https://www.facebook.com/1341803355915826/

Halnasa, Đường Lũy Bán Bích/Tân Thời Hòa/Tân Phú, Ho Chi Minh City (2026)

29/02/2024

NGHÉN NẶNG QUÁ, ĂN GÌ CHO ĐỠ?

Hầu hết thai phụ chỉ gặp phải tình trạng ốm nghén trong 3 tháng đầu, tuy nhiên tình trạng nghén của một số chị em có thể kéo dài hơn, thậm chí nghén suốt cả thai kỳ. Vậy khi nghén nặng ăn gì để giảm bớt khó chịu đồng thời cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé?

1. Biểu hiện ốm nghén ở bà bầu
Nghén là triệu chứng hầu hết chị em phụ nữ đều gặp phải khi mang thai. Biểu hiện ốm nghén thường thấy đó là: đau đầu chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn và nôn, có người nôn quá nặng đến mức không dám ăn uống gì, ốm nghén thường xảy ra vào buổi sáng sau khi thức dậy và sau mỗi bữa ăn.
Thông thường, tình trạng ốm nghén chỉ xảy ra trong 12 tuần đầu của thai kỳ, nhưng cũng có không ít chị em phải chịu đựng cơn nghén này trong suốt 9 tháng 10 ngày. Mức độ của ốm nghén ở mỗi bà bầu cũng rất khác nhau, có người nghén nặng, có người chỉ nghén thoáng qua một vài lần.

2. Vì sao bà bầu bị ốm nghén?

2.1 Hormone HCG tăng

Hormone HCG (Human chorionic gonadotropin) là nguyên nhân chính gây ra chứng ốm nghén ở bà bầu. Khi mang thai, nồng độ HCG trong cơ thể người mẹ sẽ tăng lên gấp đôi, dẫn đến chứng buồn nôn, nôn ói trầm trọng. Mức độ HCG cao hay thấp còn là dấu hiệu nhận biết tuổi thai và các vấn đề sức khỏe liên quan đến thai nhi.

2.2 Khứu giác của bà bầu nhạy cảm hơn

Rất nhiều phụ nữ chia sẻ rằng khi mang thai khứu giác của họ trở lên khó tính hơn, mỗi khi ngửi thấy mùi hương mạnh hoặc những mùi lạ như: nước hoa, khói thuốc lá, xăng dầu, thực phẩm... đều có thể khiến họ cảm thấy buồn nôn. Theo các nhà nghiên cứu, có một mối liên hệ giữa khứu giác với hormone estrogen ở nữ giới. Khi mức độ estrogen tăng lên trong 3 tháng đầu thai kỳ, khứu giác sẽ dễ bị ảnh hưởng bởi các mùi lạ hơn và điều này giải thích rằng tại sao chị em bầu lại hay nôn ói khi ngửi mùi lạ.

2.3 Thay đổi hệ tiêu hóa

Những thay đổi trong hệ tiêu hóa khi mang thai có thể làm nặng hơn triệu chứng ốm nghén. Trong thời gian đầu mang thai, mức độ progesterone tăng lên đáng kể, tác động lên tử cung để hỗ trợ phôi thai phát triển. Bên cạnh đó, progesterone còn tác động lên dạ dày, ruột và thực quản... gây ra chứng chậm tiêu hóa, tích tụ thức ăn trong dạ dày dẫn đến khó chịu, buồn nôn, nôn ói.

3. Cách hạn chế cơn ốm nghén ở bà bầu

- Ăn ít thực phẩm và chia thành nhiều bữa trong ngày.
- Ăn/uống những thực phẩm có chứa gừng cũng giảm được chứng nôn ói.
- Ăn những thực phẩm khô: bánh mì, bánh quy.
- Uống nhiều nước.
- Tránh xa các loại thực phẩm kích thích dạ dày như: chất béo, đồ chiên, đồ có mùi khó chịu.
- Tập thể dục đều đặn.
- Massage.

4. Nghén nặng ăn gì cho đỡ?

4.1 Nước mía

Bà bầu bị nghén nặng cần chuẩn bị: 300g mía tím, 5g gừng tươi. Cách làm: mía tím nướng cho nóng, bỏ vỏ ép lấy nước. Gừng giã nhỏ cho vào nước mía quấy đều, chắt lấy nước bỏ bã, chia làm 3 lần uống trong ngày, uống trước khi ăn 30 phút, uống liên tục từ 3 - 5 ngày.

4.2 Nước ô mai

Bà bầu cần chuẩn bị: 20 quả ô mai, 5g gừng tươi, 30g đường đỏ. Cho tất cả vào nồi, thêm 400ml nước đun sôi kỹ rồi chắt lấy nước thuốc đặc, chia làm 3 lần uống trong ngày, uống trước khi ăn 20 phút. Bà bầu bị nghén nặng cần uống liền 3 - 5 ngày.

4.3 Me, sấu ngâm gừng

Chuẩn bị: 200g quả me, 200g quả sấu, 10g gừng, 30g đường trắng. Quả me, quả sấu cạo bỏ vỏ ngoài đem đồ chín, quả me bóc bỏ vỏ cứng. Gừng cạo sạch, giã nhỏ, trộn với đường, cho vào cùng quả me, sấu trộn đều đến khi đường tan hết là được.

