Những Bài Thuốc Quý

05/08/2021

XÔNG HƠI SẼ GIÚP CHO NGƯỜI BỊ MẮC COVID KHỎI BỆNH .

NẾU NGƯỜI NHÀ ĐANG CÓ NGƯỜI BỊ F0 HÃY XÔNG HƠI NHÉ

Chiều ngày 30.7, nhận thông tin âm tính sau hơn 10 ngày cách ly và tự chữa trị tại nhà, L.V. T. A mới dám gọi điện thông báo cho ba mẹ biết là mình “mắc Covid-19 nhưng đã chữa khỏi”. “Cả hẻm âm tính, một mình mình… dính” L.V.T.A (28 ...

09/05/2021

Rau quả cũng tăng cường sinh lý cho nam giới

Trong bữa ăn hàng ngày, có nhiều loại rau củ cho tác dụng tăng cường chức năng sinh lý và sức khỏe tổng thể của cánh mày râu. Hãy cùng điểm qua những thực phẩm này.

Trái cây chứa vitamin C

Bổ sung đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể cũng giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người đàn ông tiêu thụ ít nhất 200mg vitamin C mỗi ngày thông qua các loại trái cây như bưởi, cam, đào, ổi… sẽ cải thiện được số lượng và chất lượng tinh trùng.

Ngoài ra, các loại trái cây như bơ, dưa hấu, dâu tây, các loại quả mọng nước cũng là câu trả lời cho thắc mắc ăn gì để tăng cường sinh lý nam, vì chúng giúp lưu thông các mạch máu, ngăn ngừa và cải thiện chứng rối loạn cương dương.

Dưa hấu

Trong loại quả này có chứa dưỡng chất L-citrulline, một loại amino acid… có tác dụng làm giãn các mạch máu ở cơ quan sinh dục, ngoài ra còn cho thấy tăng ham muốn tình dục ở nam giới.

Rau họ cải

Các loại rau xanh thuộc họ cải như cải bó xôi, cải xanh, cải bruxen, cải xoăn, cải bắp… là các loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam tuyệt vời vì chúng rất giàu khoáng chất, giúp đưa máu về dương vật tốt hơn, tạo nhiều sự kích thích cho nam giới.

Các loại đậu

Họ nhà đậu như đậu đỏ, đậu đen, đậu navy... dồi dào protein, thành phần rất quan trọng để duy trì cân nặng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất đồng thời xây dựng hệ cơ săn chắc. Theo kết quả của một cuộc nghiên cứu, những người ăn 3/4 chén đậu mỗi ngày sẽ giảm huyết áp và thu nhỏ vòng 2 so với những người bổ sung protein từ thịt.

Đậu cũng có đầy đủ các chất xơ hòa tan làm giảm cholesterol, điều hòa huyết áp, ngoài ra các chất chống oxy hóa trong các loại đậu sẽ chống lại bệnh tật. Một khi cơ thể khỏe mạnh, “chuyện ấy” sẽ trở nên thuận lợi, không còn nỗi lo về các triệu chứng sinh lý như giảm ham muốn, xuất tinh sớm hay rối loạn cương dương nữa

09/12/2020

BA PHÚT RƯỠI.

Một bác sĩ đưa ra lời khuyên dành cho những ai thức dậy vào ban đêm hay thường đi tiểu.

Mỗi người đều phải lưu ý 3 phút rưỡi.

Chuyện thường xảy ra: Một người luôn có vẻ khỏe mạnh đã qua đời vào ban đêm.

Chúng tôi thường nghe những câu chuyện của người ta nói: "Hôm qua, tôi đang nói chuyện với anh ấy, tại sao anh ấy lại chết đột ngột?

Lý do là khi bạn thức đêm đi vệ sinh, nó thường xảy ra nhanh chóng.

Chúng ta cần dừng ngay lập tức việc để não bộ không có máu lưu thông. Tại sao lại là" 3 phút rưỡi ", quan trọng lắm sao?

