Mắt Khỏe

Mắt Khỏe Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mắt Khỏe, Medical and health, Ho Chi Minh City.

Ngoài tập với kính lỗ, các bạn hãy tập mắt thêm với bài tập đơn giản này nhé. Hiệu quả đem lại sẽ bất ngờ  😍😘
16/12/2017

Ngoài tập với kính lỗ, các bạn hãy tập mắt thêm với bài tập đơn giản này nhé. Hiệu quả đem lại sẽ bất ngờ 😍😘

Exercises to strengthen your eye muscles and improve your vision.

4 LÝ DO ĐỂ YÊU KÍNH LỖ1. Kính Lỗ giúp bạn nhìn tốt hơnBằng cách sử dụng chúng, bạn có thể thấy rõ hơn với hình ảnh sắc n...
16/12/2017

4 LÝ DO ĐỂ YÊU KÍNH LỖ
1. Kính Lỗ giúp bạn nhìn tốt hơn
Bằng cách sử dụng chúng, bạn có thể thấy rõ hơn với hình ảnh sắc nét và sắc nét hơn do các tia sáng đi vào vuông góc với giác mạc, Các tia sáng tạo ra sự nhòe nét bị chặn.

2. Kính Lỗ không làm mắt bạn căng thẳng hơn
Khi chúng ta đeo kính bình thường, đôi mắt cảm thấy mệt mỏi. Điều này là do chúng ta học tập và làm việc phải nhìn qua cặp kính thuốc. Đôi mắt phải tập trung vào một điểm và mất đi sự linh hoạt
Thay vào đó, khi đeo kính lỗ, bạn sẽ không cảm thấy căng thẳng và đôi mắt của bạn sẽ được thư giãn, tươi sáng, sống động và linh hoạt hơn.

3. Mắt của bạn sẽ được tập thể dục
Bằng cách đeo kính lỗ, bạn đang tập thể dục cho mắt và thực hành Bates Method, bởi vì đôi mắt của bạn phải di chuyển và tập trung và thư giãn. Bạn đang tích hợp ba nguyên tắc của phương pháp Bates: Thư giãn, di chuyển và tập trung và thúc đẩy thói quen thị giác lành mạnh.

4. Kính Lỗ giúp bạn không phụ thuộc vào kính thuốc nữa
Kính lỗ rất hữu ích cho nhiều người đang bị cận thị và viễn thị. Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi tập mắt với kính lỗ. Chúng tôi có thể sử dụng chúng thay vì kính thông thường. Nhưng, chúng ta cần phải hiểu rằng nó không có nghĩa thay thế kính thuốc, đó chỉ là một nguồn lực giúp chúng ta trong quá luyện tập thị lực mà không ảnh hưởng đến tầm nhìn của chúng ta.
Hãy nhớ
- Kính Lỗ cũng thích hợp cho trẻ em.
- Kính Lỗ không thích hợp dùng để lái xe, những hoạt động đòi hỏi tốc độ, chơi thể thao, hoặc các tình huống trong điều kiện ánh sáng yếu, vì tầm nhìn có giới hạn.

Velma and Johnny Bravo with their respective glasses

5 BÀI TẬP CẢI THIỆN THỊ LỰC CHO MẮT YẾU ĐỂ ÁP DỤNGCũng như các cơ quan khác trên cơ thể, mắt cũng là một bộ phận phải ho...
16/12/2017

5 BÀI TẬP CẢI THIỆN THỊ LỰC CHO MẮT YẾU ĐỂ ÁP DỤNG
Cũng như các cơ quan khác trên cơ thể, mắt cũng là một bộ phận phải hoạt động rất nhiều, thậm chí là nhiều nhất. Do đó, việc dành cho mắt một số bài tập là cần thiết và sẽ giúp mắt cải thiện được những triệu chứng nhức mỏi, góp phần giúp bạn duy trì thị lực tốt.