4.4 Cháo ý dĩ

Chuẩn bị: 15g ý dĩ, 100g gạo, 100g gừng, 20g đường đỏ. Ý dĩ, gạo xay thành bột, gừng giã nhỏ cho vào nồi, thêm nước đun trên lửa nhỏ cho sôi kỹ, đến khi cháo chín nhừ cho đường đỏ vào khuấy đều, cháo sôi lại là được. Ăn nóng, ngày 2 lần lúc đói. Bà bầu bị nghén nặng ăn liên tục 3 ngày.

4.5 Canh sấu

Chuẩn bị: 5 quả (50g) sấu, 200g sườn lợn, 100g bí xanh, bột gia vị vừa đủ. Sấu cạo vỏ rửa sạch, sườn lợn rửa sạch chặt miếng ướp gia vị rồi xào chín, cho tất cả vào nồi, thêm nước vừa đủ đun sôi kỹ. Bí xanh bỏ vỏ rửa sạch, thái miếng. Khi sườn lợn đã nhừ, cho bí xanh vào đun sôi lại là được. Trước khi ăn nên dầm nát sấu, ăn ngày 2 lần lúc đói hoặc ăn với cơm. Bà bầu bị nghén nặng cần ăn liền 3 ngày.

4.6 Canh me

Chuẩn bị: 1 khúc khoảng 300g cá trắm cỏ, quả me, cà chua, 100g rau cải trắng, dầu ăn, bột ngọt, gia vị vừa đủ. Cá rửa sạch, bổ đôi, ướp gia vị trong 20 phút. Quả me cạo vỏ ngoài, cà chua rửa sạch thái miếng, rau cải trắng rửa sạch thái nhỏ. Cho cá, cà chua, dầu ăn vào nồi xào, cho cà chua vào xào tiếp, dầm nát cà chua, đổ nước vừa đủ, đun sôi rồi thả quả me vào, đun tiếp khi quả me chín thì cho rau cải trắng vào đảo đều, canh sôi lại thêm bột ngọt là được. Ăn lúc đói, ngày 1 lần, ăn liền trong 3 - 5 ngày.
Khi mang thai, chị em cần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn các món dễ tiêu, chia thành nhiều bữa nhỏ, tăng cường rau xanh, quả chín, các loại đậu, sữa. Nên kiêng các chất cay, nóng, rượu, cà phê, mỡ động vật, các món quay rán, thức ăn có nhiều gia vị dễ gây nôn. Cần nghỉ ngơi hợp lý, thoải mái về tinh thần, tránh lo sợ, buồn bực. Nếu bị nôn quá nhiều khiến cơ thể gầy sút, mất nước và rối loạn điện giải... cần phải đến bệnh viện để được điều trị.

Trên đây là những món ăn giúp mẹ đỡ nghén hơn, chị em đừng quên bổ sung những món này vào thực đơn hàng ngày để kỳ mang thai nhẹ nhàng hơn nhé.

--------------------------------
HALNASA - THE SECRET TO AGELESS SKIN
SẢN PHẨM ĐẠT CHỨNG NHẬN TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU CGMP - ASEAN - QUATEST 3 - FDA, ĐƯỢC PHÉP LƯU HÀNH TRONG NƯỚC VÀ QUỐC TẾ.
- Fanpage: Halnasa
- Email CSKH : [email protected]
- Hotline: 0898.349.319

29/02/2024

ĐÂY LÀ LÝ DO TẠI SAO DÂN VĂN PHÒNG LUÔN BỊ MỠ BỤNG "ĐEO BÁM" VÀ HÃY XEM CÁCH ĐỂ GIẢI QUYẾT THẬT NHANH

Với sự phát triển của công nghệ và Internet ngày nay, con người chỉ cần ngồi một chỗ thôi là có thể giải quyết được rất nhiều công việc rồi. Đây chính là nguyên nhân sâu xa dẫn đến mỡ bụng do thói quen lười vận động, thường xuyên chỉ ngồi yên một chỗ.

Dân văn phòng là một ví dụ. Do đặc thù công việc ít phải di chuyển, mặt khác lại làm việc trên máy tính cả ngày nên dường như cơ hội vận động là không có. Đây cũng là là một trong những đối tượng dễ bị béo bụng nhất do đặc thù công việc phải ngồi nhiều khiến lượng mỡ chủ yếu tích tụ tại vùng bụng và mông tạo thành từng ngấn mỡ.

Dưới đây là một vài mẹo vặt hữu ích dành cho những người hay phải ngồi nhiều nói chung và dân văn phòng nói riêng cho việc hạn chế mỡ bụng tích tụ.

1.Uống trà xanh

Trong trà xanh có rất nhiều hợp chất, bao gồm caffein và catechins, có nhiều tác động tích cực đối với cơ thể. Caffeine là một chất kích thích đã được chứng minh là giúp đốt cháy chất béo và cải thiện hoạt động thể dục trong nhiều nghiên cứu.
Một tách trà xanh có chứa ít caffeine hơn (24-40 mg) so với một tách cà phê (100-200 mg), nhưng vẫn đủ để có tác dụng giúp chúng ta ngăn ngừa mỡ bụng. Vì vậy, khi ngồi làm việc, nếu có khát nước, các bạn hãy uống trà xanh thay vì các đồ uống nhiều đường khác nhé!

