Uniplus - Drugstore

26/08/2026

🚨 **"TÔI GẦY NHOM, KIÊNG MỠ TUYỆT ĐỐI SAO VẪN BỊ MÁU NHIỄM MỠ?"**

Bạn có biết: Thức ăn chỉ đóng góp 20% mỡ máu, 80% còn lại là do **GAN tự tổng hợp**!

Đây là lý do vì sao gầy gò hay kiêng mỡ tuyệt đối thì mạch máu của bạn vẫn có thể bị "bịt kín" bởi mảng xơ vữa mà không hề có triệu chứng cảnh báo.

👉 Xem ngay phân tích y khoa chi tiết và phác đồ hạ mỡ máu an toàn tại đây:
🔗 https://uniplus.vn/mau-nhiem-mo-la-benh-gi-dau-hieu-nguyen-nhan-cach-ha-mo-mau
---

Máu nhiễm mỡ (rối loạn lipid máu) là nguy cơ hàng đầu gây đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Tìm hiểu chỉ số an toàn, sai lầm phổ biến và phác đồ điều trị cùng

25/08/2026

🩸 XÉT NGHIỆM MỠ MÁU – ĐỪNG CHỈ NHÌN MỖI CHOLESTEROL!

Nhiều người nhận kết quả xét nghiệm rồi chỉ nhìn Cholesterol toàn phần.

Nhưng để hiểu rõ hơn về tình trạng mỡ máu, còn 3 cái tên rất đáng chú ý 👇

🔴 LDL-C – thường được gọi là cholesterol “xấu”
🟢 HDL-C – thường được gọi là cholesterol “tốt”
🟡 Triglyceride – một dạng chất béo lưu thông trong máu
🟣 Cholesterol toàn phần – cho cái nhìn tổng quát

Điều đáng chú ý là: người nhìn gầy, cân nặng bình thường vẫn có thể có chỉ số mỡ máu chưa tối ưu.

Và mỡ máu bất thường đôi khi không biểu hiện rõ ra bên ngoài, nên xét nghiệm định kỳ có thể giúp bạn hiểu cơ thể mình hơn.

📌 Đừng chỉ quan tâm mình nặng bao nhiêu kg. Hãy quan tâm những con số bên trong cơ thể.

Bạn đã từng xét nghiệm đủ 4 chỉ số này chưa? Comment “RỒI” hoặc “CHƯA” nhé! 👇

Hashtag:

25/08/2026

🌙 CỨ ĐÚNG 2–3 GIỜ SÁNG LÀ TỈNH GIẤC — CƠ THỂ ĐANG MUỐN NÓI ĐIỀU GÌ?

Bạn đang ngủ thì bất ngờ tỉnh giấc. Nhìn đồng hồ, lại là 2 giờ hoặc 3 giờ sáng.

Tình trạng này lặp lại nhiều đêm khiến bạn lo lắng: Có phải gan đang gặp vấn đề? Cơ thể đang “thải độc”? Hay đây là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nào đó?

Thực tế, không thể xác định nguyên nhân chỉ dựa vào giờ thức giấc.

Một lần tỉnh giấc ngắn rồi nhanh chóng ngủ lại có thể chỉ là sự chuyển tiếp giữa các chu kỳ ngủ. Điều cần quan tâm hơn là:

🔹 Bạn có thường xuyên mất nhiều thời gian mới ngủ lại không?
🔹 Sáng hôm sau có mệt mỏi, đau đầu hoặc khó tập trung không?
🔹 Bạn có ngáy lớn, thở ngắt quãng hoặc bật dậy vì hụt hơi không?
🔹 Bạn có thường xuyên tiểu đêm, ợ nóng, đau nhức hoặc nóng bừng không?
🔹 Bạn có uống cà phê, trà đậm, nước tăng lực hoặc rượu bia vào chiều tối không?

Một số thay đổi đơn giản có thể giúp cải thiện giấc ngủ:

✅ Duy trì giờ thức dậy ổn định mỗi ngày
✅ Hạn chế cafe sau buổi trưa
✅ Không sử dụng rượu bia để “dễ ngủ”
✅ Giảm ánh sáng mạnh và điện thoại trước giờ ngủ
✅ Không liên tục nhìn đồng hồ khi tỉnh giữa đêm
✅ Ghi lại nhật ký giấc ngủ để tìm yếu tố liên quan

Nếu tình trạng xảy ra thường xuyên, kéo dài hoặc ảnh hưởng rõ đến công việc và sinh hoạt, bạn nên chủ động trao đổi với bác sĩ. Đặc biệt, cần kiểm tra sớm khi có ngáy lớn, ngừng thở, hụt hơi hoặc buồn ngủ khi đang lái xe.