Thư giãn
bài tập giúp cải thiện thị lực cho mắt yếu

Mắt phải làm việc cả ngày, chỉ trừ khi ngủ. Do đó, bài tập hữu ích và quan trọng nhất chính là giúp đôi mắt được thư giãn.

Cách làm cho mắt được nghỉ ngơi đơn giản nhất xoa lòng bàn tay cho ấm lên và áp vào mắt khoảng 1 phút. Lặp lại động tác này khoảng 5-6 lần, bạn sẽ thấy mắt bớt mệt mỏi tạm thời khá hiệu quả.

Nhìn tập trung
Tập trung vào một vật xa bạn khoảng 3 mét trong 30 giây. Cố gắng duy trì sự tập trung, sau đó chớp mắt nhanh nhiều lần. Tiếp theo, tập trung vào một vật gần đó trong khoảng 15 giây, rồi chớp mắt nhanh và nhiều lần. Thực hiện động tác này khoảng 10 lần bằng cách lần lượt nhìn vào các đồ vật trong phòng.

Tập nhìn xa, nhìn gần
bai tap cai thien thi luc cho doi mat bi yeu va mo

Đưa một ngón tay trước mặt và duỗi thẳng tay ra. Từ từ gập cánh tay về phía mũi và mắt luôn nhìn ngón tay đó. Lặp lại động tác này 10 lần. Bạn có thể thực hiện bài tập này ở bất cứ nơi đâu.

Viết chữ bằng mắt
Hãy nhìn vào một bức tường hay nhìn vào khoảng không gian rộng trước mắt. Giữ đầu đứng im và dùng ánh mắt để viết các chữ cái. Bạn càng cố gắng viết chữ càng to thì càng có tác dụng tốt hơn cho mắt.

Bài tập với số
In các dãy số từ 1 – 30 lên hai tờ giấy với phông chữ lớn và nhỏ. Đính giấy có phông số lớn hơn lên tường. Ngồi cách tường khoảng 3 m. Bắt đầu nhìn từ số đầu tiên cho đến khi mắt “đọc” được hết tất cả các con số khác thì thay thế bằng tờ giấy có kích cỡ chữ nhỏ hơn và lặp lại bài tập.

Một yêu cầu chung khi thực hiện các bài tập mắt này là bạn cần hít thở thật sâu và đều đặn.

Các bài tập trên là một biện pháp hữu ích giúp mắt tránh mệt mỏi, rèn luyện để duy trì thị lực tốt. Cần lưu ý rằng, khi thị lực yếu, cụ thể là biểu hiện nhìn mờ, nhìn song thị, nhìn màu không chuẩn...bạn cần đến bệnh viện hoặc các chuyên khoa mắt để được kiểm tra. Để cải thiện thị lực, bạn cần thêm những biện pháp chăm sóc vào bảo vệ mắt từ bên trong bằng những dưỡng chất chuyên biệt.

Sưu tầm
Cùng nhau luyện tập nào các bạn!

