28/10/2026
🎭 [RECAP BUỔI 1: MÌNH LÀ AI?] KHI NHỮNG LỚP MẶT NẠ ĐƯỢC NHẸ NHÀNG THÁO XUỐNG
Buổi 1 của chuỗi workshop ""Học Cách Yêu Mình"" đã chính thức khép lại với những trải nghiệm tĩnh lặng và đầy cảm xúc. Thông qua hoạt động trang trí mặt nạ, những người tham dự đã có dịp nhìn lại những ""phiên bản"" mà bản thân vẫn đang vô thức nhào nặn mỗi ngày để ""vừa vặn"" với gia đình, công việc và những kỳ vọng của thế giới xung quanh.
Trong không gian an toàn, không phán xét cùng sự đồng hành của ThS. Nguyễn Quỳnh Hoa, họa cụ đã thay cho những lời khó nói. Mọi người đã cho phép mình chững lại một nhịp, dũng cảm tháo xuống những chiếc mặt nạ mệt mỏi để đối diện với phần đơn thuần, chân thật nhất bên trong mình. Cảm giác nhẹ nhõm khi nhận ra ""Mình thực sự là ai"" chính là tiền đề quan trọng nhất, bởi chỉ khi thấu hiểu bản thân, ta mới biết cách tự chăm sóc và yêu thương mình đúng nghĩa.
Hành trình bóc tách nội tâm và thực hành self-love vẫn đang chờ bạn ở phía trước. Sau khi đã biết ""Mình là ai"", đã đến lúc bạn soi chiếu lại các mối quan hệ để nhận ra điều mình muốn và điều mình thực sự cần.
💬 Không cần biết vẽ, không cần nói ra. Để họa cụ thay lời, trong một không gian an toàn, không phán xét và có chuyên gia đồng hành xuyên suốt.
Xem content “yêu bản thân” đủ rồi, đến lúc thực hành “Học cách yêu mình” và bấm vào link đăng ký dưới comment nhé.
🤝 Chuỗi workshop là nỗ lực của TestSGN trong hành trình đồng hành cùng cộng đồng, cùng chăm sóc sức khỏe tinh thần và hướng đến sức khỏe toàn diện: thể chất, tinh thần và các mối quan hệ.