👉 Đọc bài viết đầy đủ và xem checklist tự đánh giá giấc ngủ tại:
https://uniplus.vn/uniplusvn-tinh-luc-2-3-gio-sang

💬 Bạn thường tỉnh giấc vào khoảng mấy giờ? Hãy để lại bình luận để cùng Uniplus tìm hiểu thêm.

Thông tin trong bài mang tính giáo dục và tham khảo, không thay thế chẩn đoán hoặc chỉ định điều trị.

24/08/2026

⚖️ CÂN XUỐNG NHANH = MỠ ĐANG GIẢM? CHƯA CHẮC ĐÂU!

Con số trên cân giảm nhanh có thể khiến bạn vui, nhưng cơ thể đang giảm mỡ, nước hay khối lượng cơ thì chiếc cân không thể nói cho bạn biết.

💧 Khi cơ thể mất nhiều nước, cân nặng cũng có thể thay đổi khá nhanh. Nếu kèm theo cảm giác mệt, choáng, khát nước hoặc cơ thể khó chịu, bạn nên chú ý thay vì chỉ nhìn vào số kg.

Muốn kiểm soát cân nặng khoa học, hãy quan tâm đến:

✓ Chế độ ăn cân bằng
✓ Vận động phù hợp
✓ Duy trì khối lượng cơ
✓ Uống đủ nước
✓ Theo dõi sức khỏe tổng thể

💡 Đừng để tốc độ thay đổi cân nặng trở thành thước đo duy nhất.

Giảm mỡ bền vững và giữ cơ thể khỏe mạnh mới là mục tiêu đáng quan tâm. 💗

Theo dõi Uniplus để xem thêm kiến thức sức khỏe dễ hiểu mỗi ngày.

19/08/2026

🚨 THUỐC GIẢM CÂN CÓ THỂ GÂY SUY THẬN CẤP?

Giảm 2–3 kg chỉ trong thời gian ngắn nghe rất hấp dẫn. Nhưng có một điều nhiều người không để ý:

👉 Cân xuống nhanh chưa chắc là mỡ đang giảm.

Một số sản phẩm giảm cân, trà “detox” hoặc sản phẩm không rõ thành phần có thể khiến cơ thể tiểu nhiều, tiêu chảy → mất nước → giảm lượng máu đến thận.

⚠️ Đặc biệt thận trọng với những sản phẩm:
• Quảng cáo “giảm cân thần tốc”
• Không ghi rõ thành phần, hàm lượng
• Gây tiểu nhiều hoặc tiêu chảy kéo dài
• Gắn mác “100% thiên nhiên – không tác dụng phụ”
• Được sang chiết, bán online không rõ nguồn gốc

❗ Nếu sau khi sử dụng xuất hiện tiểu ít bất thường, phù, buồn nôn, mệt lả, khó thở hoặc lú lẫn, đừng tiếp tục dùng với suy nghĩ cơ thể đang “đào thải”.

Giảm cân đúng là giảm mỡ – không phải giảm nước và càng không nên đánh đổi sức khỏe của thận.

👉 Đọc bài đầy đủ tại: https://uniplus.vn/https-uniplusvn-thuoc-giam-can-gay-suy-than

💙 UNIPLUS – Giải Pháp Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động

Thuốc giảm cân có gây suy thận không? Tìm hiểu vì sao mất nước, rối loạn điện giải và sản phẩm không rõ thành phần có thể làm tăng nguy cơ tổn thương thận.

19/08/2026

🚨 THUỐC GIẢM CÂN CÓ THỂ GÂY SUY THẬN CẤP?

Giảm 2–3 kg chỉ trong thời gian ngắn nghe rất hấp dẫn. Nhưng có một điều nhiều người không để ý:

👉 Cân xuống nhanh chưa chắc là mỡ đang giảm.

Một số sản phẩm giảm cân, trà “detox” hoặc sản phẩm không rõ thành phần có thể khiến cơ thể tiểu nhiều, tiêu chảy → mất nước → giảm lượng máu đến thận.

Khi tình trạng đủ nghiêm trọng, chức năng lọc của thận có thể bị ảnh hưởng và làm tăng nguy cơ tổn thương thận cấp.

⚠️ Đặc biệt thận trọng với những sản phẩm:
• Quảng cáo “giảm cân thần tốc”
• Không ghi rõ thành phần, hàm lượng
• Gây tiểu nhiều hoặc tiêu chảy kéo dài
• Gắn mác “100% thiên nhiên – không tác dụng phụ”
• Được sang chiết, bán online không rõ nguồn gốc

❗ Nếu sau khi sử dụng xuất hiện tiểu ít bất thường, phù, buồn nôn, mệt lả, khó thở hoặc lú lẫn, đừng tiếp tục dùng với suy nghĩ cơ thể đang “đào thải”.