2.Chăm vận động di chuyển
Như đã đề cập ở đầu bài viết, lười vận động di chuyển chính là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây nên sự tích tụ mỡ ở trong cơ thể, và đặc biệt là phần mỡ ở bụng đối với những người có thói quen ngồi nhiều.
Nếu công việc yêu cầu bạn phải ngồi nhiều, hãy nghỉ giải lao sau mỗi một tiếng làm việc, vận động di chuyển một chút trong văn phòng. Cách này không chỉ giúp cơ thể bạn bớt trì trệ, giảm nguy cơ tích tụ mỡ bụng mà còn giúp mắt bạn được nghỉ giải lao sau một thời gian làm việc căng thẳng đó!

3.Ngồi thẳng lưng khi làm việc
Có lẽ ít ai có thể ngờ rằng tư thế ngồi sai khi làm việc cũng là một trong các tác nhân gây ra mỡ bụng cho cơ thể.
Bạn có biết, việc ngồi thẳng lưng, hóp bụng sẽ khiến cố định phần bụng, cũng là một cách giúp giảm mỡ bụng hiệu quả? Chưa kể, với tư thế này, chúng ta còn có thể giảm thiểu được đáng kể nguy cơ chấn thương cột sống do tư thế ngồi sai gây ra.

4.Hạn chế ăn vặt
Rất nhiều người khi ngồi làm việc thường bị "buồn mồm" và có thói quen đi tìm đồ ăn vặt để ăn. Đây là một thói quen cực kì xấu bởi bản thân cơ thể đã khó tiêu hao năng lượng khi không được vận động nhiều, nay lại được nạp thêm đồ ăn vặt thì lại càng dễ tích mỡ bụng hơn.
Nếu bạn thấy khó bỏ thói quen ăn vặt, hãy cố gắng chọn những loại đồ ăn vặt tốt cho cơ thể như hoa quả, các loại hạt, ngũ cốc... bởi chúng vừa giúp bạn có thêm năng lượng để tập trung năng lượng làm việc, vừa "thân thiện" với cơ thể bạn nữa đó!

--------------------------------
HALNASA - THE SECRET TO AGELESS SKIN
SẢN PHẨM ĐẠT CHỨNG NHẬN TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU CGMP - ASEAN - QUATEST 3 - FDA, ĐƯỢC PHÉP LƯU HÀNH TRONG NƯỚC VÀ QUỐC TẾ.
- Fanpage: Halnasa
- Email CSKH : [email protected]
- Hotline: 0898.349.319

29/02/2024

7 MẸO "ƯỚP HƯƠNG" CHO CƠ THỂ "NẶNG MÙI" KHI BẦU BÍ VÀ SAU SINH

"Thủ phạm" chủ yếu là hormon và cơ thể bị "nặng mùi" khi mang thai và sinh xong là điều hoàn toàn bình thường. Tuy vậy, chuyện này cũng thật lắm rắc rối...

Mùi cơ thể không ảnh hưởng gì đến sức khỏe, nhưng nó gây mất tự tin trầm trọng và khiến đời sống chăn gối của mẹ trục trặc không ít. Có nhiều nguyên nhân khiến cơ thể bị "nặng mùi", nhất là vùng kín và vùng nách. Nguyên nhân chủ yếu là do hormone thay đổi và ở các mẹ đang cho con bú, sự trao đổi chất tăng lên khiến nhiệt độ cơ thể cũng tăng và tiết nhiều mồ hôi hơn. Vì vậy, dù đang bầu bí hay đã sinh nở, mẹ cần trang bị cho mình vài cách khử mùi hữu hiệu và đơn giản dưới đây, để luôn là bà bầu, bà đẻ, bà mẹ bỉm sữa thơm tho nhé!

1. Giữ cơ thể luôn luôn sạch sẽ

Đừng đổ tại mùa đông trời lạnh hay vì đang đau lưng, đang quá bận bịu chăm con mà bỏ qua việc tắm giặt hàng hàng. Nên nhớ, tắm giặt thường xuyên là điều quan trọng đầu tiên để giữ cơ thể thơm tho, sạch sẽ. Một điều cần lưu ý là mẹ nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái và thấm hút mồ hôi tốt (cotton là chất liệu cực kì hợp lý). Tránh chọn quần áo bó sát, chật chội sẽ khiến mồ hôi ra nhiều hơn và đọng lại trên da, nhất là các vùng da nhiều nếp gấp như nách, bẹn,... gây mùi khó chịu. Quần áo thay xong nên giặt càng sớm càng tốt và nếu có thể, hay phơi ngoài nắng cho thật khô.

2. Tắm bằng chanh

Hãy pha vài giọt nước cốt chanh, hoặc thả thêm cả miếng vỏ chanh/cam/bưởi vào nước tắm để giúp cơ thể vừa sạch vừa thơm mát, "thổi bay" đi những mùi khó chịu. Mẹ có thể vắt chanh vào nước cuối để "tắm tráng" nếu không muốn ngâm mình trong bồn nước chanh.

