22/08/2026
Đầu gối cũng cần được “tập luyện thụ động”? 🦵⚡
Chúng ta thường nhớ tập bụng, tập chân, tập tay… nhưng lại dễ quên rằng đầu gối cũng cần được chăm sóc và duy trì sự vận động của các nhóm cơ xung quanh.
Đó là lý do REAL EMS Knee Massager được thiết kế để vừa có thể sử dụng như một dụng cụ hỗ trợ bảo vệ vùng đầu gối, vừa kết hợp với bộ điều khiển để tạo thành thiết bị massage bằng công nghệ EMS.
EMS tác động lên đầu gối như thế nào?
Khi bộ điều khiển được kết nối, các xung điện tần số thấp được truyền qua các điện cực, tạo ra kích thích lên các dây thần kinh vận động và hỗ trợ cơ co lại.
Điểm đáng chú ý là EMS không chỉ tập trung vào một điểm duy nhất. Các nhóm cơ quanh đầu gối, cơ đùi, gân kheo và bắp chân có thể được kích thích tùy theo vị trí điện cực và chương trình sử dụng.
Có thể hình dung đơn giản:
Điện tần số thấp → kích thích thần kinh vận động → cơ co → hỗ trợ kích hoạt các nhóm cơ mục tiêu.
Vì vậy, gọi là “tập luyện thụ động” bởi cơ có thể nhận được kích thích co thông qua dòng điện, thay vì hoàn toàn phụ thuộc vào việc bạn chủ động thực hiện động tác.
Tuy nhiên, EMS không thay thế hoàn toàn việc vận động chủ động. Hiệu quả còn phụ thuộc vào cường độ, vị trí điện cực, chương trình sử dụng và tình trạng cơ thể của mỗi người.
💡 Đầu gối khỏe không chỉ nằm ở khớp, mà còn liên quan đến sức mạnh và khả năng hoạt động của các nhóm cơ xung quanh.
Nếu bạn muốn tìm hiểu kỹ hơn về cơ chế EMS tác động lên vùng đầu gối, hãy inbox trang để được tư vấn thêm.