Giảm cân đúng là giảm mỡ – không phải giảm nước và càng không nên đánh đổi sức khỏe của thận.

👉 Đọc bài đầy đủ tại: https://uniplus.vn/https-uniplusvn-thuoc-giam-can-gay-suy-than

💙 UNIPLUS – Giải Pháp Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động

Thuốc giảm cân có gây suy thận không? Tìm hiểu vì sao mất nước, rối loạn điện giải và sản phẩm không rõ thành phần có thể làm tăng nguy cơ tổn thương thận.

17/08/2026

💐 BÓ HOA XẢ XUI CỰC MẠNH – DÙNG 1 BÓ, NHẸ LÒNG CẢ THÁNG 😂

🧪 THÀNH PHẦN:
🥚 Hột vịt lộn tự nhiên
🌿 Rau răm tươi xanh
🌶️ Ớt đỏ tăng độ “nóng vía”
➕ Kèm một lượng lớn niềm tin rằng ngày mai sẽ đỡ xui hơn hôm nay 🤣

💊 CÔNG DỤNG:
– Hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, no bụng, ấm lòng.– Hỗ trợ cải thiện tinh thần sau những ngày “cuộc đời hơi cọc với mình”
– Đặc biệt thích hợp cho người có cảm giác dạo này làm gì cũng… tới công chuyện. 🥲

📋 CHỈ ĐỊNH CHO CÁC TRƯỜNG HỢP:
🔸 Hạn Thái Tuế, Tam Tai, sao Thái Bạch ghé thăm.
🔸 Người yêu bỏ nhưng vẫn còn giữ mật khẩu Netflix.
🔸 Sáng đi làm bị sếp la, chiều về kẹt xe.
🔸 Đồng nghiệp khó ưa, hay “vô tình” đẩy việc sang mình.
🔸 Tiền chưa kịp về tài khoản đã có người hỏi: “Khi nào chuyển khoản?”
🔸 Đầu tháng mất tiền, giữa tháng mất ngủ, cuối tháng… mất luôn phương hướng. 😂
🔸 Và tất cả trường hợp cảm thấy vũ trụ đang cố tình thử lòng mình.

🥚 LIỀU DÙNG – CÁCH DÙNG
:01 bó/lần.Có thể rủ bạn bè, đồng nghiệp cùng sử dụng để chia vận xui. 🤝🤣

⚠️ LƯU Ý:Nên dùng khi còn nóng.Ăn kèm rau răm, muối tiêu và một tinh thần lạc quan.

❌ Chưa ghi nhận tác dụng phụ nghiêm trọng.
Tác dụng thường gặp nhất: NO. 😂

💐 BÓ HOA XẢ XUI – HOA THÌ CÓ THỂ TÀN, NHƯNG HỘT VỊT LỘN NHẤT ĐỊNH KHÔNG ĐƯỢC ĐỂ NGUỘI! 🥚🌶️🤣
Xả xui có thành công hay không còn tùy… độ thành tâm khi ăn. 😂

07/08/2026

Bạn tưởng chỉ là thiếu ngủ, nhưng làn da có thể đang chịu 3 ảnh hưởng này 😴
Thức khuya không có nghĩa là sáng hôm sau chắc chắn sẽ mọc mụn mới. Nhưng nếu tình trạng thiếu ngủ kéo dài, làn da có thể trở nên khó ổn định hơn.
3 ảnh hưởng đáng chú ý gồm:
🔹 Da dễ đổ dầu hơn
Khi cơ thể căng thẳng và thiếu ngủ, tuyến bã nhờn có thể hoạt động mạnh hơn, khiến lỗ chân lông dễ bít tắc.
🔹 Mụn viêm có thể đỏ và lâu xẹp hơn
Thiếu ngủ kéo dài có thể làm phản ứng viêm trong cơ thể rõ hơn, khiến những nốt mụn đang có trở nên nhạy cảm hơn.
🔹 Da phục hồi chậm hơn
Khi ngủ không đủ, hàng rào bảo vệ da có thể phục hồi kém hơn, làm da dễ khô, kích ứng và khó thích nghi với các sản phẩm trị mụn.
Điều quan trọng là: đừng chỉ nhìn vào một đêm ngủ muộn. Hãy xem lại lịch ngủ của bạn trong nhiều ngày liên tiếp.
⚠️ Nếu mụn viêm đau, bắt đầu để lại sẹo, bùng phát bất thường hoặc chăm sóc lâu mà không cải thiện, nên đi khám da liễu sớm.
👉 Xem bài viết đầy đủ tại: https://uniplus.vn/uniplusvn-thuc-khuya-co-gay-mun-khong

Thức khuya có gây mụn không? Tìm hiểu 3 ảnh hưởng của thiếu ngủ đến dầu nhờn, phản ứng viêm và khả năng phục hồi của làn da.