3. Xông lá thuốc

Với các mẹ vừa sinh xong, tuyệt đối không kiêng tắm gội cả tháng trời để "làm mắm" cơ thể. Chỉ cần tắm gội đúng cách với nước ấm ở nơi kín gió, tắm nhanh và lau khô người/tóc ngay sau đó. Để cơ thể bay "mùi bà đẻ" và nhanh hết sản dịch, "tống đẩy" nước tích tụ trong cơ thể ra ngoài, mẹ có thể áp dụng cách xông hơi với nhiều loại lá thuốc để cơ thể mau phục hồi và thơm sạch nhất.

Mẹ có thể mua gói lá xông ở các hiệu thuốc Đông y rất phổ biến, hoặc tự tìm cho mình các loại lá cần thiết (ngải cứu, lá chanh/khế/bưởi, lá ổi, sả,...) và xông theo hướng dẫn này, rất đơn giản mà hiệu quả cực kì tốt.

4. Sử dụng giấm táo

Giấm táo có cực nhiều công dụng trong nấu nướng và làm đẹp, nhưng mẹ có biết loại giấm này cũng khử mùi cơ thể cực kì tốt? Pha chút giấm táo vào nước tắm sẽ giúp giảm độ pH của da và lấy đi mùi khó chịu nhanh chóng. Mẹ sẽ thấy da dẻ sạch, mịn và thơm hơn bao giờ hết.

5. Bạc hà

Mùi bạc hà thơm mát giúp mẹ thư giãn rất tốt và đánh bay mùi khó chịu trên cơ thể hàng ngày. Hãy bỏ 1 nắm nhỏ lá bạc hà vào đun sôi rồi pha vào nước tắm, da mẹ sẽ khô thoáng và vùng da dưới cánh tay, vùng bikini sẽ thơm tho dễ chịu lắm nhé! Bạc hà giúp "điều chỉnh" mùi cơ thể rất tốt và mẹ nhớ tắm thường xuyên với lá này nhé!

6. Mật ong

Loại thực phẩm này có tác dụng kháng khuẩn rất tốt, vì thế mẹ hay pha một muỗng cà phê mật ong vào nước tắm cuối và tận hưởng cảm giác mướt mịn của làn da. Quan trọng nhất, mùi cơ thể cũng bị thổi đi một cách kì diệu.

7. Chế độ ăn uống

Dù bạn đang cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, nhưng nếu có thể thay bằng thứ khác, hãy loại bỏ ngay một số thức ăn có mùi nặng như tỏi, thì là, cà phê, mít, hồi, quế,... nếu không muốn mồ hôi cũng "đặc sệt" mùi đó. Ngoài ra, mẹ không nên ăn quá nhiều thịt và ít chất xơ - đừng coi thường, điều này có thể khiến cơ thể nặng mùi trầm trọng hơn đấy!

Quan trọng hơn, giữ cơ thể luôn sạch sẽ và ăn mặc gọn gàng là điều quan trọng nhất khiến mẹ dù bầu bí hay đã sinh con vẫn giữ được vẻ quyến rũ của mình. Tất nhiên, bạn không cần phải trang điểm và ăn mặc điệu đà khi "hoàn cảnh không cho phép", nhưng thử nghĩ xem, người phụ nữ với đầu tóc rối bù, bết bát, quần áo xộc xệch, nhàu nhĩ và cơ thể lẫn lộn đủ thứ mùi khó chịu thì liệu các ông chồng có muốn đến gần? Vậy đấy, hãy nắm rõ những "bí kíp" trên để luôn tự tin với cơ thể thơm mát, mẹ nhé!

--------------------------------
HALNASA - THE SECRET TO AGELESS SKIN
SẢN PHẨM ĐẠT CHỨNG NHẬN TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU CGMP - ASEAN - QUATEST 3 - FDA, ĐƯỢC PHÉP LƯU HÀNH TRONG NƯỚC VÀ QUỐC TẾ.
- Fanpage: Halnasa
- Email CSKH : [email protected]
- Hotline: 0898.349.319

28/02/2024

8 CÁCH LÀM ĐẸP VỚI BỘT BAKING SODA

Baking soda là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp mỗi gia đình và được xem là “cứu cánh” trong hàng loạt các vấn đề khác nhau từ nấu nướng, dọn dẹp nhà cửa cho đến hỗ trợ điều trị một số vấn đề sức khỏe. Không những vậy, nhiều chị em phụ nữ ngày nay còn rỉ tai nhau vô số mẹo dùng loại bột này để chăm sóc da. Vậy thực hư chuyện làm đẹp với baking soda là thế nào? Mời bạn khám phá ngay qua bài viết sau nhé!

Trên thực tế, có hàng tá cách sử dụng baking soda hay thuốc muối, muối nở để làm đẹp. Nếu chưa rõ, hãy cập nhật ngay những ý tưởng vừa đơn giản, lại tiết kiệm sau đây nhé!

I. Bỏ túi ngay 8 mẹo làm đẹp với baking soda

1. Làm trắng răng bằng muối nở
Làm trắng răng là lợi ích làm đẹp không thể không nhắc đến của baking soda. Đây ắt hẳn là một tin vui cho những ai sợ phải đến phòng khám, bởi chỉ cần vài bước đơn giản bạn đã nhanh chóng sở hữu hàm răng trắng sáng như ý.

