Fitness School - Kiến Thức Về Dinh Dưỡng Thể Hình

12/08/2026

A Maned Wolf

04/08/2026

https://fitnessschool.vn/tap-mot-buoi-moi-tuan-co-the-giup-giam-mo-va-cai-thien-the-luc-khong/

Nghiên cứu trên 315 người cho thấy 75 phút đi bộ ngắt quãng trong một buổi mỗi tuần giúp giảm mỡ và tăng thể lực gần tương đương chia thành ba buổi.Từ khóa chính: tập một buổi mỗi tuần giảm mỡ

25/07/2026

23/07/2026

https://fitnessschool.vn/ca-phe-co-the-giup-chong-cang-thang-va-lao-hoa-thong-qua-thu-the-nr4a1/

Nghiên cứu từ Đại học Texas A&M cho thấy các hợp chất polyphenol trong cà phê có thể kích hoạt thụ thể NR4A1, giúp điều hòa viêm, bảo vệ tế bào và phản ứng với tổn thương liên quan đến lão hóa.

17/07/2026

2 khứa tê giác va chạm nhau trên đường phố nepal

15/07/2026

Bị chó rượt là phổ biến rồi, bị hươu cao cổ rượt chưa

15/07/2026

https://fitnessschool.vn/nghich-canh-suc-khoe-tam-than-va-suy-giam-nhan-thuc/

Nghiên cứu kéo dài 24 năm cho thấy nghịch cảnh thời thơ ấu và tuổi trưởng thành làm tăng nguy cơ trầm cảm, lo âu và suy giảm nhận thức, trong khi giáo dục có thể giúp giảm tác động này.

13/07/2026

Humpback whales

13/07/2026

Kỉ lục cuốn tạ với thanh đòn ( Strict curl) 116 kg

12/07/2026

tê tê phòng thủ