Spa Dưỡng Sinh Đông Y Thiên Thảo Đường Quận 10

23/07/2026

An yên không tìm đâu xa, an yên nằm trong những khoảnh khắc bạn dành riêng cho bản thân mình. Mời bạn ghé THIÊN THẢO ĐƯỜNG để tận hưởng liệu trình thư giãn tuyệt vời nhất!

22/07/2026

27/06/2026

THỨ 7, TỰ THƯỞNG CHO MÌNH MỘT GIỜ

Cả tuần bạn đã lo cho công việc.

Lo cho chồng.

Lo cho con.

Lo cho gia đình.

Hôm nay, hãy dành 60 phút để lo cho chính mình.

Một giờ thư giãn có thể giúp bạn lấy lại năng lượng cho cả cuối tuần.

Bạn xứng đáng với điều đó.Spa THiên Thảo Đường sẽ làm điều đó cùng bạn Tôi gói ghém 60 phút cuối tuần vào chiếc hộp bình yên, để tâm hồn được hít thở, tan chảy sau bao bộn bề. 💆‍♀️ Năng lượng lại tràn đầy, sẵn sàng cho những khởi đầu mới. 💖 Giây phút an nhiên này quý giá như vàng vậy. ✨ Bạn xứng đáng được nâng niu. 🌺

17/06/2026

HẾT ĐAU MỎI LƯNG EO - TĂNG CƯỜNG SINH LỰC

🚨 Vấn đề dai dẳng mà rất nhiều người đang gặp phải: đau lưng, mỏi eo, tiểu đêm nhiều, giấc ngủ không sâu, cơ thể thường xuyên uể oải và thiếu sức sống ⇒ 𝐁𝐚̣𝐧 𝐜𝐨́ 𝐥𝐚̀ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐬𝐨̂́ đ𝐨́?

Giờ đây đã có liệu trình BỔ THẬN ÍCH KHÍ tại Thiên Thảo Đường - giải pháp Đông Y giúp bồi bổ thận, điều hòa khí huyết, khai thông kinh lạc, cải thiện sức khỏe toàn diện.

𝟔𝟎 𝐩𝐡𝐮́𝐭 thư giãn, nhận lại kết quả rõ rệt:
♻️ Giảm rõ rệt tình trạng đau mỏi vùng thắt lưng, eo
♻️ Cải thiện chức năng thận, tốt cho sinh lý và sức khỏe
♻️ Hỗ trợ nâng cao chất lượng giấc ngủ, giảm tiểu đêm
♻️ Giúp tinh thần sảng khoái, làm việc hiệu quả hơn
♻️ Tặng kèm tráng miệng miễn phí trong liệu trình

➱ Được thực hiện bởi đội ngũ kỹ thuật viên có chuyên môn cao, sử dụng phương pháp Đông Y kết hợp xoa bóp bấm huyệt bài bản, an toàn và hiệu quả.

📲 Đặt lịch ngay với Thiên Thảo Đường để được chăm sóc từ gốc, khỏe từ bên trong, sống trọn từng khoảnh khắc.

==========
📍 Địa chỉ: 192 Tân Phước, Phường 6, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh
📞 Liên hệ: 0938 949 227
📧 Gmail: [email protected]

03/04/2026

Hàn ẩm xâm nhập vào cơ thể như thế nào?

25/03/2026

Chương trình khuyến mãi mới nhất bên spa của e ,thương mời các khách hàng thân iu của e ạ!

21/03/2026

Đi massage trị liệu về cảm giác sẽ như thế nào ?
🌿 Tại sao đi trị liệu về thường cảm thấy đau hơn?
1️⃣ Cơ bị “đánh thức” sau thời gian căng cứng
Những vùng cơ bị:
co rút lâu ngày
ít vận động
khi được tác động sẽ:
giãn ra
lưu thông máu mạnh hơn
👉 Quá trình này có thể gây:
đau nhức
ê ẩm giống như vừa tập thể dục nặng.
2️⃣ Giải phóng điểm tắc (trigger point)
Khi KTV tác động vào các điểm tắc:
cơ bị kích thích sâu
vùng đau được “mở ra”
👉 Cảm giác đau sau đó là do:
cơ đang hồi phục
mô mềm đang được tái cân bằng.
3️⃣ Cơ thể chưa quen với lực trị liệu
Với khách mới:
cơ thể chưa thích nghi
phản ứng nhạy hơn với lực
👉 Vì vậy dễ:
đau nhiều hơn sau buổi đầu
nhưng sẽ giảm dần ở các lần sau.
4️⃣ Tích tụ căng cơ quá lâu
Nếu khách bị đau:
nhiều tháng hoặc nhiều năm
thì 1 lần trị liệu sẽ:
tác động sâu vào vùng đang “bị khóa lâu ngày”
👉 Sau buổi đầu, cơ thể có thể:
đau hơn 1–2 ngày
rồi mới bắt đầu nhẹ dần.
5️⃣ Làm quá mạnh hoặc sai kỹ thuật (cần chú ý)
Không phải lúc nào đau cũng là tốt.
Nếu:
đau quá mức
bầm tím nặng
đau kéo dài nhiều ngày không giảm
👉 có thể do:
lực quá mạnh
kỹ thuật chưa phù hợp.
🌱 Phân biệt “đau tốt” và “đau không tốt”
✅ Đau bình thường:
ê ẩm nhẹ
giống đau cơ sau vận động
giảm dần sau 1–2 ngày
⚠️ Đau cần lưu ý:
đau nhói, đau tăng dần
bầm tím nhiều
kéo dài trên 3 ngày
✅ KTV nên dặn khách
Sau trị liệu nên:
✔ uống đủ nước
✔ nghỉ ngơi
✔ tránh làm việc nặng ngay
✔ có thể chườm ấm nhẹ
🌿 Một điều rất quan trọng
Trị liệu không phải là “làm xong là hết đau ngay”, mà là quá trình cơ thể được kích hoạt để tự phục hồi.