Muốn vậy, bạn hãy trộn một ít muối nở vào kem đánh răng để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó dùng chính hỗn hợp này để chải răng như bình thường. Đơn giản hơn nữa, bạn chỉ việc dùng bàn chải chấm một ít baking soda rồi cho vào miệng đánh răng trực tiếp.

Với phương pháp này, lời khuyên là bạn nên thực hiện khoảng 2 – 3 lần/tuần để có hiệu quả nhé. Tuy nhiên, bạn cũng không nên thay thế hoàn toàn kem đánh răng bằng baking soda, vì sản phẩm này không bổ sung flo là dưỡng chất giúp ngăn ngừa tình trạng sâu răng.

2. Làm đẹp và chăm sóc móng với baking soda

Nếu là người thường xuyên quan tâm đến việc thay đổi “màu áo” cho móng thì bạn nên bỏ túi ngay bí quyết này. Để móng lên màu đẹp, bạn hãy dùng một ít muối nở pha vào nước ấm rồi ngâm móng tay trong hỗn hợp này là được.

Ngoài ra, thay vì phải tốn tiền cắt tỉa da chết vừa đau vừa dễ có nguy cơ nhiễm trùng, bạn nên dùng baking soda. Nguyên liệu này có tác dụng lấy đi phần da chết, đồng thời mang lại cho móng tay sự mượt mà, chắc khỏe. Rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp baking soda và nước với tỉ lệ 3:1, sau đó chà đều lên phần móng và vùng da xung quanh theo chuyển động tròn rồi rửa sạch lại với nước.

3. Tẩy tế bào chết bằng muối nở, bạn đã thử chưa?

Hẳn nhiều chị em đã phải bỏ ra khá nhiều chi phí để mua các sản phẩm tấy da chết nào là cho mặt rồi cả toàn thân nữa. Nhưng bạn đâu biết rằng, những thứ ấy lại chỉ ngay trong gian bếp nhà mình thôi.

Với người có làn da nhờ và mụn, muối nở có thể hoạt động như một tác nhân tẩy tế bào chết hoàn toàn tự nhiên. Cách thực hiện là bạn trộn loại bột này với nước theo tỉ lệ sao cho tạo thành một hỗn hợp sệt, sau đó nhẹ nhàng xoa tròn đều để làm sạch các tế bào chết và giúp da lên tông rõ rệt. Tùy vào mục đích dùng trên mặt hay toàn thân mà lượng baking soda sẽ có sự thay đổi nhất định.

Một sự thật ít người biết rằng, các hạt li ti massage da mặt trong các sản phẩm tẩy tế bào chết thường kém thân thiện với môi trường. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những hạt này khi theo hệ thống lọc nước trôi ra ao, hồ, sông, suối, đại dương sẽ gây nguy hiểm cho các loài sinh vật biển nơi đây. Vì thế, hãy cùng chung tay bảo vệ môi trường bằng cách quan tâm hơn đến các sản phẩm mình sử dụng hằng ngày bạn nhé!

4. “Tạm biệt” mụn nhờ sử dụng muối nở

Nếu chẳng may lỡ dùng hết lọ thuốc trị mụn mà vẫn chưa kịp mua để thay thế, bạn hãy thử trộn một thìa cà phê baking soda với nước tinh khiết rồi chấm lên những nốt mụn. Tuy nhiên, cách này chỉ có tác dụng với trường hợp mụn nhẹ và làm khô bề mặt nốt mụn chứ không tác động sâu vào bên trong.

Riêng với tình trạng mụn đầu đen, bạn có thể xử lý bằng cách làm sạch da sau đó thoa hỗn hợp muối nở và nước lên vùng bị ảnh hưởng rồi xông với một chậu nước nóng. Thông qua đó, lỗ chân lông sẽ mở ra và việc lấy nhân mụn cũng trở nên dễ dàng mà không gây đau đớn cho bạn. Chia sẻ thêm là rất nhiều thẩm mỹ viện cũng như spa ngày nay đã áp dụng cách xông hơi nóng như vậy hoặc điện dung trước khi lấy mụn đấy.

5. Tắm bằng baking soda để khử độc

Để loại bỏ bớt độc tố tích tụ trên bề mặt da, bạn có thể cho vào nước tắm hỗn hợp muối nở cùng muối biển với lượng bằng nhau, thêm một chút tinh dầu tự nhiên để tạo cảm giác thư giãn rồi ngâm mình khoảng 15 – 20 phút.

Bật mí là cách này cũng rất hiệu quả trong việc làm mềm và xoa dịu vùng da bị kích ứng hoặc cháy nắng nhẹ.

6. Dầu gội khô làm từ muối nở

Khi ở trong trường hợp buộc phải sử dụng dầu gội khô để đối phó với một vài tình trạng ở tóc nào đó mà bạn thực sự không thích, baking soda chính là giải pháp tuyệt vời của bạn. Bạn có thể rắc một lượng nhỏ muối nở lên da đầu, sau đó chải nhẹ và tận hưởng cảm giác da đầu và chân tóc được làm sạch một cách tự nhiên.