Vào nửa đêm, khi việc buồn tiểu đánh thức bạn, mô hình hoạt động bị thay đổi. Tự nhiên tăng lên, não sẽ bị thiếu m.áu và sẽ gây ảnh hưởng tới tim mạch suy yếu.

Bạn nên dành ra 3 phút rưỡi để làm những việc sau đây:

1. Khi bạn thức dậy, nằm trên giường một phút rưỡi.
2. Ngồi trên giường trong nửa phút tiếp theo;
3. Hạ chân và ngồi trên mép giường trong nửa phút.
4. Đứng thẳng người làm một vài động tác vươn vai và khua tay một phút

Sau ba phút rưỡi, não của bạn sẽ không còn bị thiếu máu và trái tim của bạn sẽ không làm suy yếu, mà sẽ làm giảm nguy cơ chết đột ngột.

Điều này có thể xảy ra bất kể tuổi tác. Trẻ hay già.
Gia đình bạn cũng nên theo dõi nó.

Sưu tầm

14/06/2020

Lợi ích của bí đỏ đối với sức khỏe

Bí đỏ là thực phẩm bổ dưỡng giúp ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa da...

Có lợi cho tim mạch: Trong hạt bí đỏ rất giàu axit béo omega 3, omega 6 - là những chất có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa bệnh tim mạch và huyết áp.

Tăng cường phát triển não bộ: Chất axit glutamine có trong bí đỏ rất cần thiết cho hoạt động não bộ. Chất này có vai trò quan trọng trong việc trợ giúp phản ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não, bồi dưỡng não.

Tăng cường hệ miễn dịch: Giàu hàm lượng vitamin C nên bí đỏ có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp hệ thống miễn dịch trở nên khỏe mạnh và chống lại được các vi khuẩn, vi rút có hại cho cơ thể.

Phòng ngừa ung thư: Những thực phẩm có màu vàng như bí đỏ, cà rốt, khoai lang có chứa nhiều chất chống oxy hóa và beta - carotene nên có tác dụng ngăn ngừa các căn bệnh ung thư.

Tốt cho xương: Bí đỏ còn chứa một lượng lớn các chất khoáng và canxi, natri, kali. Đặc biệt với người già và người bệnh huyết áp những chất này giúp ngăn ngừa loãng xương và tăng huyết áp.

Giảm cân hiệu quả: Bí đỏ là một thực phẩm giàu chất xơ, chứa hàm lượng calo và chất béo thấp. Vì vậy, bí đỏ chính là một thực phẩm lí tưởng cho những người muốn giảm cân hay những người thừa cân, béo phì.

Làm đẹp da: Bí đỏ chứa hàm lượng vitamin C cao giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, các đốm nâu…

Ngăn ngừa tiểu đường: Tác dụng của bí đỏ giúp hạ đường huyết trong máu và kìm hãm khả năng phát triển bệnh thành mãn tính đối với những người đã bị bệnh tiểu đường.

Ngăn ngừa loét dạ dày tá tràng: Một cốc nước ép bí đỏ hàng ngày giúp ruột tiêu hóa thức ăn nhanh và giúp loại bỏ độc tố ra khỏi đường tiêu hóa./.

16/05/2020

Thứ rau dại được ví như "sâm xanh" dưỡng gan – thận nhưng không phải ai cũng biết

Rau má là thứ rau dại mọc khắp bờ ruộng, bờ đầm làng quê Việt. Ít ai biết thứ rau mùa hè này là một thảo dược quý trong y học cổ truyền.

Theo Đại tá Lương y Bùi Hồng Minh, Phó chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, rau má là thứ rau "đặc sản" tốt cho cơ thể trong những ngày nắng nóng. Rau má mọc ở khắp nơi, chỗ ấm ướt. Rau mọc dại ở vùng khí hậu nhiệt đới và gần đây được trồng làm dược liệu và nguyên liệu làm nước giải khát.

Thứ rau dân dã này được ví như "sâm xanh" của người nghèo. Bởi vì, rau má không chỉ là thứ rau ăn cứu đói mà nó còn có nhiều tác dụng tuyệt với đối với sức khoẻ.