06/08/2026

NHÀ RẤT SẠCH NHƯNG VẪN NHIỀU MUỖI — VÌ SAO? 🦟

Bạn đã đóng cửa, dọn nhà và vệ sinh thường xuyên nhưng tối nào muỗi cũng xuất hiện?

Có thể nguyên nhân nằm ở những nơi rất sạch mà bạn hiếm khi kiểm tra:

💧 Đĩa nước dưới chậu cây
💧 Khay nước phía sau tủ lạnh
💧 Xô, chậu ngoài ban công
💧 Máng xối bị nghẹt
💧 Khay nước máy lạnh hoặc bát nước thú cưng

Chỉ một ít nước tồn tại trong nhiều ngày cũng có thể tạo điều kiện để muỗi sinh sôi. Đặc biệt trong mùa mưa, đừng chỉ lau sàn nhà mà hãy kiểm tra cả những góc khuất này.

📌 Uniplus đã tổng hợp 5 vị trí dễ bị bỏ quên và cách xử lý đơn giản trong bài viết dưới đây.

👉 Bấm xem và thử kiểm tra ngay trong nhà bạn:
https://uniplus.vn/5-noi-nuoc-dong-khien-muoi-sinh-soi

Đọc xong, hãy chia sẻ để người thân cùng biết nhé! 💚

06/08/2026

🌙 CỨ ĐÚNG 2–3 GIỜ SÁNG LÀ TỈNH GIẤC — CƠ THỂ ĐANG MUỐN NÓI ĐIỀU GÌ?

Bạn đang ngủ thì bất ngờ tỉnh giấc. Nhìn đồng hồ, lại là 2 giờ hoặc 3 giờ sáng.

Tình trạng này lặp lại nhiều đêm khiến bạn lo lắng: Có phải gan đang gặp vấn đề? Cơ thể đang “thải độc”? Hay đây là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nào đó?

Thực tế, không thể xác định nguyên nhân chỉ dựa vào giờ thức giấc.

Một lần tỉnh giấc ngắn rồi nhanh chóng ngủ lại có thể chỉ là sự chuyển tiếp giữa các chu kỳ ngủ. Điều cần quan tâm hơn là:

🔹 Bạn có thường xuyên mất nhiều thời gian mới ngủ lại không?
🔹 Sáng hôm sau có mệt mỏi, đau đầu hoặc khó tập trung không?
🔹 Bạn có ngáy lớn, thở ngắt quãng hoặc bật dậy vì hụt hơi không?
🔹 Bạn có thường xuyên tiểu đêm, ợ nóng, đau nhức hoặc nóng bừng không?
🔹 Bạn có uống cà phê, trà đậm, nước tăng lực hoặc rượu bia vào chiều tối không?

Một số thay đổi đơn giản có thể giúp cải thiện giấc ngủ:

✅ Duy trì giờ thức dậy ổn định mỗi ngày
✅ Hạn chế caffeine sau buổi trưa
✅ Không sử dụng rượu bia để “dễ ngủ”
✅ Giảm ánh sáng mạnh và điện thoại trước giờ ngủ
✅ Không liên tục nhìn đồng hồ khi tỉnh giữa đêm
✅ Ghi lại nhật ký giấc ngủ để tìm yếu tố liên quan

Nếu tình trạng xảy ra thường xuyên, kéo dài hoặc ảnh hưởng rõ đến công việc và sinh hoạt, bạn nên chủ động trao đổi với bác sĩ. Đặc biệt, cần kiểm tra sớm khi có ngáy lớn, ngừng thở, hụt hơi hoặc buồn ngủ khi đang lái xe.

👉 Đọc bài viết đầy đủ và xem checklist tự đánh giá giấc ngủ tại:

https://uniplus.vn/uniplusvn-tinh-luc-2-3-gio-sang

💬 Bạn thường tỉnh giấc vào khoảng mấy giờ? Hãy để lại bình luận để cùng Uniplus tìm hiểu thêm.

Thông tin trong bài mang tính giáo dục và tham khảo, không thay thế chẩn đoán hoặc chỉ định điều trị.