7. Công dụng như chất khử mùi

Ngoài những tuyệt chiêu làm đẹp với baking soda như trên, các chị em đừng bỏ qua công dụng đánh bay mùi cơ thể tuyệt vời từ nguyên liệu này nhé! Bạn chỉ cần trộn 4 thìa canh muối nở với khoảng 10 giọt tinh dầu mà mình thích, sau đó dùng bàn chải chà nhẹ lên vùng da dưới cánh tay. Để cải thiện khả năng hấp thụ độ ẩm, bạn có thể thêm vào hỗn hợp một ít bột bắp. Nếu lỡ pha nhiều mà chưa dùng hết, bạn nên cho bột vào trong lọ đựng mỹ phẩm để bảo quản.

8. Dầu gội sạch sâu (Clarifying Shampoo)

Trường hợp bạn là người sử dụng nhiều sản phẩm dành cho tóc, thì rất có khả năng da đầu sẽ bị tổn thương theo thời gian. Lúc này bạn rất cần một liệu trình detox da đầu và baking soda chính là lựa chọn tuyệt vời để ngăn sự tích tụ tế bào chết ở da đầu.

Bạn chỉ cần thêm một lượng nhỏ muối nở vào dầu gội đầu và sử dụng như bình thường để làm sạch cặn tích tụ, giúp cho mái tóc và da đầu của bạn trở nên đầy sức sống.

II. Một số mẹo dùng baking soda khác bạn cần biết

1. Làm dịu da khi cạo lông vùng bikini
Dùng dao cạo cho vùng bikini có thể gây đau nhức, chưa kể còn gây mất thẩm mỹ. Để tránh tình trạng này, bạn hãy trộn một cốc nước với một muỗng canh baking soda. Thoa hỗn hợp này lên vùng da cần cạo rồi để khô tự nhiên (khoảng 5 phút), sau đó rửa lại với nước. Nam giới cũng có thể sử dụng cách này trước hoặc sau khi cạo râu, chú ý nên tránh vùng mắt.

2. Dùng muối nở vệ sinh lược chải tóc

Nếu nhìn gần vào từng chiếc răng lược, bạn sẽ thật sự ngạc nhiên với những thứ đang bám trên đó đấy. Thay vì ném chiếc lược ấy vào thùng rác, hãy loại bỏ những mảng bám “kinh khủng” này bằng cách ngâm bàn chải và lược của bạn trong một chậu nước ấm với 1 muỗng cà phê baking soda trong khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch và đặt lên một chiếc khăn, để khô tự nhiên trước khi tái sử dụng.

Trên đây là 10 cách làm đẹp với baking soda, hy vọng rằng những thông tin mà Halnasa đề cập sẽ giúp ích cho bạn trên hành trình sống khỏe của mình.

--------------------------------
HALNASA - THE SECRET TO AGELESS SKIN
SẢN PHẨM ĐẠT CHỨNG NHẬN TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU CGMP - ASEAN - QUATEST 3 - FDA, ĐƯỢC PHÉP LƯU HÀNH TRONG NƯỚC VÀ QUỐC TẾ.
- Fanpage: Halnasa
- Email CSKH : [email protected]
- Hotline: 0898.349.319

28/02/2024

13 CÁCH KHỬ MÙI HÔI KHÓ CHỊU Ở NHÀ BẾP HIỆU QUẢ, ĐƠN GIẢN

Bạn đang đau đầu vì những mùi hôi khó chịu trong căn bếp nhà mình? Cleanipedia chia sẻ tới bạn những cách hút mùi nhà bếp, khử mùi hôi nhà bếp khó chịu nhanh chóng, hiệu quả, đơn giản với các nguyên liệu dễ tìm.

1.Dùng bã cà phê

Không cần đi đâu quá xá, ngay trong căn bếp nhà bạn là những chiến binh khử mùi vô cùng dũng mãnh mà có thể bạn không ngờ tới. Điển hình có thể kể ngay tới bã cà phê. Sau khi nhâm nhi một cốc cà phê lên tinh thần ngày mới, bạn đừng vội vật bã cà phê đi mà hay giữ lại trong một chiếc bát, đặt tại các góc thông thoáng trong nhà bếp. Cà phê cùng là cách khử mùi hôi phòng hiệu quả khi có thể loại bỏ nhanh chóng những mùi hôi cứng đầu như mùi tanh của hải sản, mùi nồng của mít, sầu riêng… Hơn hết, mùi hương cà phê còn có tác dụng thư giãn, giúp bạn thoải mái hơn bao giờ hết trong căn bếp nhà mình.

2. Loại bỏ mùi hôi với hành tây

Bản thân hành tây mang theo “mùi hương” khó phai, tuy nhiên đây lại là một trong những nguyên liệu giúp bạn khử mùi nhà bếp triệt để. Đơn giản chỉ cần cắt mỏng hành tây đặt vào trong một chậu nước hoặc giấm trắng, đặt vào giữa nhà bếp, mùi hành tây sẽ ngay lập tức đánh bật những mùi hôi khó chịu từ những nguyên liệu khác, trả lại cho bạn một căn bếp thông thoáng.