Y học cổ truyền của Trung Quốc cũng đã sử dụng rau má là dược liệu chữa bệnh với tên gọi Tích tuyết thảo. Tại Pháp và Anh cũng dùng rau má làm thuốc. Bộ phận dùng là cả cây tươi hoặc chế biến khô của cây rau má.

Lương y Bùi Hồng Minh cho hay: "Theo y học cổ truyền, rau má có vị đắng tính mát, vào 3 kinh: Can, Tỳ, Tâm. Tác dụng thanh nhiệt, lợi niệu, giải độc. Rau má dùng có tác dụng tốt nếu được thu hái vào mùa hè khi cây đang xanh tốt, rửa sạch đất cát phơi dưới bóng râm hoặc sấy khô".

Khoa học hiện đại nghiên cứu thành phần hóa học trong rau má có nhiều chất tốt cho sức khỏe như: beta caroten, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, calcium, Fe, Mg, Mn, P, Kali, các loại vitamin B1, B2, B3, C và K. Đặng Hồng Vân và các cộng sự đã triết xuất rau má Việt Nam được hỗn hợp saponin triler-pen có tác dụng tăng cường khả năng tổng hợp keo hàn gắn vết thương.

Trong 100g dịch chiết rau má có: 88.20 g nước, 3.20 g chất đạm protein, 1.80 g chất carbohydrate (mono, disaccharide), 4.5 g cellulose, 3.70 mg vitamin C, 0.15 mg vitamin B1, 2.29 mg Calcium, 2.00 mg Phospho, 3.10 mg Sắt, 1.30 mg β carotene (tiền vitamin A…).

"Dùng 15-30g rau má khô hoặc 30-60 g rau má tươi, khô sắc uống, tươi ép lấy nước uống hàng ngày giúp giải độc cho gan, chữa các chứng như: vàng da, nóng nổi mụn, viêm gan, chảy máu cam…", Lương y Bùi Hồng Minh nói.

Rau má có tính mát vì vậy vào những ngày hè nóng bức, người Việt thường dùng rau má là thứ rau ăn sống hoặc ép lấy nước uống. Nó có tác dụng thanh nhiệt cho cơ thể và tốt cho thận. Người bị tiểu buốt, tiểu dắt dùng nước rau má uống chứng bệnh sẽ nhanh chóng thoái lui.

Lương y Bùi Hồng Minh cho hay: "Có thể dùng rau má khô hãm lấy nước uống như uống trà giúp làm mát cơ thể trong những ngày nóng bức. Ngoài ra, chất xơ trong rau má cũng giúp giảm cholesterol máu, nên cũng có tác dụng rất tốt với tim mạch. Dùng ngoài da có tác dụng đẹp da, chống lão hoá".

Ngoài dùng để sắp và ép nước, rau má cũng được dùng để chế biến thành cách món ăn ngon bổ cho gan và thận.

Lương Y Bùi Hồng Minh lưu ý cần tránh nhầm lẫn rau má với rau má lông, rau má lá rau muống.

Rau má là cây thảo, mọc bò, phân nhánh nhiều, lan rộng trên mặt đất, rễ mọc từ các mẩu của thân, lá có cuống dài từ 2-4cm ở những nhánh có mang hoa. Phiến lá hình thận, gần tròn, mép khía tao bèo, đường kính 2-4cm. Hoa tự hóa tán đơn, mọc ở nách lá gồm 1-5 hoa nhỏ, không cuống, màu trắng, quả dẹp rộng.

Rua má dùng nên làm dược liệu nên để nơi thoáng mát và không nên để lâu vì rau dễ bị mốc, hỏng. Người đang tiêu chảy, người mắc chứng hư hàn, người huyết áp thấp... thì không nên dùng rau má.

30/04/2020

Bài thuốc từ lá kinh giới ‘cứu người khẩn cấp’ do trúng gió, méo mồm, ai cũng nên biết sẽ có khi cần tới

Lấy 200g lá kinh giới
50ml rượu
Lá kinh giới đem rửa sạch, cho lên chảo sao thật kỹ cho lá bị cháy đen nhưng không thành tro (gọi là sao tồn tính. Nếu sao bị cháy đen thành tro thì tính chất của lá sẽ mất hết).
Tán nhuyễn lá thành bột, thêm 50ml rượu gạo hòa tan. Dùng dung dịch rượu pha kinh giới bón từ từ vào miệng người bị trúng gió.

