Vật Lý Trị Liệu - Phục Hồi Chức Năng Hoàng Sơn

08/09/2023

🌹🌹🌹

07/06/2023

*ĐAU THẦN KINH TOẠ

Đau thần kinh tọa là hội chứng thần kinh đau dọc theo dây thần kinh tọa và các nhánh của nó. Căn nguyên của bệnh thường là do thoát vị đĩa đệm. Cơn đau có thể diễn ra âm ỉ hay cấp tính và tăng dần khi người bệnh gắng sức, thay đổi tư thế hoặc ho, hắt hơi.
1. ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA LÀ GÌ?

Đau dây thần kinh tọa (là Sciatica pain) là cơn đau toả ra dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa, nhánh từ lưng dưới qua hông, mông và xuống dưới từng chân. Thông thường, đau thần kinh toạ chỉ ảnh hưởng đến một bên của cơ thể.
Đau thần kinh tọa thường xảy ra khi thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng (dưới). Các đốt sống (xương tạo nên cột sống) được tách ra và được đệm bởi các đĩa tròn và các mô liên kết. Khi một đĩa bị mòn do chấn thương hoặc chỉ là sau nhiều năm sử dụng thì trung tâm của nó có thể bắt đầu đẩy ra khỏi vòng ngoài. Thêm vào đó, xương cột sống trên cột sống hoặc hẹp cột sống chèn ép một phần của dây thần kinh. Điều này gây ra viêm, đau và thường bị tê ở chân.
2. TRIỆU CHỨNG ĐAU THẦN KINH TỌA

Dấu hiệu đặc biệt nhất của đau thần kinh tọa là cơn đau tỏa ra từ lưng dưới vào lưng hoặc bên cạnh hoặc chân.

Cơn đau có thể rất khác nhau, từ đau nhẹ đến đau nhói, hoặc đau dữ dội. Đôi khi người bệnh có thể cảm thấy như một cú điện giật. Hoặc nó có thể tồi tệ hơn khi ho hoặc hắt hơi, hoặc ngồi lâu cũng có thể làm cho triệu chứng của bệnh càng trở nên nặng hơn.

Một số trường hợp khác có thể bị tê, ngứa ra hoặc yếu cơ ở chân và bàn chân. Hoặc có thể bị đau một phần ở chân và tê ở một số bộ phận khác của cơ thể.

Đau thần kinh tọa nhẹ thường sẽ biến mất theo thời gian. Tuy nhiên, nếu triệu chứng đau ngày càng tăng lên và kéo dài hơn một tuần hoặc cơn đau ngày càng nghiêm trọng và tồi tệ cần phải được khám bởi bác sĩ chuyên khoa để có phác đồ điều trị phù hợp. Những trường hợp cần phải được chăm sóc bởi bác sĩ và các dịch vụ y tế khi bị đau đột ngột, dữ dội ở lưng hoặc chân và tê hoặc yếu ở chân. Hoặc cơn đau sau chấn thương như tai nạn giao thông, hoặc gặp khó khăn trong việc kiểm soát ruột và bàng quang.

22/05/2023

Nhiều người nghĩ rằng bệnh thoát vị đĩa đệm chỉ gặp phải khi lớn tuổi, xảy ra do quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên thời gian gần đây, tỷ lệ người trẻ tuổi mắc thoát vị đĩa đệm ngày càng gia tăng. Tình trạng thoái hóa đĩa đệm, rách hoặc nứt gây chèn ép dây thần kinh, dẫn đến cơn đau khó chịu, gây cản trở khả năng vận động. Nếu không phát hiện sớm và điều trị thoát vị đĩa đệm kịp thời, có thể khiến một người khỏe mạnh bị tàn phế suốt đời.

Bệnh thoát vị đĩa đệm được chia làm 4 giai đoạn:

Giai đoạn 1: Đĩa đệm bắt đầu biến dạng nhưng vòng bao xơ chưa rách. Người bệnh có thể thỉnh thoảng bị tê tay, tê chân, không đau nhức nên hầu hết không ai phát hiện mình đang mắc bệnh.

Giai đoạn 2: Vòng xơ rách một phần, nhân nhầy bắt đầu thoát ra ngay chỗ vòng xơ bị suy yếu, đĩa đệm phình to, tuy nhiên cơn đau vẫn chưa rõ ràng.

Giai đoạn 3: Vòng xơ rách toàn phần, nhân nhầy lồi ra ngoài và chèn ép rễ thần kinh. Đa số khi đến giai đoạn này, người bệnh mới bắt đầu điều trị khi đã trải qua sự hành hạ của các cơn đau.

Giai đoạn 4: Đây là giai đoạn nguy hiểm nhất. Tình trạng chèn ép rễ thần kinh diễn ra lâu ngày gây biến chứng nguy hiểm. Cơn đau nhức dữ dội và dai dẳng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tâm lý người bệnh.

