Điểm Y tế của Trạm Y Tế xã Bình Lợi

08/06/2026

Một đêm "quá chén" không chỉ để lại cơn đau đầu vào sáng hôm sau. Rượu bia còn âm thầm khiến làn da xuống sắc, cơ thể mất sức, giảm hiệu suất học tập, làm việc và tập luyện. Nếu bạn quan tâm đến ngoại hình, sức bền và phong độ của bản thân, đừng bỏ qua những tác động mà rượu bia đang gây ra mỗi ngày.

Nguồn: Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh

07/06/2026

6 dấu hiệu bệnh sốt xuất huyết chuyển nặng

Nguồn: Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh

06/06/2026

❤️❤️❤️Một ly rượu – Nhiều hệ lụy bạn không nghĩ tới

☘️Sau tiếng "dzô" hào hứng và cảm giác sảng khoái tức thì, một ly rượu không chỉ dừng lại ở đầu lưỡi mà bắt đầu một cuộc hành trình "tấn công" có hệ thống vào các cơ quan nội tạng. Những gì chúng ta tưởng là niềm vui nhất thời thực chất là chuỗi phản ứng gây bất lợi cho sức khỏe lâu dài mà cơ thể phải gồng mình gánh chịu.

Cú sốc từ ngụm đầu tiên: Khi não bộ bị "đánh lừa"
Ngay khi ngụm rượu đầu tiên đi vào cơ thể, khoảng 20% lượng cồn sẽ được hấp thụ trực tiếp qua niêm mạc dạ dày vào máu (tỷ lệ này có thể thay đổi tùy thuộc vào việc bạn có ăn no trước đó hay không), phần còn lại nhanh chóng đi xuống ruột non. Chỉ sau vài phút, ethanol đã có mặt tại não bộ.
Dưới góc độ khoa học, cồn là một chất ức chế hệ thần kinh trung ương. Nó kích thích giải phóng dopamine, tạo ra cảm giác hưng phấn ảo, nhưng đồng thời làm gián đoạn các chất dẫn truyền thần kinh, khiến quá trình trao đổi thông tin giữa các nơ-ron bị chậm lại. Những biểu hiện như đi loạng choạng, nói líu lưỡi hay hành xử quá khích thực chất là dấu hiệu cho thấy vùng não kiểm soát lý trí và hành vi đang bị suy giảm chức năng. Sau khi tạm thời “tấn công” hệ thần kinh, dòng máu mang theo cồn tiếp tục đổ dồn về cơ quan bận rộn nhất: lá gan.
Cuộc chiến đơn độc của "nhà máy" gan
Nhiều người lầm tưởng uống một ít rượu sẽ giúp ăn ngon hay hỗ trợ tiêu hóa, nhưng thực tế gan sẽ phải chịu áp lực rất lớn. Vì gan là cơ quan chính đảm nhận nhiệm vụ chuyển hóa cồn thành các chất không độc để đào thải ra ngoài. Khi rượu bia đi vào cơ thể, gan sẽ phải sản sinh enzyme ADH để chuyển ethanol thành acetaldehyde