Trường hợp người bệnh đã cứng miệng, răng nghiến chặt không mở ra được thì dùng múi chanh chà vào răng nướu để người bệnh mở được miệng. Tranh thủ đổ thuốc này vào miệng để bệnh nhân uống ngay sẽ tỉnh.

29/04/2020

28/04/2020

MƯỜI ĐIỀU VỀ ĂN

Ăn ít nhiều bữa bạn ơi
Là bạn tuổi thọ là lời khuyên răn
Ăn tạp nhiều loại thức ăn
Nhu cầu cơ thể rất cần bổ sung
Ăn chậm nhai kỹ nhiều lần
Tăng sức giảm béo rất cần cho ta
Ăn chay rất tốt đấy mà
Ăn sướng sinh bệnh cũng là lời khuyên
Ăn nhạt là điều rất nên
Giảm muối, đường, mỡ để thêm khoẻ người
Ăn sạch cần nhớ ai ơi
Bụi bẩn ô nhiễm nhớ thời không ăn
Ăn tươi cần phải lưu tâm
Thực phẩm ươn thối, thiu , bầm bỏ đi
Ăn nhẹ bữa sáng ăn gì?
Cốc sữa, bát cháo duy trì xưa nay
Nhịn ăn cũng lạ lùng thay
Một bữa một ngày độc tố bìa đi
Ăn cố định đúng nội quy
Giờ giấc mức độ ăn gì định ra
Mười cách ăn đó giúp ta
Giảm bệnh, tăng sức cũng là trường sinh.
Sưu tầm

28/04/2020

THUỐC DÂN GIAN CHỮA BỆNH RỤNG TÓC HIỆU QUẢ

Gội đầu bằng bồ kết
Là một trong những loại dầu gội từ thiên nhiên được dùng từ xa xưa đến nay, bồ kết chưa bao giờ lỗi thời với những ai khao khát sở hữu mái tóc đen, dày.
Ngoài ra, khi gội đầu bằng bồ kết còn tăng cường lưu thông máu dưới da đầu. Hỗn hợp flavonoid và saponin có tác dụng giảm đau, kích thích sự tăng trưởng của các sợi tóc con, tóc mới nhanh mọc.

Cách chế biến dầu gội từ bồ kết: có thể sao vàng hoặc nướng trước khi đun với nước để gội đầu. Vừa gội bằng bồ kết vừa kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng.

Chữa rụng tóc từ cỏ nhọ nồi
Cây nhọ nồi hay còn gọi là cỏ mực. Mặc dù chỉ là loại cây cỏ có thân nhỏ, dễ tìm nhưng có nhiều dược tính tốt cho sức khỏe: tác dụng cầm máu, chữa đau dạ dày, nhiệt miệng, hoa mắt chóng mặt, làm đen tóc và chữa rụng tóc hiệu quả…

Cách làm bài thuốc chữa rụng tóc: Giã nhuyễn cỏ nhọ nồi, lá trắc bá diệp vắt lấy nước, cho thêm gừng và mật ong. Bôi hỗn hợp này lên da đầu mỗi ngày 3 lần để chữa bệnh rụng tóc.

Kết hợp bồ kết, vỏ bưởi, hương nhu và cỏ mần trầu
Tóc dày mượt, chắc khỏe hẳn là mong ước của nhiều chị em. Khi chưa có các loại dầu gội hiện đại như hiện nay, phụ nữ thường tỉ mỉ gội đầu bằng hỗn hợp bồ kết, vỏ bưởi, hương nhu và cỏ mần trầu. Hương nhu có chứa tinh dầu làm thông thoáng chân tóc, tuần hoàn máu huyết dưới da, nhẹ đầu và kích thích tóc mọc tự nhiên.

