Trân Lê Wellness

Directions

Trân Lê Wellness Sống có gu - Làm có nét - Chơi có hội
Hành trình xây dựng lối sống wellbeing đón tuổi 50 hạnh phúc, khoẻ mạnh, sung túc

27/08/2026

Một ngày nghe quá nhiều câu chuyện khởi nghiệp phá sản

DAY 5 – Ăn sáng nhẹ nhàng, cơ thể cũng nhẹ nhàng hơnHôm nay Trân chọn một bữa sáng thật đơn giản:🥑 Bơ🥣 Sữa chua🥜 Granola...
27/08/2026

DAY 5 – Ăn sáng nhẹ nhàng, cơ thể cũng nhẹ nhàng hơn

Hôm nay Trân chọn một bữa sáng thật đơn giản:
🥑 Bơ
🥣 Sữa chua
🥜 Granola và các loại hạt

Không cần quá cầu kỳ.
Chỉ cần chọn những thực phẩm tự nhiên, dễ ăn và đủ để cơ thể có năng lượng bắt đầu một ngày mới.

Trân từng nghĩ ăn lành mạnh là phải ăn rất “kỷ luật”, phải tính toán từng chút một. Nhưng càng đi lâu, Trân càng thấy:

Sống khỏe không phải là ép bản thân.
Mà là học cách lắng nghe cơ thể và chọn điều tốt hơn cho mình mỗi ngày.

Một bữa sáng đủ chất.
Một chút thời gian cho bản thân.
Một ngày bắt đầu chậm hơn một chút.

Đôi khi, sức khỏe được xây từ chính những điều nhỏ bé như vậy. 🌿

Bạn thường ăn gì vào buổi sáng?

27/08/2026

Tìm đam mê trước hay kỉ luật trước

26/08/2026

Dám nghĩ dám làm

26/08/2026

Reset life

26/08/2026

Kỉ luật là không hề dễ dàng

25/08/2026

Hôm nay ở một nơi bình yên

25/08/2026

Tự tin đối diện với sợ hãi là chính mình

25/08/2026

Hạnh phúc là đếm từng ngày

25/08/2026

Đáng ra bạn phải sớm làm việc với chính mình nhiều hơn

Address

Ho Chi Minh City
1

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trân Lê Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share