3. Dùng gừng khử mùi phòng bếp

Một trong những nguyên liệu không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của người Việt Nam đó chính là gừng. Không chỉ khiến món ăn thêm hương vị, gừng còn có thể khử sạch mùi hôi tanh trên nồi, chảo, dao kéo. Bạn chỉ cần một lát gừng nhỏ, chà sát nhiều lên lên những dụng vụ nấu ăn này, ngay lập tức gừng sẽ xử lý triệt để những mùi hôi khó chịu còn đeo bám.

4. Cho chanh vào bồn rửa chén

Cất vỏ chanh hoặc các loại vỏ trái cây có múi vào tủ lạnh để khử mùi bồn rửa nhanh chóng. Hãy sử dụng một vài lát chanh hai lần mỗi tháng và cho chúng đi qua hệ thống xử lý để làm sạch bồn rửa chén. Khả năng tẩy rửa của axit citric sẽ phá vỡ cặn bẩn và dầu mỡ gây ra mùi khó chịu, đồng thời tạo ra mùi hương chanh nhẹ nhàng.

5. Giữ vệ sinh bọt biển, miếng rửa chén nhà bếp

Một miếng bọt biển, miếng rửa chén ướt có thể bốc mùi nghiêm trọng. Ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có mùi bằng cách vắt sạch bọt biển, miếng rửa chén sau mỗi lần sử dụng và sau đó để ở nơi thoáng khí giúp khử mùi nhà bếp.

6. Xịt làm mát không khí tự chế khử mùi phòng bếp

Nếu mùi đồ ăn vẫn còn lưu lại trong không khí, hãy thử một chút nước làm mát không khí tự chế để có mùi vừa được làm sạch. Đổ đầy ba phần tư cốc nước, hai muỗng canh cồn hoặc rượu vodka vào bình xịt và 10 đến 20 giọt tinh dầu yêu thích của bạn, chẳng hạn như oải hương, bạc hà, cam hoặc đinh hương. Đặt máy bình xịt không khí tự chế của bạn dưới bồn rửa để bạn có thể sử dụng nó bất cứ khi nào bạn cần làm sạch nhà bếp của mình.

7. Làm sạch thùng rác

Lau bên trong thùng rác mỗi khi bạn lấy rác ra, sử dụng bình xịt khử mùi hôi như Lysol hoặc phiên bản tự chế của riêng bạn. Giữ cho đồ hộp sạch sẽ giúp đánh bay mùi hôi trước khi chúng khiến cả nhà bếp bốc mùi.

8. Đun sôi nước và giấm để khử mùi nhà bếp

Nếu gần đây bạn mới chiên hoặc nấu món gì khác đặc biệt hăng, hãy thêm mẹo này vào thói quen dọn dẹp nhà bếp của bạn: Đặt một cái chảo lên bếp và đun với một cốc nước và khoảng ba muỗng canh giấm. Đun sôi nước và để sôi trong vài phút cho hơi nước từ nồi không đậy nắp có thể tỏa ra khắp mặt bếp. Sương mù từ cây nho sẽ giúp trung hòa các mùi khó chịu.

9. Tự làm nước xông nhà bếp

Đây là một cách khác để khử mùi hôi bếp của bạn — nấu một nồi nước khử khuẩn nhà bếp tự làm. Bạn có thể kết hợp nước, bạc hà, vỏ cam và chanh cắt lát. Để hỗn hợp sôi lăn tăn trên bếp, đổ thêm nước khi hỗn hợp chín. Bạn không chỉ khử mùi trong nhà bếp hiệu quả, bạn sẽ làm cho toàn bộ ngôi nhà có mùi thơm tuyệt vời.

10. Cho Baking Soda vào tủ lạnh của bạn

Tủ lạnh có thể chứa rất nhiều mùi khó chịu, ngay cả khi bạn siêng năng dọn dẹp đồ đổ và loại bỏ thức ăn thừa trước khi nó hỏng. Trung hòa mùi độc hại bằng cách để một bát baking soda ở góc sau. Và trong khi bạn ở trong đó, hãy lau sạch các vết nứt và kẽ hở trên kệ tủ lạnh, máy chiên giòn hoặc cửa bên để lau các mảnh vụn hoặc nước nhỏ giọt có thể gây ra mùi hôi.

11. Bật quạt thông gió khi nấu ăn

Nếu bạn có quạt thông gió, đừng quên sử dụng nó bất cứ khi nào bạn nấu ăn để giữ cho ngôi nhà của bạn luôn thơm tho và sạch sẽ. Quạt trong máy hút mùi hút không khí có mùi ra khỏi bếp và ngăn mùi nấu nướng xâm nhập vào không gian. Trên thực tế, bạn nên bật quạt mỗi khi sử dụng lò nướng hoặc bếp nấu. Nếu bạn không có quạt thông gió trong nhà bếp, hãy cân nhắc lắp đặt một chiếc quạt để tạo cho mình một đồng minh trong cuộc chiến chống mùi hôi nhà bếp.

12.Cọ rửa cống thoát nước bồn rửa chén của bạn

Bồn rửa trong nhà bếp được tiếp xúc với tất cả các loại rác và kết quả là có thể phát triển chức năng cụ thể của riêng nó. Làm sạch cống bằng cách đổ vào một cốc muối, sau đó là một cốc baking soda. Sau đó, đổ một ấm đầy nước sôi vào cống để kích hoạt hỗn hợp muối và soda. Sau khi để ráo nước vài phút, hãy dội nước lạnh trong một phút để làm sạch nước và rửa sạch cặn bẩn.