Tinh dầu từ vỏ bưởi có khả năng làm giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc mới, tóc mềm mượt hơn, phù hợp với người bị rụng tóc ít, muốn dưỡng tóc dài khỏe.
(Sưu tầm)

13/04/2020

Bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên hiệu quả, cách trị mất ngủ dân gian

Trị mất ngủ kinh niên, Bệnh mất ngủ đòi hỏi người bệnh phải được điều trị dưới sự giám sát của bác sĩ có chuyên môn. Việc sử dụng thuốc ngủ tùy tiện không mang lại hiệu quả tốt, chúng có thể khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng. Để giúp người bệnh có thể yên tâm và cải thiện sức khỏe, bài viết hôm nay sẽ mách bạn một số cách trị mất ngủ dân gian bằng việc sử dụng các bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên hiệu quả và an toàn. Các bài thuốc dân gian chữa mất ngủ có hiệu quả chậm hơn nhưng không gây tác dụng phụ, dễ tìm kiếm và dễ áp dụng.
1. Củ gừng
Củ gừng đối với người Việt chúng ta không quá xa lạ, chúng xuất hiện ở các căn bếp, sử dụng như một loại gia vị và là nguyên liệu không thể thiếu trong vài món ăn. Cách trị mất ngủ dân gian Theo đông y, gừng có vị cay, tính ấm. Dân gian thường sử dụng gừng để thông mạch, chống cảm lạnh, điều trị chứng hạ huyết áp, trị mất ngủ, đau đầu, giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi. Bài thuốc dân gian chữa mất ngủ sử dụng nguyên liệu là củ gừng tươi được nhiều người ưu tiên sử dụng do giá thành tốt, dễ tìm, dễ mua và dễ thực hiện. Đây là một trong những bài thuốc dân gian trị mất ngủ khá đơn giản nguyên liệu khá phổ biến.

Cách thực hiện điều trị mất ngủ kinh niên :
Cách 1:

Sử dụng từ 2 đến 3 củ gừng, rửa sạch, cạo bỏ phần vỏ và đập nát gừng. Cho gừng vào chậu nước ấm, thêm một chút muối trắng.
Ngâm chân trong nước gừng ấm khoảng 15 phút trước khi ngủ để giúp lưu thông khí huyết.
Cách 2:

Sử dụng 1 củ gừng to, rửa sạch và đập dập. Đun gừng với 500ml nước.
Đun sôi gừng trong khoảng 5 phút, cho thêm đường phèn và đun tiếp khoảng 10 phút.
Nước gừng lọc bỏ cặn, chia thành 2 lần uống. Nên sử dụng vào buổi trưa hoặc chiều để đạt được hiệu quả tốt hơn.
Lưu ý:

Nước gừng không nên để qua đêm, nên sử dụng hết trong ngày. Uống liên tục từ 5 – 7 ngày sau đó ngưng 1 thời gian. Người mắc bệnh viêm gan, viên loét dạ dày, tiểu đường, hoặc vừa đi nắng về không nên uống nước gừng.

2. Chữa mất ngủ bằng chuối xanh
Chuối xanh là một trong những nguyên liệu có trong cách trị mất ngủ dân gian với bài thuốc trị mất ngủ kinh niên được nhiều người sử dụng và đạt được hiệu quả tuyệt vời. Trong chuối xanh có chứa Serotonin – chất dẫn truyền thần kinh được giải phóng vào ban đêm, có tác dụng giúp kéo dài và cải thiện giấc ngủ tốt hơn. Ngoài ra trong chuối xanh còn có kali, chất xơ, magie và các vitamin tốt cho cơ thể. Chuối xanh khi kết hợp với các nguyên liệu khác càng làm tăng tác dụng của bài thuốc dân gian chữa mất ngủ.

Cách chữa mất ngủ bằng chuối xanh:
Dùng 1 quả chuối xanh rửa sạch, cắt bỏ phần đầu và đuôi. Mang chuối nấu với một ít nước trong 15 phút sau đó rót nước vào ly, dùng thêm 1 ít bột quế. Sử dụng nước chuối cùng bột quế trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng đồng hồ.
Lưu ý:
Không sử dụng bài thuốc dân gian trị mất ngủ từ chuối xanh liên tục quá 7 ngày. Không dùng cho những người cao huyết áp hoặc viêm nhiễm cấp tính.

