bạn có thực hiện đủ bao nhiêu bước skincare mỗi ngày thì bước kem chống nắng vẫn là quan trọng hơn hết. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp bạn ngăn ngừa sạm nám và quá trình lão hóa da sớm, duy trì độ ẩm cho da, và nhất là giảm nguy cơ ung thư da.
Hơn nữa, khi đi ra ngoài bạn cũng nên trang bị thêm một số vật dụng che chắn cho da như mũ, áo khoác, khẩu trang, kính râm,…