11/05/2023

Một vài nghiên cứu đã xem xét làm thế nào để liệu pháp massage đầu và vai có thể giúp giảm đau đầu.
👉Năm 2002, các nhà khoa học tiến hành khảo sát về việc massage có thể giúp 4 người trưởng thành bị đau đầu do căng thẳng mạn tính. Người bệnh được xoa bóp từ 2–3 lần mỗi tuần trong 6 tháng.
👉Kết quả là massage làm giảm số lần đau đầu ở mỗi đối tượng trong tuần điều trị đầu tiên. Vào cuối khoảng thời gian điều trị, số cơn đau đầu trung bình xuất hiện ở mỗi người đã giảm từ 7 cơn đau/tuần xuống còn 2 cơn đau/tuần.
👉Thời gian trung bình của một cơn đau đầu cũng giảm một nửa trong suốt thời gian điều trị, khoảng từ 8 giờ xuống còn 4 giờ.
👉Trong một nghiên cứu khác trước đó, các nhà khoa học đã đánh giá tác động của 10 phương pháp massage trị liệu trong 1 giờ và kéo dài trong 2 tuần lên 21 người phụ nữ bị đau đầu kinh niên.
👉Các nhà nghiên cứu đã phát hiện 10 cách massage đó đã giúp giảm sự xuất hiện, thời gian và cường độ đau đầu.

09/05/2023

🤔 BỆNH LÝ CƠ XƯƠNG KHỚP THƯỜNG GẶP VÀ NHỮNG ĐIỀU BẠN CHƯA BIẾT
--------------------
👉 Đau mỏi xương khớp ngày càng trở nên phổ biến và đang có dấu hiệu trẻ hoá, thường gặp nhất ở những trường hợp:
- Đau vai - cổ - gáy
- Đau lưng
- Đau cột sống
- Viêm khớp
➔Nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên là do đặc thù công việc của dân văn phòng thường xuyên ngồi lâu một chỗ trong môi trường máy lạnh, ngồi sai tư thế, ít vận động, thiếu hụt các vitamin và dưỡng chất cần thiết,...
➔Những triệu chứng dưới đây sẽ gây nên nhiều hệ luỵ nghiêm trọng nếu không được điều trị sớm.
--------------------
👉Bạn nên thực hiện những phương pháp sau để ngăn ngừa :
- Ngồi làm việc đúng tư thế, lưng thẳng, giữ khoảng cách hợp lý giữa mắt và màn hình máy tính
- Gia tăng cường độ vận động, duy trì thói quen tập thể dục thư giãn giữa giờ làm việc
- Xây dựng thực đơn ăn uống chuẩn khoa học, bổ sung các dưỡng chất cần thiết
--------------------
📌 Nếu bạn đang đối diện với những cơn đau từ các bệnh lý này
📌 Hãy liên hệ ngay
-------------------
☎️Hotline: 0949 446 946 (Sơn) nhận tập VLTL-PHCN tại nhà khu vực TP. Hồ Chí Minh

08/05/2023

🔥 Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng là gì ? Những ai nên tập vật lý trị liệu ?

- Công việc bận rộn, không có thời gian tập luyện, chăm sóc cơ thể dễ dẫn đến các hội chứng đau cơ, mỏi cổ, vai gáy, yếu chức năng, tê cứng, sưng đau hay liệt dây thần kinh.
- Sau tai biến, phẫu thuật chấn thương chỉnh hình, bạn chưa thể hoạt động linh hoạt được như trước.
- Thường xuyên mất ngủ, ngủ không sâu giấc, đau đầu, rối loạn tiền đình.

🌸 Nhưng tất cả những hội chứng này điều có cách giải quyết, chỉ cần ý thức kiên trì tập luyện và tìm đúng phòng khám chuyên phục hồi thì điều kì diệu sẽ xuất hiện. Có niềm tin - chúng tôi sẽ giúp bạn.

👉 Cam kết đem lại cho khách hàng quá trình tập luyện nhanh chóng hiệu quả.
------------------------------
Liên hệ để được tư vấn: 0949 446 946 or 0906 647 686
Nhận tập VLTL-PHCN tại nhà

Health & wellness website

08/05/2023

Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng VẬT LÝ TRỊ LIỆU

⭐ĐIỀU TRỊ KHÔNG DÙNG THUỐC HAY XÂM LẤN
⭐AN TOÀN VỚI MỌI LỨA TUỔI
Vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm gồm những hình thức:
+ Kéo giãn giảm áp cột sống:
Tác dụng của phương pháp này là tạo ra áp lực âm ngay trong lòng đĩa đệm nhằm giải nén, giúp nhân nhầy đĩa đệm chuyển dịch về vị trí tự nhiên ban đầu => Từ đó đã giải quyết được vấn đề khối thoát vị chèn ép rễ thần kinh.
+ Tập vận động và giữ tư thế tốt.
Các bài vận động được thiết kế để khôi phục lại sự cân bằng cho hệ xương khớp bị phá vỡ do những tư thế xấu.

👉 Hãy đến VLTL-PHCN Hoàng Sơn để được trải nghiệm điều trị các hình thức trên nhé , Sức khoẻ của bạn là niềm vui của chúng tôi.
Nhắn tin cho phòng 📩 hoặc lh trực tiếp số :
☎️ 0949 446 946 or 0906 647 686 để được tư vấn đặt lịch trước nhé
Nhận tập bệnh tại nhà: 19h00-22h00 các ngày trong tuần