3. Tim sen
Cách trị mất ngủ dân gian Tim sen là loại nguyên liệu không thể thiếu trong các bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên từ dân gian được nhiều người tin dùng và đánh giá cao về hiệu quả. Tim sen trong các bài thuốc dân gian trị mất ngủ có thể được sử dụng nguyên chất hoặc kết hợp với một vài vị thuốc khác để đạt được hiệu quả cao hơn.

Cách thực hiện:

Cách 1: Dùng trực tiếp khoảng 1 – 2 muỗng cà phê tim sen, rửa sơ, ngâm tim sen với nước sôi và để khoảng 5 – 10 phút rồi dùng ấm. Có thể sử dụng trà tim sen vào buổi trưa hoặc chiều tối.

Cách 2: Dùng 30 gram đậu đen, 15 gram hạt sen còn nguyên tim sao vàng, 15 gram lạc tiên, 15 gram lá vông, 20 gram lá dâu tằm, 8 gram thảo quyết minh sắc với nước uống.
Cách 3: Dùng 8 gram tim sen tán bột pha với 5 gram cam thảo, hãm với nước sôi trong khoảng 10 phút và uống khi còn ấm.

Lưu ý:
Không sử dụng tim sen quá nhiều và không dùng liên tục quá 1 tháng. Các đối tượng như phụ nữ mang thai, rối loạn kinh nguyệt, cơ thể hàn, thận hư,….không nên sử dụng quá nhiều tim sen.

12/03/2020

📌 Chiều 12/3, Bộ Y tế đã công bố thêm 5 bệnh nhân dương tính với SARS-CoV-2:

BN40: Bệnh nhân nữ, 2 tuổi, quê quán thành phố Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận, tiếp xúc gần với bệnh nhân thứ 34.

BN41: Bệnh nhân nam, 59 tuổi, quê quán thành phố Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận, tiếp xúc gần với bệnh nhân thứ 34.

BN42: Bệnh nhân nam, 28 tuổi, quê quán thành phố Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận, tiếp xúc gần với bệnh nhân thứ 34.

BN43: Bệnh nhân nữ, 47 tuổi, quê quán thành phố Phan Thiết, Bình Thuận, tiếp xúc gần với bệnh nhân thứ 38 (con dâu của BN34).

BN44: Bệnh nhân nam, 13 tuổi, quê quán huyện HàmThuận Bắc, tỉnh Bình Thuận, tiếp xúc gần với bệnh nhân thứ 37 (nhân viên của BN34).

Trước đó, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Bình Thuận đã thu thập 56 trường hợp có tiếp xúc diện F1 đối với các bệnh nhân đã được công bố ở Bình Thuận vào ngày 10 và 11/3. Ngày 12/3, Viện Pasteur Nha Trang đã thông báo kết quả xét nghiệm dương tính của các trường hợp mới ở tỉnh này.

Ngày 10/3, Bình Thuận ghi nhận ca mắc đầu tiên là nữ bệnh nhân 51 tuổi. Đây là người phụ nữ trở về từ Mỹ, nhập cảnh Việt Nam tại sân bay Tân Sơn Nhất. Sau đó, tỉnh này tiếp tục có 3 người bị lây nhiễm virus corona từ nữ bệnh nhân này là con dâu, tài xế và nhân viên của bà. Như vậy, với 5 ca mới, Bình Thuận đã có 9 người mắc Covid-19.

Theo Zing.

14/02/2020

Huyết tương của người khỏi bệnh có thể diệt nCoV

Các chuyên gia tìm thấy lượng lớn kháng thể trong huyết tương của một số bệnh nhân đã hồi phục sau khi mắc Covid-19. Các kết quả ban đầu cho thấy hiệu quả của biện pháp truyền huyết tương trong việc điều trị bệnh nhân nhiễm nCoV,...