16/12/2017

🎁 Mua sản phẩm với giá Đặc biệt: 129k

✨✨ Giải pháp DỨT ĐIỂM CẬN THỊ tự nhiên từ MỸ ✨✨
Phương pháp giúp cho hàng nghìn người hết cận và hàng trăm người giảm cận thị
Nếu con Bạn đang cận thị và
♦ Khó chịu vì đeo kính suốt cả ngày
♦ Đau đầu khi đeo kính
♦ Phiền toái khi đeo kính dưới trời mưa
♦ Không muốn đụng chạm dao kéo
💥💥 Đừng lo, đã có Kính Lỗ:
🔅 Chữa cận, viễn, loạn
🔅 Chữa mắt dại vì đeo kính quá lâu
🔅 Giảm độ cận
---------------------
Lợi ích của
👍 Chữa cận thị hoàn toàn tự nhiên
👍 Không đụng tới dao kéo
👍 An toàn cho mắt
👍 Tiết kiệm
---------------------
HÃY ĐỂ LẠI [SĐT + Tên] hoạc add zalo số 0989510603
Để được tư vấn miễn phí.
Hoặc gửi tin nhắn cho chúng tôi để được hướng dẫn mua free ship nhé
---------------------
🎁 Mua sản phẩm với giá Đặc biệt: 129k
🎁 Miễn phí Hộp đựng kính+ khăn lau kính
🎁 Kèm Hướng dẫn sử dụng
---------------------
🎖 Kính lỗ được nhiều chuyên gia chứng nhận là sản phẩm mang lại hiệu quả thực sự
🎖 Được Amazon bình chọn là sản phẩm đem lại hiệu quả
🎖 Được nghiên cứu bởi Dr.Bate
🎖 Là sản phẩm được sử dụng phổ biến tại Mỹ, châu Âu, Nhật Bản...
---------------------
Dr. Bates cho rằng các hệ cơ quan của con người đều có khả năng hồi phục. Ông nghĩ xương có khả năng tự liền sau khi bị gẫy thì mắt cũng sẽ được phục hồi, nếu biết cách trị liệu chuẩn xác. Mắt kính cho người cận thị cũng như chiếc nạng dành cho người què chân không thể giúp chữa trị mà chỉ tạm thời giúp người bệnh vượt qua những khó khăn. Kính không thể chữa được thị giác mà ngược lại còn làm mắt mỗi ngày tệ hơn.
---------------------
Kiên trì luyện tập trong 6 tháng, bạn sẽ thấy kết quả ngay!

Sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa mỗi người

Phân biệt cận thị, loạn thị và viễn thị mà bạn cần biếtCận, viễn, loạn thị là các tật khúc xạ của mắt. Khi mắt nhìn một ...
16/12/2017

Phân biệt cận thị, loạn thị và viễn thị mà bạn cần biết

Cận, viễn, loạn thị là các tật khúc xạ của mắt. Khi mắt nhìn một vật thì ánh sáng từ vật đó sẽ xuyên qua không khí, qua các môi trường trong suốt của mắt (giác mạc, thể thủy tinh, dịch kính ) đến võng mạc cảm thụ ánh sáng.
Tật khúc xạ đang ngày càng phổ biến và gây ra nhiều gánh nặng cho gia đình, xã hội và người bệnh. Để hiểu rõ hơn về bệnh cận, loạn và viễn thị là như thế nào? Hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây về cận thị, loạn thị và viễn thị.
Phân biệt cận thị, loạn thị và viễn thị
1. Cận thị
Cận thị là gì?
Cận thị là một tật khúc xạ ở mắt. Người bị cận thị có thể nhìn bình thường đối với những mục tiêu ở cự ly gần, nhưng không nhìn rõ đối với những mục tiêu ở cự ly xa nếu mắt không điều tiết.

Nguyên nhân
Nguyên nhân của cận thị là do giác mạc vồng quá hoặc do trục trước và sau của cầu mắt dài khiến cho hình ảnh không hội tụ đúng võng mạc như mắt bình thường mà lại hội tụ ở phía trước võng mạc.
Các loại cận thị
Cận thị có hai loại:

– Cận thị trục là sự mất quân bình giữa chiều dài của mắt và lực khúc xạ của nó. Nhưng 2 chỉ số này vẫn nằm trong giới hạn bình thường. Đây là loại cận thị thường gặp, bắt đầu ở lứa tuổi học sinh, nhỏ hơn 6 độ, không có những tổn thương thực thể ở mắt.