Acetaldehyde là một chất cực độc có khả năng bẻ gãy các liên kết DNA và gây đột biến tế bào.Hiện tượng đỏ mặt sau khi uống rượu chính là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị tích tụ acetaldehyde do gan không kịp xử lý hết. Nếu tình trạng này lặp đi lặp lại trong thời gian dài, gan sẽ phải ưu tiên xử lý cồn thay vì thực hiện các chức năng chuyển hóa quan trọng khác, trong đó có chuyển hóa chất béo. Hệ quả là mỡ dần tích tụ trong tế bào gan, hình thành nên tình trạng "gan nhiễm mỡ" – bước đệm đầu tiên dẫn đến xơ gan và ung thư gan mà không có bất kỳ triệu chứng đau đớn rõ rệt nào.
Hệ lụy lan tỏa đến tận từng tế bào
Tác động của rượu bia không chỉ dừng lại ở gan hay não mà còn tàn phá nhiều hệ cơ quan khác. Cồn là một chất lợi tiểu mạnh, làm cơ thể mất nước nhanh hơn do thận phải đào thải nước liên tục.Tình trạng này không chỉ khiến làn da trở nên xỉn màu, kém sức sống mà còn làm máu đặc hơn, buộc tim phải hoạt động vất vả hơn để duy trì tuần hoàn, từ đó làm tăng nguy cơ cao huyết áp và đột quỵ.
Không dừng lại ở đó, rượu bia còn khiến hệ miễn dịch suy yếu gần như ngay lập tức. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng cồn ngăn cản khả năng tấn công vi khuẩn của các tế bào bạch cầu trong suốt 24 giờ sau khi uống. Điều này giải thích tại sao sau những cuộc nhậu, chúng ta thường dễ bị cảm cúm hoặc viêm họng hơn bình thường. Một ly rượu có thể được cơ thể đào thải chỉ sau vài giờ, nhưng sự suy yếu của "hàng rào bảo vệ" cơ thể thì kéo dài lâu hơn thế rất nhiều.
Mỗi ly rượu được nâng lên có thể bắt đầu một cuộc vui, một lời mời giao lưu hay tạm thời giải tỏa căng thẳng. Nhưng dưới góc nhìn khoa học, đó cũng là lúc cơ thể phải bước vào một chuỗi phản ứng để chống đỡ với những tác động của cồn. Hiểu rõ điều gì đang diễn ra bên trong cơ thể sẽ giúp chúng ta đưa ra quyết định đúng đắn. Bảo vệ sức khỏe không nhất thiết bắt đầu từ những điều lớn lao, mà đôi khi chỉ từ hành động biết dừng lại đúng lúc, đặt ly xuống để cơ thể được vận hành khỏe mạnh và bền bỉ hơn mỗi ngày.
Nguồn: Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hồ Chí Minh