13.Nướng vài quả chanh

Nếu lò nướng của bạn phát ra mùi hôi sau khi nướng, cách tốt nhất là làm sạch nó. Tuy nhiên, cọ rửa lò nướng là một công việc tốn thời gian và công sức. Đây là một mẹo giúp bạn giữ lò nướng không quá "bốc mùi" cho đến khi làm sạch thật sự khi bạn có thể nướng một vài lát chanh để khử bỏ mùi hôi tạm thời trong lò nướng

14. Các sản phẩm hỗ trợ chuyên dụng

Đối với những nhà bếp rộng, việc sử dụng những nguyên liệu tự nhiên để hút mùi nhà bếp sẽ có phần bị hạn chế, cũng như tốn khá nhiều thời gian để có thể thấy được kết quả. Lúc này bạn có thể cần tới sự giúp đỡ của các sản phẩm khử mùi chuyên dụng như: bình xịt hương, tinh dầu khử mùi … Công dụng nhanh chóng, hiệu quả bậc nhất phải kể tới đó chính là sử dụng máy hút mùi nhà bếp.

Những chiếc máy hút mùi sẽ ngay lập tức hút sạch mùi ám khói, mùi nguyên liệu thực phẩm ngay khi các bạn đang chế biến. Không chỉ vậy, chiếc máy còn dọn dẹp những bụi bẩn, tạp chất gây hại trong không khí giúp bảo vệ toàn diện sức khỏe cho người thân trong gia đình. Chỉ trong tích tắc, nỗi lo về mùi hôi trong nhà bếp của bạn sẽ hoàn toàn được giải quyết.

“Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm” với những chia sẻ trên đây, bạn đã có thể dễ dàng hút mùi nhà bếp, khử sạch mùi hôi khó chịu nhanh chóng và triệt để. Còn rất nhiều những cách khử mùi nhà bếp hiệu quả khác, hãy cùng chúng tôi đi khám phá nhé.

--------------------------------
HALNASA - THE SECRET TO AGELESS SKIN
SẢN PHẨM ĐẠT CHỨNG NHẬN TIÊU CHUẨN HÀNG ĐẦU CGMP - ASEAN - QUATEST 3 - FDA, ĐƯỢC PHÉP LƯU HÀNH TRONG NƯỚC VÀ QUỐC TẾ.
- Fanpage: Halnasa
- Email CSKH : [email protected]
- Hotline: 0898.349.319

28/02/2024

24 ĐIỀU CON GÁI NHẤT ĐỊNH PHẢI GHI TÂM

1. Không bao giờ gửi ảnh nhạy cảm cho bất kì ai.

2. Biết một chút về trang điểm, ăn mặc.

3. Học một môn võ tự vệ nếu có thể.

4. Đọc nhiều sách.

5. Bồi dưỡng cho mình một sở thích lành mạnh như trà đạo, yoga...

6. Ít xem phim, đọc truyện ngôn tình rồi đắm chìm trong thế giới không hiện thực.

7. Con gái chỉ nên yêu 3 lần trong đời: Một lần là ngây thơ, một lần khắc cốt ghi tâm và một lần là cả đời.

8. Đừng vì tạm bợ mà yêu một ai đó cũng đừng coi một người đàn ông là tất cả của mình.

9. Nếu không thích ai đó và biết chắc không có kết quả, đừng cho họ hy vọng.

10. Thường xuyên hỏi han bố mẹ, chăm về thăm nhà.

11. Ghi nhớ một điều: Trên đời này, chỉ có bố mẹ là yêu bạn vô điều kiện.

12. Đừng dây dưa với người yêu cũ.

13. Skincare đầy đủ.

14. Cười nhiều lên.

15. Thích cái gì hãy tự mua thay vì trông chờ vào ai đó.

16. Ngưng “thả thính” lung tung.

17. Hãy khen một cách chân thành và chê một cách không ác ý.

18. Đầu tư cho mình một đôi giày xịn, một chiếc túi chất lượng.

19. Ít bạn cũng không sao nhưng hãy có ít nhất một người bạn thân.

20. Đừng nói xấu sau lưng, có gì hãy nói thẳng.

21. Khi ai đó tin tưởng kể bí mật cho bạn, đừng để người thứ ba biết đến.

22. Yêu thương bản thân mình trước tiên.

23. Ngừng hy vọng cả thế giới coi bạn như công chúa.

24. Cố gắng không thức quá khuya, không dậy quá muộn. Tự lập, tự chủ và tự do.

28/02/2024

TIPS DƯỠNG MÔI CHO CÁC NÀNG
-----------------------------------------
“Môi xinh tự nhiên chứ không có môi tự nhiên mà xinh” nên là chị em phải chăm sóc em nó kỹ càng nha. Sẵn đây tớ chia sẻ mini routine tớ dùng để chăm sóc môi mình nè.

Halnasa

29/02/2024

29/02/2024

29/02/2024

28/02/2024

28/02/2024

28/02/2024

28/02/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share