05/06/2026
🤚 TÊ TAY KHI NGỦ LÀ DẤU HIỆU GÌ?
Bạn có thường xuyên gặp tình trạng:
⚠️ Đang ngủ phải giật mình thức dậy vì tê tay
⚠️ Sáng ngủ dậy bàn tay mất cảm giác vài phút
⚠️ Tê từ ngón tay lan lên cẳng tay, cánh tay
Nhiều người nghĩ đơn giản là do "nằm đè lên tay".
Nhưng nếu tình trạng này lặp lại thường xuyên, cơ thể có thể đang phát đi tín hiệu cảnh báo.
📌 Một số nguyên nhân thường gặp:
▫ Tư thế ngủ không phù hợp
Nằm nghiêng hoặc gập tay trong thời gian dài làm chèn ép mạch máu và dây thần kinh.
▫ Căng cứng vùng cổ vai gáy
Các cơ vùng cổ, vai và lưng trên bị co cứng kéo dài có thể gây chèn ép đường đi của dây thần kinh xuống cánh tay.
▫ Ngồi làm việc nhiều, ít vận động
Dân văn phòng thường xuyên cúi đầu, sử dụng máy tính nhiều giờ khiến vùng cổ vai gáy chịu áp lực lớn.
▫ Khí huyết lưu thông kém
Theo Đông y, khi kinh lạc bế tắc, khí huyết không lưu thông thông suốt sẽ dễ xuất hiện các biểu hiện như tê bì, đau mỏi, nặng tay chân.
🚨 Đừng chủ quan nếu tê tay xuất hiện thường xuyên, kéo dài hoặc kèm theo đau cổ vai gáy, yếu cơ, giảm cảm giác.
💆♀️ Phương pháp ĐẢ THÔNG KINH LẠC có thể hỗ trợ:
✔ Thư giãn vùng cổ - vai - gáy
✔ Hỗ trợ lưu thông khí huyết
✔ Giảm căng cứng cơ
✔ Giúp cơ thể nhẹ nhàng, dễ chịu hơn
Một đêm ngủ ngon không nên kết thúc bằng cảm giác tê bì khó chịu.
👉 Inbox Hồi để được tư vấn tình trạng và liệu trình phù hợp nhé!