06/06/2026

❤️❤️❤️Bệnh Zona thần kinh: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

☘️Zona thần kinh là bệnh nhiễm trùng da, đặc trưng bởi các ban đỏ, mụn nước, bọng nước tập trung thành từng đám, mọc thành chùm dọc theo đường phân bố của thần kinh ngoại biên. Nguyên nhân gây bệnh là do sự tái hoạt động của virút Varicella zoster (VZV) tiềm ẩn tại các hạch thần kinh cảm giác.

Bệnh Zona thường gặp ở người cao tuổi, người suy giảm miễn dịch, người nhiễm HIV/AIDS, … Bệnh gây đau đớn dai dẳng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống và có thể để lại những biến chứng nặng nề, kéo dài. Các yếu tố nguy cơ của bệnh bao gồm: Tuổi ≥ 50; Suy giảm miễn dịch (HIV, ung thư, dùng corticoid); Căng thẳng (stress) kéo dài; Mắc bệnh mạn tính (đái tháo đường, suy thận); Tình trạng suy nhược sau khi nhiễm COVID-19 hoặc các bệnh lý nặng khác.
Cơ chế hình thành bệnh và khả năng lây truyền bệnh
Ở những người từng mắc bệnh thủy đậu, vi rút xâm nhập vào hệ thần kinh ngoại biên và “ngủ yên” trong các hạch thần kinh của tủy sống, sọ não. Khi có các yếu tố thuận lợi như: suy giảm miễn dịch, tuổi cao, stress kéo dài…, vi rút sẽ được tái hoạt hóa, di chuyển theo sợi thần kinh gây viêm hạch thần kinh, tổn thương dây thần kinh tạo cảm giác đau, rát buốc và nổi ban đỏ vùng da kèm nhiều mụn nước.
Ngoài ra, bệnh còn có thể phát sinh do tiếp xúc trực tiếp với dịch từ mụn nước ở người bệnh Zona.
Các triệu chứng điển hình và những biến chứng nguy hiểm
Biểu hiện điển hình nhất là sự xuất hiện của nhiều mụn nước, bọng nước tập trung thành đám, thành chùm nổi rõ trên nền ban đỏ ở da, chạy dọc theo đường đi của dây thần kinh ngoại biên. Đi kèm với tổn thương da là cảm giác đau rát, châm chích, sốt nhẹ, mệt mỏi. Một đặc điểm nhận diện rất quan trọng của bệnh là các tổn thương da thường chỉ xuất hiện ở một bên của cơ thể (như một bên ngực, mặt hoặc lưng).
Nếu không được phát hiện sớm và xử trí đúng cách, bệnh Zona thần kinh sẽ dẫn đến nhiều biến chứng vô cùng nguy hiểm như: Đau kéo dài có thể từ vài tháng đến vài năm; Nhiễm trùng da; Viêm giác mạc, giảm thị lực, thậm chí mù lòa (đối với Zona ở mắt); Liệt mặt, méo miệng, Ù tai, chóng mặt.
Chủ động thực hiện các biện pháp phòng ngừa tại cộng đồng và y tế
Nhằm kiểm soát tốt sự lây nhiễm và bảo vệ sức khỏe cộng đồng, công tác phòng ngừa cần được thực hiện một cách nghiêm túc. Mỗi cá nhân cần chủ động tránh tiếp xúc trực tiếp với dịch mụn nước của người bệnh và tuyệt đối không dùng chung đồ dùng cá nhân. Việc giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ, xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đảm bảo ngủ đủ giấc kết hợp với kiểm soát căng thẳng và rèn luyện thể lực thường xuyên là những biện pháp thiết thực giúp củng cố hệ miễn dịch tự nhiên của bản thân.
Bên cạnh đó, các biện pháp kiểm soát lây nhiễm trong y tế cũng cần được tuân thủ nghiêm ngặt để tránh phát tán vi rút. Người đang mắc bệnh cần chú ý che phủ kỹ vùng da bị tổn thương, tránh tiếp xúc gần với các đối tượng có nguy cơ tổn thương cao như phụ nữ đang mang thai, người bị suy giảm miễn dịch và trẻ em chưa được tiêm vắc xin. Khi chăm sóc hoặc tiếp xúc với người bệnh Zona, người thân và nhân viên y tế bắt buộc phải mang găng tay bảo vệ. Song song với các giải pháp phòng ngừa chủ động kể trên, việc tiêm vắc xin phòng bệnh được xem là biện pháp căn cơ và hiệu quả nhất hiện nay.

Nguồn: Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh

04/06/2026

❤️❤️❤️Chủ động phòng ngừa bệnh sốt xuất huyết Dengue cho cả gia đình

❤️Bất kỳ ai cũng có nguy cơ tái nhiễm bệnh sốt xuất huyết Dengue. Việc kết hợp diệt lăng quăng, diệt muỗi và tiêm vắc xin sẽ tạo nên lá chắn bảo vệ sức khỏe trước bệnh sốt xuất huyết Dengue.