– Cận thị bệnh lý là do chiều dài của mắt, vượt quá giới hạn bình thường. Cận trên 6 độ, có thể 20 – 30 độ. Có những tổn thương, hư biến ở mắt, có tính di truyền.
2. Loạn thị
Loạn thị là gì?
Loạn thị là một tật về mắt liên quan đến khúc xạ. Ở mắt bình thường, các tia hình ảnh sau khi đi qua giác mạc thì được hội tụ ở một điểm trên võng mạc. Nhưng ở mắt loạn thị, các tia hình ảnh lại được hội tụ ở nhiều điểm trên võng mạc khiến cho người loạn thị thấy hình ảnh nhòe, không rõ.
Nguyên nhân
Nguyên nhân của loạn thị là giác mạc có hình dạng bất thường khiến khả năng tập trung ánh sáng của giác mạc bị giảm đi. Loạn thị có thể đi kèm với cận thị thành tật cận loạn, hoặc đi kèm với viễn thị thành tật viễn loạn.
3. Viễn thị
Viễn thị là gì?
Viễn thị là một tật liên quan đến khúc xạ ở mắt. Người bị viễn thị có thể nhìn bình thường đối với những mục tiêu ở cự ly xa, song không nhìn rõ những mục tiêu ở cự ly gần.

Nguyên nhân
Nguyên nhân phổ biến của viễn thị là trục nhãn cầu ngắn. Ở trẻ em mới sinh thường có một độ viễn thị nhẹ từ 2 – 3 độ. Trong quá trình phát triển, cùng với sự trưởng thành của cơ thể, nhãn cầu cũng dài thêm ra, mắt sẽ trở thành chính thị. Nếu sự phát triển này không trọn vẹn sẽ gây nên viễn thị.
Triệu chứng khi mắt bạn đã có vấn đề về cận, viễn hoặc loạn thị
Triệu chứng chung của tật khúc xạ là nhìn xa không rõ, hay mỏi mắt, nhức đầu. Đối với trẻ em, khi nhìn trên bảng không rõ, hay nheo mắt, cầm sách đọc quá gần, hay đỏ mắt, nhức mỏi mắt, nhìn mờ, rất có thể là bị tật khúc xạ, cần cho trẻ đi khám.


Điều trị mắt bị cận, viễn, loạn thị
Hiện nay có 4 phương pháp để điều trị tật khúc xạ
1. Đeo kính gọng

Là phương pháp đơn giản, ít tốn kém và an toàn nhất. Nó được chỉ định cho mọi lứa tuổi. Tuy nhiên đối với trẻ em nhỏ hơn 5 tuổi, việc xác định chính xác tật khúc xạ của trẻ phải nhờ vào các phương pháp khám khúc xạ khách quan.

Bạn nên đưa trẻ đến các bệnh viện có khoa mắt để được khám chính xác. Tại đó, bác sĩ sẽ nhỏ thuốc liệt điều tiết (trẻ sẽ mờ vài ngày) sau đó sẽ dùng phương pháp soi bóng đồng tử để xác định tật khúc xa. Phương pháp này có giá trị đặc biệt ở trẻ em, người câm, người không trả lời chính xác.

Nhưng việc đeo kính chỉ giải quyết vấn đề trước mắt nhưng không làm giảm độ cận, mà có nguy cơ tăng độ theo thời gian nếu mắt không được luyện tập đúng cách.

2. Mang kính tiếp xúc (contactlens)

Trong trường hợp không muốn mang kính gọng, không muốn hoặc không có chỉ định mổ, có thể mang kính tiếp xúc.

3. Phẫu thuật

Được chỉ định cho những trường hợp vì lí do nghề nghiệp hay lí do gì đó mà không muốn mang kính gọng hoặc kính tiếp xúc. Hiện nay phương pháp mổ bằng laser (LASIK) cho kết quả rất tốt. Tuy phương pháp này chỉ được áp dụng cho trẻ lớn hơn 18 tuổi khi mà độ khúc xạ của trẻ ổn định. Dự phòng tật khúc xa cho trẻ em

4. Tập mắt với kính lỗ Pinhole Glasses

Điểm nổi bật
Kính tập mắt Pinhole Glasses giúp đôi mắt của bạn thư giãn, tập cho mắt khoẻ, cải thiện khả năng điều tiết, chữa các tật của mắt…
Sản phẩm được sử dụng rất phổ biến ở Hoa Kỳ, Châu Âu, Nhật Bản, …

Sưu tầm

Address

Ho Chi Minh City
700000

Telephone

989510603

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mắt Khỏe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share