09/07/2021
😎 NHỮNG NGÀY GIÃN CÁCH VUI VẺ TẠI NHÀ CÙNG THE BEAUTY GUIDE
Work from home là thuật ngữ mà mọi người nhắc tới nhiều nhất chắc từ năm 2020 đến nay, đỉnh điểm là trong 1 tháng nay, chúng mình ở nhà 24h vì thậm chí tụi mình còn không được dịch chuyển ra cafe để được "WFH" được nữa.
Mình cũng như mọi người, nhiều lúc tâm trạng ở nhà rất bí bách làm mọi việc không hiệu quả và khó kiểm soát được giờ giấc như lúc còn đi làm trên văn phòng. Vậy nên mình cũng thử nhiều cách giúp mình giữ cho bản thân "SỰ HỨNG KHỞI" mỗi ngày thức dậy, vẫn làm việc hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo bản thân không nhàm chán.
✨ 1. Trang trí lại góc làm việc:
Sắp xếp lại bàn làm việc gọn gàng và thông thoáng nè vì khi sáng thức dậy mình không phải lắc đầu ngao ngán với nó. Decor lại cũng sẽ là một hoạt động mà bạn có thể làm vào cuối tuần, thay vì nằm lướt điện thoại hay ngủ cả ngày như trước. Ví dụ: bạn có thể mua khăn trải bàn mới, vật dụng để bàn, cây nhỏ hoặc thâm chí là sơn lại màu của bàn/ tủ/...
✨ 2. Không mặc đồ ngủ để làm việc:
Trước đây mình hay mặc đồ ngủ và mở laptop làm luôn, nhưng như vậy chỉ có "giúp" tâm trạng và não bộ mình bị đình trệ hơn thôi. Hãy cởi bỏ bộ đồ ngủ ra, đánh răng, rửa mặt, và vẫn SKINCARE - BÔI KEM CHỐNG NẮNG, nếu thích thì kẻ chút chân mày và thoa son dưỡng bóng bóng hồng hồng. Thấy bản thân buổi sáng có chân mày, mặt mũi tươi tắn hồng hào, môi căng mọng thì phấn khởi lắm hihi.
✨ 3. Luôn có bình nước bên cạnh:
Ở công ty thì chúng mình hay có 1 ly nước nhâm nhi bên cạnh đúng không nè? Vậy thì hãy để pha cho mình 1 ly cafe/ juice mỗi sáng kèm 1 bình nước 1,5L - 2L để uống cả ngày luôn nha. Tụi mình có thể mua vài mẫu ly trendy với giá cực phải chăng mà còn làm cho mình tăng tinh thần để làm việc nữa.
✨ 4. Ăn ngon:
Ở nhà tụi mình rất dễ mất khái niệm thời gian, ăn uống hay không đúng giờ và dễ ăn vặt nhiều, món chính cũng thường ăn mỳ gói. Điều này làm mình tăng cân nhanh mà còn không đủ sức để làm việc vì não bộ của mình hoạt động chiếm tới 25% năng lượng của toàn bộ cơ thể lận đó, vì vậy hãy "ĂN NGON - ĂN ĐỦ CHẤT". Mỗi ngày làm thử 1 công thức nấu ăn đơn giản xem sao!?
[TO BE CONTINUED]