Bệnh sốt xuất huyết Dengue hiện là một trong những bệnh truyền nhiễm có tốc độ gia tăng nhanh trên thế giới. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có khoảng 100-400 triệu ca nhiễm vi rút Dengue, trong đó hàng triệu trường hợp xuất hiện triệu chứng lâm sàng và một số diễn tiến nặng, đe dọa tính mạng.
WHO cho biết số ca sốt xuất huyết được báo cáo trên toàn cầu đã tăng từ hơn 500 nghìn ca vào năm 2000 lên 14,6 triệu ca vào năm 2024. Đây là mức cao kỷ lục, phản ánh sự gia tăng đáng kể về quy mô và gánh nặng của bệnh đối với sức khỏe cộng đồng trên phạm vi toàn thế giới.
Tại Việt Nam, sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm lưu hành quanh năm và thường gia tăng mạnh vào mùa mưa. Những năm gần đây, dịch bệnh liên tục ghi nhận số ca mắc ở mức cao tại nhiều tỉnh, thành phố, đặc biệt ở khu vực phía Nam. Thực tế này cho thấy sốt xuất huyết không còn đơn thuần là bệnh mang tính thời vụ mà đã trở thành một thách thức y tế công cộng cần được kiểm soát lâu dài và bền vững.
Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh, sốt xuất huyết còn tạo ra gánh nặng đáng kể đối với gia đình và xã hội. Người mắc bệnh thường phải nghỉ học, nghỉ làm trong nhiều ngày; các trường hợp nặng có thể cần điều trị nội trú hoặc hồi sức tích cực. Chi phí điều trị, chăm sóc cùng sự suy giảm năng suất lao động đã và đang tạo áp lực kinh tế không nhỏ cho các hộ gia đình cũng như hệ thống y tế.
Bất kỳ ai cũng có nguy cơ mắc bệnh sốt xuất huyết. Do tồn tại bốn týp vi rút Dengue khác nhau, một người có thể mắc bệnh nhiều lần trong đời. WHO cũng cảnh báo nguy cơ diễn tiến nặng có thể tăng lên khi người bệnh tái nhiễm bởi một týp vi rút Dengue khác với lần nhiễm trước đó. Điều này đòi hỏi sự cẩn trọng và chủ động phòng ngừa ngay cả khi đã từng mắc bệnh.
Phòng, chống bệnh sốt xuất huyết hiện nay cần được triển khai bằng nhiều giải pháp kết hợp. Bên cạnh các biện pháp truyền thống như đậy kín các dụng cụ chứa nước, thay nước bình hoa hằng tuần, loại bỏ vật dụng phế thải có khả năng đọng nước, … vắc xin sốt xuất huyết đang là công cụ dự phòng chủ động giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế các trường hợp diễn tiến nặng. Sự kết hợp giữa tiêm chủng, kiểm soát muỗi truyền bệnh và vệ sinh môi trường sẽ góp phần xây dựng chiến lược phòng chống bệnh sốt xuất huyết toàn diện và hiệu quả cho cộng đồng.
Bệnh sốt xuất huyết Dengue không còn là mối đe dọa của riêng một cá nhân hay một gia đình mà đã trở thành vấn đề y tế công cộng mang tính toàn cầu. Chủ động phòng bệnh hôm nay chính là góp phần bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và xây dựng một cộng đồng an toàn, khỏe mạnh hơn trong tương lai.
Nguồn: Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh

03/06/2026

03/06/2026

📢 TRẠM Y TẾ XÃ BÌNH LỢI THÔNG BÁO UỐNG VÉT VITAMIN A ĐỢT 1 NĂM 2026 📢

Để góp phần nâng cao sức khỏe và phòng ngừa thiếu Vitamin A cho trẻ em, Trạm Y tế xã Bình Lợi tổ chức uống vét Vitamin A cho các trẻ từ 06 tháng tuổi đến dưới 36 tháng tuổi chưa được uống trong đợt bổ sung Vitamin A lần 1 năm 2026.

⏰ Thời gian:
📅 Ngày 05/6/2026

* Buổi sáng: 07g30 – 11g30
* Buổi chiều: 13g00 – 16g30

📍 Địa điểm:

* Trạm Y tế xã Bình Lợi (Số 1903, đường Trần Văn Giàu, xã Bình Lợi)
* Điểm Y tế Trạm Y tế xã Bình Lợi (Số 1030, đường Vườn Thơm, xã Bình Lợi)

⚠️ Lưu ý quan trọng:
Ngày uống vét chỉ dành cho những trẻ chưa được uống Vitamin A trong đợt 1 năm 2026.

🌟 Lợi ích của Vitamin A đối với trẻ em:
✅ Tăng cường sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh.
✅ Bảo vệ đôi mắt, giúp thị lực khỏe mạnh.
✅ Hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng, phát triển tốt.
✅ Giảm nguy cơ thiếu Vitamin A gây khô mắt, mù lòa.
✅ Góp phần giúp trẻ phát triển toàn diện.

📌 Phụ huynh cần lưu ý:

* Cho trẻ ăn nhẹ trước khi uống Vitamin A khoảng 30 phút.
* Mang theo sổ theo dõi sức khỏe hoặc phiếu liên quan (nếu có).
* Cho trẻ mặc quần áo thoải mái, thuận tiện cho việc chăm sóc.

💖 Vì sức khỏe và tương lai của trẻ em, kính mong quý phụ huynh đưa trẻ đến uống Vitamin A đầy đủ, đúng thời gian quy định.

Trạm Y tế xã Bình Lợi trân trọng thông báo! 🌱👶💪

29/05/2026

🩸[Chiến dịch uống Vitamin A năm 2026]

Nguồn: Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật Thành phố Hồ Chí Minh